매스미디어가 전파하는 폭력과 공포에 맞서 지식과 예술, 아름다움, 행복, 평화, 사랑이 우리 마음에 자리하게 해야한다. 마음이 평화로울수록 머릿속에 저장된 정보를 쉽게관리하고 정리할 수있으며, 그 정보를 맑은 정신으로 분별 있게 사용할 수 있다. - P162
뭔가 좋은 일을 했을 때 그것을 떠들고 다니지 말자. 그래야 기쁨이 희석되지 않고 고스란히 간직된다. 말을 너무 많이하면 에너지를 빼앗기게 되고, 말의 무게가 없어진다. - P177
배움의 궁극적 목적은 좀 더 풍요롭고 유연한 삶을 사는것이다. 자기만의 틀에 갇히지 말고 배움을 통해 경직된 의식의긴장을 풀자. 당신의 인격을 높이고 풍요롭게 살기 위해서는 이해가 되지 않는 것도 받아들여야 한다. 새로운 지식이 자신의고집이나 선입견에 부딪혀 자리를 잃는 것은 안타까운 일이다. - P205