「초등아이 행동변화 대화법」/ 김선호 / 글담출판

초등 아이 행동변화 대화법 68 - 아이와의 대화가 늘 싸움으로 끝나는 부모를 위한 책
김선호 지음 / 글담출판 / 2025년 4월

 17년 차 초등학교 선생님이신 저자님은 학생들의 마음을 아우르는 '진로 인성부' 부장 교사로  유뷰트 '김선호의 초등 사이다'를 운영하며 초등학생 자녀를 둔 부모님들의 고민을 듣고 방향을 알려주는 '사이다 쌤'이시라고 한다. 

 글을 쓰는 지금도 사실 아이와 대화하며 화가 나는 순간이다. 감정을 억눌러 예쁘고 다정한 말을 하기 쉽지 않은 상황에서 서로 상처받지 않고 어떻게 아이의 행동을 바꿀 수 있을지 대화 기술을 배우고자 이 책을 손에 들었다. 

 이 책의 구성을 살펴보면 배움, 관계, 가치관, 심리와 정서, 행동이 바른 아이로 성장하기 이렇게 다섯개의 파트아래에 총 68개의 행동변화 대화법이 소개되어 있다. 순서대로 읽지 않고, 아이와의 상황에 맞춰서 골라가며 읽었는데 호흡이 짧아 출퇴근길 틈틈히 완독하는데 무리가 없었다. 

 주말동안 할머니 집에가서 게으름을 피우며 놀기만 하다가 잠이 안온다고 밤늦게 들어온 아이에게 저자님이 알려주신대로 외국어 외우듯 중얼중얼 <공부하기 싫어하는 아이에게 '공부정서'를 심어주는 말>을 제일 먼저 시도해보았다. 적은 양이라도 매일 조금씩 꾸준히 하기로 하고 공부 습관을 통해 해야 할 공부량을 채우기로 다시한번 약속했다.  

 저자님이 알려주신 바꿔말하기 비법이 모두 유익했지만 계속 마음에 들어왔던 대화법은 '매일', '조금씩' 이 들어가는 말들이었다.  저자님이 알려주신 초등 아이에게 맞는 바른 '언어'를 사용하여 작은 일을 꾸준히 해내는 좋은 습관을 가진 마음이 단단한 아이로 키워보아야겠다. 

그래, 어제는 못 했구나. 괜찮아. 멈추지만 않으면 돼. 오늘 다시 해보자.

중요한 건 한두 장이라도 이렇게 매일 그리는 거야. 다른 것도 목표하는 게 있으면 이렇게 조금씩이라도 매일 해봐. 그러면 멀게만 보이는 것도 다 성취하게 되어 있어. 

지금까지 해온 것처럼 꾸준히 하면 되는 거야. 그러면 원하는 만큼 이뤄 낼 수 있어. 

매일 이를 닦는 습관이 이제 자리를 잡았구나. 그것만 꾸준히해도 평생 치아 건강에 아주 중요한 일을 하는 거야.

매일 30분씩 책을 읽고 있구나. 그것만 매일 해도 대한민국 문해력 상위 1%가 된다고 하더라.

너는 인사를 참 잘 하는구나. 그렇게만 해도 사회성이 아주 좋아진단다.

매일 짧게라도 일기를 써봐. 한 일만 적지 말고, 그걸 했을 때 네 마음이 어땠는지를 꼭 적어봐. 그러는 동안 네 마음을 알게 되거든. 

 초등 아이를 키우며 대면하게되는 여러 상황속에서 어떻게 하면 욱하지 않고 차분하게 아이와 대화를 풀어갈 수 있을지 솔루션을 제공하는 처방전이 발간되었다. 아이는 행복하고 부모도 뿌듯한 대화법을 익히고 싶다면 상처주지 않고 아이를 변화시키는 대화의 기술이 궁금하다면 이 책을 꼭 읽어볼 것을 권한다. 부모와 아이 모두에게 따뜻한 대화의 시작점이 되리라 믿어의심치 않는다. 

* 네이버 미자모 카페 서평단 이벤트 참여하며 도서를 증정 받아 리뷰하였습니다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

#미자모#초등아이행동변화대화법#김선호#글담출판

「집중하는 뇌는 식탁에서 자란다」/ 강보경 / 미다스북스

집중하는 뇌는 식탁에서 자란다 - 아이의 뇌 건강과 집중력 향상을 위한 푸드 테라피
강보경 지음 / 미다스북스 / 2025년 4월

 두 아이를 키우는 부모로서, 어린이의 성장과 발달에 대해 깊은 관심을 갖고 계신 저자님은 자연스럽게 올바른 식습관이 아이들의 학습과 감정 조절에 미치는 영향을 고민하게 되었고, 누구나 균형 잡힌 식습관을 통해 더 나은 일상을 만들어갈 수 있도록 돕기 위해 이 책을 집필하셨다고 한다. 

 이 책은 서문, 준비, 실전, 완성, 맺음말의 다섯파트로 구성되어 있는데 집중력과 영양의 관계를 배우고 누구나 쉽게 실천할 수 있는 실용적이면서도 건강한 식단과 레시피들이 소개되어 있다. 

 개인적으로 바쁘고 피곤하다는 핑계로 요리를 잘 하지 않는 편인데 지난주 무릎수술이후 거동이 불편한 남편을 위해 아침마다 도시락을 싸고, 회사 라이딩도 해주고, 주말에는 아이와 함께 가족이 먹을 요리를 하면서 추억을 쌓고 있는 요즘이다. 우리집에서 요리하면 매우 큰 이벤트인데 가족의 건강을 위해 큰맘먹고 이 책을 펼쳤다. 

 먼저 책을 읽고 메뉴를 고른후 마트에서 이 책을 달랑달랑 들고다니며 장을 보았다. 연어, 참치, 호두, 들기름, 시금치, 렌틸콩, 녹색채소, 아몬드, 검은콩, 바나나, 닭고기, 달걀, 콩, 고등어, 허브차(카모마일, 페퍼민트), 아몬드 우유, 오트밀크, 올리브오일, 아보카도, 견과류, 오트밀(귀리), 통밀빵, 현미밥, 닭가슴살, 오이, 시금치, 그릭 요거트, 고구마, 무첨가 땅콩버터, 후무스, 당근, 오이, 두부, 버섯, 브로콜리, 토마토, 콜리플라워, 비트, 통밀또띠아, 단호박 등의 식재료를 구할 수 있었는데 퀴노아, 아마씨, 코코넛 요거트, 아몬드버터, 무염채소육수, 치아씨드, 아마란스는 구하지 못했다. 마트 직원분에 적극적으로 물어보았으나 쉽게 구할 수 있는 식재료가 아니라 아쉬웠다. 책이 얇고 가벼워 들고다니며 펼쳐보기 좋았는데 내 생에 이렇게 자주 들여다 본 요리책은 이 책이 처음이아닌가 싶다. 

 아이가 가장 먼저 고른 메뉴는 '아몬드 밀크 코코아'로 무가당 아몬드 밀크에 코코아 가루와 꿀을 넣으면 끝나 정말 간단했다. 

 '병아리콩 샐러드', '두부 오이 참치 비빔밥', '통밀 또띠아 랩'등도 난이도가 쉬워서 아이와 함께 해보니 무리없이 할만했다. 

 아이를 쉐프님이라 부르며 요리를 놀이로 즐기며 추억을 쌓으니 더할나위없이 좋았다. 이렇게 건강하고 맛있는 요리를 해주다니 멋지다 라고 말해주니 아이의 자신감도 뿜뿜 올라가며 뿌듯한 표정을 지어보였다. 그밖에도 '퀴노아 불고기 덮밥',  '두부 채소 스테이크', '소고기 배추 샤브샤브'를 아이와 함께 만들며 대화도 더 많이 하고 가족의 건강을 챙기니 힘들지만 서로 같이 뿌듯했다.  

 지난해 건강검진에서 혈당수치가 경계에 있다는 결과를 받은지라 혈당을 안정시키는 간식에 눈길이 오래 머물렀다. 책을 읽으며 가족과 나의 건강을 살피면서 어떤 음식이 도움이 되고 방해가 되는지 설명되어 있어 유익했고, 영양 균형을 맞추면서도 간편하게 요리하는 레시피를 알려주니 고마웠다.  

 집중력과 감정조절을 돕는 영양 가이드 실천서가 발간되었다. 집중력을 높이고 싶은 남녀노소 누구에게나 유익한 푸드테라피로 균형잡힌 식단과 실천 가능한 집중력 강화 레시피를 통해 자연스럽게 건강한 식습관을 만들어볼 것을 추천한다.  

* 네이버 미자모 카페 서평단 이벤트 참여하며 도서를 증정 받아 리뷰하였습니다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

#미자모#집중하는뇌는식탁에서자란다#강보경#미다스북스

「세상에서 가장 친절한 종이접기」 / 종이쌤 / 동양북스

세상에서 가장 친절한 종이접기 : 인기편 ㅣ 세상에서 가장 친절한 종이접기
종이쌤(이번찬) 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 5월

 유치원때부터 종이접기를 즐겨하던 아들은 종이접기 작품들을 나에게 가져다 주며 종종 고백을 하곤한다. 엄마를 위해 만든 아들의 종이접기 작품이 집에 쌀 한가마니분량으로 있는데 하트반지, 필리그란별, 입체장미, 입체변신스피너, 인공위성, 공, 개구리, 물레방아, 아이스크림, 미니카, 부메랑, 권총, 검, 시계, 마술팔찌, 사슴벌레, 코카서스 장수풍뎅이, 종이 사람 등 작품의 종류도 참 다양하다. 초5 형님이 되었지만 여전히 종이접기를 즐기는 아들과 함께 이 책을 손에 들었다. 

 초등학교 현장에서 아이들과 함께 하며 종이접기를 접목한 다양한 교육 방식을 연구중이신 저자님은 종이접기 인기 유튜브 '종이쌤'채널을 운영중이시라고 한다. 아이가 책을 보더니 학교에서 종이접기할때도 종이쌤 유튜브를 보며 배웠다며 유명한 유튜버라고 했다.  

 먼저 접는 방법을 설명한 그림이나 기호를 이해하며 종이접기 기호를 익힌 후, 세모접기, 네모 접기, 아이스크림 접기, 대문 접기, 계단 접기, 방석 접기 등을 통해 워밍업을 하고나서 57가지 작품들중 마음에 드는 작품을 골라 종이접기 놀이를 할 수 있다. 이 책은 아이들이 좋아하는 미니카 접기, 장난감, 이벤트용품, 동물들로 구성한 종이접기 인기편으로 모든 종이접기는 QR코드를 통해 종이쌤 유튜브채널 영상으로 배울 수 있어 막히는 부분이 생겨도 어렵지 않게 해결할 수 있다. 

 어려서부터 정서적으로도 지능적으로도 아이의 성장에 도움이 되는 것 같아 종이접기작품이 집에 넘쳐나도 아이를 타박하지 않고 그냥 계속하게 두었는데 그래서그런지 종이접기, 레고, 미술 등 손으로 조작하는 놀이를 즐겨하는 아들은 공간발달지능이 높음으로 나왔다. 게다가 초등 고학년이 되어 접어오는 작품들은 그 섬세함과 정교함에 감탄할 정도이다. 

 종이접기는 어린이의 두뇌발달에 매우 좋은 영향을 주고, 집중력, 인내심, 창의력과 상상력 발달에 도움이 된다고 한다. 종이접기를 하며 다양한 도형들을 접하고, 색종이를 접고 자르고 합치는 과정을 통해 수학적 사고와 공간개념 그리고 분수 개념도 습득하고 싶다면 아이들이 좋아하는 인기 종이접기만 모아놓은 이 책으로 시작해볼 것을 권한다. 

* 네이버 미자모 카페 서평단 이벤트 참여하며 도서를 증정 받아 리뷰하였습니다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

#미자모#세상에서가장친절한종이접기#종이쌤#동양북스

「읽으면 수학천재가 되는 만화책」/ 김지영 / 올드스테어즈

읽으면 수학천재가 되는 만화책 : 초급 - 중학교 1학년 ㅣ 읽으면 수학천재가 되는 만화책
김지영 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2025년 5월

 엄마도 아이도 수학과 서먹한 사이이지만 조금이라도 수학을 이해하고 가까이 다가가고 싶어 이 책을 손에 들었다. 

 '공부가 재밌는'상태로 스스로를 세팅하는 것이 학업의 핵심이라는 걸 깨달은 후 공부가 늘 좋은 친구가 되었다는 저자님은 어떤 일은 하든 '좋은 태도'라는 단단한 뿌리가 삶을 지탱하고 이끌어 줄 것이라 믿는다고 하신다. 

 이 책의 구성을 살펴보면 '수의 세계'와 '도형의 세계' 두 파트로 나누어져 있다. 표지에 초급 중학교 1학년이라고 되어 있어 초등학생에게 어려우려나 싶지만 만화형식으로 되어 있어 거침없이 책장을 넘기던 아이는 이건 배운거네 이건 아직 안배운건데 하며 관심을 보였다. 먼저 아이와 함께 목차를 훑어보며 초5아이가 어떤 개념을 모르는지 물어보았는데 자연수, 소수, 분수는 알겠는데 정수와 유리수는 모르겠단다. 아는 사람이름을 들먹이며 ' 아 센터의 그 정수형, 내가 아는 그 유리? ' 하며 아재개그를 날리는 아들과 <1장.자연수의 성질>부터 살펴보았다. 

 마침 요즘 학교에서 최대공약수, 최소공배수를 배운지 얼마되지 않아서 그런지 초5아이와 <1장.자연수의 성질>을 읽어내는데는 어려움이 없었다. 채소를 파는 주인공이 양배추와 당근 감자를 남김없이 똑같이 나누어 포장하는 법을 궁리하면서 어떤 수를 남김없이 나누어주는 수에 약.속.이라도 한듯이 '약수'라는 이름을 붙여주었고, 연이어  공약수, 최대공약수 개념으로 이어졌다. 채소를 다 팔고 퇴근하던 주인공이 버스를 잘못타 B버스에서 A버스로 갈아타다가 B버스에 짐을 두고 내려 동시에 출발한 두 버스가 만나는 시간을 계산하면서 배수, 공배수, 최소공배수 개념이 등장했다. 

 숫자도 나무처럼 작은 조각으로 쪼갤 수 있지 않을까 하며 소인수분해가 소개되며 약수가 1과 자기 자신뿐인 소.박.한 수 '소수', 서로 공통된 약수를 전혀 갖지 않는 수를 '서로소'라고 부르기로 했다며 아직 배우지 않은 개념도 소개되었다. 이어서 주인공이 집에 돌아와 카레를 요리하며 거듭해서 더한 것을 곱셈으로 표현하는 것처럼 어떤 소수를 거듭해서 곱한 것을 '밑'과 '지수'로 되어있는 거듭제곱으로 표현하기로 했다며 이야기가 마무리된다. 

 한 챕터가 끝날때마다 그 챕터에서 소개된 주요 개념이 요약정리되며 앞서 익힌 개념을 다시한번 확인할 수 있어 아이 스스로 무엇을 알고 무엇을 모르는지 다시 한 번 복기해 보기에도 좋다.

 <1장.자연수의 성질> 한챕터를 다 읽고나서 아이에게 이 책은 중1 형님들이 배우는 수학이라고 알려주니 살짝 뿌듯해하며 어렵지만 읽을만하다고 했다. 한자는 어렵지만 「사자성어 천재가 되다」는 좋아하고, 영어단어 외우는 것은 힘들지만 「강성태의 영단어」시리즈는 재미있다는 초5아들은 수학은 어려워서 싫지만 이 책은 재미있다며 즐겁게 읽었다. 중1 초급용 책이지만  핵심 개념들이 주제별로 간략하게 정리되어 머리 속에 체계화하기 좋고, 초5아이가 읽으며 개념을 슬쩍 미리 접하기에도 무리가 없는 책이다.

 수학이라는 학문을 두려움이나 공포심이 아닌 내가 마음대로 제어하며 가지고 놀고싶다면 이 책을 활용하여 머릿속에 먼저 기본 개념을 확고히 해보면 어떨까? 개념에 대한 이해없이 마음만 급해서 문제 풀이만 신경쓰며 수학을 공부하는 것이 아니라 이 책을 반복적으로 참고하며 개별적인 나무보다는 숲 전체의 모습을 보며 마음의 문을 열고 수학의 이야기를 들어보며 도움을 받고 싶다면 이 책을 꼭 활용해보기를 권한다.

* 네이버 미자모 카페 서평단 이벤트 참여하며 도서를 증정 받아 리뷰하였습니다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

#미자모#읽으면수학천재가되는만화책#김지영#올드스테어즈

「챗GPT, 글쓰기 코치가 되어줘」/ 이석현/ 제이펍

챗GPT, 글쓰기 코치가 되어 줘 - 단어를 확장하고, 문장을 다듬고, 긴 글을 완성하는 챗GPT 글쓰기 수업, 2025 세종도서 교양부문 선정 도서
이석현 지음 / 제이펍 / 2025년 4월

 학창시절 글쓰기 하면 독서평설과 빨간펜 그리고 논술이 떠오른다. 선생님의 손글씨 첨삭 피드백에 설레기도 하고 첨삭이 없으면 실망하기도 했던 그때 그 시절의 추억이 무색할 정도로 지금은 챗GPT가 순삭 모든 것을 다 해주어 허탈하기까지 하다. 여전히 아날로그를 더 선호하지만 기술의 발달로 글쓰기 첨삭방법 역시 크게 달라진 지금 글쓰기 과외 선생님으로 AI를 어떻게 이용하면 좋을지 알고싶어 책을 손에 들었다.  

 온라인 커뮤니티 '공대생의 심야서재'를 운영하고 계신 저자님은 낮에는 직장인 밤에는 브런치 작가로 30년 넘게 이중생활중이신데 밤만 되면 챗GPT와 노션을 만지작거리며 일과 삶의 균형을 맞추려 노력중이시라고 한다. 

 이 책은 챗GPT로 나만의 글쓰기 환경 최적화하는 방법부터 챗GPT 프롬프트를 이용해 글쓰기 코칭을 받는 다양한 방법을 안내한다. 노선 '프롬프트 정리'페이지에 모든 프롬프트가 제공되어 직접 타이핑할 필요 없이 손쉽게 프롬프트를 이용할 수 있고, 제텔카스텐 노션 템플릿을 카피해 활용할 수 있어 편리하다. 무엇보다 단순히 챗GPT의 기능적인면만을 강조하는 것이 아니라 챗GPT를 글쓰기를 돕는 도구 즉, 브레인스토밍파트너로 활용하며 다양한 글쓰기 훈련을 하며 글쓰기 실력을 키워나갈 수 있다.

 챗GPT를 도구로 사용하며 새로운 어휘를 제안받기도 하고, 챗GPT와 함께 맞춤법을 게임처럼 배울 수도 있다. 게다가 챗GPT와 함께 나만의 독서 취향을 발견하고, 독서 계획 세우며, 독서 노트 기록법 그리고 글쓰기 훈련, 독서취향을 반영한 책을 추천받는 부분도 흥미롭다. 노션,뽀모도로 타이머 등을 이용한 글이 술술나오는 나만의 리추얼 설정방법, 챗GPT와 탈고하는 방법, 자신만의 글쓰기 스타일을 찾는 프롬프트 활용법, 나의 글쓰기 레벨 진단 방법, 브런치스토리 작가 도전방법까지 평범한 IT개발자 저자님이 경험한 글쓰기의 온갖 노하우와 경험이 가득 담겨있다. 챗GPT의 도움을 받아 작성한 글로 브런지스토리 작가가 될 수 있다니 그래도 되는걸까 하는 질문이 인다. 

 챗GPT의 도움을 받아 나만의 글쓰기 로드맵을 설계하고, 꾸준히 즐겁게 글을 써보며 삶을 더 풍성하게 가꾸어보고 싶다면 이 책을 꼭 활용해볼 것을 권한다. 

* 네이버 미자모 카페 서평단 이벤트 참여하며 도서를 증정 받아 리뷰하였습니다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

#미자모#챗GPT글쓰기코치가되어줘#이석현#제이펍