[서평] 엄마의 자기혁명

엄마의 자기혁명 - 워킹맘, 전업맘 코칭으로 행복을 향해 날다!
김상임.이은아 지음 / 작은씨앗 / 2015년 2월

책 제목부터 마음에 들었던 책... 그러면서 한편으론 기대를 많이 하지 않기도 했다.

그러나 마지막 장을 덮는 순간, 이 책은 나에게 날 돌아보고, 나 스스로에게 수많은 질문을 하게 했다.

어쩌면 어느 누구보다 엄마란 이름을 가진 순간 더 많은 자기 혁명이 있어야하고 자기를 돌아봐야했는지도 모르겠다. 막상 책에서 나온 수많은 질문에 답할수 없었던 내 자신이  부끄러웠다.

스스로를 잘 알고 있다고 생각했고, 잘하고만 있다고 생각했는데....

또한 진정한 고민이 무엇인지 사실상 너무 모르고 있었구나라는 생각에 밤에 잘수가 없었다.

엄마란 이름을 가지게 되었다. 삶의 변화가 많았고, 아이도 그사이 둘이나 낳았다. 남편은 한창 바쁠 시기이고, 젖먹이 아이들이 어린이집을 가자 이제야  내가 보이기 시작했다.

적절한 시점에 만난 책이라 스스로 위안하며 책 소개를 잠깐 해볼까 한다.

이 책은 워킹맘과 전업맘 두 분의 전혀 다른 상황에서 시작된 인생이야기이자, 떳떳히 자신의 일을 찾은 성공담이 담긴 책이다. 두 분다 현재는 코칭일을 하고 계시지만, 그 전에는 워킹맘은 회사원으로, 전업맘은 나와 비슷한 그냥 프리 음악선생으로 일을 하셨단다. 나의 경우는 두번째 분의 사례와 아주 유사했다. 음대를 나오고 조금씩 레슨을 하고 전업주부로 사는....그래서 더 큰 도움이 되었던것 같다.

상황이 다른 만큼 아이들하고와의 관계나 키우는 방식, 상황이 대조되어서 어떤 사람이 봐도 좋지 않을까 싶다. 워킹맘은 워킹맘데로, 전업맘은 전업맘데로 서로를 이해할수 있는 부분도 생길수 있고. 나 또한 두가지의 삶을 다 볼수 있는것 같아 여러모로 배울수 있는 부분도 많았던 것 같아 미리 알아둘수 있어서 책 내용이 알찼던 것 같다.

이 책의 가장 큰 특징이자 장점은 무엇보다 셀프코칭질문들이 많이 담겨있다는 것이다.

시간관리에 대한 질문이라든지, 남편을 내 편으로 만드는 질문이라든지...하나같이 나에겐 쉬운 질문이 없었다. 수 많은 질문 중에 '나'라는 브랜드를 점검해보는 질문들 몇개만 적어볼까 한다.

'나'라는 브랜드를 점검해보는 질문들

1. 당신은 한마디로 어떤 사람인가요?

2. 내가 당신을 채용하지 않으면 안 되는 이유 5가지는 뭔가요?

5. 당신은 얼마짜리인가?

6. 10년후에 어떤 사람이 되고 싶은가? 그때는 얼마짜리인가요?

8. 그 모습으로 성장한 당신을 인터뷰하고자 합니다. 기사타이틀을 어떻게 뽑으면 좋을까요? p.121

엄마로 사는것, 아내로 사는것, 며느리로 사는것..이 모든것이 결국은 하나이지만, 가장 중요한 그냥 나로 사는 것을 잊거나 또는 너무 강조하면 균형이 깨지는 것같다.

이 책을 읽으면서 질문을 답하기 위해 애썼다. 한번에 되지 않겠지만, 시간을 갖고 행복한 삶을 위해 그리고 가슴뛰는 삶을 위해 내 자신을 정리해보는 시간을 가져봐야겠다..

엄마로서 어떻게 살고 싶은지, 어떤 아내가 되고 싶은지, 다른 일을 하고 싶다면 왜 하고 싶은지, 또 어떤 노력이 필요하고 진짜 하고 싶은지....

한때 나는 육아에 지쳐있을때 내가 없는것 같다고 너무 속상해했다. 그러나 육아를 하는 엄마로서의 나도 결국은 나다... 어느것하나 소중하지 않은건 없다. 여러모습의 나. 모든걸 완벽하게 하는게 중요한게 아니라 어떤 부분에서 역량을 더 키우고 싶은지, 어떻게 균형을 맞출것인지, 어떤 삶을 살고 싶은지 진지한 질문과 답을 가지고 있을때 행복한 삶을 누릴수 있지 않을까 싶다. 그러한 점에서 이 책은 나에게 많은 질문을 던졌고, 이제 나는 그것을 하나하나 풀어볼까한다... 

[서평] 태어나서 처음하는 진짜 영어공부

진짜 영어 공부 - 태어나서 처음 하는
이혜영 지음 / DSL(뜨인돌) / 2014년 11월

작가

이혜영

출판

DSL

발매

2014.11.15

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일단 책 제목이 맘에 들었고, 두번째로 책이 얇아서 좋았다...^^

그러나 절대 얇은게 아니였다. 이 책은 저자가 쓴 전반적인 영어공부법에 관한 책과 트레이닝북으로 구성되어 있다. 한권의 책인줄 알았는데 알고보니 두권으로 나뉘어져 볼수 있는 책...

올해는 다시 영어에 좀더 집중하기로 해서 꼭 읽어보고 싶기도 했던 책.

일단 73개국어에 도전했다는 저자의 이력이 무척이나 특이하고 끌리게 하는 무언가가 있는것 같아서 읽게 된 책. 이분은 블로그도 운영하신다는데 사실 블로그도 들어가봤다. 73개국어중에 러시아어가 있었고, 영어보다 러시아어가 편한 나이기에 궁금했기 때문... 책을 쓰셔서 그런지 칼럼위주의 블로그가 조금 아쉬웠지만, 73개국어에 도전하셨다는것에는 정말 대단하다는 말밖에 할말이 없는듯하다.

그리고 이 책을 읽으면서 진짜 이렇게 하면 될것 같은 생각도 들었다. 복잡한 방법이 아니라 지극히 간단한 방법들이기 때문... 문제는 인내심...^^

한때 5개국어를 유창하게 하고 싶다는 어릴적 꿈이 있었는데, 이 작가님처럼 영어를 정복하고 나면 5개국어쯤은 문제 없지 않을까?

가장 기본이 되는 읽기, 그리고 쓰기.... 무한 반복....

가장 핵심이 되는 내용이다. 처음엔 살짝 실망할수도 있지만, 어떻게 써야하는지, 무슨 책을 읽어야하는지 순서데로 소개해주고 계셔서 일단 이 책만으로 쭈욱 따라하면 기본은 하지 않을까 싶다.

예전 고등학교다닐때 영어책 읽기를 많이 시킨 과외선생님이 계셨다. 주어와 동사를 찾으라고 하시곤, 여러번 읽기를 반복했는데... 여러번 읽다보니 읽는속도가 빨라지고 신기하게 영어점수도 쭉 올라갔던 경험이 있다.  이 이야기를 하는 이유는 저자가 문법이며 단어며 공부를 했는데도 프랑스어가 안 들려서 힘들었던 순간, 잡은게 책이란다. 그리고 책을 읽는 속도가 빨라지자 들리기 시작했다는데 크게 공감했다.

언어가 애매한 건 공부의 양이 부족해서이다. 양만 채우면 된다.

저자의 말처럼 모든 공부가 어느정도의 시간이 지나면 그것이 쌓여 실력이 어느순간 들어나는 것같다. 언어뿐만 아니라 요리도, 운동도 다 마찬가지 아니던가? 결국은 꾸준함과 시간과의 싸움.

쉬운길 지름길은 없다. 그래서 저자의 방법이 더 신뢰가 가기도 한다.

영어는 어려서부터 배우기때문에 나에게도 꼭 풀어야할 숙제같은 존재이자, 대학원을 준비하는 입장에서는 영어가 꼭 필요하기에 영어를 이번기회에 정복하고 싶다.

쉽지는 않겠지만, 그리고 저자의 말데로 힘든길로 가라고 등떠미는 방법이지만 한번 믿고 도전해보련다. 특히나 이것저것 공부하는것보다 그냥 이 책 순서데로만 하면 되니 저자가 하라는데로 한번 해보는걸로.... 꼭 성공하기를 바라며 오늘부터 스타트해야겠다... 

[서평] 똑똑한 여자는 가슴뛰는 삶을 포기하지 않는다.

똑똑한 여자는 가슴뛰는 삶을 포기 하지 않는다
정현혜 지음 / 다담북 / 2014년 12월

초반에는 사실 기대와 좀 다른책이라 생각했다. 그러나 읽을수록 현실적이고 더 도움이 되었던 책이 아닌가 싶다. 무언가 거창한 얘기보다 실질적인 조언이라고 할까??

첫 페이지의 시작인 "결혼후 여자는 사랑에 목숨을 걸고, 남자는 밥에 목숨 건다." 아... 정말 현실적인 말. 결혼전에는 꿈에도 몰랐던 사실... 남자에게 밥이 정말 중요하다는걸 결혼 하고 알았다. 결혼한 여자가 직면하는 현실을 고스란히 읽어내려가다보니 초반엔 사실 역동적인 여성상과 너무 동떨어진것 아닌가 하는 생각이 들었다. 하지만 저자는 현실을 정확히 들여다보고 그 안에서 현실적인 대안, 해결책들을 제안해주고 있었다. 사실 지금 당장 새로운 일을 한다고 해도 쉬운 일이 아닌게 현실.

특히나 나처럼 아이를 낳고 주부가 된 여자들은 더욱더 생각이 많아진다. 이미 결혼을 했고, 아이도 낳았으니 이 상황을 유리하게 이끌고 가는것이 현명한 여자일것이다.

또한 부부가 된 이상 남편을 내 편으로 완전히 만드는 것이 어떻게 보면 나중엔 든든하지 않을까 하는 생각도 들었다. 사실 부부끼리 부르는 호칭에도 깊은 의미가 있다고 한다. 이번에 처음 알게 된 사실인데, 재밌기도 했고, 그래서 이런 호칭을 부르는구나 깊이 맘에 담기로 했다.

"여보의 '여'는 한자로 같을 여, '보'는 보배 보를 쓴다. 즉 '보배같이 귀한 사람'이란 뜻이고, 당신은 '내 몸과 같다' 라는 의미라고 한다.마누라는 마주보고 누워라의 준말이고, 여편네는 옆에 있네에서 왔다고 한다"p.13 

사실 여편네라는 말이 참 싫었는데, 호칭하나하나에 이런 뜻이 있다니 사뭇 부부의 의미가 무게감 있게 느껴진다. 서로를 존중하고 살아야하는게 쉽지않으니... 이 책에서는 이런 남자와 여자에 관한 이야기도 현실감있게 다루고, 다양한 예를 들고 있어서 재밌게 읽어갈수 있었던 것 같다.

이 책을 읽으면서 충격적으로 받아들여진 구절이 하나 있다. 몇년전 초등학교 저학년 외국 아이들을 대상으로 양육과 모성에 대한 설문조사를 실시했다고 한다. 질문중 하나...

'엄마에게 가장 바라는 것이 무엇인가?' 가장 많이 나온 답은...'엄마가 지금보다 좀 더 행복해졌으면 좋겠어요.'였다.p.103

사실 조사관들도 엄마랑 좀 더 많은 시간을 보내고 싶어요가 많을 것으로 예상했다고 하는데 나 또한 그런 생각을 가지고 있었고... 물론 외국아이들 대상이기때문에 조금 다를수도 있을것이다.

하지만 요즘 아이들은 똑똑하고 보는것도 많기때문에 희생적인 엄마보단 적극적인 엄마. 행복한 엄마를 더 많이 바라지 않을까 싶다. 103페이지를 읽으면서 한참 멍하니 있었던것 같다. 엄마의 역할도 중요하고 여러 역할이 중요하지만, 절대 나 자신을 잊으면 안되겠구나 하는 생각..그리고 여러 생각이 복잡하게 스쳐지나갔던 것 같다. 한 구절 더 소개해 볼까 한다.

부모는 아이에게 세상을 보여주는 창이다. 좋은 부모란 아이들에게 세상은 살만한 곳이라고 말해주고, 꿈꾸는데 한계는 없으며, 너는 할 수 있다고 말하며 믿어주고 격려해주는 부모아닐까? p.134중에서

부모 스스로 불안하고 만만한 세상이 아니라고 어릴때부터 너무 스트레스를 주는건 아닌지, 또 부모 스스로 그 부분에서 자유롭지 못해서 가족 구성원들의 삶이 다 행복보다는 현실에만 초점이 맞추어져있는것 같는건 아닌지...

사실 중간부분부터는 자기 자신. 여성 스스로의 행복한 삶에 대해 많은 페이지를 할애하고 있다. 그 중에 도움이 되었던 내용도 많았다. 잔잔하지만, 그리고 거창하지 않지만, 현실적인 조언들이 이 책을 다시 한번 읽어봐야겠다는 생각을 들게 했다. 이 책의 제목처럼 다시 가슴뛰는 삶을 살기 위해서 어떻게 해야할지 조금씩 감을 잡을수 있게 된것 같다. 이제 조금씩 행동으로 옮겨야할 때. 균형적이고 행복한 삶을 위해 조금씩 시행착오도 겪으면서 나 자신을 누구보다 사랑하면서 살아야겠다는 생각을 들게한 책.. 한번쯤 읽어보길 권하고 싶다.  

[서평] 내아이 건강은 초등학교때 완성된다.

내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다 - 스타 한의사 이경제 원장이 말하는
이경제 지음 / 세종(세종서적) / 2014년 12월

아이 둘의 엄마..  두 아이다 몸이 약하고 작게 태어난지라 늘 건강에 관심이 간다.

아이들 건강에 관한 책을 읽다보면 늘 반복되는 부분이 있는데, 실천하기란 왜이리 어려운지...ㅜㅜ

이 책을 펼쳤을때 정말 한눈에 들어왔던 이유는 꼭 우리 아이 이야기 같아서였다.

키와 장건강에 관한 부분이였다... 가장 관심있어하는 부분...^^

들어가는 말부터 저자의 글이 날 사로잡았다. 언제나 호기심으로 가득한 눈으로 바라보고 왜 피로하고 아플까? 기분에 따라 어떤 몸의 변화가 생기나? 등의 호기심은 일반인들도 쉽게 접할수 있는 정보로 정리되지 않았나 싶다. 또한 이 책의 특징은 다양한 사례를 통해 해결책을 제시하는데, 지압법, 한방처방, 생활습관등 전반에 걸쳐 설명해주고 있어서 이해하기도 쉽고 실천을 할수 있을것 같다.

특히 키에 대한 부분에서는 이어테라피가 효과가 있다는데, 처음 들어봤지만, 한번쯤 해보고 싶다는 생각이 들었다. 아이들뿐만 아니라 어른에게도 수면에 도움을 줄 것 같다.

키에 대해서는 잠이 가장 중요하다고 하는데, 이때 생활습관에 대한 조언들을 몇가지 제시해주셨다.

1. 밤 9시에는 잠을 재운다. 수면시간 지키기

2. 침실환경 조성하기.습도조절과 불빛이 너무 비치지 않도록 도로가라면 커튼을 칠 것!

3. 부모습관 점검하기. 아무래도 자는 분위기여야 아이들도 푹 잘 수 있다.

4. 스마트폰 멀리하기... 이건 어른도 참 쉽지 않은 습관인데, 전자파가 좋지 않은 만큼 거실에 두자.

잠을 잘 자면서도 성장체조를 함께 하면 효과는 두배... 성장체조방법도 책에 제시되어 있어서 초등학생정도면 잘 따라할수 있지 않을까 싶다.. 이 부분은 아이가 조금 더 크면 한번 활용해보고 싶다. 그리고 점프가 키크는데 도움을 준다니 특정운동도 좋지만, 자주 뛰어나가는게 중요함을 한번 더 되새기게되었다.

키에 관한 부분을 넘어가면 장과 비염등 아이들이 잘 걸리는 질병에 관해 나오는데, 예방책은 일단 물을 많이 마시는 것이다. 감기에도 마찬가지... 감기, 비염등에 시달리는 첫째를 보니 물과 식이섬유, 유산균은 아주 필수 인듯 싶다.

우리 건강에 가장 아주 안좋은 음식들도 먹지 않는것이 좋은데, 많은 이들이 아는것 처럼 밀가루, 단 것, 튀긴 것등은 역시 좋지 않다. 아이가 먹는것에 신경을 더 쓸수 밖에 없겠다는 생각과 의도적으로 한식으로 먹어야할 것 같다. 또한 간식도 채소과 과일을 이용한 음식을 만들어야겠다는 생각.

이 책은 한의사답게 사상체질에 관해서도 소개하고 있는데, 각각의 특징과 성격, 그에 따른 부모가 대화할때의 유의점등을 자세히 다루고 있어 꼼꼼히 읽어보고 싶은 책이다.

한번 읽어서는 조금 어렵지 않았나 싶다. 그리고 각 운동의 장점들도 잘 정리되어 있어서 아이과 함께 어떤 운동을 할까 고민하는 시간도 가져볼수 있어 더 좋은 책이였던 것 같다.

아이가 건강한것만큼 부모에게 중요한것은 없을것이다. 또한 건강은 성격과도 연결되기 때문에, 어려서 부터 아이의 건강은 기본으로 챙기면서 운동과 대화.또 건강한 음식으로 몸도 마음도 건강하게 자라도록 도와야할 것이다.

[서평] 하루 27시간

제10회 리뷰대회

하루 27시간 - 당신의 하루를 3시간 늘려주는 기적의 정리법
다카시마 미사토 지음, 서라미 옮김 / 윌컴퍼니 / 2015년 1월

정말 하루가 27시간이면 얼마나 좋을까?? 그것도 다른사람은 24시간이고 나만 27시간이라면...

생각만 해도 행복할 것 같다. 시간에 쫓기듯 바쁜 일정을 소화하며 내가 없는듯한 느낌이 들때라서 인지 이 책의 제목만 봐도 웬지 뿌듯했다. 물론 이 책도 정리에 관한 책이다. 역시나 정리가 정답인가보다. 정리를 해야 시간도 아끼고 뭐든지 야무지게 하는 법인가보다.

이 책은 14일간의 레슨으로 구성되어있다. 딱 2주만 따라하면 된다는 것이다. 사실 내용은 항상 간단하다. 모든 진리가 그렇듯....

시간을 3시간 만든다.... 정리를 통해서 시간을 만들어 쓰는것이다..시간은 만들어 쓰는것...

일단 시간을 만들기 위해, 정리를 하기 위해 클라우드서버와 캘린더는 하나로 통일할것을 권장한다. 이 책의 저자는 구글을 추천하는데 일단 따라해보고 다른걸 선택해보란다. 일단 방법을 익혀야하니..

이거 괜찮단 생각..^^ 하라고만 하지않고 구체적으로 해보도록 하는것은 많은 도움이 될것 같다.

사실 이 책의 목록을 봤을때 깜짝 놀랐던 것은 책상위에 필요한것은 정작 20여가지라는것... 내 책상은 얼마나 많은 것들이 놓여있는가..ㅜㅜ

일단 자신의 책상위와 서랍안에 있는 것들을 목록으로 만들어 그 중 일상적으로 사용하는 것만 골라보자.(중략) 이제 사용빈도에 따라 순위를 매겨보자. 매일 쓰는것, 며칠에 한번 쓰는것, 일주일에 한번 쓰는것, 한달에 쓰는 것 등. 한번도 쓰지 않는 것은 당연히 그 자리에서 처분한다. 그리고 같은 것을 여러개 갖고 있다면 하나만 남겨둔다. 스테이플러가 두개라거나 용도가 같은 케이블이 두개씩 있다면 하나로 줄이자.p.23-24

책상주변에 있는 물건은 3가지로 분류해서 정리하라고 한다. 문구류, 개인용품, 서류로....

또한 색깔있는 펜도 색깔별로 하나씩, 포스트잇이라면 크기별 하나씩만 등..꼭 필요한 물건만 남긴다...

그리고 인상적인건 나갈때 필요한 세미나용 세트를 파우치를 이용해 늘 하나준비해 놓는것.!!

또한 정리한 뒤엔 제자리에 다시 놓는것은 당연한 일.

서류정리법, 데이터정리법등 책에 간단하면서 이해하기 쉬고 따라하기 쉽게 설명되어 있어서 하나씩 해봐야 할 것 같다. 무엇보다도 시간에 쫓기는 나에겐 시간관리법이 절실한데, 이 책에서는 일정이 먼저가 아니라 어떤 일을 하든 먼저 시간을 배정한 뒤 캘린더에 입력하는 습관을 들이라고 한다. 항상 일정만 체크하다보니 일에 치이는 기분이였는데..^^ 그리고 소요시간을 자꾸 적다보면 요령이 생긴다는 것..

또한 우리가 정리하는 것은 다시 잘 보도록 하기 위함과 또 그것을 나중에 활용하기 위함이므로 아이디어원천이 되도록 활용하는 법을 소개하고 있다.

특히 책은 공간을 차지하기 때문에 독서용 스프레드시트를 만들어 나중에 도움이 될 만한 부분만 읽는 즉시 기록하면 좋다..p126

내가 어떤 부분을 눈여겨보았는지, 어떤 이유에서 그 정보를 스크랩했는지를 바로 알수 있도록 저장하는 것이 중요하다.p127

이러한 팁이 매우 유용하고 나에게 꼭 필요한 정보이다. 한가득 쌓여있는 서류나 파일등... 스크랩을 해도 제대로 보지 못하는 경우가 많아 제대로 정리할 필요성을 느끼던 참이였기 때문이다. 그리고 스크랩을 하면서 아이디어를 정리하는 일은 나의 가치를 높이는 일이기도 하므로 꼭 해야할 일이다.  사실 이 책은 어쩌면 많은 부분은 아는 것일수도 있다. 하지만 문제는 습관화 시킨다는것... 그리고 한가지 이 책을 읽으면서 놀랐던 부분은 많은 자기계발서들이 중요하지 않은면서 급한일 대신 급하지 않지만 중요한 일을 하라고 하는데, 사실 현실은 그렇지 못하다는 점을 꼬집었다는 것이다. 해결책은 급한일은 빨리빨리 처리하고 잊으라는것. 미루지 말고, 틈새시간에 처리하는 방법등도 소개하고 있다.

또한 시간, 물건, 돈관리까지 전반적이지만, 생각보다 두껍지 않은 책으로 구성되어 있어 초반에는 자주 보고 활용해보도록 해야겠다. 마지막으로 가장 인상 깊었던 문장이 있다.

시간을 벌고, 업그레이드된 방식으로 일하는 법, 거기에 한차원 놓은 인생성공방식에 대해 한마디 하고 있다. 그것은 바로 콘텐츠 의식이 있는 사람이라는 것.

콘텐츠 의식이란 일상의 모든 요소를 콘텐츠로 파악하고 이를 늘 쌓아두었다가 언제든 활용할 수 있고 상품화할 수 있는 것을 가르킨다.(중략) 의식을 바꾸는 것만으로 자신이 매일 접하는 무언가를 그저 소비하는 것이 아니라 자신에게 유익한 컨텐츠로 바꿀 수 있다.p195

정리에 대해 여러 책을 읽었지만, 이 책은 실제적이면서도 너무 복잡하지 않고 중요한 점은 꼭 집어둔다는점에서 추천하고 싶다. 책을 읽다보면 저자는 5시간을 벌도록 여러 방법을 알려주고 있다. 5시간을 벌도록 노력해야 3시간의 여유가 생긴다는 것...

이제는 실천만이 남았다. 마침 1월이고 정리에 스트레스를 받는 중이였어서 이 번달은 좀더 정리에 습관화에 노력을 기해봐야겠다.^^