혼자회의 _Enjoy Your Self

혼자회의 - 가장 완벽하고 효율적인 문제해결 비법
야마자키 다쿠미 지음, 양혜윤 옮김 / 라이스메이커 / 2017년 7월

하고 싶은 것이 해야만하는 일이 되어야 할 때가 많다. 

보통 하고 싶은 것이 '일' 이 되어버리면, 이런 감정으로 변하는 것 같다. 

해야만 하는 일이라고 느끼는 순간, 하고자 하는 마음은 반감이 되어버리고 일을 할 때 집중력과 능률도 오르지 않는 듯 하다. 

이런 일들이 쌓이면 머릿속은 뒤죽박죽이 되어버리고 결국 나 스스로 일을 정리하지 못한 채 일에 파묻혀 사는 꼴이 되어버리고만다. 

책을 처음 읽으면서 첫 페이지의 '이 책을 들기 전에...' 에 나오는 글들은 지금 내가 꼭 닮아 있는 상황이라 너무 마음에 와 닿았다. 

언제부턴가 목표와 하고자 하는 의욕을 잃었고 끊임없이 밀리는 일에 끌려가고 있었다. 

이로 자연스럽게 닥치는 일부터 하게 되고  나 스스로가 정신을 차릴 수 없게 되는... 

'하기 싫은 일'에 갇혀 있는 상황이 되어버렸다. 

내 속마음에서 이런 모습을 타파하고 싶은 나의 모습에 이 책을 선택한 것 같다. 

<혼자회의> 에서 나에게 알려주는 해결방안은 '혼자회의'다. 

즉, 하루 10분.  혹은 더 짧게 혼자회의 통해 마음의 소리에 귀를 기울이면 해야 할 일을 하고 싶은 일로 바꾸는 경험이 된다는 것이다. 

이러한 경험들을 통해, 할 수 있을까? 라는 자신감 없는 모습에서 할 수 있다! 라는 마음으로 스스로가 변화되는 모습을 경험할 수 있다고 한다. 

<혼자회의>의 기본적인 방법은 스스로 질문을 하고, 이에 대한 대답을 꾸준히 하는 방법이다. 

이를 통해 번뜩임을 얻고 이 것이 영감이 될 수 있다. 

이런 꾸준한 아이데이션의 방식으로 풀리지 않는 문제들을 해결 할 수 있다. 

<혼자회의>는 이런 하루동안의 생각확장을 하고, 메모습관, 일의방식의 변환, 정보수집, 일의 처리 등의 구체적인 방법을 알려준다. 이를 통해, 내게 막혀있던 '일'을 풀 수 있도록 한다. 

이것이 '일'에 관련해서만이 아닌, 생활에서의 문제, '나'에 대한 문제를 해결하는 방법이 될 수 있도록 한다. 이를 확장해가면서 큰 주제로는 '어떻게 살 것인가?' 란 해답을 푸는 과정이 된다. 

이런 간단한 습관이 내 삶을 이끌어나가는 원동력이 되고 

이를 잘 활용한다면 어떤 문제가 있더라도 스스로 해결하는 힘이 커질 것이다.  

나는 이 <혼자회의>를 하루 10분 무엇을 해야 할 지, 꼭 무엇을 오늘 끝내야만 하는지 등을 정리하는 시간으로 쓰고 있다. 아직 잘 활용은 못하고 있지만, 어지러웠던 머릿속을 정리하고 좀 더 할 수 있다는 자신감과 성취감을 얻고자 한다. 

나만의 방식으로 좀 더 활용하여 좀 더 단단해지는 내가 되어야겠다. 

드라이 죽음을 질투한 사람들_여름밤에 읽는 추리소설

드라이 - 죽음을 질투한 사람들
제인 하퍼 지음, 남명성 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 7월

많이, 주로 읽지는 않지만 스릴러, 추리소설을 좋아하는 편이다. 

이번 <드라이>는 강렬한 사람 얼굴의 표지가 끌렸다. 강인해보이지만, 씁슬한 표정. 

'사람'에 관한 이야기가 깊게 베어있을 것이라 예상하고 읽었다.  

책은 초반부터 여러명의 등장인물이 나오면서 두 건의 살인사건은 복잡하게 연관성을 갖으며 흘러간다. 

시골의 한 작은 마을에서 일어나는 두 건의 살인사건. 

20년 전 친구였던 소녀의 죽음 이야기와 현재의 친구의 죽음에 관한 이야기로, 한 남자 포크가 깊이 연관되어 있다. 자신의 어린날을 함께 했던 친구들의 죽음 앞에서 그는  슬프고 씁쓸하지만, 하나씩 그 실체를 확인해 간다. 

과거 열 여섯살 시절, 친구 소녀의 죽음에서 자신의 이름이 소녀의 주머니속 메모로 나왔다는 이유로 살인자의 오해를 받고, 그 마을을 도망치듯 나온다. 

이후 가장 친한 친구의 자살이라는 소식에 자신의 과거가 있는 마을로 다시 들어가게 된다. 

자신이 도망친 마을은 생각보다 어둡고 쓸쓸한 면이 많았다. 

가뭄과 총기사건이 일어난 마을의 사람들은 피폐해졌고 이기적이었다. 

이 속에서 친구 루크의 사건이 자살이 아닐 거란 생각에, 루크의 죽음을 파헤쳐 가고 루크의 죽음과 함께 자신이 연관되었던, 16살의 엘리의 죽음에 대한 사실도 함께 파헤쳐 나간다.

그 안에서 포크는 사실을 알아갈수록, 파헤치면 파헤칠수록 더욱 인간의 이기적인 모습, 피폐한 모습을 보게 되고 인간의 본성을 보게 된다. 

크게는 두 개의 살인사건이 흘러가고 이 두 사건은 매우 촘촘하게 짜여져있다. 

주변 인물이 많이 나오는데, 이 인물들의 캐릭터와 사건에 대한 이슈가 하나씩 있어서 이를 파헤쳐가는 모습이 굉장히 흥미롭다. 

첫 작품인 작가임에도 불구하고, 사건을 집중시키는 힘이 매우 크다. 

하나 하나의 증거와 이에 대한 반증들이 구체적이어서 이야기 속으로 빨려가게 한다. 

과거와 현재의 사건을 교차해서 이야기해서 지루하지 않고, 산만한 느낌도 없다. 

"모든 페이지에 비밀이 담겨 있다!" 는 책의 소개처럼 한페이지를 허투로 넘길 수 없게 책에 몰입이 된다. 

<드라이>는 여러개의 책 수상 뿐 아니라, 영화화가 확정되었다고 한다. 

사건을 풀어가는데 있어서 재미있어서 영화로 제작되어도 매우 재미있을 듯 하다.  

<드라이>를 읽으면서 책을 놓고있으면 다음 부분이 궁금해져서 두껍지만 읽는데는 시간이 얼마 걸리지 않았다. 계속적으로 이슈가 발생하고 이를 통해 새로운 사실을 알아가고 깨닫는 과정이 너무 흥미진진해서 일 것이다. 

요즘처럼 덥고 선선한 날이 계속될 때, 이런 스릴러를 읽으면 짜릿하다. 

아무 걱정, 고민 없이 책에 푹 빠져서  내가 사건을 파헤쳐가는 주인공이 되는 느낌이 든다. 

요즘 같은 날에 스릴러, 추리소설을 좋아한다면 <드라이>를 읽어보기를 추천한다. 

일상 속 상상 다이빙_일상에서 찾는 크리에이티브

일상 속 상상 다이빙
김민주 글.그림 / 무한 / 2017년 7월

작가의 날 것 생각이 그대로 드러난다. 

작가가 평소에 어떻게 생각하는지, 작가의 일상은 어떤지, 작가가 가장 중요하게 여기는 가치관은 무엇인지, <일상 속 상상 다이빙>을 읽으면 작가에 대해 많은 것들을 알 수 있는 듯 하다.

에세이라 하더라도 작가가 생각하는 주제정도만 드러낼 뿐, 작가 본인을 잘 드러내지 않는 경우가 있는데,<일상 속 상상 다이빙>은 작가가 오늘 같은 비가 오는 날엔 무슨 생각을 할까? 와 같이 작가의 생각까지 알 수 있는 정말이지 솔직한 에세이가 아닐까 싶다. 

순박한 흰색 배경에 제목만 있는 표지, 일상 속 우리가 놓치고 있는 '크리에이티브'를 발생시킨다는 책 답게 상상력을 자극하는 표지가 기대가 되었다. 

심플한 표지와 함께 글의 내용도 일상의 언어로 참 깔끔하였다. 

책에 대한 소개로 일상 속 새로운 크리에이티브를 독자도 발생시킬 수 있을 것이다를 어필하지만, 그 보다는 작가 본인의 생각을 예쁘게 잘 드러낸 책이다.

그 생각속에서 또 다른 개인의 생각을 확장 할 수 있을 듯 하다. 

전체적으로 일상 속에서 발견한 생각의 뒤집힘이나 새로운 발견보다는,

일상의 것들, 일상에서 보고 느낀 것을 매우 예쁘게 표현해 두었다는 생각이 많이 든다. 

나도 이렇게 잘 쓰고 싶다란 생각이 들 정도로 글이 예쁘다. 

크리에이티브는 눈에 보이는 무언가를 넘어, 다른 사람을 응원하고 본인에게 힘을 주는 넓은 의미의 단어라고 말한다.

특별한 꾸밈이 있는 단어가 아닌, 일상 속에서 발견할 수 있는, 우리가 특별히 깨닫지 못하는 상황 속에 존재한다고 한다. 이런 작가의 생각이 우리의 삶을 더욱 들여보게 되고, 천천히 흘러가게끔 잡게 된다. 

미사여구를 활용하여 전체적으로 글이 너무 예쁘다. 

단, 일상의 언어로 순박하지만, 현란하게 표현 된 탓인지 마음이 많이 동하지 않는 느낌이기도 하다. 

하지만 전체적으로 일상을 관찰하고 이를 풀어내는 글이 따뜻해서 좋고

어려움을 이겨낸 작가의 모습처럼 읽는이에게로 에너지를 주는 글이다. 

더욱이 어려움을 이겨낸 그녀라서 보는 이도 용기를 얻을 수 있도록 한다.  

또한 그래픽 디자이너로 그녀가 보여주는 그림들은 예쁘고 아담하고 자꾸 눈에 익는 그림이어서 자꾸 펴보게 만든다.

젊은 작가로 연애소설을 준비하고 있다고 한다. 글을 너무 예쁘게 쓰는 작가의 다음 작품이 기대가 된다.

낙원남녀_더운 여름 휴가, 재미있게 볼 수 있는 추리소설

낙원남녀
나혁진 지음 / 황금가지 / 2017년 7월

오랜만에 읽는 추리소설! 

내가 좋아하는 로맨스까지 더해져서 더욱 읽고 싶었고 기대가 컸다. 

적지 않은 분량이지만, 읽으면서도 한번 책을 잡으면 놓는게 아쉬웠고 다시 책을 읽을 순간이 기다려졌다. 오죽하면 내가 책을 읽고 있을 때, 선풍기를 안켠지도 모를 정도로 더위를 잊고 집중해서 읽을 정도였다. 

간단한 스토리는, 

한 아파트에서 살인사건과 살인미수 사건이 연속으로 일어나는데, 살인미수 사건의 당사자와 사설 탐정이 문제를 해결해 나가는 이야기다. 이 사이에서 남녀와의 로맨스, 젊은 청년의 꿈을 위한 도전, 사람은 악을 행하면 안되고 벌을 받는다라는 권선징악의 내용까지 담겨져 있다.  

스토리만 간단하게 보면 특이할만한 소재가 없다 생각할지 모르지만, 일상생활 속 소재로 추리소설 답게 흡입력이 있다. 

내가 이 소설에 빨려 든 이유를 보자면, 

한국형 추리소설로 쉽게, 빠르게 읽힌다. 

그만큼 생활 속에서 우리가 쉽게 이해할 수 있는 소재, 상황들을 갖고 쓴 내용이라 넘기는 속도가 빨랐다.  등장인물의 캐릭터가 흥미진진하다. 한 모임에서 일어나는 일이지만 개개인의 캐릭터가 특징이 있었고 다 재미있는 소재들을 갖고 있었다. 

인물들의 작은 일상 이야기 하나하나가 디테일 하게 소개된다. 놓칠 수가 없었다. 그 일상의 일들이 바로 단서가 되기 때문이다. 이런 사소한 복선 등이 더욱 소설을 재미있게 만들었다. 

약간 아쉬운 정도는, 

주인공이 범인을 깨닫는 마지막 과정에서 천재성을 "너무" 발휘하는 듯한 느낌이 든다. 

모든 것을 근거(사실)로만 판단하던 주인공들이, 마지막 순간에는 가설을 기반해서 이야기를 만들어 이에 맞춰 수사하는 방식이라 놀랐다.  과연 현실에서 이렇게 할 수 있을까란 생각이 들긴 했다. 하지만, 어차피 주인공이 범인은 잡아야하므로 그런 천재성은 어느 책에서든, 언젠가는 발휘되어야 한다. 

또한 결론까지 이끌어가면서의 재미있었기에, 이 부분에선 범인이 빨리 밝혀지기를 기다려진다. 오히려 천재성이 잘 발휘되었다 볼 수 있다. 

<낙원남녀> 추리소설은 지금 딱! 읽기 좋을 때다. 

더운 여름날 또는 휴가 때, 책 한 권으로 재미있거나 휴식을 취하고 싶을 때, 낙원남녀를 추천한다. 

요 근래에 본, 말 그대로 '재미'가 있다 생각한 책이다.  또한 나에게 잠재되어 있는 도전의식까지 불러오는 책 이다. 재미도 있고 교훈까지 있으니 더할 나위 없이 잘 읽었다.!  

휴식 수업_휴식의 지혜

휴식 수업 - 섬마을 젊은 한의사가 알려주는 쉼의 기술
김찬 지음 / 웨일북 / 2017년 6월

주변에서, 마음의 병을 양의학에서 고치기 어려운 것을 많이 봤다. 

명확치 않은 것으로 원인이 발생하고 본인의 심리/마음 상태가 가장 중요하다며 치료를 하지 못하는 경우가 많다. 

뚜렷한 원인 없이 모든 병의 원인은 스트레스에서 온다고 말하는 것도 마찬가지 인 듯 하다. 

이렇게 해결이 안되는 사람들은 한의학을 찾아 침을 맞아 혈액순환을 돕고 혈을 풀어주는 치료를 많이 받는다. 한의학에서는 이런 치료는 일시적인 해소를 위한 방법이고, 더 나아가 마음의 병을 풀어야 한다고 조언한다. 

이처럼 마음의 병, 화병, 스트레스 등으로 인해 현대 사회에서 누구나 정신적인 고통을 크게 받고 있는 듯 하다.  

마음의 병들이 심해짐에 따라서 현대인들에게 중요해진 개념이 힐링, 쉼, 마음공부 등의 개념이다. 

하나의 트렌드가 되었다. 휴식을 어떻게 해야한다는 조언과 함께 멋져보이는 고가의 휴식, 취미들도 많이 보인다. 

이런 트렌드가 생기면서 휴식도 잘 알고 해야겠다는 생각이 든다.  트렌드에 맞추어만 가다가는 이 것도 스트레스가 될 것 이다. 

한의사 김찬 작가가 쓴 <휴식 수업>은 한의학을 기본으로 하여, 우리가 어떻게 쉬어야하는지를 마음(심리상태), 먹는 것, 생활하는 것으로 나눠 알려준다. 

휴식도 챙겨서 해야하는 사회에서  가만히 있는 것이 휴식이 아니라, 어떻게 하면 마음다스리기를 잘 할 수 있는지, 더욱 잘 쉴 수 있는지를 알려준다.  

가장 기본은 나 자신에게 여유를 주는 것이며, 이 안에서 명상, 호흡 등을 통해 나를 들여다보는 시간을 갖고, 먹는 것, 취미 등을 통해서 나의 기를 더욱 살려줌을 강조한다. 

나에게 쉬는 것은 집에서 가장 편한자세로 누워 TV를 보는 행위였다.

아무것도 하지 않아 몸은 편할 수 있지만, 이런 쉼 활동은 오히려 정신을 맑게 해주는 행위는 아니라고 한다. 나의 정신을 맑고 깨끗하게, 그리고 나의 다치고 힘들었던 마음들은 다시금 되돌아보는 기회를 갖아야 휴식이라 할 수 있다. 

작가가 조언한 내용 중, 나는 호흡과 명상이 필요하다.  

눈을 감고 호흡에 집중하면서 생각을 떨쳐내는 것부터, 눈을 감고 나에게 집중하는 것이 필요하고 이를 실행해보고자 한다. 

<휴식 수업>은 항상 치열한 삶만 강조하는 사회에서 더욱 지치는 사람들에게 이 책은 어느 무엇보다 중요한 책이 될 것 같다. 

" 쉬었다 가야 , 멀리 갑니다. 휴식도 연습입니다. 

하던 일을 단순히 멈춘다고 해서, 지칠대로 지친 몸과 마음이 저절로 회복되지는 않습니다." 

어느 순간 현대인들에게는 휴식도 연습이 되었다. 

그만큼 쉼이 없는 생활에서 휴식도 나를 위한 시간임을 잊지말고, 이를 더욱 중요히 여기는 마음이 필요할 것 같다.