완벽한하루

완벽한 하루 - 후회 없는 인생 사용법
류랑도 지음 / 쌤앤파커스 / 2016년 2월

완벽한 하루란 무엇을 말하는 것일까? 세상에서 가장 좋은 곳에서 좋은 음식을 먹으면 완벽한 하루가 아닐까? 하고 잠시 우스갯소리처럼 생각해보았지만 사실 내가 생각하는 '완벽한 하루'의 기준은 '후회 없이 보낸 하루'라고 말하고 싶다.
저자가 말하는 완벽한 하루도 나의 생각과 많이 다르지 않아 보였다.

그가 말하는 '완벽한 하루'의 키워드는 총 7가지이다. 단절, 방향, 목표, 시간, 지원군, 실행, 성장이 그것이다.
실행을 옮기고 있지는 못하지만 이미 충분히 다른 자기 계발서들을 통해 습득된 내용도 있었고 아닌 내용도 있었다.

특히 목표 파트에서 내가 취약한 부분을 강조하고 있는 내용이 눈에 들어왔다. 그것은 늘 "왜?"라는 질문을 하라는 것이었다.
어떤 일을 하기 전에 "나는 이 일을 왜 해야 하는가?"에 대한 고민을 해본 적이 있는지 묻는 저자는 '왜'라는 질문이 단순히 '이유'만을 포함하지는 않는다고 말하고 있다. 그 일의 목적, 자신의 존재 이유, 기여하고자 하는 가치, 의미와 중요성이 모두 담겨있다고 한다.
이 '왜'라는 질문의 답에 의해 '무엇'이 결정된다고 말하고 있다. 늘 특별한 '왜'가 없이도  '무엇'을 결정하던 나에겐 새로운 시각의 전환이었다.
'왜'는 목적인 동시에 올바른 동기가 되어 준다고 했다. 스스로 원해서 그것을 하게 해 준다고 했다. 나는 이 책을 통해 '왜'라는 질문을 던져야 하는 중요성을 깨달았다.

나는 이 책에서 알맞은 인생의 목적 및 방향을 설정해야 후회 없는 하루를 살지 않는다는 저자의 말이 참 공감이 되었다.
무리하게 높은 목표로 좌절했던 경험도 있었고 지나치게 낮은 목표로 성취를 달성했지만 그것이 방어심리였다는 것을 책을 통해 알게 되었다.
올바른 목표를 세워야 하는 중요성과 방법을 알려주어서 참 좋았다.
그리고 '핵심적인 일'에 시간을 투자하라는 말도 와 닿았다. 중요하지 않은 이것저것에 많은 시간을 뺏기는 나로서는 저자의 말 한마디 한마디가 나를 돌아볼 수 있는 내용이었다.
각 파트마다 예로 들어준 내용들과 '목표 있는 하루를 위해 나에게 던지는 질문' 코너로 하여금 7가지 키워드를 내 것으로 만드는 훈련을 할 수 있어서 좋았다.

같이 온 플래너는 책에서 말한 내용을 토대로 나에게 적용할 수 있게끔 잘 짜여 있었다. 나는 앞으로 플래너를 적극 활용해 나만의 완벽한 하루를 만들어 보려 한다. 

나만 나처럼 살수있다_웃으면 복이 와요

나만 나처럼 살 수 있다
이요셉.김채송화 지음 / 스타리치북스 / 2016년 1월

이 책에서 말하는 '나만 나처럼 살수 있다' 라는 제목은 2박 3일의 행복여행에 참여하고 난 참가자들이 한결같이 입을 모아 말한 고백이다.

행복여행이란 대한민국 스타 강사 1호이자 한국 웃음 연구소 공동 소장인 이 요셉, 김채송화 부부가 만든 웃음치료 프로그램이다. 갖가지 이유로 고통에 시달리고 있는 사람들에게 웃음을 통해 아픔을 치유하는 일을 하고 있다. 이 책은 '행복여행'에 참여한 한 남자의 이야기로 꾸며져 있다. 실제 내가 행복여행에 참여한 것처럼 프로그램 참여의 시작부터 진행의 모든 내용을 일기처럼 써 내려갔다. 그러면서 남자의 내면의 모습이 어떻게 변해가고 있는지 잘 알 수 있었다.

2박 3일간 진행되는 프로그램 속에서 주인공 해피바이러스(닉네임)는 긍정적인 습관을 배우고 감사하는 습관을 배우고 과거의 집착, 미래의 두려움에서 벗어나 새로이 나답게 사는 법을 찾아간다. 짧은 시간이지만 그는 조금씩 변화했고 그 경험담을 그대로 책에 담아냈다.

겉으로 드러나든 드러나지 않든 세상 많은 사람들은 고민과 문제를 안고 살아간다. 웃음 짓는 일이 많지 않다. 가장 큰 문제는 그러한 상황들에 휩쓸려 자신에게 집중하는 시간이 거의 없다는 것이다. 누구도 아닌 자신이 자신에 대해 모르고 산다는 것은 참으로 슬픈 일일뿐더러 문제의 원인을 알고 풀어가는 일에서도 당연히 어려움이 있을 수밖에 없다. 이러한 사람들에게 이렇게 자신의 내면을 들여다보기 위한 여행은 큰 도움이 되겠다는 생각이 들었다.

행복여행을 떠나서 작은 것에 감사하고 사소한 것에 감사하고 가진 것에 감사하는 법을 알게 된다면 더 이상 삶이 의미 없게 만 느껴지지는 않을 것이다.

이미 1만 명 이상이 경험한 기적이라 하니 그들의 프로그램이 더욱 관심이 생겼다.
웃음을 주제로 행복에 접근해가는 모습을 통해 우리 사회가 이 프로그램처럼만 서로 마주 보고 웃고 위로하고 함께 즐거워했으면 좋겠다는 생각이 들었다. 조금만 더 긍정적인 마음으로 나를 대하고 삶을 대한다면 우리의 오늘은 훨씬더 아름다울 것이다.
책을 통해 그러한 희망을 볼 수 있었고 이전보다 조금 더 모든 것에 감사한 마음을 가질 수 있었다,
이 책의 효과인가 보다.
따뜻한 책이었다.

파워포인트 보고서 디자인 기술_센스있는 직장인이 되자

파워포인트 보고서 디자인 기술 : 보고서에 활용하기 좋은 70여 종의 탬플릿 (CD 1장) 증정 - 프로 프레젠터가 알려주는
강현주 지음 / 에듀웨이(주) / 2016년 2월

회사에 들어오고 나니 종종 파워포인트라는 프로그램을 써야할 때가 있다. 엑셀프로그램으로는 해결되지 않는 간결한 보고와 그래프의 사용이 필요한 상황에서는 파워포인트를 열게 된다.

하지만 매일 쓰는 프로그램이 아닌지라 늘 헤매게 된다. 조금더 심플하게 이해하기 쉽게 만들고 싶은데 마음과 보고서는 참 다른 모양을 하고 있다.

나같은 사람을 위한 책이 나왔다. <파워포인트 보고서 디자인 기술>이 그것이다.

예쁘다고 다는 아니지만 예뻐서 나쁠게 없다는 것이 저자의 의견이다. 나 역시 그렇다. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고 하지 않았던가.

보고서를 작성한다는 것은 나의 기록용이 아닌 누군가에게 보여주기 위함이 크다. 그렇기에 보고서는 타인이 봐도 이해할 수 있는 정확한 내용과 간결함을 포함하고 있어야 한다. 같은 내용의 보고서면 더 간결하고 잘 만든것이 당연히 점수를 받지 않을까?

그런데 그 간결함이 어렵더라 내가 직접해보니. 심지어 윗줄 아랫줄 줄마추는 것 조차 잘 안되었다.

엑셀과는 또다른 '배움'이 필요한 상황이었다.

이 책은 나에겐 너무나도 큰 도움이 되어 주었다.

간결함을 위한 내용 요약연습부터 시작하여 파워포인트의 기능적 설명이 아주 꼼꼼하게 잘 나와 있다.처음 파워포인트를 시작하는 사람도 그럴싸한 보고서 하나 뚝딱 만들어 낼 수 있을만큼 순서를 매겨 따라 할 수 있게끔 해주었다. 단축키로 보다 효율적으로 작성할 수 있는 팁도 주었다. 실무 할때 많은 도움이 되었다.

파워포인트를 포토샵처럼, 차트를 도형처럼 활용할 수 있는 방법 등 활용방면에서도 바로 적용해볼 수 있는 좋은 아이템들을 보여주었다.

책을  하루에 한개씩만 따라해도 금방 회사내에서 수준급으로 파워포인트를 다룰 줄 아는 사람으로 인정 받겠다 싶었다.

부록 cd에 들어있는 70여 종의 템플릿은 보다 보기좋게 내 보고서를 만드는데 도움을 주었다.

이 책을 보기 전까지는 파워포인트에 대해 10프로도 알지 못한 채 어설픈 보고서를 만들어 내곤 했다.

보고서 만드는 자체가 걱정이었고 스트레스였다.

사소한 팁들이지만 몰르면 평생 못쓸 것들 이었기에 이 책이 나에겐 너무나 고맙다.책상앞에 두고 닳도록 펼쳐들고 도움을 받을 것이다.

센스있는 보고서로 ok를 받고싶은 사람은 이책을 꼭 읽어보길 바라는 바이다.

그래 떠나 안도현처럼

그래 떠나, 안도현처럼
안도현 지음 / 별글 / 2016년 1월

세계 100개국을 목표로 여행한다는 것이 과연 쉬운 일일까?

여기 그 쉽지 않은 길을 목표로 한 사람이 있다. (참고로 시인 안도현은 아니다)수많은 실패 앞에서 좌절하고 낙오했지만 결국 일어서 세계로 발을 내딛은 그의 경험담은 나처럼 힘들어 하는 사람들에게 위로가 되어 주었다.

그는 말했다.

“죽지 마라 절대로. 노르웨이의 피오르드를 보거나,미국 그랜드캐니언에서 번지점프를 하거나, 팔라우 깊은 심해에서 만타가오리를 만져보기 전까지는 절대로 죽지 마라”

여행이 시작이 실패에서 시작된 것처럼 그는 여행 중에도 실패가 난무했다. 지갑을 도둑맞고, 한밤중에 택시기사와의 흥정에 실패해 산에 버려지고, 알 수 없는 곳으로 끌려가 유흥비 명복으로 수십만원을 뜯기기도 했다. 여행뿐이 아니다. 성공하는가 싶었던 직장들에서도 내리막길을 타기가 일쑤였다. 상가사기도 당했다. 충분하리만치 실패를 경험한 그는 더 이상 좌절하지 않고 실패를 디딤 삼아 교훈을 얻고 더욱 단단한 사람이 되어갔다. 어느새 그의 실패들이 더 이상 실패가 아닌 성공을 위한 주춧돌이 되어 있었다.

이 책은 그가 단단해지는 과정을 담은 일기이자 여행기이자 생각노트인 듯하다.

살다가 힘들어질 때면 열어볼 수 있는 각종 희망이 담겨져 있는 일기. 문득 잊고 살았던 밤하늘의 아름다움을 떠올리게 해줄 수 있는 여행기. 멈춰있는 듯 할 때 힘을 내게 해줄 생각노트들. 이 책은 그 자신뿐 아니라 읽는 사람들에게도 같은 감정을 느끼게 해주었다.

책 곳곳에 있는 여행지의 사진들은 내 마음을 마구 흔들어 놓았다. 당장이라도 두 눈으로 목격하고 싶었지만 그럴 수 없어서 그가 겪은 많은 나라의 여행기를 통해서 여행의 아쉬움을 달랬다. 책을 읽으며 그의 직업에 대한 행보도 보게 되면서 수많은 나라를 여행했던 경험들이 어떻게 그의 삶에 녹아 들었는지 잘 알 수 있었다.

한 나라도 제대로 여행해보지 못한 나로서는 그의 경험이 무엇과도 바꿀 수 없는 값진 것이라는 것이 알기에 참 부러웠다. 그가 느끼고 본 것들을 나도 느껴보고 싶은 욕구가 강하게 솟아올랐다.

이 책을 통해서 나 또한 실패에 좌절 하지 않고 한국에서만 머무르는 것이 아닌 세계를 무대로 살아볼 수 있는 용기가 한치 이상 자란 것 같다.

습지의 숨. 쉼,

습지의 숨.쉼, - 순천만에서 12명의 작가들이 펼치는 삶과 힐링의 모놀로그
곽재구 외 지음, 주명덕 외 사진 / 시공미디어 / 2013년 4월

나는 언제나 여행을 꿈꾸지만 막상 바램대로 여행을 떠날 수 있는 상황은 그리 자주 허락되지 않는다. 아쉬움을 달래고자 나는 가고싶은 여행지의 모습을 사진으로나마 접하는 것을 나만의 힐링법으로 삼고 있다.

이 책은 순천만을 향한 마음을 12명의 작가가 글과 사진으로 엮어 낸 책이다.

7명의 사진작가와 5명의 사진작가들은 자신만의 방법으로 순천만에서 느낀 감정을 표현했다.

순천만에서 본 습지, 갯벌, 갈대, 포구, 바다, 바람, 철새, 짱둥어, 게, 따뜻하게 누워있는 바다라는 뜻의 ‘와온 마을’ 그리고 사람에 대한 이야기를 사진으로, 시로, 글로 풀어내었다. 아마도 그 과정속에서 작가들은 스스로 힐링을 경험했나 보다. 그 평온함과 고요함, 소소함이 독자인 내게도 고스란히 전달되었다.

“참 볼품없다. 인간의 기준이다. 참 아름답다. 자연의 기준이다” 168p

불과 십 년만 해도 순천만의 모습은 사람의 손이 닿지 않는 듯한 모습을 간직했으나 점차 바뀌어 가기 시작했다. 좋은 점도 분명 있겠으나 자연 그대로의 모습이 지켜지지 않으면 철새의 휴식처가 되어 주지 못할 터, 사람들은 매년 먼 길을 날아와 쉬다가 다시 길을 떠나는 철새들의 여행을 계속 지켜주기 위해 자연 상태를 훼손하지 않기 위한 노력을 많이 기울여 왔다. 그리하여 현재는 사람과 철새가 어느 정도 함께 순천만에서 머무를 수 있는 환경이 되었다.

12명의 작가가 순천만에서 몇 개월씩이나 머무르면서 이토록 순천만을 위한 사랑의 글을 쓰고 시를쓰고 사진을 찍을 수 있었던 데에는 순천만에서 그들이 받은 것이 많아 자신이 줄 수 있는 최고의 것을 주고 싶었던 그들의 순수한 마음이 아닐까 생각해 보았다. 순천만의 풍경이 그들로 하여금 사랑에 빠질 수밖에 없게 하는 영감과 정신을 주었나보다.

부록으로 있는 생태계 CD속 영상을 보고있자니 작가들이 그렇게 말했던 아름다움이 보인다.

​엽서까지 챙겨 주셨으니 나에게 순천만이 기억에 안남을 수가 없게 하는 책이다.

약간 쓸쓸한 느낌도 동반한 그곳은 삶이 너무 고단할 때 다 내려놓고 가서 쉼을 얻고 싶은 곳이었다. 말그대로 습지가 가진 숨결에 기대어 쉬고 싶은 곳. 책을 덮고 나서도 순천만의 모습 뒤로 작가의 말이 들리는 듯 길게 여운으로 맴돌았다.