땅과 맨발로 접촉하는 것의 기적

맨발로 걸으면 기적이 일어난다 - 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
김영진 지음 / 성안당 / 2023년 9월

걷기 운동은 몸에 무리가 없어서 좋다고 막연히 알고 있긴 했지만, 신발을 벗고 걷는 건 시도해보지 못했다. 아파트 생활을 하고 흙과 접촉하기 더더욱 어려운 환경인데 《맨발로 걸으면 기적이 일어난다》에서는 맨발걷기로 병을 치유하고 건강을 지킬 수 있다고 하니 솔깃해졌다.

책은 날씬한 몸매와 질병 예방에 맨발걷기 운동 만큼 좋은 것이 없음을 알려준다. 충분한 양의 물, 적당량의 소금 또한 건강한 걷기에 필요한 요소다. 바위에서 방사되는 원적외선과 땅에서 올라오는 마이너스 전자를 흡수해 상처 치유가 가능하다고 한다.

현대에는 화학 물질이 일으키는 정전기와 강력한 전자파가 혈액순환 장애, 호르몬 이상 등을 야기한다고 밝힌다. 그런 자극을 야외에서 맨발로 흙을 밝으며 수시로 배출하면 땅과 인간의 몸이 하나가 되면서 건강 적신호가 개선되고, 긍정적인 결과를 얻은 사례도 많이 소개해준다. 중병이라고 여기는 병이 호전되고, 아이들의 잔병치레도 줄어들고 성적도 올랐다니 자연이 주는 효과가 상당함을 느꼈다.

'어싱(Earthing)'이라는 단어도 처음 알게 되었는데, 접지라고 하며, 땅과의 접촉을 통해 건강한 삶을 살기 위한 방법이다. 저자는 야외에서 맨발걷기뿐만 아니라 실내에서 어싱할 수 있는 방법도 소개해준다.

맨발걷기에 앞서 체크리스트를 통해 발 건강을 확인하고 무리하지 말고 시작하여 개선되는 정도를 기록하도록 권하고 있다. 팔자걸음과 안짱걸음 교정부터 걷기 좋은 장소와 시점도 알려준다. 파상풍 예방 주사 접종, 진드기 조심 같은 주의사항은 물론, 바닷가 모래사장을 걷는 것도 효과가 크다고 알려준다.

이번 책을 통해 발바닥에는 여러 숨어있는 비밀이 있음을 알게 되었다. 인간 발바닥 자체가 완벽한 구조로, 오히려 신발 깔창으로 인해 몸에 피곤이 가중될 수 있다니 새로운 부분이었다. 또한 발바닥 지압으로 오장육부의 질환이 개선될 수 있고, 지압을 돕는 그림이 있어 이해하기 좋았다. 맨발걷기와 어싱에 관한 궁금증 파트에서는 맨발걷기 입문자들이 궁금한 내용을 핵심을 담아 간단하게 전달해주어 도움이 되었다.

캠핑의자나 간이의자에 앉아 맨땅을 맨발로 밟고 있는 것만으로도 도움이 된다니 걷기가 힘든 분들은 이렇게 시작해도 좋을 듯 싶다. 걷기 좋은 해수욕장도 소개되어 있으니 가까운 바닷가를 찾아 맨발로 파도를 느껴보는 것부터 시작해봐야겠다.

ㅡ성안당에서 도서를 제공 받았습니다.

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고구마머리와 재미있게 알아가는 화성 이야기

어쩔뚱땡! 고구마머리TV 6 : 화성 여행 - 우주 해적단 등장! - 호기심·상상력이 쑥쑥 자라나는 과학학습만화 ㅣ 어쩔뚱땡! 고구마머리TV 6
서동건 지음, 백시월 그림, 이명현 감수 / 아울북 / 2023년 8월

《어쩔뚱땡! 고구마머리TV 6》이번에는 '화성'으로 모험을 떠난다. 1권 《우주탐험》부터 너무나 재미있게 읽기 시작해서, 매번 시리즈가 나오길 손꼽아 기다리는 책이라 신간 소식을 듣고 얼마나 반가웠는지 모른다.

이 시리즈는 우주 최고의 유튜버를 꿈꾸는 고구마머리가 채소 친구들과 모험을 하며 우주에 대해 알아가는 스토리이다. 우주에 대한 상상력과 호기심을 재미있게 풀어가며 과학 원리를 알아가는 학습만화이다.

유튜브 〈고구마머리TV〉의 과학 크리에이터 서동건 작가님의 상상력 가득하고 재미있는 스토리와 백시월 작가님의 친근하고 사랑스러운 그림 덕에 아이들이 푹 빠져들어 읽을 수 있는 책이다. 게다가 칼 세이건을 사랑하는 천문학자 이명현 박사님이 감수하시고 전국과학교사모임의 추천서인 만큼 깊이있는 과학 지식을 탄탄히 쌓아갈 수 있다.

이번 시리즈에는 새로운 캐릭터도 등장했는데, 그래서인지 더욱 흥미롭고 박진감 넘쳤다. 다음 화에도 등장할 이 채소친구 덕에 앞으로의 이야기가 어떻게 전개될지 궁금해졌다. 만화에 이은 '고구마위키'에서는 책에 나왔던 과학 용어를 이해하기 쉽게 설명해준다. 우주 정거장, 화성의 날씨, 화성의 중력, 소행성 채굴 같은 과학 지식을 고구마머리와 함께 배울 수 있다. 만화의 스토리에서 나온 내용이라 초등 과학 용어와 개념이 어렵지 않게 다가온다.

또한 '과학자가 읽어 주는 어쩔뚱땡! 사이언스'를 통해서 심도있게 우주 과학을 다루는데 이번 편에서는 "우주로 가는 엘리베이터를 만들 수 있을까요?" "우주에서 자원을 캐 올 수 있을까요?" "화성에서 사람이 태어날 수 있을까요?" 같은 호기심에 대해 과학적으로 설명해준다.

과학 용어는 한자로 이루어진 것이 많은데다 특히 우주과학 분야는 그 광대함과 행성의 각각의 다른 특징으로 인해 어렵게 느껴지곤 하는데, 책 속 캐릭터들이 겪는 일을 읽어가며 행성의 특징과 형성에 대해 재미있고 자연스럽게 알게 되는 장점이 있다. 고구마머리와 친구들의 에피소드는 과학과 연관되어 있어 기억에도 오래 남는다.

이번 화성 모험에서는 화성을 지구처럼 생명이 살 수 있는 환경으로 만드는 '테라포밍'도 다루고 있다. 그로 인해 화성의 온도, 물, 자기장에 대해서도 알 수 있었다. 책을 읽으며 우리가 살아가고 있는 지구, 지구와 여러 행성을 품은 우주에 대해 알아가며 과학 지식과 상상력도 커져감을 느꼈다. 우주개발이 더욱 활발해져 가는 시대에 화성에서의 삶을 활발해보는 것도 유익한 부분이었다.



ㅡ아울북의 서평단으로 도서를 제공받았습니다.

2억 명의 충성 고객이 몰리는 아마존에서 배우는 마케팅

아마존 베스트셀러의 마케팅 법칙 - 세계에서 가장 잘 파는
두번째 월급.보표.정현군 지음 / 호우야 / 2023년 8월

세계에서 가장 큰 마켓, 아마존에서 마케팅 전략과 성공 사례를 발견하는《아마존 베스트셀러의 마케팅 법칙》은 아마존 셀링 분야에서 인지도가 높은 3명이 함께 쓴 책이다. 성공적인 글로벌 마케팅뿐 아니라 국내 사업의 마케팅을 위해서 세계 최대의 온라인 쇼핑몰에는 영감을 줄 레퍼런스가 충분하다고 밝히며, 아마존에서 배울 수 있는 마케팅에 대해 분석하고 있다.

아마존에는 2억 명의 충성 고객이 몰리는데 이는 최적화된 검색 기능을 통해 원스톱으로 쇼핑이 가능하고, '아마존 프라임'이라는 유료 멤버십 서비스로 고객이 상당한 혜택을 누리기 때문이다. 책은 작은 브랜드라도 해외에는 없지만 한국에서 잘 팔리는 제품으로 기회를 잡을 수 있고, 카테고리 분석과 벤치마킹을 통해 시행착오를 줄일 수도 있다고 팁을 준다. 베스트셀러 제품들의 긍정 리뷰와 부정 리뷰를 살펴서 소비자 반응도 알아가며 자신의 제품에 반영할 수도 있다. 또한 데이터 분석 툴을 통해 마케팅 인사이트를 얻어 전반적인 트렌드를 알 수 있고 소비자들의 구매를 유도할 수 있음을 알려준다.

가장 중요한 판매페이지에서는 사진, 타이틀, 불릿 포인트, 제품설명 각각의 강조할 부분과 소비자에게 어필할 수 있는 사항, 주의사항을 하나하나 집어주어 마케팅을 돕는다.

개인의 관심사와 취향이 세분화된 시대인 만큼 이런 니즈를 최적화한 '작은 브랜드'에도 집중하고 있다. 반복과 변화로 소비자의 이목을 집중시키고, 타깃 고객에 따라 움직이는 마케팅 방식을 추천한다. 제품에 따라 디스플레이 광고, 검색 광고, 타깃 광고, 인플루언서 광고에 어떤 방식으로 소비자에게 어필하면 좋을지 분석한 부분도 인상적이었다. 구매자 입장에서 특별함을 느끼고 브랜드에 애착을 갖게 된 여러 사례도 제시하고 있다.

현지 방문 없이도 해외 판매 가능한 팁도 있어 해외 진출을 목표로 하는 제품에 도움이 될 것 같았다.

2부에서는 반려동물 탈취제 '앵그리 오렌지', 신생 비누 브랜드 '닥터 스콰치', 남성 전용 물티슈 '듀드 와이프' 등 12개의 브랜드들이 인기를 유지하고 성공할 수 있었던 마케팅 전략을 분석해준다. 실제 브랜드가 소비자 욕구를 확실히 자극한 부분, 브랜드와 상품명, 광고팁, 제품 디자인, 가격대 등의 사례는 참조할 부분이 많다.

아이디어 상품의 존재감을 알리고 이슈가 되어 파급력을 가지기까지의 과정에서도 마케팅 인사이트를 얻을 부분이 많았다. 책을 통해 세상에 내가 알지 못하지만 필요로 하는 제품들이 많음도 알게 되었다.

"세상에서 가장 많은 판매자와 소비자가 모이는 아마존에는 당연하게도 판매 데이터가 세계 최대 규모로 쌓인다. 아마존에 모이는 데이터를 들여다보고 있으면 내 상품을 잘 판매하기 위한 힌트, 혹은 정답까지도 발견할 수 있다." (p.25)

이 책에서 분석한 글로벌 스탠더드인 대형 플랫폼 아마존의 방식을 통해 브랜드의 마케팅 방향을 잡고, 고객의 니즈를 파악하여 브랜드를 알린다면, 수익이 창출되고 성공적인 브랜드로 성장할 수 있을 것이다. 전세계 고객의 인증을 받은 아마존 베스트셀러 제품들이 잘 팔리는 비결을 발견하여 마케팅 아이디어를 창출하는데 큰 도움이 될 것이다.


ㅡ 출판사에서 도서를 제공받아 리뷰 작성하였습니다.


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일상에서 발견하는 초록의 활기와 쉼

초록으로 가자!
서리 지음 / 발견(키즈엠) / 2023년 9월

싱그러움과 평온한 생명력을 지닌 초록, 서리 작가는 "더딘 것 같아도 꾸준히 새순을 내는 식물이 우리 마음에도 새순을 돋게 해 줄 거라고 믿습니다. 초록이 주는 작은 힘이 어디까지 뻗어 갈 수 있을까 생각하며" 《초록으로 가자!》를 작업했다고 밝힌다.

뜨거웠던 볕도 계절의 변화에 따라 깊이가 느껴지는 요즘, 여름날 찬란했던 초록도 영글어져 그윽한 은은함을 더해주고 있다. 멈춘 듯 더디고 아무런 변화가 없는 듯 보이지만 초록은 끈질기게 생명을 이어가고 있음을 본다.

서리 작가는 일상의 장소에 초록을 들여와준다. 복잡한 전철도 어느새 '무럭무럭 초록철'이 되어 우리를 '싱그러운 풀숲'에 데려다준다. 그 길에는 다정한 친구가 있어 초록의 활력과 휴식을 함께 즐길 수 있다. 민들레 꽃씨 바구니를 타고 가는 여행은 우리의 마음도 두둥실 띄워준다. 친구와 푸릇푸릇 새싹 간식도 먹고, 풀과 함께 물놀이를 하며 고민을 씻어버리고, 비가 오면 친구와 같이 나뭇잎 우산을 나눠쓰고 잠깐 쉬어가기도 한다.

사랑스러운 그림 속 만족스러운 표정의 친구들은 바쁘고 분주한 삶에서 싱그러운 초록 세상을 발견하고 누릴 수 있도록 우리를 초대한다. 멀리 고생해서 나갈 필요없이, 예쁜 돗자리 펴서 일상의 쉼을 만끽하게 해준다. 그렇게 독자는 특별한 하루를 선물받은 기분이다.

에메랄드 빛 눈부시게 반짝이는 초록 세상에서 생생한 활기와 차분한 편안함을 동시에 즐기며 삶의 균형을 찾을 수 있었다. 책을 덮을 때쯤 내 마음에도 새순이 빼꼼 자라있는 기분이다. 이 작은 초록 덕분에 나 스스로에게도, 가족, 이웃에게도 풍성함을 나누어줄 수 있을 것 같은 고요한 힘을 되찾게 되었다. 이 계절이 지나면 '나무가 준비하는 겨울'을 행복하게 즐기고, 다가올 예쁜 봄을 기다릴 에너지도 갖게 되었다.

ㅡ발견북스 서평단으로 도서를 제공받았습니다.

흥미로운 일러스트로 알아가는 동물의 사냥법

동물마다 특별한 사냥법이 있다고? ㅣ 킨더랜드 지식놀이터
옥타비오 핀토스.마르틴 야누치 지음, 윤승진 옮김 / 킨더랜드 / 2023년 9월

우리와 함께 지구에서 살아가는 동물들은 무엇을 먹고, 어떻게 사냥을 할까?

《동물마다 특별한 사냥법이 있다고?》는 "동물의 세계와 동물 보호에 관심이 많은 모든 이"를 위한 생태 도감이다. 지식 정보 도서라 자칫 어려울 수도 있는 내용이지만, 시각적인 이미지와 간략하면서도 핵심적인 문장으로 누구나 이해하기 쉽게 동물 정보를 전달해주는 것이 큰 장점이다.

세밀화나 사진이 아닌 일러스트로 표현된 동물들은 친근하고 사랑스럽게 느껴지고, 그래서 더욱 시선을 사로 잡는다. 흥미를 더해주는 일러스트 덕분에 동물의 다양한 정보를 명확하고 재미있게 알아갈 수 있었다.

까마귀나 쥐, 왜가리, 잠자리같이 산책 중에 적접 본 동물부터 아이가 좋아하는 북극곰, 해달, 범고래를 포함해서 이름부터 생소한 인도코브라, 태즈메이니아데블 등 각지에 사는 스무 종의 동물의 정보를 담고 있다.

동물의 먹이와 사냥하는 방법이 그림과 함께 설명되어 있으며, 동물의 서식지와 번식, 기대 수명 등 여러가지 정보가 가득 제공된다.

책을 통해 직접 보기 힘든 동물에 대해서도 깊이 있게 알게 되었고, 내가 사는 세상보다 더 넓은 세계가 존재하고 있고, 그곳에서 다양한 동물들이 지금도 살아가고 있음을 깨닫게 되었다. 또한 동물의 보전 상태가 최소관심, 취약, 위기 단계로 표시되어 있어, 아이는 자연과 환경을 더 소중히 여기고 보살펴야겠다는 마음도 생겼다고 한다.

무엇보다 무심코 지나쳤던 주변의 다른 동물에 대해서도 아이가 생태적 호기심을 갖고, 주변에 살고 있는 생물이 다양함을 발견하고 관찰하는 태도로 산책을 하게 되어서 뿌듯하다.

여름내 모기 때문에 괴로웠는데 모기가 잠자리의 먹잇감이고, 학습 능력과 사냥 기술도 뛰어나다는 사실에 아이는 기뻐했고, 북극곰이 입으로 무는 힘이 백상아리, 인도호랑이, 사자보다 강하다는 사실에 놀라기도 했다. 사냥꾼으로의 동물의 면모를 알게 되고, 지구에 사는 모두가 서로 영향을 주고 받으며 의존할 수밖에 없음을 깨달을 수 있어 매우 유익했다.

동물에 대해 관심을 가지고 알고 싶어하는 누구라도 재미있게 읽을 수 있을 것이다.

ㅡ킨더랜드 서평단으로 도서를 제공받았습니다.