암을 이기는 체온 1도

체온1도 암을 이긴다
요시미즈 노부히로 지음 / 세렌디피티 / 2015년 3월

관심을 가지고 지속적으로 살펴야 할 부분 중 하나가 질병의 발생 유무일 것이다.

우리 몸에 이상 징후가 보일 때 어서 치료를 받아야 하겠지만 이런 동작들을 재빨리 수행하기 위해서는, 또 질병을 일으키지 않기 위해서도 평소에 발생 메카니즘을 알아 둔다는 것은 큰 도움이 될 것이라 생각한다.

저자는 일본의 저명한 의학 박사로, 몸을 따뜻하게 함으로써 질병을 이겨낼 수 있는, 예방 할 수 있는, 체온 1도씨 를 올림으로써 몸의 면역력을 증강시킬 수 있다, 라는 온열 요법을 말하고 있다.

상식적으로 생각해도 지당한 말이다.

겨울에 더 자주 감기에 걸리고 춥기 때문에 몸이 질병으로부터 방어, 저항하는 능력이 떨어지는 것은 누구라도 느꼈음직한 일이다.

저자는 우선 암 발생 경로를 설명해 주고 있다.

세포는 매번 죽고 새로 태어나는데 유전자 정보를 복제하는 과정에서 오류가 발생했다고 할까.  잘못된 세포는 저절로 없어져야 하는데 그대로 수명을 연장시키며 영양분을 공급 받는다는데에 문제가 발생하는 것이라 한다. 죽지 않고 계속 버티는 생명력, 다른 곳으로의 혈관까지 조성하고, 정상 세포가 받아야 할 영양분을 빼앗으니 여기에서 사람이 암으로 인해 살 수가 없게 된다, 로 치닫는 것이라 한다.

자, 이 비정상적인 세포와 세포 분열을 막거나 없애는 방법은 병원에서 치료를 해 왔다.

개인으로서 우선 되는 일은 면역력의 증강이다.

그리고, 저자는 온열 면역 강화 치료법을 소개하고 있다.

70도씨의 온열 매트 위에 눕거나 40도씨가 넘는 물 속에 들어가 있다는 것 만으로 몸은 면역력이 증가한다. 혈류가 개선되니 신진대사도 좋아지고 이로인해 발생하는 체내 지방 연소, 호르몬 이동등 각종 활발한 작용이 용이해지므로.

내장의 디톡스 부분을 특히 관심있게 들여다 봤다.

면역력의 60-70% 를 차지하는 장. 유익균 조성을 위해 섭취해야 할 음식 등도 소개하고 있다. 역시, 과일과 채소가 등장한다.

대체 식품 소개도 좋다.

고농도 비타민 C 투여를 통해 나쁜 세포의 생성을 억제하는 효과도 있다 하니까.

간단히 실행할 수 있는 단식법도 몸을 치료할 수 있는 최적의 상태로 가꾸는 일이라 권장할 만 하다.

주말을 이용해서 하루 이틀 가량 과일과 채소 쥬스로 단식을 하는 것 만으로도 면역력 상승에 도움이 되니까 말이다.

저자의 이 책은, 우리의 생활 습관과 식습관을 개선 시켜서 몸의 면역력을 키워 질병을 예방하고, 종양 이라는 큰 질병이 온다 하더라도 체온을 올리고 쌓아둔 면역력으로 회복할 수 있음을 소개하고 있다.

작고 사소한 행동들 하나하나가 잘못된 결과로 빚어져 힘들고 괴로운 생활이 되기 이전에 올바른 행동으로의 지시등 같은 역할을 해 줄 수 있는 책이다.