나는 당신의 행복을 위해 이 책을 썼다. 당신의 행복...

나는 당신의 행복을 위해 이 책을 썼다. 당신의 행복이 곧 나의행복이다. 나의 독자가 행복할수록 나의 행복은 커진다. 그러니 지금 당장 아무 데나 펼쳐서 읽어보시라. 어디를 펼쳐도 고개를 끄덕이고 공감하게 될 것이다. 이 책의 모든 내용은 분명 당신의 삶을 이롭게 할 것이다. 엄청난 수익을 창출하고, 대화가 즐거워지고, 좋은인간관계를 맺을 것이다. 행복이 가득한 세상에 하루라도 먼저 도착하기를 진심으로 바란다. - P13

대화가 힘들었던 상황을 살펴보면 대부분은 상대방에게
‘관심‘이 없어서였을 것이다. 대화를 이어지게 하는 힘은관심이다. 관심이 있으면 질문이 나오고, 그 질문은 상대방을 향한다. 대화 상대에게 관심을 갖자. 그 사람의 생각과 기분, 마음을 궁금해하자. - P18

나와 다른 점을 신기해하며 질문하기

• 계기 다름을 발견하면 그 계기를 묻는다.
• 기분 그것을 할 때 어떤 기분이 드는지 묻는다.
• 묘사 그것을 구체적으로 어떻게 하는지 묻는다.
• 유사 그것과 비슷한 다른 것에도 관심 있는지 묻는다.

친해지고 싶은 사람에게

• 계기 "언제부터 좋아했어요? 어떤 점이 좋아요?"
• 기분 "그걸 할 때 어떤 기분이 들어요?"
• 묘사 "상상이 안 되네요. 자세히 말해줘요."
• 유사 "그럼 이런 것도 좋아해요?" - P26

어린 사람으로만 대하면 나의 관점으로 보게 되고, 그러면 말끝마다 조언을 하게 된다. 조언은 상대방이 구할 때 하는 것이다. 묻지 않았는데 말끝마다 조언하면 상대방은 점점 말수가 적어지고 당신과 이야기하기를 피할 것이다. 나를 떠나서 상대방을 개별적인 존재로 대하자. 그래야 대화거리가 풍부해지고 어떤 이야기든 오갈 수있다. - P37

감정에 관심을 갖고 질문하기

• 과정 결과보다 과정에 주목해 물어본다.
• 기쁨 무엇을 할 때 기쁜지 물어본다.
• 힘듦 무엇을 할 때 힘든지 물어본다.
• 감정 기분, 느낌, 마음, 생각을 물어본다.

소중한 사람에게

• 과정 "그걸 할 때 어떤 기분이었어?"
• 기쁨 "기뻤던 적은 언제야?"
• 힘듦 "힘들었던 적은 언제야?"
• 감정 "그럴 땐 어떤 감정이 들어?" - P49

글을 쓰는 친구에게

• 초점 "너는 글을 쓰면 뭐가 좋아?"
• 기분 "글을 쓰고 나면 기분이 어때?"
• 솔직 "베스트셀러가 아니면 책으로 버는 수입은 크지 않지?"
• 진심 "그런데도 오랫동안 정성껏 글 쓰는 작가들이 나는 신기하고 대단해. 그 마음이 궁금해." - P55

매달리는 것은 사랑이 아닙니다. 상대의 행동이 궁금하...

매달리는 것은 사랑이 아닙니다. 상대의 행동이 궁금하고 신경 쓰일 때는꼭 ‘무조건적인 사랑을 안다고 되뇌어 봅시다. - P189

마음이 말해 준 "네 행복이 모두의 행복이야"라는 말을 떠올리면서 더욱 즐겁게 살아야겠다고 생각했습니다. 또 자신이 즐거우면 쇠약해지던 어머니도 여러 가지 고민에서 해방돼 자유롭게 행동할 수 있게 되자 따뜻한 눈으로 바라보게 됐다고 합니다. 여자는 먼발치에서 한층 자유로워진 어머니를 바라봤습니다. 그리고 어느새 감사의 마음과 함께 어머니를 진심으로 존중하게 됐습니다. - P211

내 안의 1%의 가능성만으로 무한하게 살아가는 사람을 보면 ‘저렇게 살고 싶다‘고 느끼면서 더욱 마음에게 조언을 구하게 됩니다. 마음의 목소리를 듣는 방법은 아주 간단하지만 매우 효과적입니다. 저는지금까지 저의 발목을 붙잡는 건강하지 못한 사람들이나 인간관계에대한 불안, 건강에 대한 걱정, 죽음에 대한 공포 등과 멀어질 수 없는줄 알았습니다. 그러나 마음은 "그런 건 네 삶에 한계만 만들 뿐이니더는 필요 없어"라고 단호하게 말하며 부정적인 마음을 전부 버리도록 도와줬습니다. - P222

[오늘의 한문장] 1%의 마법

스스로 만들어 낸 돈이 없는 나 자신과 이별하세요. - P138

˝상식‘에는 제한이 있지만, ‘무의식‘에는 제한이 없...

"상식‘에는 제한이 있지만, ‘무의식‘에는 제한이 없습니다. 오히려무한한 가능성이 펼쳐져 있죠." - P63

리미터는 나를 지키기 위해 나도 모르게 갖춰진 삶의 방법입니다. 하지만그것이 ‘나답게 사는 것‘을 제한한다면 그냥 포기해도 되는 겁니다. - P103

타인의 반응이 신경 쓰인다면 ‘나한테 아무것도 없다‘라고 되뇌어 봅시다. - P119

하루의 주인이 되지 않으면 하루의 노예가 될 것이다....

하루의 주인이 되지 않으면 하루의 노예가 될 것이다.

짐 론(기업가, 동기부여 연설가) - P31

평소보다 1시간 일찍 알람을 맞춰라. 나중이 아니라 내일 당장 시작해보자. 딱 하루만 해 보는 것이다. 그렇게 어렵지 않을 것이다. 한 달도,
일주일도 아니다. 단 하루만 시험 삼아 해 보자. 내일부터 실천할 수 있도록 휴대폰으로 새 기상 알람을 맞추고 그 시간을 기본값으로 설정한다. 기상 시간을 공책에 써 둔다. 끝!
아주 좋다. 이제 지금 이 순간을 만끽해라. 한 아이디어를 수용해 행동 - P39

으로 옮긴 기분이 어떤가? 좋지 않은가? 나는 당신이 내일 1시간 일찍일어나자마자 곧바로 변화를 느끼고 이 습관을 계속 이어나가고 싶어할 것이라고 확신한다. 이 작은 변화로 당신은 내년까지 보너스 같은15일을 덤으로 얻을 수 있다. 그러면 일상에서 다른 변화를 꿈꾸게 될것이다. - P40

우리가 반복적으로 하는 것이 우리를 만든다.

숀 코비(기업가, 《성공하는 10대들의 7가지 습관> 저자) - P53

자기 개선을 이루기 위해 노력할 때는 ‘자기‘ 개선에 집중해야 한다는 사실을 명심해라. 즉 당신 본연의 상태에서 발휘할수 있는 역량과 성과를 최대화하는 데 집중해야 한다. 나는첫 번째 책에서 성공으로 향하는 당신의 여정이 누구에게나다 맞는 것은 아니라고 말했다. 당신의 루틴과 리추얼도 마찬가지다. - P58