-
-
리추얼의 힘 - 하버드 신학대학원 펠로우가 찾아낸 관계, 연결, 일상 설계의 기술
캐스퍼 터 카일 지음, 박선령 옮김 / 마인드빌딩 / 2021년 12월
평점 :
리추얼을 실천하기 위해 저자가 제시하는 방법은 간단합니다. 운동, 산책, 독서, 사람들과 함께 식사하기 등과 같이 일상적인 행위 중에서 자신에게 의미 있는 행위를 정한 다음, 거기에 의도와 목적을 부여하여 반복적으로 실천하는 것입니다. 이제는 단순히 반복하는 ‘루틴’에서 벗어나 ‘리추얼’로 의미 있는 시간을 반복하자는 책입니다.

진정한 ‘자아’와 ‘삶의 의미’를 찾게 해주는 리추얼의 힘
p.139 자연과 연결을 맺으면 자신이 누구이고 어디에 속해 있는가에 대한 인식이 더 깊어진다. 자연에 둘러싸인 장소는 정말 중요한 것들을 기억하는 곳이다. 최고의 경험은 압도적인 경외감을 주고 삶의 의미를 순간적으로 맛보게 해준다. 자연 속에서는 주변의 모든 것과 연결되어 있다는 심오한 감동을 자주 느끼곤 한다. 자연 속에 있으면 자아도취, 쓰라린 아픔, 절망에서 벗어나 우선순위를 다시 한 곳에 집중시킬 수 있고, 새로운 가능성과 연민을 위한 더 큰 능력을 열린다. 심각한 우울증으로 고생하는 사람들에게는 회복의 중심축이 될 수도 있다.
성과를 위해 단순히 반복하는 ‘루틴’에서 벗어나 ‘리추얼’로 의미 있는 시간을 반복하자!
책에서는 우리가 매일 반복하는 일에 의미를 부여하고 리추얼화하여 독서나 식사처럼 평범한 일상까지 영적인 실천으로 만드는 것입니다. 생각해 보면 어려운 일은 아닙니다. 16세기의 천문학자들이 지구가 아닌 태양을 태양계의 중심에 놓고 우주의 모습을 다시 상상해야 했던 것처럼, 신성하다는 것이 무엇을 의미하는지 근본적으로 다시 생각해 볼 수 있습니다.
리추얼을 위해서의 첫 단계는 본인의 자아와 진정으로 연결되는 경험입니다. 혼자서 시간을 보내도록 도와주는 자기 관리 대비책이나 나만의 시간을 찾기 위한 배책은 본인의 업무용 책상이나 아이들, 당신의 시간을 차지하는 어떤 일에서 벗어나기 위한 노력을 하는 것입니다. 즉 내 삶에 안식을 주자는 것입니다. 자신만의 안식일을 만들어야 자신의 자아를 찾을 수 있습니다. 안식일은 단순히 생기를 되찾기 위한 휴식이 아니라 변혁을 위한 휴식이라고 월터 브루거만 신학자는 말했습니다. 자신만의 리추얼을 찾는일로 변화는 시작된다는 말, 매일 매일 반복되는 일상의 독자에게 꼭 필요한 책입니다.
마인드빌딩에서 지원해 주신 책입니다.