제로 육아

제로 육아 - “힘 빼고 나만의 룰대로 키운다!”
김진선 지음 / 21세기북스 / 2020년 10월

제로 육아/김진선/21세기북스

"힘 빼고 나만의 룰대로 키운다!"

잔소리 제로, 명령 제로, 훈육 제로, 화 제로, 스트레스 제로, 불안 제로

엄마 시간 업, 사랑 업, 자신감 업

두 아이 엄마인 정신가 의사가 건네는 육아 처방전.

사람마다 처해 있는 상황이 다르고, 육아에 대한 스트레스 정도도 다르겠지만.

이 책을 읽고선 육아에 대해 부담 갖지 않고,

아이와 하루하루를 즐겁게 보내는 마음을 가졌으면 좋겠습니다.

저는 세 아이 엄마이자 나름 22년 차 직장인.

세 아이를 키우면서 육아 스트레스, 아이가 성장함에 따라 교육 스트레스

아마 저도 있었겠죠~

그런데, 저는 크게 아이 키우는 것에 대해서 스트레스를 받진 않았던 거 같아요.

아예 없을 순 없겠지만, 남들이 80-90% 받는다 치면 저는 10% 안팎이었을 거 같습니다.

교육에 대한 부분도, 신랑이 전적으로 제가 하는 방향대로 믿어서~ 남편과도 그 부분도 트러블은 없던 거 같아요.

일을 한다고 해서 우리 아이만 뒤떨어지는 너 아니냐? 하는 생각도 크게 하지 않았던 거 같고요.

사람 살아가는 것, 마음먹기 나름인 거 같아요.

다른 사람들의 말을 듣고 불안하거나, 우리 아이만 뒤처지면 어떻게 하는 마음.한 번 두 번 흔들리는 부모의 마음.

아이 키우는 엄마들이라면 아마 다 한 번쯤 생각해 보게 될 거 같습니다.

"힘 빼고 나만의 룰대로 키운다!"

백일의 기적. 모두에게 일어나는 기적은 아니랍니다.

첫째는 정말 예민 그 자체였어요. 꼬옥 안고 자야만 잠이 들었고,

친척들에게서도 예민하면 첫째를 말할 정도로. 그녀에게 백일의 기적은 일어나지 않았습니다.

세 살 차이 둘째.. 헉 이건 웬일이야.. 백일도 안 되었는데 통잠을 자고, 배만 부르면 잠도 잘 자고, 놀기도 잘 놀고.

그녀에게는 백일의 기적이 맞았습니다.

굳이 수면 교육이란 게 필요할까 생각이 들었습니다. 예 자매를 수면 교육해야지 생각했던 적이 없어서.

자야 하는 시간에 함께 누우면 잘 자는 아이들. 잠자리 시간도 그만한 환경이 되어야 자는 게 아닐까 생각이 들어요.

각자 아이와 수면하는 방법이 다 다를 거라 생각합니다~

손 탄다며 안아주지 말라하고, 수유하면서 재우지 말라 하는 말들이 있지만,

아이와 엄마가 맞는 방법이 있다고 생각합니다. 작가님의 말처럼 아이가 크면~ 하라고 해도 하지도 않아요 ^^

막둥이랑 대화하다 보면 계속 묻고 또 묻고. 어느 순간 제가 짜증을 내고 있어요.

아차 하면서~ 반성하면서 다시 듣게 됩니다. 매번 이게 일상인듯합니다.

아이와의 대화 힘을 좀 빼고 대화하다 보면 정신이 흐트러질 때마다 느껴지던 죄책감도 안녕.

몇 가지 알려주신 만능 추임새를 저도 좀 따라 해야겠습니다.

이 중에서 제가 사용하는 것도 있지만 ^^

그리고, 요즘 살아가면서 최대 고민 스마트 기기. 스마트한 활용법을 알려주셨어요.

첫째 협상의 여지를 주지 않습니다.

부모가 구입한 거니까 ^^ 당당해도 된다고 하네요. 맞는 말이죠. 부모 돈으로 산 물건이데 말이죠.

잠시 네가 사용할 수 있도록 엄마가 허락해 주는 거야 ^^

둘째 쓸 때는 화끈하게 허용한다.

허용해 주는 날을 확실히 정하고 그날만큼은 화끈하게.

중독성 있게 스마트 기기를 이용한다면 다른 방법을 찾아봐야겠지만.

스마트 기기와 함께 성장하는 세대이기에 아예 사용하지 못하도록 할 순 없을 거 같아요.

셋째 아이에게 쥐여주고 싶은 순간을 제거한다.

외식할 때 아이들은 들썩들썩 그때 스마트 기기를 쥐여주죠.

저도 그랬던 거 같습니다. 외식이란 게 밥 먹는 시간인데.

밖에서 밥을 먹거나, 집에서 밥을 먹거나 똑같은 밥 먹는 시간에 보겠다는 것은 문제겠죠.

아예 밥 먹는 시간에는 밥 먹기에 집중.

넷째 스마트 기기 활용법을 익히는 도구로 사용한다.

지금은 스마트 기기와 함께 살아가는 시대이기 때문에 아예 사용하지 말라고 할 순 없어요.

알림장도, 가정통신문도 스마트 기기를 이용해야 하니.

지금 이 순간을 즐겨라!!!! 아이와 함께 즐겨요~

지금 이 순간에 최선을 다하며.

육아 스트레스 받고자 하면 끝이 없는 거 같아요. 아이와 함께 부모도 함께 성장한다고 생각합니다!!

지금도 저도 함께 성장 중이고요..

17살, 14살, 5살 함께 배우며 성장 중인 예자매맘!!!! 제로 육아!!!

21세북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

어서 오세요!ㄱㄴㄷ뷔페

어서 오세요! ㄱㄴㄷ 뷔페 ㅣ 스콜라 창작 그림책 6
최경식 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 10월

어서 오세요!ㄱㄴㄷ뷔페

맛있는 음식과~ 신나는 노래로.

뷔페에서 볼 수 있는 모습. 접시를 들고 줄 서서 내 차례가 될 때까지 기다리지요.

맛있는 음식 하나하나 접시에 담고요.

재미있는 그림으로 아이들이 ㄱㄴㄷ 을 배울 수 있는 책.

처음엔 열심 읽기만 했어요. ㄱㄴㄷㄹ 배우면 되겠다 생각하면서요.

뒤 페이지를 보니 가사가~ 처음엔 그것도 가사라기보단, 앞 페이지 내용이 담겨 있나 싶었어요.

오늘 다시 어서 오세요!ㄱㄴㄷ뷔페 책을 검색하다가 음원도 있다는 것을 ^^

뷔페에서 가족과 식사를 하면서 그 속에서 나오는 음식들로 ㄱㄴㄷ을 배울 수 있어요.

일단 5살 그녀는 ㄱㄴㄷ에 관심을 갖도록.

책 뒤표지에 QR코드가 있어요. 음원, 동영상, 악보도 다운로드할 수 있다고 하니.

책을 제가 띄엄띄엄 봤나 봅니다..

전 그것도 모르고, 음원 찾았다 생각하고 포인트 쌓인 걸로 어서 오세요!ㄱㄴㄷ뷔페 mp3 파일을 구매했거든요.

막둥이랑 책 보면서 같이 들어보려고요.

어제 우리 막둥이는 노래라고~ 엄청 자기 마음대로 불렀는데 ^^

아빠도 먹고 싶은 음식, 엄마도 먹고 싶은 음식, 나도 먹고 싶은 음식.

꼬마 아이를 "예서"라고 불러달래요..

뷔페 음식을 가득 한 접시씩 먹음 엄마 아빠는 배가 뽈록 ^^

기역 기대 가득 안고서 난 계란찜, 아빤 골뱅이, 엄만 김밥

니은 나란하게 줄서요 난 나초, 아빤 너바이니, 엄만 녹두전

디귿 도란도란 앉아서 난 돈가스, 아빤 두부김치, 엄만 닭강정

10월은 한글날이 있기도 한 달

우리가 매일 사용하고 있는 한글. 얼마나 우수한지 모두가 알 거예요.

어서 오세요!ㄱㄴㄷ뷔페로 아이들이 더 재미있게 그림책을 보면서, 우수한 우리의 한글을 알아갔으면 좋겠습니다.

기왕이면 재미있게~ 몸도 들썩~ 예쁘게 목소리도 내어 노래 불러보고요.

위즈덤하우스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

픽셀아트 키즈 컬러링북–하늘과 바다엔 무엇이 있을까요?/경향BP

픽셀아트 키즈 컬러링북 : 하늘과 바다엔 무엇이 있을까요? ㅣ 유튜브보다 재미있는 컬러링북 시리즈 2
픽셀아트보이 지음 / 경향BP / 2020년 10월

픽셀아트 키즈 컬러링북–하늘과 바다엔 무엇이 있을까요?

사회적 거리두기가 1단계가 되었어도 어디 마음 놓고 나가기는 쉽지가 않아요.

물론 마스크 챙겨서 나가도 되지만, 아이와 함께 나가기가 꺼려집니다.

자연과 친구가 되어서~ 놀아야 하는데. 요즘 시기가 그렇다 보니.. 주말은 대부분 집콕을 하는 편이에요.

자연과 함께를 대신해서 집에서 픽셀아트로 하늘과 바닷속 자연을 보기로 했답니다.

픽셀아트 네모칸에 숫자가 쓰여있어요. 처음 접한 픽셀아트~

한 칸 한 칸 숫자에 맞는 색깔을 찾아서 칠하면 끝~

방법 참 쉽죠~ 우리 집 5살 그녀도 숫자 쪼금 안다고 ㅎㅎ 색칠하겠다고 합니다.

1부터 5까지도 정확하게는 아니지만 모양을 기억하고 있다고 자기도 안다며~ 칠한다고 하네요.

한 칸 한 칸 색깔에 맞게 칠하다 보면 어느새 그림이 나타납니다.

칠하면서 도대체 어떤 그림이 나올까? 상상하게 돼요. 그리고, 집중해서 칸을 채우게 되네요.

칸이 조금 많을 수도 있지만, 포기하지 않고 끝까지 완성한다면 짜잔 멋진 하늘과 바다에 사는 게 나타납니다.

둘째 중학생도 한 쪽 골라서 해 봅니다!!! 온라인 학습 끝내놓고선 머리도 식힐 겸~

어떤 그림이 나올까 궁금해서 끝까지 색칠하네요 ^^

픽셀아트 하나보다 집중도 집중이지만, 잡념이 사라지는 거 같아요 ^^

그리고, 상상력이~ 풍부해지는 거 같습니다.

우리 막둥이는 긴 시간은 아니지만 집중은 잘 하는데~ 칸칸이 채우다가 바로 그림이 짜잔 나오질 않으니 다른 그림 하자고 하더라고요.

먼저 시작한 픽셀아트 끝내 놓고선 다른 그림 해야 한다고~ 끝까지 함께 색칠을 했답니다.

한 칸 한 칸 채워지고, 그림이 보이기 시작하니 너무 좋아해요!!

슬기로운 집콕생활을 알차게 잘 할 수 있도록 재미있는 책들도 많이 나오니 좋네요!!!

셋째가 형광색으로 칠해 놓은 한 장.

금요일에 두언니들과 함께 완성 ^^

언니들이 놀아주면 더더 재미있게 한답니다.

픽셀아트로 집에서도 아름다운 자연을 느끼기!!

경향BP출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

스위츠 달콤한 색칠북/지혜정원

스위츠 달콤한 색칠북 ㅣ 지혜정원 색칠북 1
박지영 지음 / 지혜정원 / 2020년 10월

스위츠 달콤한 색칠북

달달한 것을 먹으면 기분이 좋아져요~

달달한 것을 상상하는 것만으로도 행복하고요~

달콤항이 가득한 스위츠 달콤한 색칠북을 색칠하게 된다면~

이 또한 색칠 하나하나 채워가면서 먹고 싶은 생각과 달달한 것을 찾게 될 생각이 가득할 거 같아요 ㅎ

달콤한 스위츠를 색칠하며 보내는 시간!!

우리 모두가 행복해지는 시간입니다.

유아들이 요즘은 스마트폰에 참 많이 시간을 뺏기는 거 같아요.

보지 말라 하면서도 어느 순간 ㅠㅠ 혼자 놀기를 하고 있고요.

이런 것들은 잠시 접어두고, 아이와 함께 할 수 있는 시간을 만들었습니다.

스위츠 달콤한 색칠북~ 5세라 학교 다니는 언니들처럼 꼼꼼하게 채우진 못하지만,

색깔 하나하나 신중하게 골라서 색칠합니다.

색칠을 하다 보면 뇌를 활성화시킨다고 하네요. 그리고 색연필, 연필을 잡아야 할 테니 근육도 발달할 테고,

그리고 자기만의 세계에 빠져서 ㅎㅎ 예술 감각도 뛰어나질 테고요. 그리고 집중력 업 업!!!!

잠시 엄마 아빠도 다른 거 내려두고 아이와 함께 달콤한 그림이 가득한 책에 나온 그림을 같이 색칠해보면 좋을 거 같아요.

어제 예서는 아이스크림을 열심 색칠했어요.

수박바처럼 생긴 아이스크림, 스크류바처럼 생긴 아이스크림,

키위라며 연두색으로 칠하고요, 수박씨도 색칠해야 한다며 검은색으로 칠하고요.

하나하나 생각하면서 색칠했답니다.

민트 색깔은 모르는 줄 알았는데 이건 민트색이라며 ^^

아이스크림만 있는 게 아니라, 달달한 음료도 다양하게 준비되어 있어요.

케이크며, 과자집, 사탕 ㅎㅎ 세상 달콤함이 있는 맛있는 먹거리가 다 있는 거 같아요.

스위츠 달콤한 색칠북으로 달콤한 상상을 하며~ 아이와 즐거운 시간 보내기!!!!

지혜정원출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

월든 Walden/헨리 데이비드 소로/소담출판사

월든
헨리 데이빗 소로 지음, 한기찬 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2018년 4월

월든 Walden

책이 출판된지는 좀 된 거 같아요. 이 책을 알고 있는 분들이 많았어요.

저는 이 책은 처음이었고, 처음엔 제목도 해 깔렸네요. 월든을 윌든으로 착각을 ^^

법정 스님이 사랑한 바그 그 책!!

법정 스님의 말씀, 책을 좋아하기에~ 법정 스님이 추천한 이 책은 어떤 내용일까 더 궁금했습니다.

헨리 데이비드 소로 지음..

아름다운 월든 호숫가.

이 책을 썼을 때 나는 인가로부터 멀리 떨어진 숲속에서 내 손으로 지은 집에서 혼자 살았다.

그곳은 매사추세츠 주의 콩코드에 있는 월든 호숫가였다. 나는 그때 오로지 내 두 손의 노동만으로 생계를 유지한다.

약 2년 2개월간 월든 호숫가에서 지냈던 헨리 데이비드 소로.

헨리 데이비드 소로, 월든을 통해서 나는 무얼 또 배워갈까 하며 읽게 되었습니다.

인간의 이 모든 것들을 내치고 인간다운 삶을 영위해야만 한다.

월든 호숫가는 어떤 곳일까? 인간다운 삶을 영위해야 한다고 생각을 할까? 생각이 들었습니다.

월든 호숫가 가보고 싶네요 ^^

단순하게 숲속에서 생활했던 모습뿐만 아니라, 우리가 어떻게 살아가는 게 맞는 것일까? 하는 생각을 갖게 한 헨리 데이비드 소로

인간이란 원래 한 줌의 육신을 소모 키면 그만인데 어째서 60에이커나 되는 땅을 부려야 한단 말인가?

남들에겐 은둔자 또는 사람을 싫어하는 사람으로만 보였을 테지만, 그에게는 월든 호숫가로 간 특별하고 심각한 이유가 있었습니다.

그의 형 존 주니어가 파상풍으로 세상을 떠났어요. 형의 죽음으로 소로 또한 인생에 대해서 다시금 생각하게 된 거 같습니다.

인생에서 꼭 알아야 할 일을 과연 배울 수 있는지 알아보기 위해서!!!!

나의 생각대로, 누군가에게 맞춰 살기보다는, 나 스스로 내 삶을 개척하며 자유롭게 살면 어떨까?

“내가 숲속으로 들어간 것은 인생을 의도적으로 살아보기 위해서였다. 다시 말해서 인생의 본질적인 사실들만을 직면해보려는 것이었으며, 인생이 가르치는 바를 내가 배울 수 있는지 알아보고자 했던 것이며, 그리하여 마침내 죽음을 맞이했을 때 내가 헛된 삶을 살았구나 하고 깨닫는 일이 없도록 하기 위해서였다.”

인간의 평생을 모두 살아 본 이가 누가 있을까 싶어요. 그렇게 살 순 있을까? ^^

빠르게 변화하는 사회 살아남으려고 애쓰기만 하고, 스트레스 받기만 하는 거 같아요

내가 살아가는 동안이라도, 내가 헛된 삶을 살지 않도록 했으면 합니다.

내가 죽을 즘 인생 허무했구나, 헛된 게 살았구나 하는 마음이 들지 않도록.

소담출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.