자기 회복력

자기 회복력 - 건강한 나와 연결하는 힘
야스민 카르발하이로 지음, 한윤진 옮김 / 가나출판사 / 2022년 5월

코로나 19가 장기화되면서부터 사회적 불안감이 날로 더욱 커져가고 있다. 이런 상황은 사람들로 하여금 새로운 생존 전략을 지향하게 만들었다. 사람들은 자신에게 주어진 시간을 성실하게 살아가고 생산적인 일과로 가득 채워 나가는 상황으로 스스로 몰아넣기 시작했다. 이런 삶의 생존전략을 가리켜서 '갓생'이라고 말한다. 신을 뜻하는 ‘갓(God)’과 인생를 합하여 ‘갓생’이라는 표현이 유행처럼 번져 나기 시작했다.

많은 현대인들이 앞서 언급해 드린 시대의 흐름에 따라 너무 열심히 산다는 표현이 부족할 정도이다. 심지어 그들은 자신의 삶을 적당히 살면 마치 스스로 죄를 지는 것과 같은 자책감으로 여기며 오늘도 자신이 얼마나 소진되지도 모른 체 막 내달리고 있다. 이런 삶을 지향하는 여러 가지 요인들 가운데 하나는 바로 자신의 시선을 자신이 아니라 오로지 다른 사람들과 세상에 맞춰져 있기 때문이다.

지금 자신의 삶에 대해서 스스로 물어보아야 할 시점이다. 우리가 이 시기를 놓치게 된다면 언제 자신에 대해서 바라보고 진단할 수 있지에 대해서 아무도 장답할 수 없는 상황 가운데 놓이게 된다. 이런 시기에 우리 자신에 대해서 돌아볼 수 있도록 도움을 제공해 주는 책이 우리 곁을 찾아왔습니다. 바로 가나 출판사에서 출판된 <자기 회복력>이다.

이 책의 저자 야스민 카르발하이로는 수많은 경험과 전문 지식을 바탕으로 자기 회복력 6단계 프로그램을 만들었다. 이 프로그램을 통해서 사람이 잊고 있었던 자신의 내면을 발견할 수 있도록 도움을 제공해주고 있다. 뿐만 아니라 우리가 그 동안 어떤 방법으로도 채워지지 않았던 감정에서 벗어나 스스로 자신의 삶을 주도적으로 삶아갈 수 있도록 나아갈 수 있도록 도와준다.

우리는 그동안 타인의 시선을 지나치게 신경쓰며 살아왔다. 이제는 우리를 타인의 시선으로 바라볼 때 흠없는 모습으로 지향하며 살아왔다. 이제는 벗어나야 한다. 우리는 정말 자신에게 필요한 건 무엇인지에 대해서 스스로 물어보아야 한다. 숨가쁘게 살아가는 삶의 자리 속에서도 잠시 멈추고 자신과 상황에 알맞은 것이 무엇인지에 대해서 고민하는 시간이 너무 필요하다. 이런 과장들을 통해서 자신에 대해서 집중하는 시간이 생기면 이전보다 더욱 자신을 신뢰할 수 있게 된다. 우리는 각자 인생의 주인공이 자신이라는 아주 간단하지만 정말 소중한 사실을 깨닫아야 한다. 그리하여 이제는 타인의 시선을 의식해서 자신을 스스로 억압하는데 너무 많은 에너지를 낭비하지 말고 마치 넓은 창공을 마음껏 날아다니는 새와 같이 자신을 자유롭게 살아갈 수 있도록 만들어주어야 한다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]

패자의 생명사

패자의 생명사 - 38억 년 생명의 역사에서 살아남은 것은 항상 패자였다! ㅣ 이나가키 히데히로 생존 전략 3부작 3
이나가키 히데히로 지음, 박유미 옮김, 장수철 감수 / 더숲 / 2022년 6월

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오늘 여러분에게 소개해 드릴 책은 더 숲 출판사에서 출판된 일본의 대표적인 식물학자이자 과학분야 베스트 셀러 작가 이나가키 히데히로가의 <패자의 생명사>입니다. 이 책은 우리가 일반적으로 접하는 과학교양도서들은 과학에 대한 기초지식을 필요로 합니다. 그런데 저자의 책은 다른 과학교양도서들과 달리 누구나 과학에 대한 사전 지식이 없어도 충분히 즐겁게 읽을 수 있다는 점입니다.

생명의 역사는 치열한 전쟁터입니다. 강한 자는 약한 자를 잡아먹고 강한 자만 살아남기 때문입니다. 이런 관점에서 생명의 역사는 승자의 역사가 이룩한 것 같습니다. 하지만 아이러니하게도 역사 속에서 살아남은 자는 치열한 전쟁터에서 밀려난 패자였습니다. 예를 들면 원핵세포 박테리아는 지금도 살아남아 인류에 영향력을 발휘하고 있습니다. 우리는 패자의 생명사를 통해서 패자의 시선으로 바라보고 그들의 강인한 생존전략이 무엇인지에 눈과 귀를 기울여 보려고 합니다.

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패자의 생명사를 읽으면 패자들은 자신의 생명력을 지키기 위해서 나름의 전략들을 가지고 자신의 생명을 끈질지게 이어가는 것을 발견할 수 있습니다.

패자들은 강자와 공존의 전략을 자신의 생명을 이어왔습니다. 패자들은 무리지어 강자들의 공격으로부터 자신의 생명을 지켰습니다. 때로는 한 자리에 머무는 전략을 통해서 자신의 생명을 지켜왔습니다. 이런 전략들은 꼭 진화론적 시각이 아닌 우리의 일상에서도 흔히 볼 수 있는 아주 유용한 생존전략입니다.

저자는 자신의 저서<패자의 생명사>를 통해서 치밀한 적자생존과 양육강식과 같은 자연 속에서 결국 승리하는 생명체는 항상 패자들이었다는 사실을 잘 보여줍니다.

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[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]

[100자평] 줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까?

줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까? - 희귀난치병 치료술의 희망, 줄기세포 연구에 남은 과제 ㅣ 10대가 꼭 읽어야 할 사회·과학교양 13
황신영 지음 / 동아엠앤비 / 2022년 5월

생명에 대한 의미에 대해서 깊이 생각할 수 있는 안내서입니다.

줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까?

줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까? - 희귀난치병 치료술의 희망, 줄기세포 연구에 남은 과제 ㅣ 10대가 꼭 읽어야 할 사회·과학교양 13
황신영 지음 / 동아엠앤비 / 2022년 5월

오늘 여러분과 함께 나눌 책은 동아엠앤비 출판사에서 출판된 <줄기세포와 생명복제기술 무엇이 문제일까?>입니다.

저자는 기원, 어원, 누구에 의해서 만들어졌으며 이 표현이 일반대중에게 어떻게 보편적인 사용하게 되었는지와 지금도 많은 연구들이 얼마나 많은 노력을 기울이고 있는지 등에 대해서 청소년이 이해하기 쉽게 소개해 주고 있습니다. 이런 측면에서 입문서로서 본연의 역할을 잘 해 주고 있습니다.

이 책은 총 5부로 되어 있다.

1부 세포에서부터 사람의 성장과 노화까지

2부 줄기세포의 명과 암

3부 줄기세포로 할 수 있는 일

4부 복제인간의 현실 가능성

5부 줄기세포, 복제 연구와 생명윤리

각 부가 끝나는 마지막 부분에 '꼭꼭 씹어 생각 정리하기'를 통해서 독자들이 각 부에 담겨있는 내용을 이해하고 정리할 수 있도록 도움을 제공해 주고 있습니다.

처음 책의제목을 보았을 때 청소년를 대상으로 출판된 책이지만 주제 자체가 어려운 분야이기 때문에 사실 걱정이 앞섰습니다. 그런데 막상 책을 펼쳐서 보니까 불필요한 내용들과 전문용어들을 최소화하고 연구진들의 끊임없는 발견과 노력 및 여러 가지 상황들을 고려하여 줄기세포를 통해서 생명복제의 기술을 발전시키려는 노력 등에 관련된 내용들이 담겨 있었습니다.

이 분야에서 여러 가지 중요한 상항들 가운데 가장 중요하게 다루어져야 할 부분은 생명윤리에 대한 것입니다. 우리는 이 부분에 대해서 간과하지 말아야 합니다. 예를 들면복제 기술이 발전하여 과학기술을 통해서 이루고자 했던 본래의 목적에서 벗어나는 일들에 발생하게 되면 생명의 존엄성 등과 관련된 문제들이 발생하게 될 것이기 때문입니다. 이 책은 생명윤리과 관련된 문제들에 대해서 충분히 생각할 수 있도록 도움을 제공해 주고 있습니다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]

거짓들의 진실

거짓들의 진실 - 이 시대를 잠식한 영적 기만 파헤치기
존 마크 코머 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2022년 5월

현재 우리가 살고 있는 시대는 경건의 모양을 지향하게 만든다. 거짓들이 만연한 시대이다. 이런 상황으로 이끄는 존재가 있다. 하지만 사람들은 자신의 삶을 위해서 깊이 생각하지 않고 시대의 흐름에 맞춰 살아간다. 이런 시대의 안타까운 모습과 흐름에 대해서 존 마크 코머는 거짓의 실상에 대해서 바로 바라볼 수 있는 한 권의 책을 저술하였다.

오늘 여러분에게 소개해 드릴 책은 두란노 출판사에서 출판된 존 마크 코머의 <거짓들의 진실>이다. 저자는 거짓이 실제로 존재하는 상황으로 믿는 사람들의 실제 이야기를 예로 지금의 시대상을 보여준다.

저자는 오늘날도 우리에게 쉴새없이 불어닥치는 거짓들 속에서 어떻게 진리로 자유로워질 수 있는지에 대해서 말한다. 먼저 저자는 우리의 영적전쟁의 대상을 성경에 근거하여 세상, 육체, 마귀라고 재정리한 후 여전히 살아서 움직이고 있다고 말한다. 교회 안에 있는 이들도 세상과 같이 이들에 대해서 마블영화에 나올 법한 존재나 구시대적 사고로 여긴다. 우리는 이 책을 통해서 다시 한번 적에 대해서 바르게 인식해야 한다. 그래야 영적 전쟁에서 승리할 수 있기 때문이다.

Part1. 마귀에 대하여  

먼저 저자는 마귀에 대해서 이야기한다. 예수님은 요한복음 8장에서 기록된대로 마귀를 거짓의 아비라고 말씀해 주셨다. 실제로 마귀는 비물질적인 존재이고 세상 속에서 역사하는 실질적인 존재이다. 마귀의 목표는 한 번에 하나의 관계씩, 한 공동체씩, 한 국가씩, 한 세대씩 파괴하는 것이다. 오늘도 믿는 자들을 혼란 속으로 밀어넣기 위해서 술책과 기만을 사용한다. 우리는 말씀으로 무장하고 깨어 기도해야 한다. 그러지 아니하면 우는 사자와 같이 마귀에 집어삼킴을 당하게 될 것이다.

Part2. 육체에 관하여

우리가 하는 모든 생각, 우리가 따르는 모든 욕구, 우리가 하는 모든 선택은 우리 미래에 대한 투자다. 우리가 원하는 사람이 되기 위한 투자다. 

우리가 숲을 어떻게 키워 가는가?

한 번에 씨앗 하나씩 뿌려서다.

  우리가 삶을 어떻게 키워 가는가?

한 번에 작은 결정 하나씩을 내려서다.

  그러니 무엇을 뿌릴지 신중하게 선택하라.   

무엇을 생각하고, 무엇을 말하고, 무엇을 행하고, 누구와 어울릴지 깊이 고민하라.

    지금 당신은 영원한 곳에서 살아갈 자신의 모습을 만들어 가는 중이다. 인격은 곧 운명이다(p.209).

우리가 육체에 대해서 살펴보아야 한다. 마귀는 구부러진 인간의 마음의 깊은 균열을 공격한다. 마귀의 지혜는 우리를 초월한다. 이런 내적 존재에 대해서 바울 사도와 신약성경의 성령의 인도하심 속에서 저술한 성경기자들은 육체라는 단어로 표현하였다. 육체의 소욕을 쫓는 시대적 흐름 속에서 성령을 따라는 사는 것은 참 어려운 것 같다. 우리가 생각하기도 전에 자신의 의지와 뜻대로 행하는 경우가 너무나도 많다. 이런 우리의 모습에 대해서 저자는 C. S 루이스의 글을 인용해 불평이 불평을 낳는 상황이 반복해서 이어지게 된다면 반대로 적용할 것을 요청한다. 그런데 문제는 우리의 노력으로 감당할 수 없다. 우리는 성령님의 도움을 구해야 한다. 성령 안에서 자유함을 누려야 한다.

Part3. 세상에 관하여

오늘도 사탄은 거짓을 진짜와 같이 보이려고 노력한다. 우리로 하여금 자기부인이 아니라 자기중심적인 존재로 살아가게 만들려고 한다. 우리는 주위에서 선과 악이 구별되지 않는 상황을 어렵지 않게 마주하게 된다. 탈기독교시대에서 그리스도인은 빠른 속도로 다수에서 소수가 되어가고 명예의 자리에서 수치의 자리로 이동하고 있다. 교회는 선으로 악을 이길 수 있도록 회복해야 한다. 하나님은 오늘도 함께 부름 받은 자들을 통해서 일하신다. 그러므로 우리는 한 부름 안에서 협력하여 선을 이루어야 한다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]