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북마크하기[100자평] 명상, 참 마음이 따뜻해ｌ마이페이퍼

댓글(2)

붕붕툐툐 l 2021-07-14 08:21

https://blog.aladin.co.kr/760699164/12773128

명상, 참 마음이 따뜻해 - 가장 행복한 사람은 늘 명상하며 산다
배영대 지음 / 메이트북스 / 2020년 9월
평점 :
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명상 입문서로 손색이 없다!
명상의 좋은 점을 알려주고 자연스레 따라할 수 있는 명상 방법도 나와 있다.

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서니데이 2021-07-14 23:24   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
제목이 좋은 책이네요.
명상하면 좋다고 하는데, 산만해서 아무래도 시작하기가 어려운 것 같아요.
그래도 매일 생각할 시간이 있다는 건 좋은 것 같습니다.
붕붕툐툐님, 더운 하루 시원하고 좋은 밤 되세요.^^

붕붕툐툐 2021-07-15 00:09   좋아요 1 | URL
넵! 명상은 진짜 탁월한 삶의 기술인 거 같아요~ 강추합니다!!^^ 산만할 땐 그냥 산만한 걸 알면 돼요^^