28일 플랜

28일 플랜 - 생리 주기를 통해 원하는 삶 성취하기
미란다 그레이 지음, 강현주 옮김 / 몸글 / 2025년 4월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡28일 플랜♡

제가 호르몬 변화때문에 그런건지.. 생리전 증후군이 심한 편이예요ㅠㅠ 예전에는 그래도 전에만 짜증이 났었는데~ 이제는 생리 전, 중, 후- 가늠할 수 없게 영향을 많이 받더라고요. 그래서 생리주기를 통해 원하는 삶을 성취할 수 있는 이 책을 꼭 읽어보고 싶었어요. 늘 어렸을 때부터~ 생리라는 것은 참 피할 수 없는~~ 정말 귀찮고 피곤한 일부분이었던 것 같아요. 생리주기를 알면 내 삶이 달라지고~ 생리가 즐겁다면 세상이 달라질 것 같아요. 자기계발, 목표 달성, 업무 향상을 위한 28일 실천 행동 플랜이 수록되어 있어요. 

작가이자 대안 요법 강사 겸 일러스트레이터로 여성이 생리 주기에 따라 특별한 능력을 발휘할 수 있다고 주장한 미란다 그레이 작가님은 맡은 다양한 역할들을 자신의 생리 주기에 맞춰 성공적으로 해내고 있어요. 

세상을 바꾸고 싶다면 나부터 바꿔야 한다고 하죠. 그렇다면 우리가 한 달 동안 변화한다면 세상도 달라질까요? 분명 그럴 거예요. -본문 중-

28일을 역동적 단계, 표현적 단계, 창의적 단계, 성찰적 단계로 나누는데.. 생리 시작 후 7-13일은 집중력, 학습, 탐구, 구조적 사고, 독립성, 체력을 위한 최적의 기간으로 역동적 단계예요. 생리 시작 후 14-20일은 의사소통, 공감, 생산성, 팀워크, 배려, 인간관계 형성을 위한 최적의 기간인 표현적 단계예요. 생리 시작 후 21-27일은 창의성, 영감, 발상 전환, 문제 파악 및 해결, 자기주장을 위한 최적의 기간인 창의적 단계예요. 생리 시작 후 28/1-6일은 마음 정리, 핵심 파악, 검토, 재구성, 내려놓기, 새로운 아이디어, 휴식과 회복을 위한 최적의 기간인 성찰적 단계예요. 이렇게 각 단계를 파악하고~ 그 단계 단계마다 솔루션을 잘 습득하면- 생리주기를 잘 활용하는 삶이 될 것 같아요. 

#28일플랜, #몸글, #미란다그레이, #몽실서평단, #몽실북클럽

옆사람

옆사람 ㅣ 열린책들 한국 문학 소설선
고수경 지음 / 열린책들 / 2025년 3월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡옆사람♡

열린책들 한국 문학 소설선~ 옆사람이 제목이라.. 맨 뒤에 있는 <옆사람>부터 읽었어요. 고수경 작가님의 등단작이라서 더 기대가 되었답니다. <옆사람>은 젊은 부부의 이야기인데, 뭔가 둘의 소통이 무척 답답하다는 생각이 들었어요. 인물에 대한 감정묘사가 너무 사실적이라~ 실제 있을법한 그런 이야기더라고요. 타인에 대한 이해.. 특히 부부사이에는 더욱 중요할텐데~ 그러지 못한 부부- 저는 그런 젊은 남편같은 사람과는 못살 것 같은 답답함을 느꼈어요. 나의 옆사람- 제일 가까운 옆사람인 신랑을 생각하며 읽었는데~ 그래도 신랑은 저와 대화도 잘 통하고~ 가치관도 비슷하다는 생각을 했어요. 이 젊은 부부보다는 훨씬 나은 우리 두 사람♡ 어제 동네 지인 친한 언니들과 술을 마시며~ 의견대립도 있고~ 소소한 다툼이 있었는데..그 이유가 서로에 대한 타인의 이해도가 부족하다는 생각을 했어요. 서로 긍정적이고 발전적인 옆사람이 되고 싶은데..저는 그들에게 어떤 옆사람일지 궁금해지더라고요. 

<이웃들>도 역시 인물에 중점을 둔 소설이예요. 처음엔 스릴러스럽기도 하지만~ 곧.. 도어락 비번을 잘못 눌러 못들어가는~ 그리고 이웃들과의 단절된 요즘의 모습을 볼 수 있었고- 송과의 야밤 줄넘기는 신기하기만 했어요. 왜 그는 주인공과 같이 줄넘기를 했는지~ B101호에서 이사갈 때..뭔가 정보라도 주고가지..아쉽기도 했어요. 저도 지금 아파트로 이사왔을 때- 처음 옆집 아저씨가 엄청 자주 말을 걸었었는데~ 요즘 거의 안보이더라고요. 층간소음으로~ 우리를 엄청 힘들게 했던 윗집아이도- 조금 커서 나아졌고~ 예민해서 매번 올라왔던 아랫집 아줌마도 요즘 잠잠하고~ 이웃들에게 조금 더 관심을 갖는 제가 되어야겠어요^^

소설 하나 하나 인물에 집중해서~ 술술 읽게되는- 옆사람이었네요♡

• #옆사람, #열린책들, #고수경, #몽실서평단, #몽실북클럽

밤의 학교

밤의 학교
허남훈 지음 / 북레시피 / 2025년 3월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡밤의 학교♡

을사늑약부터 광복 80주년에 이른 오늘까지 120여 년의 시간을 넘나드는 역사 판타지 소설이라고 하니.. 무척 기대가 되었어요♡ 역사소설에 관심이 많은 편인데~ 판타지까지 있으니..더더욱 흥미로운^^ 

한 장의 엽서의 도착으로 이야기는 시작됩니다. 중국 쿤밍에 잘 도착했습니다. 오늘 윈난성의 지도자를 찾아가 힘들게 추천서를 받았습니다. 내일 항공학교로 갑니다. 선생님, 저는 조선총독부에 폭탄을 퍼붓는 그날까지 포기하지 않을 것입니다. - 한 장의 엽서 이것은 딱 느낌에서도 독립운동가의 느낌이 옵니다. 국립서울현충원 애국지사묘역 위쪽에 무후선열제단이 있다고 해요. 이곳은 의병 활동 및 독립운동을 하다 순국한 분 중에서, 유해를 찾지 못하고 후손이 없는 선열들의 위패가 봉안된 곳이라고 합니다. 저도 시아버지께서 현충원에 계셔서 자주 가는 편인데..그런 곳이 있는 줄 몰랐어요. 다음에 가면 한 번 가봐야겠다고 생각했답니다. 이번 2025년이 광복 80주년 기념이라~ 독립운동가들에게도 더욱 관심이 많이 생기는 것 같아요. 요즘 제가 애들 가르치는 문화예술 수업에도 수원을 빛낸 13인의 독립운동가 내용이 나오거든요. 생소하고 처음들어보는 분들도 많은데.. 그분들의 독립 투쟁과 의지가 있었기에 우리가 지금 이렇게 안전하고 행복하게 살고 있는 것 같아요.

잊지 마. 학교야말로 과거와 현재 그리고 미래가 다 함께 모여있는 유일한 공간이라는 것을.

드라마도 타임슬립물 좋아하는데~ 학교라는 공간이 역사적 새로운 장소로 바뀌는.. 신기한 소재였어요. 안중근 의사의 하얼빈 의거 사건, 권기옥 열사의 최초의 여성 비행사 훈련 등을 경험해보며- 그들의 독립에 대한 열망을 느낄 수 있어서 가슴 뭉클했네요~~ 요즘 하얼빈 영화도 보고 뭔가 내용을 아니~ 더 술술 읽혀지더라고요. 과거는 현재에 영향을 주고~ 미래에도 이어진다는 - 사학도로서의 의미를 깨달을 수 있는 의미있는 시간이었어요^^

#밤의학교, #북레시피, #허남훈, #몽실서평단, #몽실북클럽

마흔에 보는 그림

마흔에 보는 그림 - 매일 흔들리는 마음을 다독이는 명화의 힘
이원율 지음 / 빅피시 / 2025년 4월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡마흔에 보는 그림♡

제가 벌써 40이 넘을 줄... 마흔에 보는 그림이라고 하니^^ 마흔 조금 넘은 제가 보면 딱! 좋을 것 같더라고요. 주황 주황한 책이 설레임을 자극하더라고요. 개인적으로 그림 나오는 책을 좋아하는데~ (힐링 힐링) 힐링 독서시간으로 빠져들 준비가 되었어요. 

위대한 화가들의 삶과 작품을 통해 흔들림없이 의연하게 살아가는 법을 배울 수 있는 책이예요. 위로가 필요한 순간 따뜻한 위로를 건네며 내면을 단단하게 만들어주는 그림들~ 용기가 필요한 순간 불안, 실패, 외로움 가운데 일어설 힘을 주는 그림들~ 버텨야 하는 순간 깊이와 강인함을 기르는 시간을 견딜 수 있도록 돕는 그림들~ 홀로 서야 하는 순간 적절한 거리를 지키며 홀로 온전히 설 수 있게 하는 그림들~이 저에게 모두 의미있게 다가오더라고요. 워낙 잘 알고있는 유명한 화가들도 많아서- 익숙한 그림들도 있는데~ 내용과 함께 또 만나보니..새롭고 좋더라고요. 

새로운 작가들 중에.. 뱅크시가 인상적이었어요. 이 세상의 모든 사람이 당신의 여정을 이해하지는 못할 것이다. 하지만 괜찮다. 왜냐하면 당신은 당신의 삶을 살기 위해 여기에 온 것이지, 다른 모든 사람을 이해시키기 위해 여기에 온 것은 아니니까. -뱅크시- <풍선과 소녀> 그림도 인상적이고, 건물과 담벼락에 그림을 그리는 것이 신기하더라고요. <눈을 먹는 아이>도 인상적이었어요. <던져지는 남자>도요. 위선과 탐욕, 소외와 부조리, 독점과 빈부격차 등을 비판하는 벽화를 내놓은 뱅크시~ 나도 시도할 수 있다는 용기있는 마음을 갖게 해주는 것 같아요. 

에곤 실레도 무척 파격적이면서도 놀랍더라고요. 나는 끊임없이 무언가를 성취하고, 앞으로 나아가고 빛나는 것들을 만들 거야.-에곤 실레- 문제아 같았지만..우여곡절 많았지만.. 예술가로서의 그의 삶은- 참 멋졌다고 생각합니다. 

화가들의 그림과 스토리들을 보면서~ 왜 이 책이 마흔에 보는 그림인지 알겠더라고요. 매일 매일 흔들리는 마음을 다독여주는 명화의 힘을 느껴볼 수 있는 행복한 시간이었답니다♡

#마흔에보는그림, #빅피시, #이원율, #몽실서평단, #몽실북클럽

생각하지 않는 죄

생각하지 않는 죄 - 나쁜 생각, 나쁜 명령. 그 지시는 따를 수 없습니다. ㅣ 스스로 생각 시리즈
이모령 지음 / 아름다운사람들 / 2025년 2월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡생각하지 않는 죄♡

표지부터..흥미로운~ 다양한 사람들의 생각하는 표정(?) - 아이들과 함께 읽으면 좋을 것 같아서 책장을 펼쳤어요. 이 책은 교과 연계도 잘 되어 있어서 5학년 국어 글을 읽고 글쓴이의 주장 파악하기나, 도덕 바르고 떳떳하게와 연계되어 있다고 해서~ 5학년인 저희 딸이 읽으면 좋겠더라고요. 

이모령 작가님은 아이들이 예리한 눈과 따뜻한 마음을 함께 기를 수 있는 책들을 기획하고 만드는 어린이책 기획자로 오랫동안 일해왔다고 해요. 이 책은 아이들이 뭔가 옳지 않는 상황에 놓였을 때 이것을 알아차리고 스스로 판단하고 올바른 행동을 할 수 있도록 생각의 중심을 잡길 바라며 쓴 책이예요. 제2차 세계대전~ 독일의 히틀러 이야기예요. 아돌프 히틀러는 20세기 역사상 가장 악명 높은 독재자예요. 히틀러의 모습과 군중연설 장면- 히틀러에 의해 죽어간 유대인은 600만 명이 넘었고.. 아우슈비츠 수용소에서만 400만 명의 유대인이 희생되었어요. 나치의 전쟁범죄에 대해서 잘 나와있어서~ 이것이 얼마나 나쁜 생각, 나쁜 명령인지.. 알 수 있어요. 그리고 이런 비극에 적극적으로 동참한~ 아돌프 아이히만! 제 2차 세계대전이 끝나고 자신의 신분을 감춘 채 도망다니던 그의 재판은 세기의 재판으로 주목받았어요. 그는 뉘우침도 죄책감도 없는 태도로 "생각하지 않는 죄"가 죄명이 되었어요. 옳고 그름을 스스로 판단하지 않은 죄! 자신의 행동에 대한 책임을 질 수 있는 훈민정음으로 자라길 바라는 마음으로.. 이 책을 읽고 많은 생각을 해보길 바래요. 불의에 맞설 때 혼자가 아니라~ 함께할 방법을 찾는 것이 중요해요. 더 많은 사람들이 함께 행동할수록 더 큰 영향력을 발휘할 수 있어요. 어렸을 때 안네의 일기를 인상깊게 읽은 기억이 있는데- 그녀와 이레나 센들러~ 숄 남매 등 옳음을 위해 잘못된 명령에 불복종하고, 불의에 맞서 싸운 용감한 인물들도 많아요. 파시즘과 민주주의~ 아이들이 어렵게 생각할 수도 있는 내용들을 알기 쉽게 설명해주어서 고마운 책입니다. 

#생각하지않는죄, #아름다운사람들, #이모령, #몽실서평단, #몽실북클럽