스킨케어 바이블

스킨케어 바이블 - 원인 없는 트러블은 없다
안잘리 마토 지음, 신예용 옮김 / 윌북 / 2019년 2월

얼굴이 안되니 피부라도 좋아야지 하면 집어든 책이다. 우리나라에도 피부전문가라는 사람들은 차고 넘치는데 이 책은 영국 최고의 피부과 전문의라고 한다. 여드름은 영국에서도 걱정거리였다. 일단 의사라고 하니 신뢰가 갔다.

이 책은 피부 때문에 어려움을 겪고 있거나 자신이 없어서 도움을 요청하지 못했던 사람들에게 도움이 되는 책이다. 피부문제는 낮은 자존감, 불안, 우울증, 사회적 고립의 원인이 되고 정신적인 문제가 피부문제를 더욱 악화시키고 피부가 정신을 더 상처 입히며 악순환이 될 수 있다.

이 책의 시작은 피부과 전문의 답게 피부의 구조와 노화, 노화원인, 자외선 등에 대한 기본 개념부터 잡아준다. 그리고나서 첫째로 규칙적인 스킨케어를 강조한다. 중간중간 꿀팁들이 실려있는데 클렌징의 다섯 가지 법칙, 좌외선 차단제에 관한 최고의 조언 폐경 후 피부에 대한 조언등이다.

피부에 가장 큰 영향을 미치는 요소 중에 하나인 호르몬에 대해서 따로 챕터를 마련해서 다루고 나서 이 책의 핵심포인트인 구체적인 피부 트러블에 대해서 기본 개념과 발생원인등 아주 과학적으로 철저히 분석한다. 특히 여드름, 모공, 주사비, 색소침착, 검버섯, 다크서클 등으로 분류해서 설명한 점을 칭찬하고 싶다.

그리고 책 후반부는 피부를 위한 라이프스타일, 안티에이징 요법, 사마귀와 피부암, 피부과 의사 찾아보기에 대한 추가 설명들이 덧붙여진다.

이 책에서 안잘리 박사의 말 중에 꼭  인용하고 싶은 대목이 있다.

<스킨케어 바이블>은 수없이 쏟아지는 미용 광고 사이에서 옳은 길을 찾아주는 길잡이 역할을 하는 것뿐이라고요. 또한 피부는 그저 외부에 있는 한 꺼풀의 껍질에 불과하다고요. 정말 피부에 대해 고민하고 있다면, <스킨케어 바이블>을 통해 과학적 지식으로 무장하고 피부 전문가를 찾아봅시다.

그러나 무엇보다 중요한 것은 피부를 대하는 우리의 마음가짐입니다. 긍정적인 마음으로 피부를 바라봅시다. 절대적으로 아름다운 피부란 존재하지 않습니다. 우리가 각자의 모습대로 아름다운 것처럼, 각자의 피부는 자신에게 어울리는 방식으로 아름다우니까요.