🌟 이 책은 인플루엔셜 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <선택의 뇌과학>🧠 [가치 체계의 발견]후회 없는 선택을 위한 '뇌 사용 설명서'"인생에서 가장 중요한 결정의 순간,나는 뇌를 들여다보기로 결심했다"우리는 매일 아침 출근길부터 인생의 방향까지무수한 선택의 순간들 속에서 살아가지만이 모든 선택을 자기 스스로의식적으로 판단한다고 착각해요.신경과학자이자 심리학자인 에밀리 포크의<선택의 뇌과학>은 그 착각을 깨고우리의 결정이 뇌 속에 자리한'가치 체계'의 영향을 받아 이루어진다고 말해요.이 책은 펜실베이니아 대학교커뮤니케이션 신경과학 연구소 소장이 뇌를 촬영하여선택이 개인의 취향이나 의지의 문제가 아니라개인의 목표, 타인과의 관계, 사회적 맥락 등여러 요인 속에서 끊임없이 체계화되고재구성된다는 것을 보여줘요.❓ '가치 산출'의 비밀뇌과학이 알려주는 후회 없는 선택의 3가지 질문이 책은 설득의 대부 로버트 치알디니로부터"인간의 행동과 신경과학을 결합해가장 탁월하게 설명한 책"이라는 극찬을 받았어요.우리가 왜 같은 실수를 반복하는지그리고 어떻게 이 시스템을 변화시킬 수 있는지 논의해봐요!✔️ 왜 우리 뇌의 선택은'가장 가치 있다고 인식하는 것(은퇴 준비)'과'실제 행동(배달음식 주문)'이 일치하지 않을까요?저자는 배달음식 주문이 은퇴 준비보다 우선시되고인터넷에 빠져있는 시간이 사랑하는 사람과함께 보내는 시간을 압도한다는 현실을 지적해요.저는 이 괴리가 '자기 관련성 체계'와 관련이 있다고 생각해요.뇌가 먼 미래의 자신은 타인이나 다름없다고 인식하기 때문에'지금, 여기'의 자아에 더 높은 활성도를 보이는 뇌는눈앞의 유혹에 약할 수밖에 없죠.찰나에 이뤄지는 가치 산출이 개인의 목표, 감정, 정체성 등수많은 요인의 영향을 받기 때문에우리의 뇌가 현재의 보상에훨씬 민감하게 반응하는 것이라고 봐요.✔️ '가치 확언'을 반복하는 것이어떻게 뇌의 시스템을 변화시키고의미 있는 변화를 만들까요?이 책은 가치 확언을 반복하면긍정적 피드백 고리가 만들어지고더 원대한 목적의식을 갖게 된다고 설명해요.저는 이 확언이 '자기 관련성의 힘'을극대화하는 전략이라고 생각해요.우리가 정체성과 일치하거나 모순되는 선택에의식적으로 집중하는 것이 가치 산출에 영향을 미치듯반복된 확언은 뇌가 먼 미래의 나를 타인이 아닌'지금의 나'와 더 가깝게 인식하도록 도와준다고 봐요.변화를 요구하는 피드백도 덜 위협적으로 느끼게 만들며선택의 순간 뇌가 나아가야 할 방향을 재설정하는 데결정적인 역할을 할 것 같아요.✔️ 뇌의 가치 체계가 자신의 의견이다른 사람들의 의견과 다를 때집단의 주된 의견에 다시 동조하도록 만든다는 사실이우리 삶에 시사하는 바는 무엇일까요?연구 결과는 뇌의 가치 체계가자신의 의견이 타인과 다를 때 이를 감지할 뿐만 아니라집단의 주된 의견에 다시 동조하도록 만든다는 점을 알려줘요.이건 우리가 홀로 선택하지 않는다는저자의 핵심 주장을 뒷받침해요.저는 이 사실이 사회적 맥락과 주변 사람들의 생각이'우리가 무엇을 가치 있게 느끼는가'에얼마나 깊이 얽혀 있는지를 보여준다고 생각해요.따라서 세상을 바꾸는 더 큰 선택을 하려면개인의 의지를 넘어 타인의 관점을 이해하려는 경청과타인에게 우리와 공유할 기회를 제공하는 것을 통해주변에 긍정적인 영향을 미칠 힘을 가져야 한다고 느꼈어요.저자는 우리의 선택이우리 자신에만 국한되지 않는다는 메시지를 주고 있어요.우리가 함께 장기적인 관점에서 하는 선택이우리가 사는 세상을 만들어간다는거죠.이 책을 통해 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지 이해한다면'무엇이 우리의 행동에 영향을 주는지' 알게 되고더 나은 리더가 될 수도 있으며궁극적으로는 세상을 바꾸는더 큰 선택을 할 수 있을 것이라 확신해요 🖤