뇌의 발달을 통해 전신도 함께 건강해지는 뇌 자극 공부법

누구나 천재가 될 수 있다 뇌 자극 공부법 - 합격바이블
요시다 다카요시 지음, 전경아 옮김 / 지상사 / 2009년 2월

책을 읽을 때 내가 선호하는 분야의 책은 일부러 집중하고자 노력하지 않아도 술술 잘 읽어지고 내용도 이해가 잘 된다. 반면에 꼭 필요해서 읽긴 하지만, 내가 선호하지 않는 분야의 책은 이상하게도 책장이 넘어가지 않고 내용도 머릿속에 남지 않는다. 아마도 많은 사람들이 이러한 경험을 했을 것으로 생각되는데, 결국은 무리한 부담감만 가득 안고 시작한 책읽기를 중도에 포기하거나 억지로 끝을 보긴 했어도 내용은 남지 않고 그 책에 대한 부정적 이미지만 뇌리에 남게 된다.

어떤 공부를 하든지 간에 내게 꼭 필요한 것도 의욕이 생기지 않아 힘든 마당에 억지로 머리에 쑤셔 넣은 지식이 그대로 있기를 바란다는 것도 우스운 일이다. 일이 이렇게 되면 누구나 한 번쯤 생각하게 되는 일이 효과적인 공부법인데, 단순히 어떤 방법으로 공부를 했더니 효과가 있더라는 식의 아주 드문 경험의 소유자들이 들려주는 이야기는 뜬구름 잡는 듯한 느낌이 든다. 배가 아픈 원인이 수없이 많은데, 정확한 진단 없이 그저 소화제를 처방하는 것과 같은 이야기라고나 할까?

「누구나 천재가 될 수 있다 뇌 자극 공부법 합격 바이블」에서는 학습의학에 바탕을 두고 공부를 할 때 가장 중요한 것은 시간이 아니라 효율임을 보여준다. 건강한 뇌는 65세까지 계속해서 발달한다고 하는데, 저자는 적절한 방법을 쓰면 80대가 되어도 뇌를 성장시킬 수 있으며, 이러한 뇌의 발달을 통해 전신도 함께 건강해지는 공부법의 실천을 권하고 있다. 저자의 주장을 의학적으로 뒷받침하기 위해 수험생 의료 기관을 개설하고 집중력 향상이나 뇌 과학을 이용한 기억력 향상 등을 시술하며 깨달은 바를 책으로 엮은 책이 바로 「뇌 자극 공부법」이다.

즐거운 마음이 머리를 좋아지게 하며, 우리에게 부담으로만 다가왔던 시험 자체가 뇌를 활성화시킨다는 것, 공부를 잘하는 요령을 파악하면 사회에 나와 어떤 분야의 일을 맡든 모두 잘하게 된다는 것을 알게 되었다. 효과적으로 뇌를 자극시키는 방법과 공부와 기억력의 상관관계, 수험생을 위한 긴장 해소 방법 등에 대해서도 여러 가지 방법이 기술되어 있다.

적절한 공부법으로 충만한 인생을 살 수 있다는 신념을 가진 저자의 열정이 고스란히 녹아있는 책을 읽다보니, 우리가 우리 몸에 대해서 정말 모르고 살아왔다는 생각이 든다. 얼마 전에 OO출판사의 홈페이지 개편 이벤트에 당첨되어 ‘아이팟 셔플’이라는 것을 받았다. 이런 쪽에 문외한인 나와 남편이 음악을 저장해 듣는 것임을 알고 기뻐하며 열심히 인터넷에 접속해 저장 방법을 알아보고 실행을 해봤는데 계속해서 오류가 났다. 남편 회사 동료들의 이야기를 듣고 애플사에서 나온 mp3가 음악을 저장하는 방식이 다른 제작사의 제품들과 많이 다르다는 것을 알고는 왜 대중성 있는 제품을 선물로 주지 않았을까 하며 출판사를 원망하기도 했는데, 포기를 모르는 남편의 노력으로 만 이틀 만에 음악을 저장했고, 남편은 ‘알고 보니 쉽네!’하며 활짝 웃어보였다. 한낱 전자제품도 사용방법을 제대로 알면 제품이 지닌 능력을 모두 보여주는데, 하물며 인간의 뇌는 오죽할까. 내 머리의 사용법을 제대로 몰라 몸과 마음이 모두 지쳐있는데도 무엇이 원인인지 몰랐던 것에 참 미안한 마음이 든다.