[100자평] 흔들리는 나에게, 고전이 말했다

흔들리는 나에게, 고전이 말했다 - 하루 한 문장, 읽고 쓰는 동양 고전 수업
오평선 지음 / 이너북 / 2026년 9월

고전을 통해 삶의 지혜와 통찰을 배우고 필사하며 힐링되는 책~

왜 우리는 멈추지 못할까

왜 우리는 멈추지 못할까 - 애착으로 읽는 중독의 심리학
주세진 지음 / 흐름출판 / 2026년 8월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡왜 우리는 멈추지 못할까♡

애착으로 읽는 중독의 심리학~~ 아무리 먹고, 마시고, 보아도 채우려 할수록 텅 비어버리는 허기에 관하여 담은 책이예요. 스마트폰, 게임, TV, 술 등 중독이라고 생각하는 것이 중독 증상을 문제로 보지 않고 결핍된 감정을 채우려는 행동에서 시작된다고 보아요. 

이 책은 우리 안의 중독을 진단해 보고, 벗어날 수 있는 과정을 소개하고 있어요. 무엇인가 끊임없이 의존하고 멈추지 못하는 자신을 보면서 자책할 수 있어요. 그게 중독이라고 생각할 수 있고요. 

우리가 멈추지 못하는 진짜 이유는 사람과 제대로 연결되지 못했기 때문이다. -본문중- 

우리의 삶 속에서 멈추지 못하는 중요한 이유가 있을 수 있어요. 멈추지 못하는 삶의 이유를 이해하고, 나아가 멈춤의 지혜를 배울 수 있는 좋은 책이라고 생각합니다. 

1부에서는 중독은 어떻게 시작되는지에 대해 이야기 하고 있어요. 당신도 중독 중일지 모른다고. 상처가 중독을 부른다고. 살아남으려는 뇌의 선택이라고. 그리고 아동기 역경 경험 척도 검사가 나와요. 그리고 2부에서는 중독된 뇌에서는 무슨 일이 일어나는지 이야기하고 있어요. 사랑받는 뇌는 다르고, 반복이 뇌에 고속도로를 낸다고. 알면서도 왜 멈출 수 없는지..성인 애착 유형 검사가 나와요. 3부에서는 회복은 관계에서 시작된다는 내용이예요. 회복은 다시 연결되는 것이라고. 관계가 뇌를 바꾸고, 중독은 가족의 언어로 말한대요. 가족은 왜 변화를 두려워하는지, 관계를 다시 설계하는 내용이예요. 그리고 가족 역할 자가 진단을 해 볼 수 있어요. 4부에서는 다시 연결되는 삶으로 오래된 설계도를 다시 쓰고, 다시 연결되는 경험은 최고의 치유라고 해요. 회복은 우선 순위를 다시 세우는 일이고, 흔들려도 돌아올 수 있다면.. 회복 구조 자가 점검을 해 볼 수 있어요. 

회복은 작게 시작할 것, 반복 가능할 것, 실패해도 다시 돌아올 수 있을 것!! 중요한 포인트가 있더라고요~ 

어떤 중독에 빠지더라도, 그 이유가 무엇인지 안다면 우리는 극복하고 해결할 수 있을 것 같아요. 꼭 중독이 전부 나쁜 것만은 아니지만..만약 일상생활이 힘들어 질만큼 무언가에 중독되거나~ 집착하거나~ 하면 이 책을 읽어보면 정말 도움이 많이 될 것 같아요^^ 

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런던이의 마법병원 2

런던이의 마법병원 2 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음 / 주부(JUBOO) / 2026년 6월

출판사로부터 무상으로 제공되었습니다♡

♡런던이의마법병원2♡

런던이 시리즈는 읽을 때마다 힐링이예요^^ 우리 집에 런던이 시리즈가 4권이나 있어서..너무 반가운 책이 아닐 수가 없어요. 전세계를 사로잡은 런던이 시리즈~~ 내 아이의 올바른 성장을 위한 필독서예요. 아이의 마음이 자라는 시간- 부모의 마음이 따뜻해지는 힐링 스토리예요. 동화 장르를 넘어선 블록버스터 판타지~~

두려움은... 새로운 세상으로 가는 문이야. -본문 중-

이 글귀로 시작되는 이야기예요. 1장은 안녕, 양심아! 2장은 다시 열린 마법병원! 3장은 주황빛 기억의 숲! 4장은 남색빛 그리움이 알려준 진실! 5장은 보라빛 기다림의 크리스마스! 6장은 빨강빛 되돌릴 수 없는 선택! 7장은 새로운 세상 앞에서! 로 이루어져 있어요.

한국을 떠나는 날~ 장수풍뎅이 양심이가 세상을 떠났어요. 런던이는 엄청 울면서 미안해해요. 묻어줬는데 다시 열린 마법의 세계에서 양심이는 런던이에게 희망을 주어요. 두려움은 새로운 세상으로 가는 문이라고요. 무지갯빛 병원~~ 주황빛 세계에서는 기억의 바람을 만나요. 어린이날 첫번째 용기~ 기다림 속에서도 사랑을 믿는 약속~ 완벽하지 않아도 두려움 앞에서 용기를 내는 이야기들이예요. 남색빛 그리움에서는 눈물이 날뻔했어요. 회사에서 바쁜 아빠를 미워하는 마음~ 하지만 아빠는 늘 잠든 런던이에게 다가와 사랑을 속삭여줬어요. 빠진 이빨을 산타처럼 곰인형으로 바꾸어주는 마음 착한 런던이^^

세상은 마음을 열고 바라볼 때 더 아름답게 보이는 법이야. -본문 중-

두려워도 괜찮다고. 그 마음 그대로 천천히 걸어가면 된다고. 용기와 희망을 주는 이 책이..너무 좋더라고요^_^ 훈민정음도 늘 두려워도 도전하는 용기로 희망을 향해 나아갔으면 좋겠어요. ​

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[100자평] 런던이의 마법병원 2

런던이의 마법병원 2 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음 / 주부(JUBOO) / 2026년 6월

런던이 이야기는 늘 희망과 용기를 줍니다^^ 두려움을 극복하는 용기를 얻는 책~

토지 필사 노트

토지 필사 노트
박경리 지음, 유선경 엮음 / 다산초당 / 2026년 7월

출판사로부터 무상으로 제공되었습니다♡

♡토지필사노트♡

저는 원래 필사 노트를 좋아해요. 책을 읽는 것도 좋아하지만~ 쓰는 것도 너무 좋아하거든요. 특히, 워낙 유명한 박경리 대하소설 <토지> !!!! 박경리 탄생 100주년 특별 필사 에디션이라 더욱 기대가 되었어요. 거기에 필사, 어휘력 No.1 베스트셀러 저자 유선경 님이 엮으셨다니 더더욱 설레더라고요. 받아보니 생각보다 두껍고, 한 장, 한 장 쫙쫙 펼쳐지는 느낌이 너무 좋았습니다. 사실 <토지>는 워낙 유명한 소설인데도 불구하고 다 완독하지는 못했어요. 읽다 포기하거나.. 부분부분 읽었다~~ 고 하는 것이 맞을 것 같아요.

<토지>는 집필 기간 26년, 원고지 4만 장에 달하는 우리말의 풍요로운 보고라고 할 수 있어요. 제 아무리 천재적인 작가라 할지라도 이와 같은 대하소설은 영원히 다시 나올 수 없을 것이라는 평이 있어요. 30년 넘게 박경리의 글을 필사한 유선경 작가가 엄선한 <토지>의 문장들... 1장은 토지란 무엇인가, 2장은 인간의 욕망과 사랑, 3장은 한국인의 한과 정, 4장은 우리, 어떻게 살 것인가, 5장은 꿰뚫어 본 인간의 심리, 6장은 그래서, 우리에게 있는 한 장면, 7장은 세상의 이치가 어떠한가로 이루어져 있어요. 얼마나 엄선해서 뽑은건지.. 느낌이 오더라고요.

눈앞에 펼쳐지듯 삶과 시대를 생생하게 담아내고, 어떻게 살아야할지 위로와 지침을 건네는 글귀들이 많았어요. 공감되게 심리도 짚어주고, 냉철하게 세상을 꿰뚫어 본질과 모순을 짚는 통찰력을 가진 책이예요. 저도 하루 1글씩 필사하며.. 많은 삶의 교훈을 얻고 있어요. 저도 이 필사노트를 써가면서 <토지> 전권을 꼭 완독해보아야겠다는 생각이 들었어요. 쉽지는 않겠지만 도전해보겠습니다♡​

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