[토크쇼의 여왕 오프라 윈프리] 늘 나자신을 아끼고 사랑하자!

토크쇼의 여왕, 오프라 윈프리 ㅣ 꿈을 주는 현대인물선 6
박선민 지음, 박준우 그림 / 리잼 / 2010년 10월

세계에서 가장 영향력 있는 여성???
 
솔직하게 말하자면, 난 오프라 윈프리가 누구인지 몰랐으나,
토크쇼의 여왕 오프라 윈프리 도서를 접하면서
신화가 되어 버린 그녀, 토크쇼의 여왕 오프라 윈프리를 알게 되었다.
 
 
토크쇼의 여왕인 그녀...
화려하게 포장된 그녀이기보다 속이 꽉찬 그녀랄까?
 

오프라윈프리는 어릴적부터 말을 조리있게 잘하는 신동이었지만,
역시 책을 좋아한탓에 지금의 토크쇼의 여왕자리에 올라선것 같다는 생각을 했었거든요~
 
하지만 오프라 윈프리는 어린시절부터 그리 평탄하지 않고 평범하지 않았더라구요!
 
버논(오프라윈리프의 아버지)이 군인으로 있을때 미성년자인 버니타(오프라윈프리의 어머니)를
오프라윈프리를 낳지만 버니타(오프라윈프리의 어머니)는 생계가 어려워 오프라를 돌보지 못해
오프라는 외할머니와 외할아버지와 어린시절을 보냈다.
외할머니는 따뜻한 사람이었으나 외할아버지는 뻑하면 오프라 윈프리에게 매를 들고...ㅠㅠ 너무 가혹하기 까지 했다.
 
하지만 오프라 윈프리는 그런 환경속에서도 책을 매우 좋아하고 말을 조리있게 잘하는 똑똑한 아이였다.
 
그러다 오프라는 버니타와 버논의 집을 전전하며 불안한 하루하루를 보내고...
성폭행이 먼지도 모르는 어린 나이에 사촌오빠에게 나쁜일을 당하고...
불량 청소년으로 전전하지만.
그리고 임신까지하고 했었지만...
버논과 젤마의 따뜻한 애정으로 감싼 노력덕분에 오프라는 상처를 치유하고 다시 일어섰다.
(오프라윈프리의 아버지인 버논은 젤마와 결혼했었다. 그러니 젤마는 오프라의 새엄마였다.
버논과 젤마 사이에는 아이가 없어서 인지 젤마는 오프라를 친딸처럼 정성껏 돌보고 교육에 힘썼다.)
  
그래서 대학에도 입학하고
화재예방미인대회에 참가해 조리있는 말솜씨로 심사위원들의 사로잡고 1등을 하면서 방송일을 시작하게 되는데
원하는 방송일을 하게 된 오프라는 뉴스앵커로 발돋움하지만 너무 솔직한 성격때문에 앵커 자리를 그만두게 되지만,
풍부한 감수성과 솔직한 오프라의 성격덕에 토크쇼를 진행하게 되면서 빛을 발하게 되었다.
 
금기시되었던 주제와 솔직한 대화로 많은 사람들의 공감대를 끌어낸 [오프라 윈프리 쇼]는 전 세계의 시청자가 사랑하는 최고의 토크쇼가 되었다.
 

이 책은 오프라 윈프리의 어린 시절부터 청소년기의 방황했던 시간들,
자신의 약점을 극복하고 보완하면서 강점을 부각시켜 방송계의 신화가 되기까지의 삶을 생생하게 담아내고 있었다.
오프라는 어린 시절 큰 상처를 입고 방황하지만 삶의 목표를 잊지 않고 계속 앞으로 나아갔다.
외할머니의 따뜻한 보살핌, 엄마에 대한 연민, 아버지와 새어머니에 대한 감사.
오프라는 항상 이런 마음을 간직하고 있었기에 온갖 상처와 시련을 꿋꿋하게 견뎌냈다.
 
오프라는 “모든 일에 감사하며 고마운 일을 기록하세요. 삶의 목표를 알 수 있을 거예요.”라고 말한다.
 
전 세계인의 많은 사랑을 받고 있는 [오프라 윈프리 쇼]는 2011년 막을 내릴 예정이란다.
그녀가 사람들에게 전파한 진실의 힘과 소통의 진정한 의미는 토크쇼가 끝나도 영원할 것이다. 
 

여행은 설레고 신나고 즐거운 반면, 힘들기도하고 아쉽기도 하지....

<친환경 살림의 여왕/좋은여행 나쁜여행 이상한여행>을 읽고 리뷰해 주세요.

좋은 여행, 나쁜 여행, 이상한 여행 - 론리플래닛 여행 에세이
돈 조지 지음, 이병렬 옮김 / 컬처그라퍼 / 2010년 9월

 

패러디 제목이 대세!!!

영화 제목을 패러디 한듯한 좋은여행 나쁜여행 이상한여행 이야기~!!!

이 책 제목을 들을때마다 볼때마다 그 영화 ...놈...놈...놈이 생각난다.

또 한가지...1박2일이라는 여행을 하면서 그 지역의 특색, 음식등을 알려주는 프로그램이 떠오른다.

하지만 TV프로그램은 다 짜여진 기본 각본하에 이루어지는 이야기가 아닐까 생각한다.

하지만 이 책에서는 예상치 못했던 실제 상황들을 작가들의 재미있는 입담(?)으로 소개한 책이라고 할까?^^

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여행이라함은 설레고 신나고 즐거운 반면,

힘들기도 하고 아쉽기도 하다.

이 책은 31명의 여행작가들의 좌우충돌 여행담을 전해주면서

 이 책을 읽는 나에게

여행을 통해 많은 것을 배우고

무엇과도 바꿀수 없는 여행의 추억과 경험을 얻게 했다.

내가 그동안 다닌 여행들을 한번더 되새겨 추억하게 했으며,

나에게는 이렇게 재미있고, 황당하고, 무서웠던 여행이 있었나?

역경을 통해 겸손함과 융통성, 열린 마음, 솔직함, 시련을 극복하는 능력, 많은 경험이라는,

그 무엇과도 바꿀 수 없는 중요한 교훈들을 말이다.

여행에 관련된 책을 읽은건 나에게 정말 드문일..

처음엔 지루할것만 같았던 이야기가

점점 나를 웃겨 주었다.

도서관의 화장실에 갇히고,

펜한자루와 양한마리랑 바꾼것,

그리고 가장 기억에 남는건 납치범으로부터 여행 가이드를 받았다는 이야기...ㅋㅋㅋ

여행을 하면서 겪은 사건들이 너무 웃겼다!

여행은 힘들고 황당하고 웃긴일이 생겨도

그당시는 힘들기도하고 너무 재미있어야!

더욱 추억이 되고 기념이되고 잊혀지지 않을 것 같다.

[친환경 살림의 여왕] 나도 이제 똑똑한 살림해서 살림의 여왕이 되어야지~^^

<친환경 살림의 여왕/좋은여행 나쁜여행 이상한여행>을 읽고 리뷰해 주세요.

친환경 살림의 여왕 - 건강한 우리 집 만드는 똑똑한 살림 비법
헬스조선 편집팀 지음 / 비타북스 / 2010년 9월

드라마 내조의 여왕, 역전의 여왕

여왕시리즈가 대세??

이번엔 드라마가 아닌 책이다!!

친환경 살림의 여왕!!

 주부로써  건간한 우리집 만드는 똑똑한 살림~'친환경'이란 단어가 와닿고

드라마 여왕시리즈에 푹 빠진 나에게

살림의 여왕이라는 바로 이 책이 너무너무 끌렸다!

솔직히 결혼한지는 3년차.. 몇개월만 지나면 4년차가 되지만

여태껏 내스스로 집안살림한번 안해봤으니

집안일에는 전혀 관심도 없었을 뿐더라 몰랐다!!!!

하지만 출산하면서 직장을 관두게 되었고

주부가 된지 8개월차?

하지만 육아도 하기 바쁘고 집안 살림에 신경쓰는게 결코 쉽지 않았다면 핑계일까??

그래도 요즘 TV프로에서 하는 똑똑한 살림비법이 나오면 챙겨보면서 배우는 중!!!ㅎㅎㅎ

그래도 TV시청을 자주하는것도 아니라 책으로 한권 소장했음 좋겠다했는데

나에게 선택된 책이 바로 친환경 살림의 여왕 이다.

연두빛 책표지와 잡지책 같은 느낌의 이미지~ 너무너무 예쁘다^^

예쁜 표지만큼 알찬 내용!!!!!!

나도 빨리 살림의 여왕(?)이 되고 싶은 마음에 단숨에 읽어내려간 책이다!

집안이 바깥보다 더 오염되어있다?

 상상을 뛰어넘는 유해물질과의 위험한 동거, 지금 당신의 집이 위험하다고 하니

정말.. 우리집 곳곳 살펴봐도 그럴것만 같다.

나를 포함한 모든 주부들에게 살림이란 풀면 풀수록 어려운 숙제처럼 여겨질것이다.

청소부터 시작해서 빨래, 밥상 차리기와 인테리어, 화초 기르기까지~

신경 쓰기 시작하면 할 일이 무한대로 늘어나는,

끝이 없는 살림...귀찮고 버거운 게 살림이다.

하지만 주부들에게 살림이란 결코 대충할 수 없는 건강한 생활의 기본!!

배태랑 주부의 살림노하우가 빼곡 적힌 노트같은 책!!!

청소, 세탁, 가드닝, 인테리어, 에코 라이프, 가족 건강, 홈 뷰티에 걸쳐

살림 전반에 필요한 친환경 아이디어 780가지를 제안해놓은 살림의 진수를 보여주는 친환경 살림의 여왕!

사소한 것부터 꼼꼼하게 전해주는 살림노하우!

키보드 청소하는 법까지.....정말 한가지도 빠뜨리고 싶지않는 유용한 정보들이 가득!!!!

1. 불안 제로! 세균, 곰팡이, 집먼지 진드기 없는 무공해 우리 집 만들기 

부엌에서 화장실까지 공간별 청소법, 냉장고에서 가습기까지 꼼꼼 청소 노하우, 계절별 청소&관리의 법칙, 생활 속 천연세제…

2. 세제 찌꺼기와 형광증백제에서 자유롭게~ 친환경 빨래박사 되기
 

옷감까지 생각한 똑똑한 세탁법, 안전한 세제 선택하기, 부엌에서 찾은 천연세제, 각종 얼룩 지우는 아이디어…

3. 천연 공기청정기, 천연 가습기를 집 안으로! 실패 없는 홈 가드닝 따라잡기 

초보자를 위한 실내 가드닝 노하우, 공간별 추천 식물, 채소 키우기, 허브 가드닝 완전 정복…

4. 새집증후군 걱정 끝! 보기에도 건강에도 좋은 그린 인테리어 고수 되기 

안전한 벽지 고르기, 친환경 페인트 선택법, 컬러테라피 인테리어, 공간별 플라워테라피 활용 팁…

5. 식품첨가물, 농약 걱정에 뭘 먹을까 고민된다면? 절대 안심 밥상 차리기 

냉장&냉동 보관의 기술, 알쏭달쏭한 식품의 유효기간, 친환경&친건강 조리법, 잔류 농약 제거하기, 천연 조미료&양념 만들기…

6. 거창하지도 어렵지도 않아요! 생활 속 작은 실천으로 에코 라이프 입문하기 

365일 에코 라이프 실천 팁, 에코 쇼핑의 모든 것, ‘진짜 에코’ 가려내는 법, 우리 동네 생협 100% 활용하기, 재활용품 이용한 DIY…

7. 무엇보다 건강해야 행복할 수 있어요! 우리 가족 건강지킴이 되기 

가정상비약 체크리스트, 상황별 응급처치법, 건강검진 활용 아이디어, 건강기능식품 제대로 선택하기, 초간단 생활 스트레칭…

8. 아름다움과 피부 건강을 한꺼번에! 잘못된 뷰티 습관 바로잡기 

건강 메이크업 노하우, 올바른 화장품 보관법, 화장품 성분 꼼꼼 분석, 홈메이드 천연화장품…

친환경 살림의 여왕!!!

두고두고 필요할때마다 꺼내 볼 수도 있는 살림에 관한 사전같은 책이라고 해도 과언이 아닐듯 싶다^^

 

 

 

 

좋은 성품은 좋은 기억들이 축적된 것! 좋은 성품은 타고난 것이 아니고 만들어지는 것

성품양육 바이블 - 내 아이, 화려한 성공보다 행복한 성공자로 키우기 ㅣ 자녀 양육 시리즈 5
이영숙 지음 / 물푸레 / 2010년 10월

"우리아이가 달라져어요"

이 프로는 내가 결혼 전부터 봐 왔던 프로그램이다.

미래에 내아이를 위한 시청이었지아마...ㅎㅎ

말 많고 탈 많은 말썽꾸러기 아이들의 못 말리는 행동들!

부모들 조차 어쩔줄 몰라하며 발만 동동

그러면서 아이들의 행동은 점점더 심각해지고...

하지만

육아전문가가 나와 아이들의 행동수정과

가정의 변화를 위한 개선방안들을 제시해주면서

아이들이 금새 밝아지고 달라졌다.

신기하기 그지 없었다.

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이제는 나에게도 아이가 생겼다..

지금은 8개월 애기라 이쁘기만 하다^^

그래도 언제 어떻게 내 아이도 돌발행동을 하지 않으리라는 보장은 없지!

그동안 TV시청하면서 배운점도 많지만

미리 대비책으로 양육솔루션 책을 보게되었다.

역시나 양육솔루션 : 아이의 행동편...

매일매일 벌어지는 101가지 양육문제를 해결할 수 있도록 문제를 제시하고 해결책이 자세히 설명되어 있었다.

마치 아이 양육을 위한 꼭 필요한 백과사전 같이...

아이가 있는 지인들에게 추천해 주고 싶었다!

자녀양육시리즈 1권에서 5권 모두... 너무너무 좋은책, 도움이 되는 책, 없어서는 안되는 책 같다!!!

 

자녀양육시리즈 4번째 책을 읽은

그 한 달 후

자녀 양육시리즈 5번째 책인

내아이, 화려한 성공보다 행복한 성공자로 키우기 라는 문구가 너무 맘에 들어서

성품양육바이블...

바로 이 책도 내 손안에 넣게 되었다!

EBS <60분부모>와 뇌과학적으로 검증한 성품양육바이블!

우리아이가 달라졌어요!라는 프로와 60분 부모라는 프로를 가끔씩 볼때마다 유심히 보게 되는 나도 아이를 키우는 엄마!!!!

TV를 시청할땐 아~~난 저러지 말아야 겠구나! / 아~~~ 저렇게 하면 되는구나!!!

이렇게 느끼고 저렇게 생각하곤 했지만,

막상 닥치는 상황에서는 무너져버리는게 부모인거 같다!

절대 그러지말고자 다짐다짐!!ㅎㅎ

자녀를 키우는 부모들이라면 이런 책 한 권은 꼭 소장하고 있으면 많은 도움이 될것 같았다.

아~~근데 이책을 보는 첫장부터 많이 느끼고 느꼈다.

chapter 1 나는 지금 어떤부모인가? 라는 주제가 나를 반성하게 하는것 같았다.

아이가 뱃속에 있을때부터 엄마의 환경...생각과 행동등에 영향을 받는다고 들어는 왔지만...

항상 자식은 잘 되길만을 바라면서 나의 말, 행동 하나하나가 아이에게 어떤 영향을 끼쳐 아이를 변하게 하는지도.....

이책에서 이야기하는 좋은 성품은

좋은 기억들이 축적된 것!

그리고

좋은 성품은 타고난 것이 아니고 만들어지는 것이다!

부모는 자녀들에게 좋은 성품을 형성하게 해주려는 노력을 하기 전에 부모 자신의 과거 기억들을 성찰해보는 노력이 필요하다.

그 이유는 부모의 기억들이 행동이 되어 자녀들에게 구체적인 영향을 끼치기 때문!!!

부모의 기억이 행동을 만들고 행동이 버릇을 만들고 버릇이 습관이 되어

바로 부모의 성품이 되었듯이 자녀의 성품은 바로 부모로부터 모델링하여 형성되기 때문이다.

나쁜 경험은 그 기억이 우리 몸 어딘가에 저장되었다가 나쁜 행동으로 나타나고

반면 좋은 경험도 반드시 저장되었다가 좋은 행동으로 나타나게 된다.

이런 행동들이 반복되면 버릇이 되고 이런 버릇이 습관이 되고 그 습관이 모여 바로 나의 성품이 된다.

이렇게 형성된 성품은 바로 한 사람의 운명을 만들어 성공과 실패를 좌우하는 원동력이 된다.

이 성품은 그 사람의 운명이라 할 만큼 한 개인에게 치명적인 영향력을 발휘한다.

한마디로 좋은 성품이란 축척된 좋은 기억들로 만들어진다고 해도 과언이 아니다.

그래서 부모들의 가장 큰 사명은 어린 자녀들에게 행복한 기억을 갖게 하는 좋은 경험들을 많이 제공하는 것이라고 말할 수 있다.

어린 시절 부모로부터 받은 좋은 기억들이 바로 자녀의 좋은 성품이 되기 때문이다.

자녀에게 좋은 성품을 갖게 하기 위한 성품교육을 하고 싶다면

그 교육이 무엇보다도 행복하면서 재미있게 가르쳐야 효과적인 이유는 바로 이 때문이다.

행복하고 재미있는 경험들이 좋은 기억으로 남아 좋은 행동의 패턴으로 나타나게 될 것이므로.
양육원리에 기초한 구체적이고 실천적인 성품양육 가이드!가 바로 이책!!!

성품양육바이블 이책에서는

행복하게 성공하는 자녀로 키우고자 하는 부모들에게 성품양육을 제안하고

어떤 부모가 좋은 부모인지, 어떻게 자녀를 키워야 하는지에 대한

기본적인 고민에서부터 기질과 성품, 감정과 감성이 무엇인지, 성품이 유전인지 혹은 환경의 영향인지 등을 살펴보면서

특정한 문제행동을 좋은 성품으로 고쳐나갈 수 있는 구체적인 해법을 제시하고 있어서

현재 아이를 키우고 있는 엄마,아빠들과 예비 엄마,아빠들게도 권하고 싶은 책이었다.

[시드페이퍼-LIFE2] 이이지마 나미의 일상 속 스페셜 요리가 우리집 일상 속 스페셜 요리가 되는 그날까지

Life 라이프 2 - '심야식당' 이이지마 나미의 일상 속 스페셜 요리 ㅣ Life 라이프 2
이이지마 나미 / 시드페이퍼 / 2010년 10월

시드페이퍼의 [LIFE 2] 의 첫인상이에요!!

먹음직스러운 요리 사진이 마치 잡지책을 보는 듯한 표지더라구요!

보자마자 찜닭요리가 떠오드라구요!

그래서 얼른 책 표지 사진 요리가 정확하게 무엇인지 찾아봤더니,

니쿠쟈가라는 요리였어요!

쇠고기나 돼지고기에 감자, 양파 등을 넣고 간장, 설탕등으로 조린 요리라고 나오더라구요!

마치 우리나라 찜닭요리 같았어요!^^

이책은 일본신문에서 연재되고 있는 요리 레시피가 LIFE로 발간되었다고 하더라구요!

제목을 보니 제목들이 특이하게 이름 붙여졌더라구요!

이 책에서는 요리를 할 때 조미료의 분량과 조리시간, 조리과정등을 자세하게 소개했더라구요!

책의 요리마다 사용한 기본적인 조미료도 책 한페이지에 따로 설명되어 있었어요!

그리고 이 책에서는

계란말이 요리 표현을

청춘의 계란말이

달콤한 계란말이

달콤짭짤한 계란말이

이렇게 맛있게 표현했더라구요!

제가 여지껏 할 수 있는 요리가 계란 후라이 뿐이라 좀 더 관심있게 보게 되더라구요!!^^;;

내가 할 수 있는 요리다 보니 이 책에서는 어떻게 다르게 맛있게 소개했을지 더 궁금해지더라구요!

내가 하는 요리와 다른점은 우유를 넣고...(보통 계란 찜할때 넣는건 봤지만, 계란말이에 넣을 거란 생각은 못했었거든요!)

푼 계란을 붓고 말고 또 그 옆에 계란을 붓고 먼저 구운 계란말이를 말더라구요!

서평을 적으면서도 군침이 도네요 ㅎㅎ

이책의 내용중 다른 요리책들과 가장 다른점은

유명작가들의 에세이가 중간중간에 들어가 있다는 점이랍니다.

그 중 마츠무라토모미의 <프라이의 정체>라는 에세이를 얘기해보자면

튀김이라고 다 같은 튀김이 아니라고!?

덴푸라, 프라이, 가라아게, 고로모아게, 프리터 등 다양한 튀김의 종류!

또 일설에 의하면 덴푸라가 튀김이 아니라 찜이라던데···?

작가의 머릿속이 혼란스러워지기 시작한다.

시즈오카의 ‘미카와야’라는 가게에서 먹은 정체불명의 곤약 프라이는

과연 튀김인지, 찜인지, 아니면 조림인지 작가는 또 다시 깊은 고민에 빠진다.

...

아직 난 요리에는 너무너무 왕초보라 나만의 레시피가 없지만,

LIFE2를 보면서 많이 많이 배우게 될 것 같아요!

무엇보다 요리과정을 세세하게 사진으로 찍어 설명해놓아

나 같은 요리초보자들이 쉽게 접근할 수 있을 것 같다.

<심야식당> 이이지마 나미의 일상 속 스페셜 요리가 담겨있는 LIFE2 가

우리집 일상 속 스페셜요리가 되는 그날까지 매일매일 꺼내볼것같아요^^