[서평] 여우를 사로잡는 문자의 기술를 읽으며..

여우를 사로잡는 문자의 기술 - 연애코치 곽현호의
곽현호 지음 / 북랩 / 2014년 5월

[서평] 여우를 사로잡는 문자의 기술를 읽으며..

연애의 감정이 만나 줄어들고 매 말라가는 시점이다. 장거리 연애에서 인지 식어버리는 마음과 설렘이 줄어들어서 그런 것 인지 아니면 요즘 들어서 정신없이 일에 열중 하다보니까 마음이 식어 버린 것인지 판단이 잘 가지 않고 있다.

그리하여 특별 처방을 하도록 하였다. 그것 바로 두고두고 연애 코치 곽현호의 신간‘여우를 사로잡는 문자의 기술’을 통해서 설레는 마음과 심쿵을 다시금 여자 친구와 느껴보고 싶기에 읽어 보도록 하였다.

주로 여성 및 남성과의 변하지 않는 연락 기술과 새로운 사람을 만날 수 있는 장소 나이트클럽, 길거리 헌팅, 호프집, 소개팅 맞선 등 구장별로도 상황과 때에 맞게끔 대화를 할 있게끔 만드는 멘트와 호감을 가지고 있는 이성과 꾸준히 연락할 수 있는 심리를 저자의 경험을 통해서 서술 하였다.

이 책을 통해서 얻고 자 하는 바는 여자의 마음을 조금 이해하고 싶은 마음과 장기간 연애와 장거리 연애의 지침을 해소하고자 하는 바이다.

하지만 심도 깊게 생각한 점은 바쁘다는 핑계로 여자 친구에게 스카이프로 자주 연락을 하지 못한 점과 그 친구의 마음을 이해하지 못한 점이 뼈저리게 느껴진 것 같다.

근본적인 원인은 유학길이라는 시험 속에서 밝은 성격이지만 수줍어하고 마음 문을 활짝 사람들에게 열지는 못하는 그녀가 내심 걱정이지만, 잘할 거라 믿고 연락이 뜸한 것 같았다.

그래서 실행으로 옮기게 되었다.

수줍지만 연애 초기시절을 생각하면서 그녀가 바라는 생각을 이해해보려고 최대한 노력하였다. 하지만 그녀는 울고 말았다. 너무 힘들다는 이유였다. 또한 너무 목소리가 듣고 싶고 바라고 싶다는 것이다.

그렇다 고해서 당장 달려가고 싶은 마음 굴뚝같지만 갈 수 없는 현실은 차마 말로 표현 할 수 없는 고통이었다.

PS
 이 책은 마치 삼국시대의 병법과 같은 책이다.
병법을 다 알고 병법대로 한다 해도 질서 정연에 맞추고 진행하다 보면은 막히는 것이 있다.

그것은 바로 병법에 있는 상황과 100%로 맞지 않기 때문이다.
마치 이 책은 여자를 사로잡을 수 있는 방법을 알려주었고 때와 시기와 타이밍은 오로지 독자의 것이고 이 책을 응용하면서 잘 활용 한다면 연애의 최고의 병법이 될 것이다!!!

[서평] 미친 듯이 20초 전 세계 돌풍 간헐적 운동의 정석을 읽으며.

미친 듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
마이클 모슬리, 페타 비 지음, 박수성 옮김 / 토네이도 / 2014년 7월

[서평] 미친 듯이 20초 전 세계 돌풍 간헐적 운동의 정석을 읽으며.

배가 너무 많이 나와서 운동을 고심 끝에 다시 예전에 즐겨 했던 수영을 시작하기로 했다.

솔직히 다시 듣는 강습 지겨울 만하였지만 그 동안 영법도 다 망가지고 하니 초심으로 돌아갔다.

마치 처음 배운 사람처럼 상급에서 접영부터 다시 시작하지만 역시 난 수영을 해야 마음 가벼워지고 차분해지며 머릿속이 뻥 뚫리는 희열을 느끼며 새벽을 시작하니 상쾌하였다.

또한 이것으로는 만으로 뱃살이 빠질 것 같지만 않아서 조금 더 섬세하게 운동법을 찾다가 우연히 간헐적 운동을 알게 되었고 세계 최고라는 책을 찾게 되었다.

그 책은 바로 ‘미친 듯이 20초’라는 책이다.

중심적인 핵심은 바로 이것이다.

짧은 시간 자신이 가진 최고의 기량을 20초, 30, 60초 4분을 전력으로 수영을 한 것이다.

직접 수영장에서 체험을 해봤다. 심장 쫄깃해지게 5분 동안 접영으로 뺑뺑이 돌면서 심장 터지고 머리가 핑핑 돌았다.

또한 그렇고 하루를 지내니 처음에는 토할 것 같고 집에 갈 여력도 없었다. 하지만 오후 쯤 회사에서 근무할 때 달라진 점은 그전에 비해서 식욕이 감소하고 정신이 맑아진 점이였다.

그래서 느낌과 운동법을 적목 시켜 보니 정말 살이 빠질 것 같은 느낌이었다.

꾸준히 해보고 지켜봐야 할 것이며 아직은 고강도 간헐적운동의 매력에 푹 빠지지는 못하였다.

운동을 지속 시킬 수 있는 5가지 방법을 소개 하려고 한다.

첫 번째 방법은 ‘구체적으로 하라’이다
정확히 무엇을 어떻게 할지 생각해보고 어느 요일, 몇 시쯤에 운동할지 정하고, 그 시간에는 확실히 계속할 수 있을지 진지하게 생각해보는 것이다.

- 오후에는 회사 근무로 인하여서 유동적인 시간 속에서 선택한 것은 새벽 6시에 수영을 하는 것이다.

두 번째 방법은 ‘측정 가능하도록 하라’
혈액 검사, 허리둘레, 최대산소섭취량, 등 운동 일지를 써서 자신의 운동 기록, 체력, 건강 상태 또는 단순히 한준에 완수해낸 세트 수를 기록하라 마이클은 아주 뚱뚱 했을 때 유난히 건강이 안 좋아 보이는 사진을 지니고 다니며 자신을 상기 시킨다.

- 헬스케어 제품을 통해서 운동 데이터를 직접적으로 작성하지 않고 디바이스가 알아서 측정 해준다. 그리하여서 상당한 재미있는 데이터가 나오고 분발 할 수 있는 힘을 생겨준다.

세 번째 방법은 ‘달성 가능하도록 하라’
목표는 현실적이고 실현 가능해야 한다. 하루아침에 운동을 싫어하는 소파 죽돌 이에서 운동 광으로 변할 수는 없다. “5킬로그램을 뺄 거야!” 라고 말하는 대신 “이번 주에는 매일 회사에서 계단을 이용 하겠어!”라고 다짐 하라

-가만히 않아서 하는 일이 적성에 안 맞고 좀 활동적인 사람인 것 같다 요즘 들어서 컴퓨터 앞에 않아서 일하다 보니 배만 나오고 미친 듯이 간헐적인 운동을 잘해야 갰다.

네 번째 방법은 ‘보상이 따드도록 하라’
이루어낸 성과를 축하하라 자신에게 상을 주어라 다른 사람들과 당신의 성공을 공유하라

-자신에게 상을 주는 일은 종종 한다. 마치 이번에 성과급을 받아서 사는 개념이 아닌 목적을 달성해서 사는 것처럼 말이다!! 또한 다른 사람들에게 공유를 하고 싶지만 딱히 마음 터놓고 이야기 할만 사람과 관심을 가질 사람이 드물다. 공유는 가시적인 작품이 나올 때 하는 것 이다.

5번째 방법은 ‘시간을 한정적으로 하라’
최소한 3개월은 선택한 운동을 해보자 일단 변화를 느끼기 시작하면 운동을 계속할 가능성이 커진다.

-꾸준히 해야 성과가 일률적으로 나타나는 것 같다. 지난 몇 년 동안 수영을 안 하고 다시 시작하는 시점이지만 한단계식 다시 초심으로 돌아가서 열심히 해야겠다.

글쓰기 비행학교

글쓰기 비행학교 - 내 삶이 곧 내용이 되는 나다운 글쓰기 ㅣ 글쓰기비행학교 실전워크북 1
김무영 지음 / 씽크스마트 / 2014년 7월

요즘 많은 사람들이 글 쓰는 일에 흥미를 느끼고 있다. 각자의 이야기들을 다양한 방법들로 표현하고 자기의 블로그에도 글쓰기를 하고 있다. 자신의 생각을 표현하는 시대에서 이제는 좀 더 나은 글쓰기를 원하는 사람들이 많이 있을 거라고 생각한다.

이 저자의 글쓴이 김무영은 일곱 살 때, 원고지 12매 곰돌이 푸우의 우주 대모험을 쓴 것을 시작으로 글쓰기의 즐거움을 누리고, 읽기와 쓰기를 통해 작가의 삶을 꿈꾸고 살아왔으나, 취업, 결혼, 육아, 공부 등 먼 길을 돌고 돌아 마침내 서른 살 때 대필 작가로 활동하면서, 3년간 8권의 대필을 하던 중, 나 다움과 살아있음에 대해 깨닫고 2013년 가을, 첫 번째 책 인문학은 행복한 놀이를 펴내고 있는 작가이다.

글쓴이는 글쓰기란 삶 자체를 이야기하도 있다고 한다. 이 말을 보면 삶 자체를 이야기하고 싶은 사람들에 도움이 되는 저서라고 생각한다. 지금 표현하고 싶어 하는 시대에서 삶에 대한 글쓰기는 매력이 있는 자신만의 글쓰기라고 생각한다. 글을 쓰지 않는 시간에도 글쓰기를 준비하는 법, 글을 쓰는 목적, 주제와 소재, 글의 구성, 장르와 표현, 5가지 퇴고 방법 등 실제적인 글쓰기 기술을 알려주고 있다.

이뿐만 아니라 오랜 시간 작가를 꿈꾸면서 있었던 개인의 글쓰기 경험담, 노하우와 에피소드, 전업 작가로 살아가는 현재의 이야기까지 글쓰기가 가진 입체적인 모습과 다양한 매력들을 보여주고 있다. 이 저서의 제목처럼 글쓰기 비행학교란 무엇인지 생각하면서 재미있게 글쓰기 쓰는 법을 상상할 수 있을 것 같다.

글쓰기의 본질을 탐구하면 이 저서에서는 5가지로 나누고 있다. 시동 걸기, 엔진, 기술, 항법 장치, 비행이다. 이 5가지를 종합하여 글쓰기 비행을 시작하는 것이다. 이 저서에서는 학교처럼 글쓰기 비행하는 법을 자세하게 알려주고 있다.

글쓰기 비행을 시작하기 위해서 시동 걸기부터 부담 없이 시작하면 된다. 글쓰기 하기 위해선 수학 공식 같은 조작법을 원하면 절대로 좋은 글을 쓸 수 없다고 글쓴이는 충고하고 있다. 글쓰기는 똑같은 주제로 준다고 해도 모든 사람들이 같은 글을 쓸 수 없다. 각자 경험하는 게 다르고 삶이 다르기 때문이다.

글쓰기는 삶의 자체라는 것을 확실하게 말해준다. 시동을 걸었으며, 엔진으로 돌아보고 기술에서 글쓰기의 날개를 달아주는 것이다. 확실하게 자신의 삶이 담긴 목적 있는 글쓰기와 한 단어의 중요성을 알고 항법 장치를 통해 글을 고치는 것이다. 글은 고치는 만큼 좋은 글이 나온다. 그만큼 많은 내용들을 다시 생각하고 가다듬고 더 나은 비행이 되는 거라고 생각한다. 이제는 모든 부분이 충족되었으면, 신 나는 비행을 만끽하는 것이다. 글쓰기의 진짜 유익과 가장 나를 잘 표현하고 있는 글이 쓰는 것이다.

이 저서를 통해 글쓰기는 더 이상 어려움 것이 아니라 나를 표현하고 확실하게 비행하는 것이다. 더 높게 더 자유롭게 나의 글을 가지고 날아가는 것이다.

[서평] 뇌를 훔치는 사람들을 읽으며..

뇌를 훔치는 사람들 - 누군가 당신의 머릿속을 들여다보고 있다
데이비드 루이스 지음, 홍지수 옮김 / 청림출판 / 2014년 7월

[서평] 뇌를 훔치는 사람들을 읽으며..

요즘 들어서 뇌를 훔치고 싶은 마음이 점점 커지고 있다. 마치 머릿속을 훔쳐보면서 사람들과 대화를 나누고 싶다.

그 속에 무슨 생각을 가지고 나와 대화를 나누고 그의 생각과 눈을 읽어 보고 싶은 마음뿐이다.

그렇지만 대부분의 사람들의 생각 속에는 한결 같을 것이다. 그만의 선입견과 자신 만의 생각 속에서 상대의 상상 하고 그리워하고 있을지 모른다. 하지만, 분명한 것은 합리적은 관점에서 바로 보지 않고 일상 속 뇌를 바라 볼 수 있는 책이 있어서 궁금할 차라 읽어 보게 되었다.

뉴로 마케팅의 대가인 데이비드 루이스의 책 ‘뇌를 훔치는 사람들’을 읽게 되었다.

이 책은 마치 사람 속을 드려다 보듯이 머릿속에 브랜드를 주입시키는 방법을 알려주는 책이다.

감성을 제조하고 그 감성을 브랜드와 연관시키는 작업은 길고 복잡하며 비용이 많이 드는 점을 알게 되었고 유명인을 출연시키는 광고부터 마케팅, 포장 등의 이르기까지 여러 가지 작업들이 함께 이루어 져야 된 점을 느끼게 되었다.

또한 광고 제작자들이 정말로 원하는 건 100만 달러 쯤 제작비를 받아 광고상을 수상할 만한 광고를 제작하는 일이며, 광고가 매출을 올리는데 도움이 되는지의 여부는 상을 받는 것만큼 중요하지 않다는 점이 있다는 것을 보고 신기했다.

날씨가 물건을 더 많이 사는 관계도 신기 하였다. 구름의 양이 0~20퍼센트일 때 평균수익률은 구름의 양 30퍼센트일 때의 평균수익률보다 항상 높았다. 또한 구름의 양이 100퍼센트일 때 평균 수익률은 구름의 양이 80~90퍼센트일 때의 평균수익률보다 항상 낮을 볼 때에 날씨가 큰 영향을 주는 점을 깨달았다.

마지막으로 생각나는 것은 집요함 일 것 같다.
고객을 상대하는 매장 직원이라면 거래를 성사시키는 데 집요함이 얼마나 중요하는지 알 것이며 그중 디지털 마케터가 탑인 것을 알았다. 모바일 기기들은 무시당하거나 거절당한다고 느끼지 않을뿐더러 사용자가 거부해도 절대로 포기하지 않는다는 점을 보고 놀라웠다.

PS
다양한 관점에서 생각을 하고 연구를 하다 보면 은 사람들이 무엇을 바라고 원하고 갈망하는지 조금씩 깨달아지는 것 같다는 느낌을 주는 책이었다.
아직 많은 부분이 부족한 만큼 작은 것 하나씩 차근차근 채워 가면서 꿈을 향해 오늘도 달려야 갰다!!

반성의 역설

반성의 역설 - 반성을 시키면 범죄자가 된다
오카모토 시게키 지음, 조민정 옮김 / 유아이북스 / 2014년 7월

한번 생각해보면 나 자신이 잘못을 저지르고 그 문제에 대한 반성을 한 적은 없을 것이다. 또 억지로 하는 반성은 반성이라고 할 수 없다. 잘못을 저지르고 반성하는 건 상식이다. 그 상식을 지키는 사람은 드물지만 나중에는 후회하는 경우들이 많이 있지만 이러한 행동들까지 자연스러운 인간의 심리하고 말해주고 있다.

이 저서의 글쓴이 오카모토 시게키는 중고등학교 교사 출신으로 범죄자 교육과 상담 일까지 하고 있는 독특한 이력을 가지고 있다. 오카모토 시게키는 범죄심리학에 대한 연구와 갱생 프로그램 수업도 지원하고 있다.

글쓴이가 말하는 반성의 역설은 반성을 시키는 순간 범죄자가 되는 것이다. 리츠메이칸 대학 산업사회학부 교수로써 만약 용의자가 검거 직후 반성한다고 말한다면 반드시 의심해봐야 한다고 지적한다. 그 이유는 사건 발생 후 바로 반성하는 태도는 부자연스럽든 일이기 때문이다. 또한 자신의 형 약을 덜어보기 위해서 계산적으로 말하는 악질의 경우들이 있을 수 있다는 것이다. 이러한 내용들을 보면서 반성에 대한 역설을 알아볼 수 있는 것이다.

진정한 반성을 고찰하고 그 큰 특징을 범죄 현상을 가해자의 시각으로 바라보면서 글쓴이는 피해자의 편에 서서 가해자를 탓하는 게 먼저 가 아닌 서로의 이야기들을 다 들어주어야 되는 먼저라고 말하고 있다.

소년원이나 교도소에서 수형자에게 죄의식을 심어주기 위해 지나칠 만큼 반성을 요구하는 경향에 대해서 좋지 않다고 말해주고 있다. 반성을 요구하게 되면 수형자들은 자연스럽게 반성의 기술을 터득하고 자주 교도소에 들어오는 수형자일수록 반성이 있는 진심으로 우러나는 것이 아닌 몸에 밴 형식적인 반성이 되기 때문이다. 이렇게 반성이 자연스럽게 나온 수형자들의 모습을 보면 혼돈이 일어날 수밖에 없다.

글쓴이는 오랜 기간 수형자들을 면담하면서 그들의 진심을 확인하면서, 느낀 것은 범죄자들은 피해자보다는 자신의 부모 등 주변 사람들에게 죄스러움을 느끼거나 형량 줄이기에만 대부분 관심이 있다는 것이다. 이 저서를 통해 범죄자의 심리적인 면에서 악어의 눈물을 보지만 일반적인 우리 사회 속에서도 충분히 적용이 가능하다.

학창시절을 떠올려보면 선생님에게 매번 혼자고 반성문을 잘 쓰는 애들이 있다. 이러 애들은 이미 알고 있다. 어떤 말을 쓰면 선생님이 다음부턴 말썽 부리지 말고 열심히 해라고 말을 하는지 잘 알 고 있다. 이렇게 선생님들이 매번 반성을 강요하는 분위기에서는 진짜 반성은 없다 것이다. 이것이 반성이 역설이다.

반성을 억지로라도 시키려는 일반적인 교육 관념이 오히려 반성할 줄 모르는 아이들을 키우고 있단 것을 잘 말해주고 있다. 잘못한 사람을 진정한 참회로 이끌기 위해서는 오히려 반성을 요구하지 말아야 한다는 것이 가장 중요한 핵심이다. 반성의 모순적인 면들을 찾다 보면 진심으로 반성을 하고 있는 사람들을 찾을 수 있다.