스토리텔링 행복과 삶의 의미

스토리텔링 행복과 삶의 의미
강영석 지음 / 지식과감성# / 2022년 3월

스토리텔링 행복과 삶의 의미

누구나 한번쯤은 고민 해봤을 행복이란 무엇인가? 어떻게 살면 즐거운 삶인가? 어떻게 살면 의미 있는 삶인가?에 대한 답을 찾아가는 여정과도 같은 책이었다. 

저자는 이 어려운 질문에 꽤 명쾌한 답을 내려주는데 삶의 즐거움과 의미를 행복의 두 가지 큰 축으로 보고서 이에 접근하기 위한 실천적인 방법들을 제시한다.  일상 속의 행복 찾기부터 지금 여기에 집중하기, 체험과 시간을 구매하기, 매사에 감사하기, 내 안의 긍정 춤추게 하기 등에 대한 제안들은 지금 당장 실천에 옮길 수 있는 것들이었다. 

또한 삶에 대한 의미를 찾기 위한 방법으로 유대감, 목적, 스토리텔링, 초월성이라는 네 가지 주제를 제시하고 이러한 네 가지 주제는 내가 왜 살아야 하는가 하는 삶의 소중한 의미를 찾을 수 있는 척도가 되어줄 것이라고 조언한다. 

그야말로 삶에 대한 즐거움과 소중함을 찾기 위한 지표가 되어준 책이었고 인생의 의미는 우리의 존재감과 가치감을 느끼게 해 주는 행복의 핵심적 요소이고 우리가 인생의 의미에 대해 깊은 관심을 가져야 할 이유가 바로 여기에 있다는 것을 깨닫게 해준다. 

책의 구성은 3부로 이어지며 1부 행복이란 무엇인가부터 시작해 행복의 정의, 행복의 심리적 장애물, 행복의 조건과 특성, 행복과 성공에 대해 먼저 논한다. 뒤이어 이 책의 핵심 메시지라고 할 수 있는 2부 어떻게 살면 즐거운 삶인가와 3부 어떻게 살면 의미 있는 삶인가를 이야기해본다. 

개인적으로는 특히 감사하기와 긍정정서와 부정정서의 황금비에 대한 내용이 인상적이었는데 감사하기는 행복하게 사는 비결이며 감사가 행복을 증진하는 이유와 감사의 습관화를 배울 수 있었다. 

그 외에도 책 후반부에 사람은 죽을 때 ‘껄껄껄’ 하며 죽는다는 대목이 흥미로웠는데 세 가지 아주 치명적인 실수를 후회하며 “~했으면 좋았을‘껄’” 하면서 죽는다는 것이다. 첫 번째 껄은 ‘보다 베풀고 살껄!’이고 두 번째 껄은 ‘보다 용서하고 살껄!’이다. 마지막 세 번째 껄은 ‘아, 보다 재미있게 살껄!’이다. 이처럼 죽음을 앞둔 사람들이 남긴 ‘껄껄껄’ 하는 말이 우리에게 주는 교훈은 ‘우리들에게 주어진 모든 날들을 의미 있게 살아라. 생의 마지막 순간에 간절히 원하게 될 것을 지금 하라’는 것이다. 이러한 교훈을 실천하기 위한 방법들이 이 책에 구체적으로 제시되어 있다.