나만의 좋은아침 만들기

Good Morning - 나를 바꾸는 아침
사토 덴 지음, 위귀정 옮김 / 지니북스 / 2007년 6월

요즘 잠잠해지긴 했지만, 몇해전 아침형 인간이라는 용어가 화두가 된때가 있었다.
그때 일찍일어나기 시작한것이 지금까지 일찍 하루를 시작하는게 몸에 배었다.
이 책에서 얘기하듯 아침을 잘 보내진 못한듯 하지만, 일찍일어나는 습관은 잘 익힌것 같다.

무슨 일이던 시작이 중요하듯 하루를 시작하는 아침은 중요하다.
그렇지만, 그 중요한 아침을 서두르고,짜증내며 시작하는 사람들을 종종 보게 되는듯하다.
아침을 서두르거나, 짜증내며 시작하다 보면, 그 하루가 어떨지는 명약관화해 보인다.

이 책은 그런사람들에게 유용할 듯 하다.
책은 120페이지가량이며, 들고 다니며 읽기 편한 크기이며, 좋은 아침을 만드는 52가지 글이 실려있다.
짧막짧막한 글들이라 쉽게 쉽게 읽혀지며, 이해도 그다지 어렵지 않다.
좋은 아침을 만드는 방법들은 그다지 어렵지도 않다.
아침에 일어나서 주먹한번 꽉 쥐어주고, 10초간 정좌하고...꿈을 되네이고, 항상 웃고...
어쩌면 너무 간단한 일들이라, 효과가 있을지 의문스럽기도 하다.

하지만, 어차피 밑져봐야 본전아닌가?
실제로 좋은 아침이 지속된다면 더 좋은것이고...

종교적 색채는 없지만, 좋은 글만 씌여있어 기분 좋아지게 하는책이다.
내일부터 같이 따라온 Workbook으로 새로운 아침을 만들어 봐야겠다.