쇼펜하우어와 니체를 손끝으로 만나다📚 📖

쇼펜하우어×니체 필사책
아르투어 쇼펜하우어.프리드리히 니체 지음, 강용수 편역 / 유노북스 / 2025년 9월

#도서협찬

📌 고독과 긍정.

상반되어 보이는 이 단어들이 니체와 쇼펜하우어를 통해 만난다면, 그 만남은 단순한 대조가 아니라 깊어지고 넓어지는 철학적 사유가 된다.

나는 그 사유 속에서 필사로 내면을 단단히 하는 시간을 가지고 싶었다.

요즘 ‘필사책’은 넘쳐난다. 하지만 대부분은 예쁜 문장을 따라 쓰는 데 머무른다.

이 책 [쇼펜하우어 × 니체 필사책]은 다르다.

두 철학자의 사유를 손끝으로 따라 쓰며, 인생의 본질적인 질문인 ‘왜 사는가’, ‘어떻게 견디는가’, ‘고통은 무슨 의미인가’에 정면으로 맞서는 경험을 제안한다.

문장을 손으로 옮기는 동안, 삶의 본질과 나의 태도를 함께 써 내려가게 만들었다.

📌 이 책은 19세기 대표 철학자 아르투어 쇼펜하우어와 프리드리히 니체의 명문장 100편을 묶어, 직접 필사하며 사유하도록 구성되어 있다.

PART 1. 쇼펜하우어의 인생론에서는 

인간이 겪는 고통과 무료함, 그리고 그 속에서 자신을 지키는 방법을 이야기한다. 

“삶은 고통과 무료함의 시계추와 같다.”는 그의 말처럼, 고통은 피할 수 없는 인간의 조건임을 직시하게 한다.

PART 2. 니체의 사유와 긍정에서는 

고통을 거부하지 않고, 오히려 그것을 껴안는 용기인 ‘운명애(Amor fati)’를 제시한다. 

삶의 모든 것을 긍정할 때 비로소 인간은 창조적 존재가 된다는 것이다.

책 속에는 철학자의 문장 사이사이에 강용수 편역자의 해설 에세이가 실려 있어, 문장을 단순히 베끼는 것이 아니라 철학자의 사유를 ‘함께 걷는’ 경험으로 이끈다.

현대의 불안, 무의미, 번아웃이라는 문제를 ‘사유의 훈련’으로 돌파하는 방식이 바로 이 책의 핵심이다.

📌 나는 이 책을 통해 ‘고독 속에서도 긍정할 수 있는 마음’을 배웠다.

쇼펜하우어는 고독을 외면하지 말라고, 니체는 그 고독마저 사랑하라고 말한다.

고통을 사유로, 사유를 긍정으로 전환하는 경험이 바로 이 책의 본질이다.

필사를 하는 책들은 많다. 

하지만 삶에 대해 생각하고 철학적인 사유를 통해 내 삶을 들여다보게 하는 책은 드물다. 

이 책은 철학을 ‘읽는 행위’가 아니라, 삶을 다시 쓰는 행위로 확장시킨다.

쇼펜하우어와 니체의 문장을 따라 쓰며 나 또한 내 삶의 문장을 쓰게 되었고, 앞으로의 방향과 자세에 대한 각오를 다질 수 있는 의미 있는 시간이었다.

📌 [쇼펜하우어 × 니체 필사책]은 철학을 읽는 책이 아니라, 철학을 써 내려가는 책이다.

고독을 견디는 법을 배우고, 고통을 긍정으로 바꾸는 법을 익히는 과정에서 우리는 조금 더 단단한 자신을 만난다.

손끝으로 따라 쓴 문장이 마음에 새겨질 때, 철학은 더 이상 먼 이야기가 아니라 삶의 언어가 된다.

쇼펜하우어의 침묵 속에서 ‘고통의 의미’를 배우고, 니체의 외침 속에서 ‘삶의 긍정’을 깨닫는 시간이 되시길 바란다.

📌 @uknowbooks  유노북스 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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경계를 세우는 용기, 나를 지키는 심리학📚 📖

서서히 나에게 독이 되는 사람들 - 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가?
리사 이라니.안나 에케르트 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 10월

#도서협찬

📌 최근, 지인에게서 뒷통수를 세게 맞았다.

아이를 통해 알게 된 사람이었기에, 가족처럼 마음을 열었고 함께 웃던 시간이 있었다.

하지만 그 사람은 우리 가족에 대한 험담과 비난, 질투를 넘어서 건드려선 안 될 영역까지 침범했다.

“좋은 게 좋은 거지”라며 참고 넘기던 마음이 한순간에 무너졌고, 그 여파로 주변 관계들까지 엉켜버렸다.

뒤늦게 깨달았다.

독이 되는 사람은 언제나 다정하게 다가와 내 경계를 허문 뒤, 정보를 가져간다.

그러나 정작 자신의 이야기는 꺼내지 않는다.

그들의 친절이 얼마나 계산된 것인지 깨달았을 때 느낀 놀람과 분노는 오래 남았다.

하지만 이제는 안다.

그들과의 단절이 내 삶을 더 가볍게 만들었다는 것을.

[서서히 나에게 독이 되는 사람들]은 이런 경험 이후, 다시는 같은 실수를 반복하지 않기 위해 읽게 된 책이었다.

이 책은 관계의 ‘경계선’을 다시 세워주는 심리학적 안내서였다.

📌 이 책은 관계 속에서 서서히 우리를 병들게 하는 정서적 독성의 구조를 심리학적으로 분석한다.

1부 ‘독이 되는 관계’에서는 외견상 평범해 보이지만, 내면의 에너지를 빼앗는 관계의 전형을 보여준다.

겉으로는 호의적이지만, 반복적으로 상대를 비난하거나 조종하고 책임을 전가하는 사람들.

그들과 함께 있으면 ‘내가 부족한가?’라는 자책이 생기고, 점점 자기 신뢰를 잃게 된다.

2부 ‘정신적 독을 품은 사람들’에서는 자기애성, 반사회성, 경계성 등 다양한 인격 특질을 분석하며,

이들이 왜 타인을 착취하거나 감정적으로 지배하려 하는지 설명한다.

하지만 저자들은 진단보다 중요한 것은 내가 왜 이런 관계에 반복적으로 끌리는가를 성찰하는 일이라 강조한다.

3부 ‘독이 되는 사람들에게 대항할 면역’에서는 관계의 해독제에 해당한다.

경계를 명확히 세우고, 자기 효능감을 회복하며, 나를 지키는 일상의 습관을 제시한다.

저자들은 단절이 반드시 ‘절연’을 의미하지는 않는다고 말한다.

상황에 따라 적절한 거리두기와 통제 가능한 관계 재구성이 가능하다고 제안한다.

📌 사람과의 연결이 그 어느 때보다 촘촘하지만, 정작 내 마음은 점점 지쳐가고 있다.

누군가는 내 고민을 들어주는 척하면서 나를 조종하고, 또 누군가는 내 친절함을 당연하게 소비한다.

과연 우리는 이런 관계 속에서 어디까지 참아야 하고, 언제 ‘독이 되는 사람’임을 알아차려야 할까?

그들은 자신의 필요에 따라 접근하고, 내가 허락하는 한 계속 침범한다.

그래서 필요한 것은 ‘그들을 이해하는 법’이 아니라, 내가 허락하지 않는 연습이다.

나 역시 그 경험을 통해 배웠다.

 “독이 되는 사람을 바꾸려 하지 말고, 나의 경계를 먼저 회복하라.”

상대가 아닌 ‘나의 반응’을 바꾸는 순간, 관계의 독성은 서서히 약해진다.

즉, 진정한 해독은 타인을 고치려는 것이 아니라, 내 안의 무방비함을 알아차리고 단단하게 세우는 일이다.

📌 관계의 독은 갑자기 찾아오지 않는다.

칭찬과 이해, 죄책감과 애착이 교묘히 섞여 서서히 스며든다.

[서서히 나에게 독이 되는 사람들]은 그 미세한 신호를 감지하게 하고, 내 마음의 면역체계를 다시 세워주는 심리적 백신 같은 책이다.

때로는 ‘착한 사람’보다 ‘자신을 지킬 줄 아는 사람’이 더 건강한 관계를 만든다.

읽고 나면, 관계의 중심이 타인이 아니라 ‘나’로 돌아온다는 것을 분명히 느끼게 될 것이다.

📌 @dongyangbook , @shelter_dybook 출판사 동양북스로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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두려움은 사라지는 게 아니라, 이겨내는 법을 배우는 것📚 📖

자전거 배우는 아이 ㅣ 웅진 우리그림책 141
김민우 지음 / 웅진주니어 / 2025년 9월

#도서협찬

📌 우리 아이는 조심성이 많은 편이라 어릴 적 킥보드를 타지 못했어요.

공원에 나가 퀵보드나 인라인을 가르쳐주면, 아빠에게 딱 붙어서 마치 아빠의 운동인지 아이의 운동인지 모를 정도였죠.

하지만 이제 초등학교 1학년이 된 아이는 친구들이 타는 자전거를 보며 슬쩍 관심을 보여요.

아직은 두려운 마음이 크지만, 그 마음을 이해하기에 조급하게 재촉할 수는 없지요.

그런 우리에게 김민우 작가의 그림책 [자전거 배우는 아이]는 두려움을 넘어 성장하는 아이의 마음을 고스란히 비춰주는 거울 같은 책이었어요.

📌 어느 날, 아이는 보조 바퀴를 떼고 두발자전거에 도전해요. 아빠가 뒤에서 안장을 붙잡아 주지만, 자전거는 자꾸 이리저리 흔들리고 결국 넘어진답니다.

무릎은 까지고 마음도 다치지만, 아이는 포기하지 않아요. 다시 일어나 페달을 밟고 또 밟으며 조금씩 앞으로 나아가죠. 결국 아이는 스스로 균형을 잡고 바람을 가르며 달리고, 처음에는 두려웠던 자전거가 이제는 세상을 향한 자유의 첫걸음이 되지요.

📌 이 책의 가장 큰 힘은 ‘결과’가 아니라 ‘과정의 진심’에 있어요.

넘어지고, 주저앉고, 다시 일어서는 아이의 모습은 모든 성장의 순간이 ‘완벽한 성공’이 아니라 수많은 실패와 시도 속에서 이루어진다는 사실을 보여주는 것 같았답니다.

특히 넘어질 때의 주저함, 다시 일어설 때의 결심, 그리고 바람을 가를 때의 자유로움이 묘사되어 아이의 내면이 고스란히 느낄 수 있었어요.

이 책은 ‘자전거를 배우는 이야기’이자, 스스로의 가능성을 배우는 이야기였어요.

📌 [자전거 배우는 아이]는 단순히 자전거를 타는 법을 배우는 이야기가 아니에요.

넘어지고, 무서워하고, 다시 일어서며 아이는 세상을 배우고 그 모습을 지켜보는 부모는 기다림의 의미를 배울 수 있어요. 그 길 끝에서 아이는 비로소 스스로의 힘으로 달려가게 되겠죠.

조심성이 많아 아직 두발자전거를 시도하지 못한 우리 아이처럼, 누구나 마음속에는 두려움이 있지만, 그 안엔 동시에 용기도 자라고 있어요.

아이의 첫 도전을 응원하고 싶은 모든 부모에게, “넘어짐은 실패가 아니라, 균형을 배우는 과정이다.”라는 메시지가 담긴 이 책을 권해드리고 싶어요.

📌 @woongjin_junior 웅진주니어 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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작고 따뜻한 순간의 발견📚 📖

이게 행복이야 - 소소하게 행복한 순간들
마르타 쿠닐 지음, 장한라 옮김 / 파란자전거 / 2025년 9월

#도서협찬

📌 요즘 ‘행복’이란 단어는 너무 자주 들리지만, 정작 “나는 행복한가?”라는 질문에는 쉽게 답하지 못하지요. 아이들은 스마트기기 속 빠른 자극에 익숙하고, 어른들은 바쁜 일상에서 감정을 돌볼 틈이 없어서 그럴 것 같아요.

그래서인지 ‘행복 교육’, ‘감정 코칭’ 같은 주제가 학교와 가정에서도 뜨거운 논쟁거리로 떠오르고 있지요.

[이게 행복이야]는 그 복잡한 질문에 아주 단순한 방식으로 대답해줘요.

“행복은 멀리 있지 않아. 바로 지금, 너의 하루 안에 있어.”라는 메시지를 아이의 눈으로, 따뜻한 그림과 함께 보여주는 그림책이에요.

📌 책은 특정한 줄거리보다는 책은 행복을 누군가가 나에게 주는 것이 아니라, 내가 느끼고 만들어 가는 것이라는 관점에서 출발해요. 행복은 외부 조건이 갖춰졌을 때만 오는 것이 아니라, 우리가 삶 속의 작고 평범한 순간을 어떻게 바라보느냐에 달려 있다는 메시지를 담고 있어요. 

저자 마르타 쿠닐은 행복을 누군가가 주는 선물이 아니라 스스로 느끼고 만들어 가는 감정의 과정으로 표현하죠. 행복이 ‘한번에 완성되는 것’이 아니라 ‘차곡차곡 쌓아가는 것’이라는 인식이 따뜻한 파스텔 톤 그림과 짧은 문장으로 강조해요. 

아이에게는 감정을 배우는 첫 언어로, 어른에게는 잊고 있던 감정을 회복시키는 거울로 작용하죠

📌 [이게 행복이야]가 전하는 가장 큰 울림은, “행복은 완벽한 순간이 아니라, 지금 내가 느끼는 순간에 있다.”는 점이에요.

행복을 느끼기 위해서는 자신의 감정을 알아차리고, 스스로를 돌보는 태도가 중요하다는 것도 인상 깊었어요.

우리 마음은 늘 조건을 찾죠. 더 좋은 성적, 더 큰 집, 더 많은 인정….

하지만 행복은 타인의 기대나 사회적 성공만으로는 채워지지 않으며, 자신의 마음을 들여다보는 과정에서 가능하다는 것을 느낄 수 있었어요.

읽는 동안 나도 모르게 “나에겐 이런 순간이 있었나?”를 떠올리게 되었어요.

특별히 아이들이 성장하는 과정에서 느끼는 작은 행복, 또는 아주 단순하고 소박한 삶의 순간들이 떠오르며 그 짧은 성찰이 ‘작은 기적’처럼 생각되었어요.

📌 [이게 행복이야]는 말로 설명하기 어려운 ‘행복’이라는 감정을 짧은 문장과 따뜻한 그림으로 조용히 일깨워줘요.

아이들이나 어른 할 것 없이, 누구나 행복하기를 바라지만, 실제로 행복하려면 ‘누군가 해주는 것’이 아니라 스스로 찾아가는 것이라는 걸 알려주는 책이에요.

행복이란 구체적이고 실천 가능한 것이라는 걸 [이게 행복이야]를 통해 알아가시길 추천드려요.

📌 @pajabook_official  파란자전거 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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다름이 곧 생존의 힘, 가장 현명한 생존자들의 이야기📚 📖

우와! 세상에 이런 동물이 있다고? ㅣ 번개 도서관 6
김건구 지음, 장윤아 그림 / 파란정원 / 2025년 10월

#도서협찬

📌 어릴 적 TV 앞에 옹기종기 앉아 시청하던 <퀴즈탐험 신비의 세계〉는 제게 신비로운 세상의 창문이었어요. 세계 곳곳의 낯선 동물들이 화면에 등장할 때마다 눈을 반짝였고, 특히 오프닝에 등장하던 목도리도마뱀의 우스꽝스러운 모습은 따라 하며 웃던 추억으로 남아 있어요.

요즘엔 해외여행이나 동물원, 다양한 미디어를 통해 새로운 동물을 접할 기회가 많지만 여전히 지구 어딘가엔 우리가 모르는 생명들이 살아가고 있다는 사실이 참 신비롭고 흥미롭게 느껴졌어요.

그래서 [우와! 세상에 이런 동물이 있다고?]를 펼쳤을 때, 마치 어린 시절 TV 속 ‘신비의 세계’가 책으로 돌아온 듯한 반가움이 느껴졌답니다.

📌 이 책은 세상 어딘가에서 자신만의 방식으로 살아가는 특이하고 놀라운 동물 40종을 소개했어요. 눈이 퇴화했지만 어둠 속에서 완벽히 사냥하는 물고기, 위협을 받으면 눈에서 피를 뿜는 뿔도마뱀, 단 몇 시간만 굶어도 생명이 위험한 쥐처럼, “정말 이런 동물이 있다고?” 싶은 놀라운 존재들이 가득했어요.

이 책의 특별한 점은 ‘동물 인터뷰’ 형식이에요.

기자가 동물에게 직접 질문을 던지고, 동물이 자신만의 말로 대답하는 형식이라 마치 동물과 대화를 나누는 기분으로 읽을 수 있었어요. 어려운 과학 지식도 자연스럽게 다가왔고, 읽는 내내 아이와 함께 웃고 놀라워하며 감탄하기를 반복했어요.

📌 [우와! 세상에 이런 동물이 있다고요?]는 “다름이 생존의 힘이에요”라는 메시지가 있어요.

겉보기엔 이상하고 기묘한 생김새도, 그 모든 것은 살아남기 위해 자연이 선택한 결과였어요.

눈 대신 후각을, 힘 대신 위장을 택한 동물들처럼 자신에게 맞는 방식으로 세상에 적응해 가는 모습이 인상 깊었어요.

특히 눈에서 피를 뿜는 뿔도마뱀 이야기가 가장 기억에 남았는데, 처음엔 무섭게 느껴졌지만, 알고 보니 그것은 두려움이 아니라 자신을 지키기 위한 ‘자연의 전략’이었어요.

그런 생물들의 ‘독특함’ 속에서 자연의 지혜를 발견하게 해줬어요.

📌 [우와! 세상에 이런 동물이 있다고?]는 잊고 있던 ‘자연의 경이로움’을 다시 떠올리게 해줬어요. 어릴 적 TV 속 목도리도마뱀처럼 한 마리 한 마리의 동물에게 다시 눈길을 주게 되고, 세상은 우리가 아는 것보다 훨씬 크고 놀랍다는 사실을 알게 해준답니다.

“세상은 우리가 아는 것보다 훨씬 크고 놀랍다”는 사실을, 이 책을 통해 알아가길 추천드려요.

📌 @bluegarden_books 파란 정원 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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