누구나 슥슥 푸는 두뇌 운동 20일: 일상편

누구나 슥슥 푸는 두뇌 운동 20일 : 일상편 - 치매 예방&기억력 향상을 위한
심통 편집부 지음 / 심통 / 2026년 7월

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

 심통 편집부가 만든 《누구나 슥슥 푸는 두뇌 운동 20일: 일상편》은 치매 예방과 기억력 향상을 위한 인지 강화 활동북이다. 전문적인 설명을 풀어둔 책이 아니라 하루 4쪽씩 20일 동안 직접 문제를 풀며 두뇌를 자극하도록 구성되어 있어 부담 없이 시작할 수 있다. 일상생활에서 접하는 친숙한 소재를 활용해 누구나 아주 편안하게 즐길 수 있다는 점이 눈에 띈다.

 책에는 숨은 그림 찾기, 미로, 돈 계산하기, 글쓰기, 시 따라 쓰기, 컬러링 등 다양한 활동이 담겨 있다. 특히 '일상'을 소재로 하고 있어 어렵고 낯설기보다는 친숙하게 느껴진다. 한 가지 유형만 반복하지 않고 인지력과 집중력, 소근육과 정서까지 여러 영역을 자연스럽게 자극할 수 있도록 골고루 구성한 점도 좋다. 매일 4쪽이라는 분량 덕분에 계획을 세우고 꾸준히 실천하기에도 알맞다.

 직접 풀어보면 단순한 놀이처럼 보이는 문제도 막상 시작하면 생각보다 집중하게 된다. 정답을 맞히는 것보다 잠시 고민하고 기억하고 손을 움직이는 과정 자체가 두뇌 운동이 된다는 점이 이 책의 매력이다. 어렵거나 지루한 학습지가 아니라 가볍게 즐길 수 있는 활동이라는 점에서 부담이 적고, 하루 분량이 많지 않아 바쁜 사람도 꾸준히 실천하기 좋고, 하루 분량을 끝냈을 때 느끼는 작은 성취감과 재미를 느끼기에도 충분히 괜찮다.

 치매 예방이나 기억력 관리에 관심이 있는 분은 물론, 부모님께 드릴 실용적인 선물을 찾는 분에게도 추천하고 싶다. 무엇보다 혼자서도 쉽게 시작할 수 있고 편하게 즐길 수 있는 놀이형 구성이라 짧더라도 즐거운 시간을 보내기에도 좋다. 하루에 잠깐씩 재미있게 머리를 쓰는 습관을 만들고 싶다면, 이 책으로 가볍게 시작해 보는 것도 좋겠다.

 참고로 나는 아빠에게 권해드렸는데 하루 분량이 4쪽이라 5분도 걸리지 않아 금방 끝나버리는 것을 아쉬워하셨고, 매일 짧은 시간이지만 즐겁게 즐길 수 있어 좋다는 평을 전하셨다. 초등 저학년 아이까지는 흥미롭고 재미있는 시간이 될 것 같다. 

기적의 하도리카페_조세핀

기적의 하도리카페
조세핀 지음 / 두번째봄 / 2026년 8월

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

저자는 대학원에서 행정학을 전공한 이력을 지닌 작가다. 글과는 다소 거리가 있어 보이는 전공이라 더욱 의외로 느껴지는데, 시와 소설, 에세이를 쓰며 문장과 어휘가 주는 즐거움을 잊을 수 없다고 한다. 글이 가진 치유와 위안의 힘을 믿는 작가답게 사람의 마음을 따뜻하게 어루만지는 이야기를 선물한다. 「기적의 하도리카페」 역시 상처 입은 사람들이 제주 하도리의 작은 카페를 찾아와 저마다의 고민을 털어놓고, 뜻밖의 치유와 회복을 경험하는 힐링 소설이다.

소설 속 하도리카페에는 쉽게 꺼내지 못했던 아픔과 고민을 품은 사람들이 하나둘 모여든다. 카페에서 상담을 받고 특별한 프로그램을 경험하면서 인물들은 자신의 상처를 마주하고, 다시 살아갈 용기를 얻는다. 평범한 카페처럼 보이지만 사람들의 마음을 어루만지는 비밀스러운 공간이라는 설정이 이야기에 따뜻한 판타지를 더한다.

무엇보다 좋았던 점은 누군가의 상처를 단순히 극복해야 할 문제로 바라보지 않는다는 것이다. 누구나 예상하지 못한 순간에 아픔을 마주할 수 있고, 그 시간을 어떻게 바라보고 지나가느냐에 따라 삶의 방향도 달라질 수 있다는 메시지가 잔잔하게 다가온다. 비록 가상의 공간을 통해 꿈을 이루고, 고민을 해결하고, 못다 한 이야기를 전하지만 누군가에겐 그 시간마저 소중할 것이 분명하다는 사실에 안타까움과 감동이 함께 몰려온다. 서로의 사연을 들여다보는 과정은 자연스럽게 나 자신의 마음까지 돌아보게 한다.

요즘 마음이 지쳐 있거나 잠시 쉬어갈 이야기가 필요한 사람에게 추천하고 싶은 책이다. 자극적인 사건보다 사람의 마음과 관계, 회복에 집중한 소설이라 편안하게 읽을 수 있다. 책을 덮은 뒤에는 나에게도 마음을 쉬게 해줄 작은 하도리카페가 하나쯤 있었으면 좋겠다는 생각이 들 만큼 따뜻한 여운을 남긴다. 참 오래 기억될 따뜻한 이야기다.

수상한 화평치과_김상훈

수상한 화평치과 - 마음을 듣는 치과의사의 힐링 에세이
김상훈 지음 / 알파미디어 / 2026년 8월

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

치과에 가는 일은 누구에게나 긴장되고 두려울 수 있다. 그런데 《수상한 화평치과》는 그런 치과를 조금 특별한 공간으로 바라보게 만드는 책이다. 저자는 20년 넘게 환자를 진료해 온 치과의사이자 화평치과 원장으로, 진료실에서 만난 수많은 사람들의 이야기를 통해 치료를 넘어 사람을 이해하고 마음을 돌보는 이야기를 들려준다.

책에는 치아의 통증만큼이나 큰 환자들의 불안과 걱정, 그리고 저마다의 사연이 담겨 있다. 저자 역시 환자의 입장에서 수술과 치료를 경험하면서 환자가 느끼는 두려움을 이해하게 되었고, 그 경험은 진료를 대하는 그의 태도에도 영향을 준다. 그래서인지 단순한 의료 에세이라기보다 사람과 사람 사이의 신뢰에 관한 이야기처럼 느껴진다.

특히 인상적인 것은 거창한 위로보다 상대의 이야기를 들어주고 기다려주는 작은 배려가 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있다는 점이다. 치과를 배경으로 하지만 결국 가족과 인간관계, 그리고 우리가 다른 사람을 대하는 방식까지 생각하게 만든다. 따뜻하면서도 부담 없이 읽히고, 책장을 넘길수록 잔잔한 여운이 남는다.

나 또한 주기적으로 치과를 다니지만 20년이 넘도록 마스크에 가려진 선생님 얼굴만 봐왔고, 입안을 치료하기 때문에 치과에서 대화(?)를 나눌 일이 거의 없었다. 그런 치과의사의 에세이이기에 더욱 신선하고 새로운 이야기라는 생각이 들었다. 그만큼 의료 에세이라는 생각이 안 들 정도이기 때문에 병원 관련(특히 치과) 이야기를 좋아하지 않는 사람에게도 권하고 싶다. 병원 이야기를 넘어 사람을 이해하는 마음과 관계의 의미를 돌아보게 하는 책이기 때문이다. 특히 마음이 조금 지친 날, 잔잔한 위로가 필요한 날, 누군가의 따뜻한 이야기가 필요하다면 더욱 좋을 것 같아 편하게 펼쳐 읽어보길 추천한다.

바보야 성격이 아니야 문제는 말투야_황시투안

바보야 성격이 아니야 문제는 말투야
황시투안 지음, 정영재 옮김 / 이든서재 / 2026년 8월

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

저자는 20여 년간 심리학을 연구해 온 심리학 전문가로, 심리학을 기업 경영과 인간관계, 가족 및 자녀 교육 등 다양한 영역에 적용해 왔다. 수많은 사람을 상담하여 검증한 '36가지 언어 기술', 말 잘하는 요령이 아닌 사람의 심리를 이해하고 상대의 생각과 감정을 자연스럽게 움직이는 실전 대화법을 소개한다.

이 책에서는 언어 기술에 대해 이야기한다. 같은 내용이라도 어떤 표현과 태도로 전달하느냐에 따라 상대가 받아들이는 느낌은 크게 달라진다. '공감과 지지를 끌어내는 대화의 법칙'에서는 알고 있었어도 대화의 기술이라 생각하지 못했던 대화 방법을 다양한 사례를 통해 설명한다. '소통 문제를 해결하는 말하기 비법'에서는 상위 분류법, 하위분류법, 횡적 분류법을 설명하며 소통의 기술에 대해 설명한다. 창조와 파괴의 능력을 가진 말이 생명의 언어인지 죽음의 언어인지 알아보고 내면의 부정적인 생각을 들여다보게 하는 '메타언어'도 알아본다. 자신의 말투를 돌아보고, 상대의 입장에서 생각하며, 부정적인 표현을 보다 긍정적이고 유연한 언어로 바꾸는 방법을 알려주고, 부정적이고 공격적인 언어를 들었더라도 대처하는 방법을 알려준다. 말은 단순한 의사소통 수단이 아니라 관계를 만들고 나의 생각과 태도까지 보여주는 것이라는 점에서 말투와 표현은 충분히 바꿀 수 있는 습관과도 같다. 특히 '언어의 마술' 파트에서 소개하는 내용은 실제 생활이나 대화에서 적용해 보면 좋을 법한 언어를 소개한다. 싸우지 않고도 상대방을 제압하는 방법, 매력적이지 않은가?

평소 대화할 때 의도와 다르게 오해를 사거나 인간관계에서 갈등이 잦은 사람이라면 한 번쯤 읽어볼 만한 책이다. 말하는 방식을 바꾸고 습관화하여 긍정적인 내면으로 달라진다면 더 나은 삶을 유지할 수도 있을 테니, 평소 사용하는 말 한마디부터 돌아보는 기회를 가지면 좋을 것 같다. 말하는 방식의 변화가 필요한 사람들이 꼭 읽어보길 추천한다.

주식투자자를 위한 최소한의 경제지식_성우식

주식투자자를 위한 최소한의 경제지식
성우식 지음 / 메이트북스 / 2026년 6월

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

 저자는 경제와 금융을 쉽고 실용적으로 전달하는 데 집중해 온 경제 전문 필자로, 복잡한 경제 이슈를 추자자의 시작에서 이해하기 쉽게 풀어내는 데 강점을 가지고 있다. 이 책 역시 경제를 어렵게 느끼는 초보 투자자들이 시장을 바라보는 기본적인 안목을 기를 수 있도록 핵심 개념을 체계적으로 정리한 입문서다.

 금리와 환율, 물가, 경기 사이클 등 주식시장과 밀접하게 연결되는 경제 지식을 사례 중심으로 설명한다. 단순히 경제 용어를 나열하는 데 그치지 않고, 실제 투자에서는 어떤 영향을 미치는지 함께 알려주기 때문에 경제 흐름과 주가의 관계를 자연스럽게 이해할 수 있다. 금리와 환율이 주식시장의 방향을 어떻게 바꾸는지, 주식시장의 매수 타이밍을 읽는 법, 돈의 흐름과 재무제표를 통해 살아남을 기업을 가려내는 법에 대해 이해하기 쉽게 설명한다. 경제 뉴스를 읽는 방법과 투자 판단에 활용하는 시각도 함께 제시해 실용성이 높다.

 주식투자를 하면서 경제 뉴스를 제대로 이해하지 못해 답답했던 사람이라면 특히 도움이 될 만한 책이다. 인과관계나 연관성은 모른 채 단순한 문장으로만 듣던 내용에 대해 설명한다. 어려운 경제학 이론보다 실제 투자에 필요한 내용을 중심으로 구성되어 있어 부담 없이 읽을 수 있었고, 막연했던 경제 개념들이 하나의 흐름으로 연결되는 느낌을 받았다. 경제를 알아야 투자도 보인다는 말을 다시 한번 실감하게 해 준 책이었다.

 경제 공부를 이제 시작하는 초보 투자자부터 기본기를 다시 다지고 싶은 투자자까지 폭넓게 추천할 만하다. 특히 부록에 담은 AI 프롬프트 모음은 저자가 정리한 개념과 연결되어 주식투자에 유용하다. 주식시장의 움직임을 경제와 함께 이해하고 싶은 사람이라면 투자의 기초 체력을 키우는 첫걸음으로 읽어볼 가치가 충분한 책이다.