-
-
화, 이해하면 사라진다 - 성내지 않고 . 참지 않고 . 화를 버리는 법
일묵 지음 / 불광출판사 / 2021년 7월
평점 :
일묵스님의 신간 <화, 이해하면 사라진다> 와 같은 받은 <반조 일기>는 책에 담긴 지혜를 바탕으로 하루를 돌이켜 볼 수 있다. 각 주제별로 3주 동안 기록 할 수 있고 하루 동안 일어난 화와 실천한 수행을 되돌아보는 자신만의 항목을 만들어 반조의 시간을 갖는데 도움을 준다.
오늘은 무엇 때문에 화가 났나요?
오늘 일어난 화에 대해 어떻게 대처했나요?
그것은 현명한 방법이었나요?
오늘 일어난 화를 극복하기 위해 어떤 지혜를 활용했나요?
그 지혜는 당신에게 유효했나요?
오늘 일어난 화를 조사해 보세요
화의 이면엔 어떤 욕망과 어리석음이 자리하고 있나요?