모두의 어깨 위에 책이 아직 안 왔어요

항복론 : 성공을 위한 내려놓기
다카모리 유키 지음, 원선미 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 2월

우리가 사는 세상을 보면 과정보다 결과를 중요하게 여기는 것 같아요.

요즘 많은 현대인들이 성과를 내기 위해서 하루도 허투로 보내지 않고 숨가쁘게 살아가고 있어요.

자신의 노력에 비해서 성과가 좋지 않을 때 우리의 자존감도 비례해서 많이 떨어지게 되더라고요. 실제로 우리는 해마다 성공을 이루기 위해서 애를 쓰지만 우리의 생각과 다른 현실을 직면하게 돼요.

언젠가 좋은 성과를 내고 우리의 자존감도 함께 올라가길 기대하는 마음으로 <성공을 위한 내려놓기 항복론>을 보았어요. 처음 책의 제목을 보았을 때 마음이 이끌리어 읽게 되었어요.

이 책은 계획하고 목표를 이루기 위해서 나아가는 사람들에게 왜 목표달성을 못하는지에 대해서 생각할 수 있었어요.

과연 우리는 책의 제목대로 내려놓아야한다는데 과연 그게 가능할까요?

우리는 어떤 일을 열심히 하다가 우리의 기대와 달리 막히게 될 때 그냥 주저 앉아 있거나 아니면 그냥 포기해 버려요. 아니면 우리는 다른 일을 해 버리는 것 같아요.

하지만 저자의 주장대로 우리는 어떤 일을 시작한 후 완료하지 않은 일들의 결말을 보노라면 늘 우리에게 찝찝함으로 남아 있더라고요. 저자는 독자들에게 어떤 일을 시작하였다면 그것을 완료하는 습관을 가져야 된다고 애기해 주세요.

저자는 말의 중요성에 대해서 강조해 주세요. 무심코 내뱉거나 습관적으로 내뱉는 말이 우리의 생각보다 아주 중요하다고 이야기해 주세요. 실제로 우리 주변을 보노라면 부정적인 말을 습관적으로 하는 사람들보다 평소에 긍정적이거나 확신에 찬 말을 하는 사람들보다 잘 되는 경우는 못 본 것 같더라고요.

저자는 책 속에 자신의 경험들을 토대로 적절한 예로 설명해 주니까 잘 이해되고 공감되더라고요.

모두가 가면을 벗는다면

모두가 가면을 벗는다면 - 자폐인 심리학자가 탐구한, 자신의 모습으로 살아가는 법
데번 프라이스 지음, 신소희 옮김 / 디플롯 / 2024년 2월

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 디플릇에서 출판한 신간 <모두가 가면을 벗는다면>에 대해서 나눠 보려고 해요.

이 책의 저자는 정상인과 비정상인으로 구분 짓는 사회 속에서 자폐인에 해당된 자신의 모습을 있는 그대로 드러내고 연구함으로 차별 없는 세상을 꿈꾸는 모습을 보여주세요. 저자는 자폐인이 무엇인지에 대해서 당사자들의 여러 경험을 공유하고 자폐를 치료해야 할 질병으로 받아들이는 게 아니라 사회 속에서 누구나 자신의 모습 그대로 함께 살아가야 된다고 주장해요.

요즘 우리는 이 전에 깊이 생각하지 못했던 사회적 차별들에 대해서 인식하기 시작했어요.이 책을 읽어 나가면서 신경 다양인들의 모습 속에서 누구나 어느 정도 자폐적 성향을 가지고 있다는 사실을 알게 되었어요.

우리는 누구나 자폐 성향을 갖고 있지만 이런 자신의 모습에 대해서 솔직하게 드러내지 못한 체 자신의 본심을 갖추고 겉으로 아닌 척처럼 꾸미고 다른 모습으로 살아가는 것 같아요. 우리는 곁으로 서로 다양한 모습에 대해서 존중한다고 말을 하지만 정작 우리 역시 상대방에 대해서 차별적인 시선을 가지고 있다는 사실에 대해서 인정하고 고쳐 나가야 해요.

저자는 가면을 벗고 당당하게 자신의 있는 그대로 살아갈 수 있는 방법에 대해서 다음과 같이 제시해요.

저자는 삶 속에서 경이로웠던 순간들을 다섯 가지로 적어보라고 말하세요. 이 후 각각 이야기에 적힌 핵심 단어를 찾아보라고 말씀하세요. 이것은 자신만의 결정적 기억과 이 단어들이 자신의 인생에서 무엇을 가장 중요하게 여기는 지에 대해서 이해하는데 도움을 받을 수 있다고 설명해 주세요. 뿐만 아니라 현재 자신의 삶과 앞으로 살아가고 싶은 삶을 대조해볼 수 있기 때문에 가면을 벗어 던지는 데 실질적인 도움을 받을 수 있다고 설명해 주세요.

이 책은 누구나 가면을 벗고 자신의 모습 그대로 살아가는 세상으로 한 걸음 더 나아갈 수 있도록 마중물의 역할을 할 것이라고 생각해요.

당신이 불행하다는 착각

당신이 불행하다는 착각 - 왜 인생이 행복만 해야 한다고 생각하는가
정재영 지음 / 포르체 / 2024년 2월

요즈음 세상을 살아가는 것이 어느 때보다 힘들고 어려운 것 같아요. 이런 상황으로 인해서 많은 사람들이 극단적인 선택을 많이 하는 것 같아요.

앞서 우리는 코로나 19라는 거대한 폭풍을 거쳐왔어요. 하지만 우리 앞에 여전히 많은 어려움이 기다리고 있어요.

예를 들면 고금리 현상이 지속되고 경기의 부진으로 이어지면서 하나의 원인으로 작용하는 것 같아요. 이런 시대적 암흑기 속에도 자신의 삶을 단단히 부여잡고 살아가는 방법에 대해서 소개해 주는 책이 있어서 오늘 여러분과 함께 나누어 보려고 해요. 책의 제목은 포르체에서 출판한 신간 <당신이 불행하다는 착각>이예요.

현재 우리는 바로 눈 앞도 예측할 수 없고 통제할 수 없는 시대를 살아가고 있어요. <당신이 불행하다는 착각>은 앞서 나눈 상황 속에도 우리의 인생을 살아가는 방법에 대해서 도와주는 책이예요. 특히 우리에게 잘 알려진 인물들이 어떻게 불행을 이겨내고 행복하고 성공적인 삶을 만들어 냈는지에 대해서 그들의 일화를 통해서 이야기해 주세요.

이들 가운데 1997년 <해리포터와 마법사의 돌>이 출간된 후 세계적 베스트셀러 작가가 된 J.K. 롤링의 이야기도 소개해 주세요.​

성공한 사람들은 자신의 불행한 생각을 극복하고 행복한 삶을 살아갔어요. 그들은 각자 자신의 목표를 설정하고 열정적으로 행동해요. 그들은 이 과정 속에서 자신의 한계를 받아들이고 실패하고 상실하는 과정도 배우고 성장하는 과정으로 여겼어요.

우리도 그들과 같이 자신과 자신의 삶을 아끼고 사랑할 수 있어야 해요. 비록 우리 앞에 어려움과 고통이 찾아올지라도 그때마다 두렵다고 피하지 말고 오히려 자신 앞에 놓여 있는 상황에 대해서 적극적인 자세로 열정을 가지고 살아가야 해요.

업시프트

업시프트 - 스트레스는 어떻게 삶의 동력이 되는가
벤 라말링검 지음, 김미정 옮김 / 흐름출판 / 2024년 1월

오늘날 많은 현대인들이 일상 속에서 많은 스트레스를 받으며 살아가고 있어요.

스트레스는 현대인의 정신건강에 각종 질변의 원인으로 작용하고 있어요. 실제로 스트레스는 피로, 두통, 몸의 경직, 기억력 감퇴, 불안, 우울, 안절부절, 손톱 깨물기 등 전인격으로 다양한 질변을 일으키고 있어요.

요즘 대부분 사람이 스트레스를 받는 상황을 어떻게 해서든지 피하고 싶어해요. 이런 우리의 생각에 스트레스에 대해서 또 다른 시각을 제시해 주는 책이 있어서 오늘 여러분과 함께 나누어 보려고 해요. 바로 책의 제목은 흐름출판에서 출판한 신간 <업시프트>이예요.​​

업시프트의 저자는 적당한 스트레스와 압력을 삶의 발전에 꼭 필요한 요소라고 이야기해 주고 있어요. 개인적으로 저자의 주장이 인상적이었어요. 저자는 스트레스에 대해서 어떻게 바라보느냐에 따라서 신체의 화학작용을 바꿀 수 있다고 설명해 주세요. 오히려 저자는 스트레스를 위협적 요소라기보다 삶에 좋은 동기부여적 요소로 바라보더라고요. 한 마디로 저자는 스트레스를 나름 통제력해 나갈 수 있다고 설명해 주세요.​

먼저 책의 제목 업시프트이란 성능이나 성장 같은 가변적인 요인을 높은 수준으로 끌어 올리는 것을 의미해요. 책은 크게 1부와 2부로 나뉘어져 있어요. ​​

먼저 1부를 읽어보니까 저자는 앞서 언급해 드린 대로 스트레스를 삶의 동력으로 바꾸는 업시프트의 원리에 대해서 설명해 주세요. 다음 2부에서 저자는 스트레스에 강한 6가지 유형을 소개해 주세요. 각 유형마다 갖고 있는 특징, 장점, 발전 방법 등에 대해서 설명해 주세요. 각 장이 끝날 때마다 질문과 연습문제가 함께 수록되어 있어요. 독자들은 이 책을 통해서 자신의 유형을 파악하고 스트레스를 적극적으로 활용할 수 있도록 도움받을 수 있도록 구성되어 있어요. ​​

저자는 책 속에 여러 명제와 예시를 통해서 업시프트를 할 수 있는 방법들에 대해서 설명해 주세요.

저자가 제시해 주는 업시프트를 잘 활용하면 개인적인 성취뿐만 아니라 사회적으로 해결해야 할 여러 문제를 해결하는데 많은 도움을 받 수 있을 것이라고 생각해요.

저자는 책 속에 여러 명제와 예시를 통해서 업시프트를 할 수 있는 방법들에 대해서 설명해 주세요.

저자가 제시해 주는 업시프트를 잘 활용하면 개인적인 성취뿐만 아니라 사회적으로 해결해야 할 여러 문제를 해결하는데 많은 도움을 받을수 있을 것이라고 생각해요.

우리가 상황을 어떻게 인식하고 대응하느냐에 따라서 앞으로 맞이하게 될 우리의 삶을 달라지게 바꿀 수 있다는 사실을 많은 실제적인 예시를 통해서 설명해 주니까 너무 좋은 것 같아요.

10대를 위한 메타버스에 관한 거의 모든 것

10대를 위한 메타버스에 관한 거의 모든 것 ㅣ K-Teen 시리즈
전승민 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 2월

안녕하세요.

우리는 지난 몇 년 동안 코로나19라는 한 번도 경험한 적도 없는 특수한 상황으로 인해서 급격한 변화와 발전을 동시에 경험했던 것 같았던 같았어요. 이 가운데 한 분야가 바로 메타버스예요.

메타버스는 디스플레이와 그래픽 기술의 발전에 따라서 구체적인 모습으로 실현되어 가고 있는 것 같아요. 

2022년 세계경제포럼에서 전문가들은 AI 기술과 메타버스가 결합한 콘텐츠 분야에서 9,700만 개의 일자리가 등장할 것이라고 전망했어요. 이런 측면에서 앞으로 10대 자녀들은 삶의 전반적인 영역에서 메타버스를 더욱 경험하게 될 것 같아요. 

오늘은 여러분과 함께 <10대를 위한 메타버스에 관한 거의 모든 것>을 나눠 보려고 해요.

이 책은 10대에게 메타버스에 대해서 꼭 알아야 내용을 다양한 사례와 함께 쉽게 잘 설명해 주세요. 저자는 메타버스에 대한 정의를 시작해서 구체적으로 설명해 주세요. 이어서 저자는 메타버스의 종류와 주요한 기술에 해당된 디스플레이의 원리와 발전 방향에 대해서 설명해 주세요. 우리가 AI와 로봇과 함께 소통하며 살아갈 메타버스의 모습을 상세하게 설명해 주세요. 마지막으로 미래의 주인공 10대들이 맞이할 새로운 직업과 필요한 역량을 상세하게 소개해 주세요. 

저자는 현실을 확장한 가상의 세계 기술로 현실과 전혀 다른 세상 속에서 다양한 사람들과 만나고 함께 살아갈 수 있다고 말하고 있어요. 예를 들면 직업, 국경 등을 넘는 인간관계가 가상의 세계 속에서 이루어지는 것을 넘어 현실보다 더 만족스러운 삶 때문에 오히려 현실을 등뒤질까 걱정하고 있어요. 

앞으로 가상현실은 사회적 관계 맺기, 게임, 업무분야 등 더욱 활발하게 사용 될 것 같아요. 저자와 함께 이 책을 통해서 다가오는 미래 사회에 적합한 능력을 키우고 관련된 직업을 알아보는 시간이 매우 유익했어요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 

자유롭게 작성한 것입니다.]