탈무드 이야기는 워낙 아이들 책부터..여러가지 장르로 많이 접해오기는 했어요~ 유대인들의 종교 경전을 해석한 내용과 그 종교 규칙을 실제 삶에서 실천하기 위한 방법론을 모은 모음집을 탈무드라고 하지요. 여러 소소한 일상에서 우리가 잊고 지나치기 쉬운 교훈들을 담아놓은 것 같아요. 이 책은 탈무드의 열린 특성, 끊임없이 계속되는 삶의 여러 복잡한 측면을 받아들일 수밖에 없는 인간의 감정 치유와 회복에 집중했어요.
탈무드 이야기와 함께 소개되는 교훈들은 정말 치유와 힐링의 시간을 주는 것 같아요. 나를 지키는 감정 훈련~
“인생은 우리의 마음으로 결정되지. 마음은 기뻐하고, 슬퍼하고, 화내고, 무서워하고, 설득하고, 증오하고, 사랑하고, 사색하고, 반성해. 이게 마음이지. 그러므로 네 마음을 중요하게 여기고 조절할 수만 있다면, 그가 세상에서 가장 강한 인간이라고 할 수 있어.”
_본문 ‘강한 인간’ 중에서
《탈무드가 일러주는 지혜와 힐링의 시간》에서는 나를 지키기 위해 꼭 필요한 ‘감정 훈련’에 대한 이야기를 담았어요. 지금의 내 감정과 마주하며 소통하고 치유하기를 더 이상 미루지 말 것을 당부합니다. 나를 지킬 수 있는 감정 훈련의 핵심은 무엇일까요. 자신의 마음을 중요하게 여기고 마음을 스스로 조절할 수 있는 강한 인간이 되는 것이예요. 강해지려면 쉽게 상처받지 않고, 흔들리지 않는 단단한 마음을 만들어야 하지요. 그러기 위해서는 반드시 다친 마음을 치유하는 과정이 필요합니다.
우리는 마음이 힘들 때면 주변 사람에게 조언을 구해요. 나와 비슷한 일을 겪은 사람, 현명하다고 생각되는 사람에게 어떻게 해야 할지 도움을 청하지요. 그렇게 얻은 답으로 상처받은 마음과 지친 감정을 치유해요. 탈무드에서 치유와 힐링의 방법을 찾아보는 이 책은 그런 우리에게 더없이 좋은 인생의 안내자가 되어줄 거예요. 탈무드는 시간이 흘러도 변하지 않는 가치를 담고 있기 때문이지요. 저도 하나 하나 읽으며, 많이 배우고~ 치유되고~ 힐링되더라고요^^ 늘 옆에 두고 인생을 살아가는 지혜를 배워야 할 것 같아요. 그저 힐링인 책입니다♡♡♡
*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*