생각하는 이유

씽크 딥 - 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간
유디트 베르너 지음, 배명자 옮김 / 페이지2(page2) / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 씽크 딥 》
ㅡ유디트 베르너

● 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간

➡️. 사유의 주도권을 되찾는 철학적 생각법

✡️ "깊게 생각할수록 더욱 명쾌해진다!"


ㅡ 불면증을 앓고 있는 많은 이들이 공통적으로 하는 말이 있다.
'생각이 너무 많아 잠을 못 잔다' 는 것이다.
우리는 정말 그토록 생각이 많은 것일까?
잠을 못 이루게 할 정도의 생각은 나쁜 것일까?

"계속 생각에 잠겨 있다보면 상당한 에너지가 소모된다. 그 생각이 걱정이나 불안과 관련되었다면 더 빨리 닳는다. 이렇게 마구잡이로 낭비하면 다른 곳, 특히 결정을 내릴 때 써야 할 에너지가 부족할 수 있다. 생각과잉이다"

그러나 인간은 생각을 멈출 수 없다.
인류 역사를 돌이켜 보아도 인간은 생존하기 위해 생각했기 때문에, 생각을 멈추는 것은 본능을 거스르는 일이다.
그렇다면 어떻게 해야 할까?
아이러니하게도, 생각의 길에서 잃어버린 나를 찿는 방법은 제대로 생각하는 것이다.

"씽크딥"
생각과잉에 갇히지 않고 오히려 그것을 정신적 발판으로 삼기 위해서, 저자는 "철학" 을 강조한다.
철학은 세상을 다양한 렌즈로 바라볼 수 있게 해주고 어떻게 봐야 하는 지도 알려준다. 심지어 자신만의 고유한 결론, 때로는 완전히 새로운 결론에 다다를 수 있도록 우리를 이끈다.

"고민에 빠지는 것 자체는 문제가 아니다. 오히려 그 반대다. 현명하게 고민한다면 삶에서 중요한 것이 무엇이고, 개인의 경계가 어디에 있는지 깨닫게 된다."

그렇다.
역사적으로 우리가 아는 철학자들은 우리가 생각하는 그 이상으로 더 많은 생각을 했다. 그 기준이라면 그들 모두는 불면증에 정신병자여야 하지만 그들은 깊은 생각을 통해 스스로를 수행하고 발전시키며 진정한 깨달음을 얻었었다.

우리의 생각들이 우리를 힘들게 하는 것은 문제의 근원에 대한 깊은 고민없이 표면적으로 드러나는 것에 짧고, 얕게 이것저것 떠올리기만 하기 때문에 고통스러운 것이다.

"한동안 그 생각에 잠겨 있어도 괜찮다. 하지만 잠겨 있기만 해서는 안 된다. 뒤에 감추어진 여러 질문을 던져야 한다. ~이 모든 것이 바로 딥 씽킹의 과정이다"
딥씽킹은 연습할 수록 더 잘하게 되고 자기 자신에 대한 이해도 높아져서 얽힌 매듭도 더 빨리 풀 수 있다.

생각이라는 것이 인간의 본능이며 기원이라는 것은 알지만, 나 역시 바쁘게 세상을 살아가다보니 단순하게 살고 싶었던 시간이 많았다.
생각은 그저 머리아픈 일이라고 느꼈다.
그러나 이 책을 보며 '생각' 에 대해 달리 바라보게 되었다.
생각이 힘들었던 건, 내가 제대로 생각하지 않았기 때문이었다.

생각하지 않는 인간이 어찌 인간이라 할 수 있는가? 이제부터라도 '씽크 딥' 해야한다.


[ 페이지2 @forest.kr_ 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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나를 키우는 내 아이

어린 나를 키우는 마음으로
김나무 지음 / 김영사 / 2026년 4월

#도서협찬 ❤️《 어린 나를 키우는 마음으로 》
ㅡ김나무


●토닥토닥, 무럭무럭, 키울수록 내가 된다. "우리는 서로를 키우는 사이야”

➡️. 아이를 낳고 알았다
내 어린 시절에도 사랑이 있었다는 걸

✡️. 냉소는 잠시 넣어두고 아기를 본다
나는 아기를 키우고 아기는 나를 키운다


ㅡ 한 생명을 낳고 그 생명을 온전히 혼자 힘으로 살아갈 수 있도록 키우는 과정은 위대하다.
그러다보니 그 시간동안 육아를 책임지는 부모, 대부분은 엄마가 많으니, 엄마들은 헌신과 희생의 아이콘이 된다.
이전까지는 자신만 생각하고 살아왔지만 엄마가 되는 순간부터는 언제나 자신은 뒷전이 된다. 늘 아이가 먼저다.

인생 전체를 돌이켜 볼 때, 그 시간들은 가장 고달프지만 가장 아름다운 시간이기도 하다.
그 시간들을 작가는 그림과 함께 글로 남겼다.
"엄마도 아기였단다.
아직도 스스로 키운단다.
너에게 해주고 싶은 말들은 나에게 이미 해주었던 말들이야"

2024년 1월에 아기를 낳았다.
먹고 사는 일, 내 욕망, 더 이해하려는 노력을 포기하고 싶은 마음, 더 어려운 일을 감당하고 싶지 않은 마음을 앞세우느라 두려워 했던 아기였다.
그러나 그렇게 다가온 아기가 점점 세상의 전부가 되어간다.

그런데 참 이상하다.
분명 아기를 키우고 있는 데, 내가 자라고 있는 기분이 든다.
"어리고 지저분한 나를 사랑하는 마음으로 나를 키운다. 그리고 키워진 내가 아이를 키운다. "
이것저것 따질 겨를 없이 아기가 원하는 생활로 내던져진 채, 겨우겨우 애써야 하루하루가 유지되는 데도 이 시간들이 점점 좋아진다.

온 마음을 다해 아이를 사랑하면서도 가끔은 너무 신기하다.
이 작은 아이에게 내가 전부라는 것이! 내가 이런 사랑을 받아도 되나 싶을 만큼 아기는 무한한 사랑을 준다.
사랑을 주고 받으며 초보엄마는 자신의 지나간 시간들을 떠올려 본다.
나와 나의 엄마도 이런 시간을 보냈겠지.

"내 부모가 그랬듯 무거운 마음을 애써 숨기며 가벼운 인사로 아이를 내보내는 날이 내게도 올 것이다. 아이 역시 언젠가는 우리의 마음에 얼마나 많은 사랑과 애씀이 들어 있었는지를 알게 되겠지"

이래서 엄마가 되어야 어른이 된다고 하나보다. 몰랐던 것들을 알게 되고 보이지 않았던 것들이 보게 된다.
아이를 키운다는 것은 곧 나를 키우는 것이다.
아이를 낳고 알았다
내 어린 시절에도 사랑이 있었다는 걸.
" 우리는 서로를 키우는 사이야"


[ 김영사 @gimmyoung 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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희노애락의 성장

천 년 집사 백 년 고양이 3 - 호루스의 눈 ㅣ 래빗홀 YA
추정경 지음 / 래빗홀 / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 천년집사 백년 고양이3 》
ㅡ추정경

● <호루스의 눈>

➡️. 수천 년의 시간을 이어온 고양이들의 연대, 그 간절한 기다림 끝에 마주한 운명적 서사!

✡️ 생명을 지키려는 자와 탐하는 자의
피할 수 없는 충돌!


ㅡ 고양이를 좋아하는 인간 집사들은 말한다. 다시 태어나도 고양이의 집사가 되겠노라고.
"고양이와 집사라는 것이 무엇이기에 이토록 애달프게 서로를 지켜 주는가"
인간과 고양이의 긴 시간을 이어온 전설은 멈추지 않고 오늘도 이어진다.

지난 1편과 2편에서는 경찰고덕이 고양이들의 천년집사였다.
3편에서 우리가 만나는 천년집사는 테오이다.
테오는 지금 이집트에 있다.
그곳에서 만난 위원회는 고양이 누룽지를 친구라고 부르는 테오에게 네 개의 단지에 들어가 수련하라고 말한다.
그리고 테오는 일주일 안에 그 항아리에서 나와야 한다.

인간의 삶에는 희노애락이 있다.
喜(기쁠 희), ​怒(성낼 노), ​哀(슬플 애),
​樂(즐거울 락), 인간이 느끼는 감정의 종류대로 단지도 모두 4가지다.
테오가 처음으로 들어간 기쁨의 단지에는 7살인 자신이 아빠와 함께 방울 토마토를 먹는다. 행복하다. 그러나 이건 테오의 기억이 아니다.
그리고 테오는 분노의 단지와 슬픔의 단지, 즐거움의 단지에 차례대로 들어간다.

기쁨과 즐거움은 좋다. 계속 그곳에 머물고만 싶다. 그러나 분노와 슬픔은 싫다. 빨리 벗어나고 싶다.
하지만 뜻대로 되는 것이 아니다.
"왜 기쁨은 그리 헤어나기 힘들고, 분노는 그리 뜨거운 사막과 커다란 폭풍을 가져오며, 슬픔은 또 이리 무거운 얼음덩어리가 되어 가슴에 자리 잡았나"

인간이 느낄 수 있는 감정의 최대치를 느낀다는 것은 어떠한 수련보다도 힘들다.
감정의 파편에 깨지지 않고 다스려서 무사히 항아리에서 나온다는 것은 부처의 수행과도 같은 일이다.
그 모든 감정의 소용돌이를 견디고도 차분하고 평온할 수 있을 때 테오는 진정한 천년집사로 거듭날 수 있다.

고양이를 잔인하게 죽이고 있는 함성혁과 애니멀 호더인 위진호가 함께 하면서 고양이들은 더더욱 위험에 빠졌다.
테오는 고양이 분홍에게서 이집트 신화에서 전해져 오는 완전한 힘, 호루스의 눈에 대해 전해 듣는다.
고양이들에게는 그들과 함께 할 천년집사가 간절한 상태이고 이들에게 테오는 희망이 된다.

과연 테오는 임무를 무사히 완수하고 집으로 돌아올 수 있을까?

이번 편은 고양이와 집사의 이야기가 이집트까지 뻗어 가 고대의 전설과 얽혀서 더 흥미로웠다.
고양이들의 신비로움을 더 크게 느낄 수 있어 좋았지만 무엇보다도 이번 편의 백미는 독자들이 희노애락이라는 감정에 대해 다시금 생각해 볼 수 있는 시간을 가졌다는 점이다.

그로 인해 판타지 소설에서 철학적 의미도 깨달을 수 있었으니, 질풍도노의 시기를 보내고 있을 청소년들에게는 더 의미있는 책이 되었을 것 같다.
꼭 기억하자.
인간의 내면성장을 위해서는 모든 감정들이 다 소중하고 필요한 것들이다. 인간이 살고 있는 매순간들이 다 소중하고 의미있는 것처럼.


[ 래빗홀 @rabbithole_book 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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우월감 그리고 열등감

우월한 열등감 - 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육
알프레드 아들러 지음, 김경일 옮김 / 저녁달 / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 우월한 열등감 》
ㅡ알프레드 아들러

● 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육

➡️. 열등감은 왜 우월 욕망이 되는가?
건강한 동력이 가식과 허영으로로 변질되는 순간!

✡️ 비엔나 상담소의 기적, 교육에 관한 영원한 바이블!


ㅡ 인간은 태어날 때부터 남보다 우월해지고자 하는 본능을 가졌다. 그런데 아이러니하게도 그 우월감을 채우는 데 가장 큰 원동력이 되는 것이 열등감이다.
그렇다면 열등감이 가장 우월한 것이 되는 건가?

<인사이드 아웃>이라는 애니메이션에는 여러가지 감정이 나온다.
겉으로 보기에는 '기쁨'이 가장 좋고 '슬픔' 은 없는 것이 나을 것 같지만, 실은 슬픔이 있기에 기쁨도 있고, 슬픔이 있어서 인간이 한 단계 더 성장하는 것을 볼 수 있었다.
인간에게 열등감이라는 감정이 그런 것이다.

심리학의 3대거장 중 한 사람인 알프레드 아들러는 일찌기 이러한 인간의 모순된 감정을 깨닫고 이 책을 썼다.
열등감이 너무 비대해져서 열등감 콤플렉스로 까지 자라지 않는 한은
"열등감을 느끼기 때문에 지금보다 더 나아지려 애쓰고 그 노력이 성공으로 이어질 때 비로소 열등감을 딛고 일어선다"

부모나 교육자들은 아이들을 대할 때, 인간이 가지는 우월성 추구와 열등감이라는 감정이 가지는 역학관계를 충분히 고려하고 아이들을 대해야 한다.

책에는 교육현장과 가정에서 볼 수 있는 다양한 유형의 아이들을 소개하고 있다.
무기력한 아이, 유달리 게으른 아이, 응석받이인 아이, 지능은 높지만 자존감이 낮은 아이, 지능은 낮아도 우수한 결과를 보이는 아이 등등 많다.
그리고 아들러는 그 아이들이 왜 그러한 모습을 보이는 지도 설명하고 있다. 원래부터 그런 아이들이였던 것이 아니라 각자 나름의 이유를 가지고 현재 그 모습을 취하고 있는 것이었다.

부모와 교사는 그 아이들이 왜 그런 모습을 취하게 되었는 지를 이해해야 그에 알맞은 지도를 할 수 있다.
실제로도 아이의 마음을 헤아리며 부드럽고 세심하게 이끌어줄 때 그동안 숨겨져 있던 놀라운 지능과 잠재력이 깨어나는 경우를 발견할 수 있다.

"아이의 지적 능력을 영원히 지배하는 타고난 운명 따위는 존재하지 않는다.~
아이들 역시 이 사실을 분명히 깨달아야 하며, 그 변화의 가능성이 자신에게도 얼마든지 적용될 수 있음" 을 이해해야 한다.

이 책을 보며 인간이라는 생물이 얼마나 복잡한 지 다시금 느끼게 되었다.
아이들이 자라온 환경 안에 지금의 모습을 설명할 수 있는 원인들이 숨겨져 있다. 물론, 같은 환경내에서 성장하더라도 아이의 기질과 어떤 사람에게 영향을 크게 받느냐에 따라 달라질 수는 있다.
그렇다 하더라도 부모와 교사는 아이가 가진 우월감과 열등감의 원천을 알아야 앞으로의 방향을 제시할 수 있을 것이다.


[ 저녁달 @eveningmoon_book 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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나도 할 수 있다

중하위권 공부법 바이블 - 전교 꼴찌에서 서울대까지, 성적이 오르는 입시 공부법의 모든 것 ㅣ 바른 교육 시리즈 47
김경모 지음 / 서사원 / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 중하위권 공부법 바이블 》
ㅡ김경모

● 전교 꼴찌에서 서울대까지, 성적이 오르는 입시 공부법의 모든 것

➡️. “문제는 노력의 ‘양’이 아니라 ‘방향’이다

✡️ 상위권과 중하위권의 공부법은 완전히 다르다.


ㅡ 세상에는 공부를 잘 하는 사람보다 못하는 사람이 더 많을 수 밖에 없다.
그런데도 세상의 모든 구조는 공부 잘 하는 사람에게 맞춰져 있고 정보도 그쪽에만 쏠려있다.
왜?
처음부터 공부를 못하고 싶은 사람은 없기 때문이다. 다만, 그 방법을 몰라 지쳐 포기한 것 뿐이다.

여기 누가봐도 놀라운 이력을 가진 사람이 있다. 바로 이 책의 저자인데, 전교꼴찌에서 서울대에 합격하는 기염을 토했다.
중2 때까지 엘리트 축구선수로 활약했으니 국영수의 기초가 부족할 확률이 높다. 그런 그가 뒤늦게 공부하려고 보니 어디서 부터 시작해야할 지 막막했다.
공부법을 알아보니 대부분이 대학입시에 성공 가능성이 높은 상위권과 중상위권 위주다.
그래도 그는 해냈다.
자신에게 필요한 공부법을 스스로 찾아내면서.
이 책은 그 시절 본인의 절박함을 최대한 담아 늦게라도 공부하고자 하는 학생들에게 희망을 주기 위해 쓰여졌다.

처음에는 그도 학원을 다녔다.
학교 공부와 학원공부까지 정말 열심히 했다. 이런 면에서 보면 운동선수의 근성도 작용한 것 같다.
그러나 공부 양이 많아지면서 복습할 시간이 부족해지자 학원을 그만두고 자기주도 학습을 시작한다.
학원을 다니지 않던 1년간 그의 성적은 가장 드라마틱하게 상승했다.
그의 목표는 고등학교 입학 전, 서울대를 목표로 자기주도학습 습관을 완벽히 만드는 것이었다.

사실 성적이 안 나오는 대다수의 학생들의 공통점은 자기주도학습이 안 된다는 것이다.
자기주도 학습 습관을 먼저 갖추고 자신에게 맞는 입시전략과 공부법으로 조화를 이루면 성적은 오를 수 밖에 없다.
책에는 저자의 학습 스케쥴이 실려 있는 데 굉장히 꼼꼼하고 치밀하다. 이렇게 짜는 것도 대단하고 해내는 것도 대단하다.

저자는 공부할 때, 꼭 먼저 이해하고 암기하려고 했다.
선생님처럼 설명할 수있는 수준으로 공부했고, 방학 때는 예습이 아닌 복습에 더 중점을 두었다.
심리적인 부분도 신경썼는 데, 시험불안에 흔들리지 않고 집중력을 방해하는 요소들도 제거해 나갔다.

중하위권 공부법이라고 소개했지만,
저자가 해나가는 과정을 보면 근성이 대단한 학생인 것 같다.
자신이 목표로 정한 것을 해내기 위해 흐트러지지 않으려고 엄청난 노력을 한 것이 보인다.
이것만 보아도 공부가 머리의 영역만이 아니라 노력에 많이 좌우됨을 알 수 있다.

처음부터 잘 한 학생이 아니라 뒤늦게 시작해서 이루어 냈기에 그의 공부과정은 많은 이들에게 도움이 된다.
의지도 있고 성실함도 있지만 지금 막막한 상태라면 이 책을 꼭 추천하고 싶다. 실질적인 도움을 줄 것이다.


[ 서사원 @seosawon 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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