기분이 태도가 되지 않으려면#심리

기분이 태도가 되지 않으려면
나겨울 지음 / RISE(떠오름) / 2021년 8월

♡기분이 태도가 되지 않으려면♡

감정 기복 심한 당신에게

필요한 기분 수업

이 책의 작가의 말을 읽으며..굉장히 공감이 되었어요. 나는 왜 나를 사랑하기 어려운지, 언제부터 그랬는지, 자존감이라는 걸 어떻게 높일 수 있는지 오랫동안 방황했다는 작가님ㅠㅠ 그렇게 내가 변하고 싶은 모습을 생각하는 것만으로 나를 사랑하고 있다는 것을... 걱정이 많다고 문제가 많은게 아니고~ 바꾸고 싶은게 많다고 단점이 많은게 아니래요. 이 책을 보니..저 자신을 그냥 있는 그대로 봐주고 이해하고 아껴주고 싶어졌어요.

이 책의 1장은 나를 잃어버린 사람들, 2장은 내가 정말로 원하는 건, 3장은 감정 수업, 4장은 치유의 글쓰기로 구성되어 있어요.

그 중 기억에 남는 부분은... 인간관계에서 회의감 느낄 때 더라고요. 요즘 인간관계에서 엄청 회의감을 느끼고 있거든요ㅠ.ㅠ 엄청 좋다고 생각했던 관계가 한 순간에 무너졌을 때..제가 받은 충격이 너무 큰 것 같아요~ 인간관계는 너무 어려워요. 사람 사이의 관계는 항상 너무 멀지도 가깝지도 않게 유지하는 것이 좋다고 말하짓안 그게 참 쉽지 않아요. 서로 다름을 인정하는 것도 지치고.. 차라리 혼자가 편한 것 같다는 생각을 하며 인간관계에 회의감을 느끼지요. 딱 제가 요즘 그 회의감 상태예요 ㅡ.ㅡ 이 시기를 어떻게 헤쳐나가면 좋을지 나와있는데~ 헤쳐나가지 말래요ㅋㅋㅋ 한 발자국 떨어져서 내가 유지하고 있던 관계를 돌아보기. 멀리 떨어져서 관계가 아닌 자신의 생각에 시간과 에너지를 쓰며 관계를 새로 정리하기. 충전 후 새로운 마음으로 내 사람들이라고 말할 수 있는 소중한 사람들을 지켜내기. 저..잘 할 수 있겠죠? 이 책이 참- 저의 시기와 기분과 맞아떨어지게 위로해주네요.

사람이 너무 좋은 것도, 사람이 싫어지는 것도, 다 한때다. -본문 중-

감정 수업 중에서도..무기력과 우울이 보이더라고요~ 원래 "행복"을 추구하는 이소나있데- 요즘 힘들긴 힘든가봐요... 무기력과 우울을 잘 치료하는(?), 벗어나는(?) 방법이 잘 나와있으니..조급하지않게 잘 해볼게요^^ 저에게 이 책은 정말 가뭄의 단비같은 고마운 책이네요~ 이 인간관계를 잘 극복해볼게요-♡

*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*

[100자평] 기분이 태도가 되지 않으려면

기분이 태도가 되지 않으려면
나겨울 지음 / RISE(떠오름) / 2021년 8월

요즘 감정기복 심하고 힘든 저에게 힘이 되는 너무 고마운 책^^

엉망으로 살자#에세이

엉망으로 살자 - 더 열심히 놀기 위해 세상과 타협하는 법
노선경 지음 / 떠오름 / 2021년 7월

♡엉망으로 살자♡

더 열심히 놀기 위해

세상과 타협하는 법

제목이 "엉망으로 살자"라서.. 웃기기도 하고 궁금하기도 하고~ 짤막 짤막 시같기도 한 에세이라서- 읽기도 편하고 좋더라고요♡ 에세이를 좋아하는 즐기는 저!♡ 노선경 작가님은.. 저와 인생관이나 마인드가 비슷해서~ 읽는 내내 공감, 공강, 또 공감^^ 즐기면서 열심히 놀고~ 뭐든..열정적으로 하는 저와 참 닮으신 작가님^--^

제 장래희망은 '미친년'입니다~에서 빵터졌어요. 뭐든 하나에는 미쳐있자는 마인드.. 공부도좋고 여행도 좋고 노는 것도 좋고~ 그 분야의 최고가 되라는 것이 아니라...최고로 미쳐서 즐기는 사람이 되는 것! 놀기 좋아하는 인간이라는 걸 인정한 순간 새로운 세상이 열렸대요^^ 하고 싶은 것을 하고 살고~ 무슨 일을 할 때 가장 행복감을 느끼는지~ 그것을 아는 것이 중요한 거예요. 조급해 하지말고..놀고 쉬다보면 그 답이 나올거예요^.^

주옥같은 멘트들이 너무 많아서 다 적어놓고 싶고.. 다 찍어놓고 싶더라고요♡

그렇기에 바로 지금, 내게 주어진 젊음을 막 써야 한다. 아낄 시간이 없다 -본문 중-

행복했던 추억은 열심히 살기 위한 인생의 연료다.-본문 중-

내 꿈을 품에 꽉 끌어안고 세상에 자랑해라. -본문 중-

누구나 언제 닥칠지 모르는 불행에 막연한 불안감을 가지고 있듯 언제 닥칠지 모르는 행복 또한 당신을 놀라게 할 준비를 하고 있다는 걸. -본문 중-

좋아서 하는 일에 실패는 없다. 경험만 있을 뿐이다. -본문 중-

이 책을 읽고...엉망으로 살기보다는~ 더 즐겁고, 더 재밌고, 더 행복하게 살고싶어졌어요. 제 별명=오늘만 사는 여자ㅋㅋ 저도 현재를 즐기며 내일은 없는 것처럼 살거든요^^ 작가님이 말씀하시는 것들이..다 제가 마음에 품고 사는 것들이예요~ 저의 생각과 똑같은 책을 만나니..더 힘을 얻고^^ 흥분되며 들뜨더라고요~^-^ 즐겁게 하고싶은 것들을 즐기며... 마음껏 긍정적으로 살아볼게요♡♡♡

*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*

[100자평] 엉망으로 살자

엉망으로 살자 - 더 열심히 놀기 위해 세상과 타협하는 법
노선경 지음 / 떠오름 / 2021년 7월

현재를 즐기고 좋아하는 일을 하며 놀기도 잘하는 내가 되기^^

아일랜드

아일랜드 - 섬, 그곳에서 캠핑
소재성 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 7월

♡아일랜드♡

섬, 그곳에서 캠핑

배낭에 하룻밤을 담아 떠나다

아일랜드.. 말 그대로 섬^^ 15년차 캠퍼이자 10년차 백패커~ 소재성 작가님은.. 2015년부터 백패킹 동호회 <백패커스 노아>와 네이버 카페 <위드 노아>를 운영하며 백패킹 리더로 활동하고 있어요. 2017년부터는 대한민국 100개 섬 캠핑을 목표로 독도에서 마라도까지 70여 개의 섬을 다녀왔어요. 섬 캠핑을 어렵다고 생각하는 사람들의 인식을 바꿔주고, 섬 여행의 매력에 대해 소개하기 위해 <아일랜드>를 집필했다고 해요. 사실..벌레를 무지 무서워하고~ 찝찝한 것을 싫어(?)하는 저로서는..캠핑을 그다지 좋아하지는 않지만- 이 책을 읽다보니~ 배낭 하나 메고 떠나고 싶어졌어요♡ 섬 캠핑의 매력에..푸욱 빠졌네요^-^

캠핑은 감성, 백패킹은 낭만! 사실.. 캠핑카 있는 친구를 따라..또는 카라반같은 숙소를 빌려~ 캠핑스러운 느낌을 내본적은 있지만.. 캠핑이나 백패킹을 제대로 안해본 저로서는..둘다 두렵기도 하고~ 걱정도 되고~ 그래요^^;;;; 이 책을 보니.. 첫 섬, 인천 굴업도부터- 당장 떠나고 싶어지네요~ 총 5개의 장으로 구성되었는데요~ 1장- 너에게 들려주고 싶은 섬 이야기, 2장- 가볍게 가도 괜찮아, 3장- With Island, 4장- 때로는 힘들어도 좋다, 5장- 남해의 섬은 언제나 옳다로 이루어져 있어요~

굴업도의 은하수..정말 백패킹하며- 보면 너무너무 낭만적일 것 같아요^^

지도와 배편, 캠핑 tip, 섬 tip이 잘 나와 있어서.. 정말 캠핑이나 백패킹을 좋아하거나..계획하고 있는 사람들이라면~ 이 책 한 권으로 굿 정보들을 많이 많이 얻을 수 있어요♡

캠핑 준비물들과.. 배낭 싸는 방법도 잘 나와있어 초보들에게도 안성맞춤이예요~

백령도의 절벽, 연평도의 사람.정.애국심, 덕적도의 갯벌.비조봉, 상낙월도의 해변 봄길, 반려견 소년이와 함께한 위도, 장봉도의 신선놀이.인어동상, 외연도의 안개, 사승봉도의 자유, 고파도의 갈대, 백아도의 공룡능선, 풍도의 야생화, 비양도의 펄랑못 등 경험해보고 싶은 것들이 너무 많아요.

작은 행복을 찾아가는 여행. 좋아하는 사람과 좋아하는 여행지에서의 시간, 함께 만들어 가는 소소한 특별함은 언제나 나를 설레게 한다.-본문 중-

섬.. 아일랜드로 떠나고 싶네요♡ 낭만여행 예감♡

*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*