카시미르 & 라다크 트레킹 - 하

카시미르 & 라다크 트레킹 - 하 ㅣ 히말라야 트레킹 가이드 2
리릭 지음 / 지식과감성# / 2020년 9월

카시미르&라다크 트레킹 (하)  

히말라야 트레킹 가이드 북으로 나온 두권에 책 중에 라다크 지역을 다룬 두번째 하권 책이다. 

정말 빽빽하게 디테일하게 페이지를 꽉꽉 채운 페이지들이 인상적이고 그만큼 히말라야 트레킹에 대한 모든것을 담았다. 또한 단순 여행 가이드북이 아닌 저자가 실제 몸으로 부딪히며 경험한 이야기들이다. 

풍부한 사진자료들과 지도와 트레킹 코스와 관련해서 저자가 조사한 방대한 내용들을 읽을 수 있고 수많은 여행 가이드북을 봤지만 이런 책을 없었다. 가이드북이라기 보다 히말라야에 대한 거의 백과사전에 가까웠다.

저자의 이력도 흥미로웠는데 리릭이라는 필명의 그는 연세대학교에서 불어불문학 전공. 졸업 후 금융권에 잠시 직을 두었다가 평소 관심이 깊던 여행과 관광 분야에 전념코자 2년 후 퇴사, 이후 한국관광공사에 공채 입사하여 11년간 관광업무에 종사하다.

2007년 여행프리랜서를 선언하고 퇴사하였으나 2년 뒤인 2009년 악화된 중증 폐질환으로 급기야 폐절제를 하기에 이르렀고 이후 스스로의 재활에 들어갔고 끌고 기며 산에 다니다 조금씩 더, 더, 더 크고 높은 산들에 도전장을 내밀다. 장애의 몸을 받아들이면서 심신의 안정도 되찾아가다. 그렇게 3년간 부단히 산에 다니다 2011년 드디어 히말라야를 만났다고 한다.

평소 동네 뒷산의 산책 같은 등산은 좋아했지만 히말라야에 대한 관심은 전혀 없었다가 이 책을 읽고 인생 버킷 리스트에 히말라야 트레킹을 넣게 되었다. 

이제 펀잡 카시미르밸리를 넘어 카라코람과 라다크 인더스의 물결 또한 당신들을 손짓한다. 세상의 가장 높은 땅과 물과 바람의 고장, 바야흐로 시리도록 파란 하늘아래 드높은 해발고원 라다크로의 여정이 기다린다. 스러지고 사멸해갔던 행단마냥, 그렇게 빛바래고 퇴락한 잔해마냥 유구히 황량하기 그지없지만 그러나 우리에게는 더욱 호기 어린 신비감으로 다가서길 주저하지 않는 바이다.

상권에 이어 하권에서는 카람코람 인디아와 라다크 트레일에 대해 안내한다. 

카라코람 인디아 챕터에서는 대카라코람 시아첸 트레일과 사세르라+카라코람패스 트렉을 다루고 라다크 트레일 챕터에서는 인더스 다, 하누 & 샴밸리 하이킹과 잠준모라, 라고라 트렉, 니아라·라시르모라 트렉, 디가르라, 네북라 트렉, 케라, 셰라라 트렉, 욕마야르라,(스)텐시라,군라 트렉, 동부 라다크산맥 트레일 등 일곱가지 코스에 대해 설명한다. 

또한 하편에서는 트레킹 조언과 여행경비산출 조언, 고소증(고산병) 대비에 대한 유용한 팁들도 읽을 수 있다. 

각 코스마다 개략과 지도, 숙박시설, 트레킹 적기, 최고점, 트레킹 방식 기타 참고사항에 대해 설명하고 일정가이드 대목에서는 각 일차마다의 상세한 코스와 지역 설명들을 담았다. 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

카시미르&라다크 트레킹 (상) 카시미르밸리

카시미르 & 라다크 트레킹 - 상 - 카시미르밸리 ㅣ 히말라야 트레킹 가이드 2
리릭 지음 / 지식과감성# / 2020년 9월

카시미르&라다크 트레킹 (상) 카시미르밸리 

히말라야 트레킹 가이드 북으로 나온 두권에 책 중에 카시미르밸리를 다룬 첫번째 책이다. 

정말 빽빽하게 디테일하게 페이지를 꽉꽉 채운 페이지들이 인상적이고 그만큼 히말라야 트레킹에 대한 모든것을 담았다. 또한 단순 여행 가이드북이 아닌 저자가 실제 몸으로 부딪히며 경험한 이야기들이다. 

풍부한 사진자료들과 지도와 트레킹 코스와 관련해서 저자가 조사한 방대한 내용들을 읽을 수 있고 수많은 여행 가이드북을 봤지만 이런 책을 없었다. 가이드북이라기 보다 히말라야에 대한 거의 백과사전에 가까웠다.

저자의 이력도 흥미로웠는데 리릭이라는 필명의 그는 연세대학교에서 불어불문학 전공. 졸업 후 금융권에 잠시 직을 두었다가 평소 관심이 깊던 여행과 관광 분야에 전념코자 2년 후 퇴사, 이후 한국관광공사에 공채 입사하여 11년간 관광업무에 종사하다.

2007년 여행프리랜서를 선언하고 퇴사하였으나 2년 뒤인 2009년 악화된 중증 폐질환으로 급기야 폐절제를 하기에 이르렀고 이후 스스로의 재활에 들어갔고 끌고 기며 산에 다니다 조금씩 더, 더, 더 크고 높은 산들에 도전장을 내밀다. 장애의 몸을 받아들이면서 심신의 안정도 되찾아가다. 그렇게 3년간 부단히 산에 다니다 2011년 드디어 히말라야를 만났다고 한다.

평소 동네 뒷산의 산책 같은 등산은 좋아했지만 히말라야에 대한 관심은 전혀 없었다가 이 책을 읽고 인생 버킷 리스트에 히말라야 트레킹을 넣게 되었다. 

인도는 넓다. 그리고 복잡하다. 그러나 그 북역 히말라야는 좁고 길며 순고하다. 인도 땅 어디부터 가겠냐 물으면 필자는 단연 이 북인도부터 가라 말하겠다. 그 히말라야를 품은 북방에 지고의 풍성하면서도 황량한 아름다움의 땅이 있다. 녹색의 분지 카시미르, 그리고 황갈색의 고고한 라다크로의 여행을 초대한다.

책의 구성을 보면 맨 먼저 트레킹의 개념부터 정리한다. 사전적 의미로 힘들게 고생고생 도보로 여행하다는 의미를 담고 있는데 아프리카 원주민들의 유랑생활 내지는 집단 이주 과정에서 유래되었다고 한다. 하지만 저자는 현대적 의미에서 트레킹을 정의한다. 두 다리를 이용해 여행하는 모든  행위를 트레킹의 범주에 넣을 수도 있지만 굳이 분류하자면 등반과 하이킹의 중간형태라고 한다.   

그 다음으로 히말라야와 카라코람에 대한 자세한 설명이 이어지고 인도와 북인도에 대한 설명도 상세하게 담았고 트레킹 가이드에 대한 내용을 한 챕터로 마련했다. 트레킹 준비 단계에서의 계획- 준비-실행- 현지 진행 순서로 단계별로 알아야 될 내용들을 설명한다.  

이 책의 메인 주제는 카시미르 히말라야로 카시미르의 개황을 설명하고 나면 스리나가르분지와 키슈트와르, 카르길에 대한 트레킹 안내가 본격적으로 시작된다. 

저자는 여섯가지 코스를 이 책에서 다루는데 콜라호이-타지와스 코스 부터 하라무크 산상호수 트레일, 카시미르 피르판잘 트레일, 브렝밸리 트레일, 와르완밸리(키슈트와르) 트레킹,  수루밸리(카르길) & 눈,쿤 어라운드 코스들이 소개된다. 

각 코스마다 개략과 지도, 숙박시설, 트레킹 적기, 최고점, 트레킹 방식 기타 참고사항에 대해 설명하고 일정가이드 대목에서는 각 일차마다의 상세한 코스와 지역 설명들을 담았다. 

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 - 한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 11월

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 

한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서라는 컨셉으로 만들어진 아주 멋진 보물같은 책이다. 서른 다섯명의 심리학 대가들의 명언들을 모아논 책인데 개인적으로는 영문장까지 같이 실어 더 반갑고 소장가치가 높았다. 

심리학의 여러 이론도 배울 수 있지만 이렇게 명문장들을 되새기며 읽다보면 자연스럽게 인간 심리에 대한 탐구와 사유를 해보는 시간을 가지게 된다. 

700개의 문장은 심리학자 한 분마다 스무개의 명언들이 발췌되어 모인 숫자였다. 책의 구성은 심리학자마다의 대표적인 이론과 스무개의 명언과 영어문장이 모여 한 챕터를 이룬다.

책에서 소개되는 심리학자들을 일부 나열해보면 맨 먼저 프로이트 부터 시작해서 융, 말콤 글래드웰, 대니얼 카너먼, 폴 에크만, 이반 파블로프, 에리히 프롬, 알프레드 아들러, 매슬로우, 에릭호퍼, 미하이 칙센트미하이, 대니언 골먼 등이다. 

다섯 챕터가 이어지는데 이들 심리학자를 다섯가지 주제로 분류했다. 마음속에 숨겨둔 무의식과 잠재력, 인간 행동 심리학에 대한 모든 것, 사회심리학, 심리치유, 관계와 대화법 등의 주제가 다뤄진다. 

칼 구스타프 융은 성공한 사람의 잠재력에 대해 말하고 레오나르드 믈로디노프는 유연한 뇌를 만드는 무의식, 폴 에크만은 거짓말쟁이들의 비밀 신호, 에리히 프롬는 인간의 본성은 악할까 선할까를 말한다. 

미움 받을 용기가 베스트셀러인 이유라는 주제로 알프레드 아들러가 등장하고 스스로의 욕구에 충실하라는 에이브러햄 매슬로우, 복종이 없으면 독재도 없다는 스탠리 밀그램, 깨진 유리창 주변이 더러운 이유에 대해서 말하는 필립 짐바르도 미래가 아닌 현실의 행복을 설계하라고 조언했던 대니얼 길버트도 읽을 수 있다. 

인간관계는 게임이라고 했던 에린 번의 명언들이 개인적으로는 인상적이었다.인간의 삶이란 대체로 죽음 혹은 구원자가 찾아올 때까지 시간을 채우는 과정이며 그 기나긴 기다림 속에서 어떤 종류의 교류를 할 것인지 선택할 여지도 매우 적다. 사람들이 속임수를 쓰는 이유는 본인의 욕구를 스스로 대면하고 타인에게 직접적으로 드러내기 싫어서이다.

또한 존 카트맨의 잉꼬부부로 사는 법에 대한 이야기들도 도움이 되는 조언들이 많았다. 부부싸움은 자연스러운 일이다. 하지만 부부싸움을 파괴적으로 하지 말고 건설적으로 해야 배우자를 이해하는 데 도움이 될 것이다. 상대의 결점을 지적함으로써 상대의 성격을 전면적으로 공격하는 비난보다 우리의 기분을 말하고 상황을 중립적으로 묘사하는 불평이 필요하다.

전광진 교수가 드라마로 엮은 우리말 속뜻 논어

우리말 속뜻 논어 - 전광진 교수가 드라마로 엮은
전광진 지음 / 속뜻사전교육출판사 / 2020년 9월

전광진 교수가 드라마로 엮은 우리말 속뜻 논어

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집에 이미 논어가 서너권이 있는데 이 책을 또 집어들었다. 솔직히 논어라고 하면 한문을 읽어야 하고 지루한 면이 많아서 완독하기가 쉽지 않았는데 이 책은 그런 고민을 해결했다. <우리말 속뜻 논어>라는 책 제목에서도 알 수 있듯이 이 책은 이미 우리말 속뜻으로 금강경과 한자어 사전 등을 쓴 전광진 교수가 우리말로 속뜻을 생각하며 쉽게 읽을 수 있게 만든 책이다. 

논어란 책은 사실 2500여 년 전 사람들의 대화록인데 여기서는 저자가 일부러 현실감을 살리기 위하여 모든 동사는 가급적 현재형으로 옮겼고 전후 상황을 이해하기 쉽게 드라마 대본처럼 엮었다. 그래서 책의 초반부에는 등장인물이 소개되며 공자의 일생부터 13명의 제자 소개와 정적들과 그 시대의 임금들이 설명된다. 

그렇다고 논어를 절대 가볍게 흥미 위주로 이야기하거나 얇게 이야기하는 책은 아니다. 논어 원래의 본문에는 충실하면서 가독성을 높였다고 보면 되겠다. 원문의 내용을 정확하고 쉽게 옮기는 데 주력하고 보충 설명은 될 수 있는 한 간단하게 했는데 지나친 설명이 통독과 완독에 걸림돌이 되는 일이 없도록 하였다는 말에 다른 논어 관련 책들이 연상되며 크게 공감했다.  

본문의 구성을 보면 각 장은 대화와 진술로 구성되어 있다. 각 장을 드라마의 대본처럼 지시문을 설정해 놓았다. 원문에 없는 지시문은 ( ) 괄호 안에 넣고 색도 달리 하여 금방 구분 할 수 있도록 하였다. 개인적으로 한문에 대한 지식이 얕은데 이 책에서는 왼쪽 페이지에 있는 우리말 논어만 쭉쭉 읽어 보면 하루 이틀 만에 논어를 통독할 수 있었다.  

저자의 이야기중에 인상적인 대목이 있었는데 중국 속담에 반부논어 치천하라고 논어 반만 읽어도 천하를 다스린다는 뜻이다. 실제로 송나라의 개국공신이자 유능한 재상이었던 조보는 어렸을 때 가난하여 많은 책을 읽을 수 없었지만 오로지 논어만 열심히 읽었다고 한다. 

책을 백 번 읽다보면 뜻을 저절로 알게 된다는 말이 있다. 논어를 백 번 읽어 천하를 다스릴 수 있는 국가적 인재를 양성하는데 이 책이 일조가 되길 소망한다는 저자의 노고에 박수를 보낸다.

어떻게 말해줘야 할까

어떻게 말해줘야 할까 - 오은영의 현실밀착 육아회화
오은영 지음, 차상미 그림 / 김영사 / 2020년 10월

어떻게 말해줘야 할까 

요즘 육아관련 TV프로그램에서 자주 볼 수 있는 오은영 박사님의 책이 나와서 반갑게 집어들었다. 특히 이번 책은 전반적인 육아 관련 이야기가 아닌 아이와 어떤 대화를 나눌지에 대해 집중적으로 배울 수 있는 명쾌한 구성이라 더 좋았다. 

일명 오은영의 현실밀착 육아회화책이라고 한다. 책 제목인 <어떻게 말해줘야 할까>는 실제 아이들을 키우는 부모 입장에서 항상 고민거리가 된다. 이런 고민거리를 한방에 해결해주는 책이다. 버럭하지 않고 분명하게 알려주는 방법들이 수많은 상황별로 제시된다. 어떻게 보면 백과사전식이라 봐도 될 듯하다. 고민되는 왠만한 상황별 대처법이 이책에 전부 수록되어 있다. 

책의 구성은 육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 중요 문장을 각 챕터에 담아서 설명하고 그 130가지를 여섯가지 큰 챕터에 배분했다. 큰 챕터들은 익숙한 그 말 말고 알지만 여전히 낯선 그 말, 내가 아이만 했을 때 듣고 싶었던 말, 마음을 따뜻하게 만드는 수긍의 말, 귀로 하는 말 입으로 듣는 말, 유치해지지 않고 처음 의도대로, 언제나 오늘이 아이에게 말을 건네는 첫날  등이다. 

예를 들면 맨 먼저 배워보는 익숙한 그 말 말고, 알지만 여전히 낯선 그 말 챕터에서는 네가 내 아이라서 진짜 행복해, 기다리는 거야, 안 되는 거야, 아 그런 마음이었구나, 시곗바늘이 여기까지 오면 나갈 거야 등의 문장을 배우고 이 문장들의 교육적 의미와 말하는 방식등을 배운다. 더해서 중간중간 따뜻한 일러스트가 삽입되어 있는 것도 이 책의 매력이다. 

또한 각 큰 챕터말미에는 육아이야기라는 코너를 마련해서 에세이나 칼럼 같은 형식으로 육아관련 이야기를 읽을 수 있다. 이 책에 나오는 130가지 말의 공통점은 바로 존중이라고 한다. 아이를 부모의 소유물로 여기기보단, 한 명의 인격체로 대하며 교육할 때 가능한 표현이기 때문이다. 

개인적으로 가장 인상적이었던 문장을 꼽으라면 “많은 사람이 한다고 해서 늘 옳은 것은 아니야”를 꼽겠다. 이 말은 아이가 어린이집에소 혹은 유치원에서 좋지 않은 유행어같이 나쁜 말을 배워 올 때 혼내기 보다 아이와 이야기 부터 나누면서 할 수 있는 말이다. 

옳고 그름이 있는거야. 많은 사람이 한다고 해서 늘 옳은 것은 아니란다. 이건 안되는 거야

집단 생활을 시작한 아이는 종종 다른 아이에게서 특정 행동을 배워온다. 그중 나쁜 것도 있을 수 있는데 그 행동을 소거하는 것은 아이의 몫이다. 좋은 것을 제대로 배우는 것도 아이의 몫이다. 부모의 몫은 아이의 몫을 잘 지도해주는 것이다. 

또 다른 유용한 내용 하나를 더 꼽아보면 부모가 훈육하는데 아이가 엄마도 그러잖아요 내지는 아빠라고 매번 잘 지키지 않잖아요라고 대꾸할 때 맞아 나도 못 지킬 때가 있구나 나도 좀 그런 면이 있어 그만큼 이것이 좀 어려운가 보다. 그런데 이것은 중요한 거야 너를 가르쳐야 하니 나도 좀 더  노력해야겠다 라고 말해주면 된다. 

이런 식으로 단순히 한문장만 툭 던져주는 방식이 아닌 아이와 한참을 대화할 수 있는 대본을 받아들 수 있는게 이 책이고 책을 읽으며 아이 교육과 관련된 여러가지 생각들을 하고 질문을 하고 부모 스스로 답을 찾아가는 여정이 되기도 한 책이었다.