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마틴 셀리그만의 낙관적인 아이 ㅣ 자녀 양육 시리즈 6
마틴 셀리그만 지음, 김세영 옮김, 문용린 감수 / 물푸레 / 2010년 12월
평점 :
품절
***` 낙관적 아이` 를 읽고 --- 부제) 제 양육철학 입니다.
우선 책 제목부터가 제 마음에 꼭 드는 책이었습니다. 저의 기본적인 양육 모토 이거든요.
저는 직업상 아이들을 가르치는 일을 하는데, 아이들을 대하다보면 아이들이 머리 즉 지식적인 측면보단 마음, 심적인 강인함이 없다는 것에 많은 아쉬움을 느끼곤 합니다. 아이들을 키우기엔 세상은 점점 험한 환경으로 변해가고, 부모들이 아무리 아이를 그러한 환경에서 지켜내려고 애쓴단들 그게 언제까지 일까, 그러면 아이들 스스로 자기를 지켜내고 ,또 세상을 살아가며 겪게되는 좌절과 힘듦을 스스로 이겨낼수 있는 강인함을 키워야하지 않을까. 하는 생각을 가지고 고민을 하다보니, 우리 아들을 마음이 건강하고 밝고 긍정적인 아이로 키워야겠다는 제 나름의 양육 철학이 생겨났습니다.
이 책은 그런 제 생각과 유사한 철학이 담긴 책인것 같고 또 무엇보다 과학적인 실험을 통한 검증과 그 결과를 우리 부모들이 사용할수 있도록 기술적으로 사용법과 대처법 등을 제시했다는 점에서 단지 문제점과 원인 등만을 제시한 여타의 양육서와는 달리 그 훌륭함이 있다는 생각이 들었습니다.
책의 내용을 살펴보자면, 모두 5파트로 구성되어 있습니다.
파트1 에선 아이들에게 낙관적인 생각이 왜 필요한지에 대해 사회적으로 비관주의와 우울증의 성행의 배경과 아이들이 어린 시절부터 쉽게 비관주의에 빠질수 있음을 간단한 예와 대화내용을 통해 보여주고 있습니다. 그리고 그러한 비관주의는 낙관적인 생각에 의해 바뀌어질수 있음을 말하고 있습니다
파트2에선 부모의 양육법의 문제점들을 예와 대화 내용 등을 통해 보여주고 있고, 우울증의 유행과 아이를 위한다고 하는 부모들의 자존감 높이기 운동과 좋은 기분을 중시하는 사회적 분위기가 오히려 아이의 자존감을 약화시키는 뜻밖의 결과를 낳고 이것은 몰입에 어려움을 느끼게 하고, 실패를 피해 성취감을 경험하게 하는 일이 줄어, 정상적인 슬픔과 불안감마져 감추게하여 우울증으로 빠지는 위험을 부추기고 있음을 지적하고 있습니다.
파트3에선 이러한 낙관주의가 도대체 무엇인지에 대한 서술과 낙관주의가 학습되어 질수 있음을 알려주고, 아이가 부모가 현실을 살아가는 모습과 자신과 누군가를 비난하는 모습 등을 보고 낙관적 혹은 비관적 사고를 갖게 됨을 말하고, 부모와 교사의 노력으로 예방할수 있다고 말하고 있습니다. 또 아이의 낙관 지수 테스트법과 아이가 비관적 사고를 갖게 되는 원인4가지( 유전적 요인, 부모의 비판적 사고, 부모나 교사로부터 듣는 비관적인 비판, 무기력함을 느낀 경험들) 을 정리하고 있습니다.
파트4에선 아이에게 직접 낙관적 사고의 기술을 가르키는 법을 제시하고 있습니다. 비관적 생각을 낙관적 생각으로 바꾸기기위한 ABC모델과 설명양식을 바꾸는 법과, 자기자신을 탓하는 잘못된 생각에 대한 반론제기법과 탈비극화의 기술, 그리고 실전문제에 대처하는 기술등을 보이고 있습니다.
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마지막 파트5에선 낙관주의의 파라미드 즉 낙관적 생각이 우울증에 빠짐을 예방하고,학교활동, 나중에 사회 생활까지, 그리고 건강에까지 영향을 미치고, 낙관적 생각은 개인의 성취뿐만 아니라 사회정의를 실현함에도 확실한 수단이 됨을 강조하고 있습니다.
이 책의 서두를 읽고서는 사실 내용이 좀 어렵겠다는 생각이 많이 들었다. 과학적 실험과 검증이 많은 내용을 차지하고 또 그 기술을 부모에게 가르치는 내용이다보니, 학창시절 교과서 읽는 기분이 조금 들었던 것도 사실입니다.
하지만 정독하며, 줄그어 가며 천천히 공부 아닌 공부를 하다보니, 어느 다른 양육서보다 믿을 만한 책이라는 생각이 들었습니다.
(너무 정독하다보니 책 활자의 오타도 여러군데 찾아 냈다는..^^:~ 참고 위2번째사진 즐그어둠)
그 내용들도 꽤나 충격적인 것들이 많았습니다. 아이를 달래고 자신감을 북돋아주기 위해 내가 했던 말들과 행위들이 오히려 부작용을 나을 수도 있음을 알았고, 무엇보다 내가 아이에게 하는 일상적이고 지극히 평범하다 생각되는 말과 행동이 아이에게 비관적 생각이 생기게 만들수 있음이 큰 충격이었습니다. 그러나 희망적인 것은 이것이 고쳐지고 또 낙관적 생각을 하는법이 학습되어질수 있다는 점이 었고, 나먼저 모범이 되어 아이에게 보여주겠다는 긍정적 결심을 하게 했습니다.^^
`낙관주의`는 부모가 아이에게 물려줄 수 있는 최고의 유산 이라는 말에 크게 공감하며,
우리 아이가 평생 행복한 삶을 살아갈수 있도록 나부터 적극적인 자세로 내 삶을 내가 만들어 나가겠다고 다짐 또 다짐해보며..
이 두꺼운 책.. 정독하며 열심히 공부하게 해주신 저자 마틴 셀리그만에게 감사드립니다.
************별거 없는 제 글 읽어주셔서 고맙습니다.^^