100년을 살기 위한 라이프 스타일

100년 라이프스타일
에릭 플래스커 지음, 주민아 옮김 / 폴라북스(현대문학) / 2007년 11월

불로장생은 옛날부터 모든 인간들의 꿈이었다. 위대한 황제도 죽음 앞에서는 한없이 약한 존재가 되어 왔다. 그러나 인류는 집단적으로 불로 장생의 꿈을 이루어가고 있다. 오늘날 노령화사회는 현실이 되었다. 과거에 70을 사는 사람을 보기가 힘이 들었지만, 오늘날 한국인의 평균수명이 79살이 되었다고 한다. 노령화로 인한 사회적 문제가 오히려 곤란한 상황이 되어가고 있다. 그러나 인간의 욕심은 한이 없다. 더 오랜 세월을 살고 싶은 것이 인간이기 때문이다. 오늘날 100세를 넘게 사는 사람들이 있다. 이 책은 의사인 저자가 장수의 비결을 정리한 것이다. 의학적인 탁상공론이 아니라 자신이 경험한 환자들에게서 얻는 경험을 토대로 한 것이다. 의사답게 단순히 어떻게 하면 건강을 유지할 수 있는지에 관한 건강관리법만을 설명한 것이 아니라, 여러 가지 상황에 대한 행동전략들이 결국은 건강을 오래 유지할 수 있는 방법이라고 설명하는 것이 이채롭다.