저 산후 우울증인 것 같아요

저 산후 우울증인 것 같아요 - 좋은 엄마를 꿈꾸던 어느 심리 상담사의 산후 우울 극복기
양정은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

오늘은 여러분과 나눌 책의 주제는 산후 우울증입니다. 저를 비록하여 많은 사람들이여성의 산후 우울증에 대해서 잘 공감하지 못하는 경우들이 대부분일 것입니다. 심지어 여성들조차도 실제로 본인이 출산 전까지 산후 우울증을 자신의 감정에 따라 얼마나 조절할 수 있는 것으로 생각하는 분들이 있는 것 같습니다.

서로 사랑하여 남성과 여성이 만난 한 가정을 이룬 후 서로 진실되게 사랑하며 살아가기 위해서 이전보다 더 많은 노력과 공부가 필요한 것 같습니다.

오늘 여러분과 나눌 책은 설렘 출판사에서 출판된 양정은 작가의 <저 산후 우울증인 것 같아요.>입니다. 요즘 여성을 이해하기 위해서 여성과 육아와 관련된 책을 보면서 하나의 공동된 표현을 많이 접하게 되었습니다. 여성은 가정에서 아내와 엄마로서 삶과 직장에서 직장인으로서 여성의 삶은 남성이 생각하는 것 이상으로 과부하를 넘어 자신이라는 정체성을 상실한체 살아가고 있는 것이 우리 여성의 삶이라는 사실을 알게 되었습니다. 그런 여성의 모습이 너무 슬프고 미안하고 아팠습니다.

그 출발은 귀한 생명을 출산하면서부터 자신의 의지와 관계없이 찾아오는 불청객 산후우울증입니다. 물론 한 가정을 이루고 살아가는 삶도 참 힘들고 어렵지만 이 과정에 대해서 너무나 막연하고 여성 홀로 짊어지게 만드는 경우들이 너무나 많기 때문입니다. 이 책은 저자의 경험을 바탕으로 산후우울증과 얼마나 치열하게 싸우는 과정을 통해서 이겨냈는지에 대해서 잘 기록되어 있습니다. 이런 아내의 심정을 그때는 전혀 몰랐습니다. 개인적으로 이 책을 조금 더 일찍 보았다면 이전보다 더 비록 작은 도움이더라도 더 공감해 주었을텐데 너무 미안하고 가슴 아팠습니다.

지금이라도 육아는 여성이 홀로 짊어져야 할 짐이 아닙니다. 처음 남성과 여성이 만나서 서로 사랑하고 아름다운 열매를 맺은 것과 같이 그 후로도 서로 아끼고 이해하며 진정한 사랑의 관계를 맺어가는 삶의 여정이 되어야 합니다. 비록 처음이라 서로 많이 서툴고 힘들 수 있지만 서로 아픔을 가슴으로 품고 함께 걸어간다면 그보다 행복한 것도 없는 것이 부부의 삶입니다. 단순한 정을 넘어 진정한 사랑을 만들어가는 과정입니다. 이 책에 담긴 산후 우울증은 그 길 속에서 만나는 하나의 과정입니다. 이제는 아내로 하여금 슈퍼우먼이 되기보다 삶의 동행자로 이전보다 더 귀하게 여기고 아내의 말에 조금 더 귀를 기울여 주는 삶을 살고 싶습니다.

마지막으로 오늘도 서로 사랑해서 아름다운 결실을 맺고 위대한 사랑을 만들어 가는 과정을 함께 하고 푼 마음을 가진 분들에게 이 책을 권해 드리고 싶습니다.

모두 다 내 거!

모두 다 내 거!
한지아 지음 / 풀과바람(영교출판) / 2022년 6월

오늘 여러분과 나눌 책은 풀과 바람 출판사에서 출판된 <모두 다 내 거>입니다.

이 책은 제목만으로 웃음이 나왔어요. 이 책은 동생이 생겨 부모님의 사랑을 동생에게 빼앗겼다고 생각하는 자녀와 읽으면 정말 좋을 것 같아요. 물론 형제와 자매가 없는 친구들도 읽어도 좋을 것 같아요. 특히 누군가에게 양보를 어려워하는 친구들도 함께 읽으며 참 좋을 것 같아요.

저희 자녀는 늘 집안에 있는 물건들에 대해서 애착을 넘어 집착으로 나아갈 때가 참 많은 것 같아요. 내 장난감, 내 물건이야. 이거 다 내꺼라고 말하죠. 참고 저희 가정에는 7살된 외아들이 있습니다.

이전과 달리 요즘은 자신의 물건에만 집착하는 것이 아니라 저희 부부의 물건에도 많은 관심과 호기심을 보일 때가 많아진 것 같아요. 한때는 장난감 자동차, 이어폰, 머리핀 등에 대해서 관심을 보였습니다. 자녀가 관심을 갖는 물건의 다양하더라구요. 이제는 자신의 눈에 신기하고 좋아보이는 것은 모두 다 자신이 것이라고 당당하게 말하더라구요. 그런 모습이 귀여우면서도 때로는 진땀을 흘리게 만들어서 힘들기도 합니다.

신기한 것은 저희 자녀가 사람이 많은 곳을 지나가다가 때로는 사람은 많지 않지만 넓은 공간인 곳을 가다가 평소에 자신이 좋아하는 물건을 파는 가게를 지나가게 되면 기가 막히게 물건들을 발견하더라구요. 사람이 많거나 공간이 넓어서 쉽게 보지 못할 것 같은데 정말 잘 찾아내더라구요. 그래서 가끔씩 자녀의 관찰력에 깜짝 놀라기도 합니다. 어떨때는 어디를 가서 설마 저걸 볼 수 있겠어 라고 혼자 생각합니다. 그런데 자녀가 기가막히게 그 곳을 지나가다가 발걸음을 멈춥니다.

누군가와 함께 살아가야 할 자녀가 <모두 다 내거>라는 책을 통해서 다른 사람과 더불어 살아가는 법을 재미있게 배웠으면 좋겠어요.

[100자평] 강서풍! 날씨 예보를 부탁해!!

강서풍! 날씨 예보를 부탁해!! ㅣ 그루터기
박라솔 지음, 한동훈 그림 / 주니어단디 / 2022년 6월

자신의 꿈에 대한 확신과 이루려는 용기가 참 멋진 것 같습니다.

강서풍! 날씨 예보를 부탁해!!

강서풍! 날씨 예보를 부탁해!! ㅣ 그루터기
박라솔 지음, 한동훈 그림 / 주니어단디 / 2022년 6월

오늘날과 같이 과학이 발달하지 못했던 시절에 자연과 환경은 숭배의 대상이었습니다. 오늘 여러분과 나눌 주니어 단디출판사에서 출판된 <강서풍 날씨 예보를 부탁해>입니다.

농사는 하늘이 짓는다는 말이 있습니다. 그만큼 농사는 날씨의 영향을 많이 받습니다. 실제로 농사를 짓는 사람들에게 날씨는 한 해 농사를 결정짓습니다. 그래서 옛날부터 사람들은 날씨를 잘 관측하기 위해서 첨성대, 해시계, 측우기 등 많은 노력을 아끼지 않습니다. 지금은 과학이 많이 발달해서 과거에 비하면 날씨를 예측하기가 용이합니다. 하지만 여전히 우리의 과학기술로 날씨를 완벽하게 예측가능한 것은 아닙니다.

이 책의 주인공 강서풍의 꿈은 기상 캐스터가 되는 것이었습니다. 서풍이는 날마다 하늘을 좋아해서 늘 집 옥상에 올라가 하늘을 바라보며 날씨를 예측하였습니다. 그런데 어느 날 풍우 도사라는 분이 나타나 마술을 부렸습니다. 처음에 주인공은 풍우를 의심하고 두려워하였습니다. 하지만 시간이 흘러가면서 둘 사이를 가로막았던 장벽들은 사라지고 우정이 그 자리를 대신하기 시작하였습니다. 그런데 풍우는 분명한 목적을 가지고 왔습니다. 바로 기상청 슈퍼 컴퓨터를 파괴라는 옥상황제의 명을 받은 것입니다. 이와 같이 이 책은 설화 속 인물들을 엮은 판타지 동화입니다.

주인공 강서풍은 파괴된 슈퍼컴퓨터를 대신하여 날씨를 예측하고 사람들에게 날씨 예보를 해야만 하는 상황 가운데 놓이게 됩니다.

과연 서풍이는 하늘을 읽고 날씨 예보를 잘 할 수 있을까요?

그런데 정말 날씨를 주관하는 누군가는 없는 것일까요? 정말 우연인 것일까요?

이 책은 자녀로 하여금 풍성한 이야기거리와 자신의 꿈에 대해서 다양한 생각할 수 있는 좋은 기회를 제공해 줍니다.​

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]

책 잘 읽는 아이의 독서법

책 잘 읽는 아이의 독서법 - 유튜브 시대에 부모가 마주치는 26가지 고민
이재영 지음 / 클 / 2022년 6월

안녕하세요.

요즘 많은 부모님들도 자녀가 점점 성장하게 되면서 자연스럽게 자녀의 문해력에 대해서 고민이 켜져 가고 계시죠?

과연 우리 자녀의 독서 교육은 어떻게 해야 될까?

저는 매번 고민하는 부분과 관련된 책들을 보고 있지만 여전히 고민중입니다. 이런 고민은 비단 저만의 고민은 아닐 것입니다. 저와 동일한 고민을 하고 계신 부모님이 계실 것 같아서 최근에 읽은 책 중에 부모님들에게 좋은 안내서가 되어줄 책이 있어서 나누려고 합니다.

오늘은 클 출판사에서 출판된 이재영 작가의 <책 잘 읽는 아이의 독서법>입니다. 이 책 외에도 많은 책들이 문해력에 대해서 이야기를 합니다. 그럼에도 불구하고 이 책의 장점은 기존 에 출판되었던 책들보다 크기가 작고 두껍지 않습니다. 즉 휴대하기가 편하고 빠르게 읽을 수 있다는 점입니다. 더 중요한 사실은 독자가 이 책을 집중해서 읽게 만든다는 점입니다.

잠시 이 책의 작가 이재영 작가님에 대해서 간략하게 소개를 드리면 책 읽기를 좋아해서 현재 가평에서 책방북유럽을 남편분과 함께 운영하고 계십니다. 이재영 작가는 자신의 책 <책 잘 읽는 아이의 독서법>속에 유튜브 시대에 부모가 마주하게 될 26가지 고민에 대해서 자신의 생각과 자신의 자녀에게 적용한 노하우를 담아놓았습니다.

이 책은 책의 목차만 놓고 보아도 절로 기대감을 갖게 합니다. 그 이유는 간단합니다. 목차가 하나같이 모든 부모님들이 고민하는 것들로 가득하기 때문입니다. 실제로 그 기대감은 책을 펼쳐 읽는 순간 더욱 배가 됩니다. 이재영 작가는 많은 부모님의 고민들에 대해서 문제의 핵심을 꼭 찝어서 조곤조곤 설명해 주기 때문입니다. 특히 본인의 경험을 바탕으로 작성된 글이기 때문에 책의 내용이 쉽게 공감되어집니다.

이 책은 부록도 상당히 좋습니다. 집에서 하는 글쓰기 훈련과 책에 등장했던 자녀와 함께 읽을 수 있는 도서 리스트는 참 좋은 자료가 됩니다. 현재 자녀의 책 읽기 교육에 대해서 분들에게 이 책을 꼭 추천해 드리고 싶습니다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]