균형육아

엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아 - 엄마와 아이의 심장은 함께 뛴다
고정희 지음 / 청년정신 / 2023년 8월

모든 부모에게 자녀를 키우는 과정은 이 전에 한 번도 경험해 보지 못했던 경험 그 자체예요. 모든 게 생소하게 낯설움인 것이죠. 그래서 많은 시행착오가 있는 게 당연할 수밖에 없다고 생각해요. 설렁 자녀가 여러 명이라고 하더라도 경험치가 쌓이지 않는 부모도 있을 거예요.

오늘 여러분에게 소개해 드리는 책은 청년정신에서 출판한 신간<엄마와 아이가 함께 성장하는 균형육아>를 통해서 부모로서 육아에 대해서 자신의 경험치를 쌓아 올릴 수 있는 기회로 삼으면 좋을 것 같아요.

<엄마와 아이가 함께 성장하는 균형육아>의 작가는 자녀를 키울 때를 부모의 인생에 가장 황금기라고 해요. 왜냐하면 부모는 자신의 가장 소중하고 값진 자녀들에게 모든 것을 쏟아붓기 때문이라고 해요. 물론 부모가 자녀에게 자신의 모든 것을 쏟아붓는 게 너무 당연해요. 이런 과정을 통해서 자녀도 엄마의 사랑을 받고 많은 것을 누리는 게 너무 중요해요.

하지만 앞서 말씀해 드린 과정이 너무 많이 과한 것 같아요. 이런 경우 부모들이 자녀에게 쏟는 것에 대해서 상당히 버겁게 느끼는 것을 넘어 심지어 스스로 감당하지 못하는 경우들도 많은 것 같아요. 특히 우리 사회는 아직 자녀를 주로 양육하는 게 엄마들이예요. 그러다보니까 엄마들이 짊어진 육아의 무게란 상당한 것 같아요. 이런 독박육아는 엄마를 결국 번아웃시키고 말아요.

실제로 육아에 있어서 중요한 것은 자신의 배우자의 마음을 먼저 챙겨주고 도와주어야 해요. 언급했듯이 계속해서 독박육아를 하다가 만약 사랑하는 자녀가 엄마의 계획대로 되지 않을 때 찾아오는 허탈감이란 말로 다 표현할 수 없는 것 같아요. 육아는 엄마만이 하는 게 아니예요. 이런 육아 방식은 가족 전체구성에 좋지 않는 영향을 미쳤어요. 그러므로 배우자가 함께 육아를 도우며 서로 어려움에 대해서 이해하고 격려해 주어야 해요.

자녀가 책을 장난감으로 여길 수 있는 환경을 조성해 주어야 해요. 이를 위해서 부모는 집에 있는 책들의 위치에 대해서 많이 고민해야 되요. 또한 부모가 자녀 앞에서 책과 가까이하는 모습 역시 도움받을 수 있어요. 이 외에도 우리는 자신만의 루틴을 가진 자녀로 성장할 수 있도록 힘껏 도와주어야 해요. 오늘날 자녀를 양육하는 방법이나 방식에 대해서 너무 많은 이야기들이 넘치는 시대인 것 같아요. 이런 이야기들 속에 별난 이야기들도 많이 표함되어 있는 것 같아요. 이런 별난 양육 방식보다 평범하고 보편적인 방법으로 양육하는 게 더 좋은 것 같아요. 물론 부모는 자녀에 따라 이런 방법 역시 잘 맞는 방식인지에 대해서 많이 고민해 필요가 있어요. 자녀는 정말 자신에게 잘 맞는 양육 방식이 필요해요.

자녀가 가진 의지에 대해서 존중하는 마음을 가져야 해요. 여기에서 존중한다는 의미는 자녀를스스로 생각하고 판단할 수 없는 존재로 보는 것이 아니라 하나의 독립된 인격체로 보아야 되는거에요. 자녀는 아무리 어리더라도 존중받아야 할 한 인간이고 스스로 하기 원하는 것에 대해서 도와주길 위해서 노력해야 되요. 이것이 끝이 아니라 또 다른 시작이라 생각해요. 앞으로도 자녀와 함께 균형있게 성장하기 위해서 더 많이 고민할 거예요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아

자유롭게 작성한 것입니다.]

신기한 인공지능 코딩 대모험

신기한 인공지능 코딩 대모험 ㅣ 세젤잼 과학동화 6
노훈 지음, 신성희 그림 / 한솔수북 / 2023년 9월

안녕하세요.

제 4차 산업혁명이 가까워질수록 사람들의 관심이 인공지능과 코딩으로 집중되고 있어요. 어릴 때부터 자녀들이 인공지능과 코딩에 대해서 미리미리 공부하면 좋을 것 같다고 많이 이야기해요.

그렇다면 자녀들에게 어떻게 공부시켜야 할까?

코딩이 무엇인지조차 모르는 아이에게 다양한 코딩 로봇 가운데 하나를 주고 코딩을 해보라고 시키면 되는 것일까요?

인공지능이 빠르게 대체해야 될 지금 자녀들에게 코딩 어드벤처 과학 동화로 코딩과 컴퓨팅 사고력을 길러주면 좋을 것 같아요. 그래서 오늘 여러분과 함께 한솔수북에서 출판한 신간<신기한 인공지능 코딩 대모험>에 대해서 나누어 보려고 해요. 

앞서 말씀해 드린 대로 쉽고 재미있게 코딩과 관련된 용어들을 과학 동화를 통해서 이해할 수 있도록 학습시키는 게 가장 중요한 것 같아요. 그런데 일반적으로 설명해 주는 것은 자녀들에게 부담감만 가져다 줄 것 같아요. 사실 어른들도 마찬가지죠. 어렵고 재미 없으면 물론 억지로 하긴 하겠지만 상당히 비효율적이고 부담감만 늘어나며 어느 순간 포기할 거예요. 그래서 여러분에게 과학 동화 책 <신기한 인공지능 코딩 대탐험>을 추천해 드려요.

이 책은 조금 두꺼워서 처음 보기에 다소 부담스러울 수 있어요. 그런데 자녀가 한 번 책을 읽기 시작하면 읽는 것에 집중하게 되요. 왜냐하면 이 책은 흥미롭고 재미있게 구성되어 있기 때문이예요. 만약 누군가 자녀들에게 코딩에 대한 첫 책으로 추천해 다라고 요청한다면 어김없이 바로 이 책을 추천해 드릴 거에요.

책은 4장으로 구성되어 있어요. 모험에 대한 이야기 속에 컴퓨터 규칙과 순서도, 문제 분해하기, 버그와 디버깅, 반복과 조건 등에 대해서 자녀들의 눈높이에 알맞게 설명해 주세요. 또한 인공지능 시대를 맞아 자녀들에게 영상이나 스마트폰에 빠져있지 말고 그것을 우리에게 유익하게 활용하고 좋지 않은 영향을 받지 말라고 이야기해 주세요.

혹시 코딩을 처음 하기 때문에 다소 어려워 하는 친구들!

코딩에 대해서 관심은 있지만 어려워하는 친구들!

코딩에 대해서 두려워하는 친구들!

우리 자녀들이 코딩과 친해지기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 바로 코딩에 대해서 알아가는 거예요. 그 시작을 이 책으로 한다면 코딩에 대해서 다소 싫어하거나 두려워하는 친구들까지 코딩의 재미에 품 빠질 수 있을 것 같아요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아

자유롭게 작성한 것입니다.]​

맨발로 걸으면 기적이 일어난다

맨발로 걸으면 기적이 일어난다 - 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
김영진 지음 / 성안당 / 2023년 9월

혹시 여러분 맨발로 걸는 분들을 보신 적 있으신가요?

요즘 집 근처 산에 가면 맨발로 걷는 분들을 제법 뵐 수 있더라고요. 또한 공원에서 맨발로 걷는 분도 산보다 적지만 계시더라고요. 물론 우리가 일반적으로 갯벌이나 해수욕장에 가면 맨발로 걷는 분들을 볼 수 있죠. 하지만 우리가 다른 길을 걷는 경험을 하지 않잖아요.

과연 맨발로 걷는 것은 우리에게 어떤 유익을 가져다 줄까요?

발이 우리 신체의 오장육부라는 말을 들어본 적 있어요. 하지만 굳이 맨발로 걸으면 발바닥도 아프고 더러워지기 때문에 걷고 싶지 않더라고요. 최근 부쩍 맨발로 걷는 분들을 뵈니까 맨발로 걷는 것이 우리의 건강에 유익한지 궁금하더라고요. 그래서 인터넷으로 책을 알아보다가 한 권의 책이 제 눈길을 사로잡아 읽게 되었어요. 바로 성안당에서 출판한 신간<맨발로 걸으면 기적이 얼어난다>예요.

이 책은 왜 맨발로 걸어야 하는지부터 시작해서 맨발로 어떻게 걸어야 하는지, 맨발을 실천하고 있는 학교, 유치원, 회사 등 맨발로 걸어 놀라운 효과 한 마디로 기적을 경험한 사람들의 이야기를 매우 구체적으로 소개해 주세요.

책을 읽다가 놀란 점은 오늘날과 같이 첨단 의학으로 치유하라 수 없는 말기 암부터 시작해서 불면증, 자율신경 실조증, 심장 질환, 고혈압, 당뇨병, 갱년기 증후군, 컴퓨터 증후군, 시차 증후군 등과 수많은 질환이 단지 맨발로 걸었을 뿐인데 치유되거나 이 전보다 개선되었다고 사실이예요.

우리 나라에서 맨 처음으로 맨발 걷기 운동을 도입한 곳은 다름 아니라 바로 대구광역시 관천초등학교더라구요.

2016년 이금녀 교장이 이 학교에 부임한 후 교사들과 상의해서 오전 10시 20분부터 시작해서 매일 30분씩 1~6학년까지 전교생을 운동장에서 맨발로 마음껏 뛰어놀게 했어요. 학교에서 이 시간을 중간 체육 시간이라고 칭했다고 하네요. 이때 교사들도 맨발로 학생들과 함께 놀았다고요. 이 후 놀라운 변화들이 일어나기 시작했다고 해요. 예를 들면 학생들의 학교 성적이 향상되고 학교 분위기도 좋아지며 학교 폭력도 사라졌다고 해요.

우리가 저자의 주장대로 야외에서 맨발로 걷기가 좋다고 해서 아무런 준비 없이 걸었다가 오히려 건강을 더욱 해칠 수가 있어요. 책에 수록된 유의 사항을 잘 숙지한 후 시작하면 좋을 것 같아요. 저자는 매우 세세하게 설명해 주세요. 먼저 자신의 발 상태가 어떤지에 대해서 체크해야 되요. 이 후 혹시 바닥에 날카로운 물체가 있을 지 모르니까 파상풍 예방 주사를 미리 맞라고 권면해 주세요. 또한 풀밭의 진드기가 있으니까 조심하고 되도록 바닷가에서 하는 것이 좋다고 하네요. 왜냐하면 우리가 잘 알고 있듯이 발이 푹푹 빠지는 모래사장을 밟기 때문에 땅에 닿지 않는 발바닥의 아치 부분에도 자극을 주기 때문에 딱딱한 땅을 밟는 것보다 지압 효과가 훨씬 크다고 해요. 또한 우리가 맨발로 걷으면서 물을 충분히 마시는 것도 중요하다고 하네요. 저자는 약간 소금을 탄 물을 마신 후 걸으면 더 좋다고 하네요.​

맨발 걷기의 목표는 처음 몇 일동안 30분 정도 걷고 이 후 시간을 조금 늘려가는게 좋다고 추천해 주세요. 왜냐하면 오랜 시간동안 많이 걷는 게 중요한 것이 아니라 땅과 접촉하는 시간이 중요하기 때문이라고 하네요. 동시에 우리가 기억해야 된 게 맨발 걷기를 만병통치약으로 여기지 말아야 해요. 효과가 없는 사람이란 먼저자신의 생활습관을 되돌아보고 충분한 양의 물을 마시고 있는지 가공식품과 산성 식품 위주로 식사하는 게 아닌지 또한 식사를 지나 싱겁게 먹고 있는 것은 아닌지에 대해서 점검해야 보아야 한다고 이야기 해 주세요.

우리의 일상은 전자파 노출에 매우 많이 노출되어 있어요. 이제 우리는 땅과 접촉하는 건강한 삶으로 하나씩 천천히 준비해서 건강하게 살아야 될 것 가아요.

​[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아

자유롭게 작성한 것입니다.]​

부끄럼쟁이 월터의 목소리 찾기

부끄럼쟁이 월터의 목소리 찾기 ㅣ 국민서관 그림동화 273
앤 킴 하 지음, 서남희 옮김 / 국민서관 / 2023년 8월

안녕하세요.

오늘 여러분과 함께 나누려는 책의 제목은 국민서관에서 출판된 신간 <부끄럼쟁이 월터의 목소리 찾기>이예요.

늪 가장 자리에 긴 풀이 있어요. 바로 뒤에 주인공 월터가 있었어요. 물 밖으로 빼꼼히 눈을 내놓고 있는 월터는 악어였어요. 악어들은 일반적으로 물 속에 숨어 있다가 먹잇감에게 확 달려들어요. 일반적으로 우리는 악어라는 단어를 떠올리면 자연스럽게 무섭고 사나우며 두려운 존재 등과 같은 표현들을 떠올리게 되요. 그런데 월터는 기존 악어와 달랐어요. 월터는 무섭지 않고 사납지도 않으며 두려운 존재 역시 아니예요. 오히려 월터는 조용하고 수줍어 하는 악어예요. 실제로 월터는 왜가리와 사이좋게 잘 지냈어요.

월터는 수줍음이 너무 많아 살그머니 물속에 숨어 있는 것이었어요. 아침이 되면 개구리와 새와 거북이는 함께 모여 즐겁게 노래를 불렀어요. 월터는 물 속에서 눈만 내놓고 그들을 바라보고 있어요. 하지만 월터도 사실 친구들과 함께 너무 노래하고 싶었어요. 하지만 수줍음이 너무 많은 월터는 자신의 모습에 대해서 친구들이 자신을 비웃거나 겁을 먹고 달아날까 봐 많이 걱정했어요. 그래서 의기소침해진 월터는 말 한마디를 건네지 못하고 다시 물 속으로 숨어 버렸어요.

월터의 생일날이 되자 친구들은 월터의 생일을 축하해 주기 위해서 생일잔치와 선물을 준비했어요. 그렇지만 부끄럼이 너무 많았던 월터는 자신의 생일을 축하해 주기 위해서 선물과 생일잔치를 준비해 준 친구들의 의도와 달리 슬그머니 물속으로 숨어 버리고 말았어요.

그러던 어느 날 월터는 왜가리 두 마리에 의해서 괴롭힘을 당하는 자신의 친구 거북이의 모습을 보게 되었어요. 평소 매우 소심하고 수줍음이 매우 많았던 월터는 과연 어떤 모습을 보여주었을까요?

<부끄럼쟁이 월터의 목소리 찾기>는 자녀들에게 많은 교훈을 전해주고 있어요. 저는 개인적으로 두 가지 배우고 느낀 점에 대해서 나누고 싶어요.

첫째, 저자는 부끄럼쟁이 월터처럼 수줍고 내성적인 성격에 대해서 무조건적으로 고쳐야 된다고 반대하기보다 먼저 자녀의 성향을 이해해 주고 배려해 주어야 된다고 봐요. 왜냐하면 우리는 자녀들은 저마다 자신의 성격을 가지고 있기 때문이예요. 그래서 우리는 자녀의 모습을 그대로 인정해 주어야 된다고 봐요.

둘째, 우리가 부끄럼쟁이 월터를 보면 우리 자신의 안에 자리잡고 있는 선입견, 오해, 편견 등을 가지고 있지 않는 지에 대해서 깊이 생각해 보아야 된다고 봐요.

끝으로 여러분과 함께 두 가지 배우고 느낀 점에 대해서 나누어 보았어요. 여러분도 이 책을 통해서 자녀와 함께 더 많은 부분에 대해서 이야기해 보면 좋을 것 같아요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아

자유롭게 작성한 것입니다.]​

인류의 지식과 함께한 책 이야기

인류의 지식과 함께한 책 이야기
소피 보르데-페티용 지음, 노엘리아 디아즈 이글레시아스 그림, 밀루 옮김 / 개암나무 / 2023년 9월

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 자녀의 상상력을 자극하고 호기심을 불러일으켜 줄 책에 대한 이야기를 나누어 보려고 해요. 사실 이 책은 인류의 상상력을 자극하고 호기심을 채워주는 책에 대한 이야기예요. 바로 개암출판사에서 출판한 신간 <인류의 지식과 함께한 책 이야기>이예요.

여러분 과연 처음에 책은 어떻게 생겨나게 된 것일까?

아마 우리가 동서양을 막론하고 역사와 관련된 책들에 대한 이야기를 살펴보면 현재 우리가 사용하고 있는 종이이나 책의 모습과 매우 달랐던 것 같아요. 지금은 종이를 통해서 책으로 만들어 사용하고 인쇄술의 발달로 대량 생산도 가능하지만 아주 먼 고대사회 때 아직 종이가 개발된 것이 아니기 때문에 양피지나 파피루스 등에 글을 써 사용했어요. 또한 아주 무거운 나무나 돌판이나 점토로 만든 판에 글을 써서 사용했어요. 이런 측면에서 크기나 무기란 우리가 생각하는 것 이상으로 상당했을 거예요. 그래서 지금처럼 책으로 휴대하고 다닐 수 없을 것 같아요. 이런 시대적 어려움과 불편함 때문에 결국 현재 우리가 편리하게 사용하는 종이를 개발하는 원동력으로 작용했을 것 같아요.

비록 종이가 개발되었어도 바로 지금처럼 편리하지 않았을 거예요. 종이에 글로 옮겨 지는 과정도 상당히 시간이 소요되었는지에 대해서 배울 수 있어요. 뿐만 아니라 구텐베르크에 의해서 인쇄술이 개발되기 전까지 대량으로 생산할 수 없었기 때문에 제한된 인원만 책을 소유하거나 볼 수 있을 거예요. 앞서 우리가 살펴보았듯이 많은 시간과 노력이라는 과정에 의해서 한 권의 책으로 완성되었어요. 이런 수많은 사람들의 노력과 헌신에 의해서 오늘 우리는 책을 손쉽게 볼 수 있게 되었어요.

평소 우리 자녀들이 책과 관련해서 궁금했던 내용들이 아주 재미있고 쉽게 설명해 줘요. 이 책속에 담겨 있는 내용은 그 동안 우리가 가지고 있었던 책에 대한 궁금증과 호기심을 통해서 책과 더욱 가까워지는 계기로 작용할 수 있도록 도와줄 거예요. 오늘 사랑하는 자녀와 함께 이 책으로 여러분도 동일한 경험을 해 보셨으면 좋겠어요.

<출판사로부터 도서를 제공 받아

주관적으로 작성하였습니다.>