인생 복리의 법칙

인생 복리의 법칙 - 느려 보이지만 세상에서 가장 빠른 지름길!
정석원 지음 / 트러스트북스 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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지금껏 인생 살아오면서 성실하게 하루를 살아내고 있다고는 생각했어요.

크게 부를 얻었다거나 억울한 적도 남에게 해를 끼친 적도 없었고, 중간중간 굴곡도 있었을 테지만 남과의 비교로 자존감 크게 무너지지 않는 선에서 온전하게 살고 싶다는 생각에 느려 보이지만 세상에서 가장 빠른 지름길! 인생 복리의 법칙을 읽어봅니다.

인생 복리의 법칙의 이 책은 작은 습관과 꾸준한 실천이 어떻게 인생을 변화시키는지를 설명한 책입니다.

인생 복리의 법칙에서는 실전에서 힘을 발휘하는 삶의 방법론에 대해서 이야기 하는데요

어제, 오늘, 내일 행하는 당신의 작은 실천이 쌓여, 어느 순간 폭발적인 결과물을 낳는다.

남에게 끌려 다니지 않는 법

주체적인 삶을 위해서 홀로 서라

의존적 인격장애라는 말이 있다. 의존적 인격장애는 타인에게 여러 면에서 심리적으로 의존하는 것을 특징으로 하며, 이는 자신의 정서적 신체적 욕구를 충족하기 위하여 타인에게 의존하는 심리를 의미한다.

삶의 주인이 되는 법, 주체적인 삶

자신의 길을 가라, 다른 사람의 길을 따라가면 절대 자신이 될 수 없다.

내가 어떤 방향을 정하고 나만의 방법으로 길을 가기로 결정했을 때, 출발선부터 타인의 온갖 조언과 충고가 쏟아져 들어올 수 있다. 정작 나는 첫발을 내딛지도 않았는데, 방향과 속도에 대한 이야기가 넘쳐나는 것이다. 너 그렇게 하다가 실패한다. 더 좋은 방법이 있어. 이러한 조언은 경청할 만한 가치가 있다. 그렇지만 단지 변화를 시도해 보겠다고 타인의 방법이 좋아 보여서 혹은 타인들이 이렇게 하면 된다는 이야기에 현혹되어 자신의 의지나 판단에 근거하지 않은 시도를 하게 된다면 결국 원점으로 돌아가고 마는 안하느니만 못한 결과가 발생할 수 있다.

나에게 무엇이 가장 좋은지는 나 자신이 가장 잘 안다.

삶의 주인이 거창한 개념일까 힘들어도 남들이 뭐라고 하던 나의 방법으로 나의 길을 가고 있다면 그것이 곧 삶의 주인이 됐음을 증명하는 것이다.

중요한 것을 찾는 법

급한 마음에 이것저것 해나가고 있지만 지금 하는 행위가 진정 자신의 삼에 도움이 된느지 알 수 없다. 무엇인가 결정적인 포인트를 찾기 위해 이리저리 헤매지만 결국 찾지 못하는 형편이니 이럴 때 일단 무언가를 찾으려 하지 말고 덜어내는 행동부터 먼저 하면 어떨까

많은 것을 배우고 실행한다고 하지만, 정작 우리의 삶을 이끌어주는 결정적인 행동이나 요인들은 그다지 많지 않다. 내게 맞는 본질적인 가치를 찾아내려면 내 삶에 붙어 있는 부차적인 것들을 하나씩 ㄷ러어내야 할 필요가 있다

음.. 이 부분을 읽으면서 속도보다 방향, 빨리 가려고 하지말고 불필요한 것을 덜어낸다면 자신이 무엇을 이루고자 하는지 더 선명해질 거 같아요

현실을 직시하는 법

현실은 직시한다 함은 원하는 대로가 아니라 있는 그대로의 상황을 인정하고 하고 싶은 일이 아니라 해야 할 일을 한다는 뜻이다.

길이 막혔을 때 개척하는 법

이런저런 이유로 새로운 길에 대한 아무런 준비가 되어 있지 ㅇ낳다면 늦었다고 생각하는 지금부터라도 부단히 준비하고 노력하기를 당부한다.

먼 훗날에는 그때라도 ㅣ작할 걸 하는 후회가 밀려올지도 모른다. 늦었다고 생각할수록 더더욱 지금부터라도 무엇이든지 닥치는 대로 경험해 봐야 한다.

두려움을 이기는 법, 자신만의 용기

두려움은 자연스러운 현상이다. 새로운 것을 대할 때나 업무 등을 수행할 때 내가 해낼 수 있을까 나에게 자격이 있을까 하는 불안한 마음이 앞선다. 특히 인생의 기로에 설 정도의 중대한 기회에 직면했을 때, 이 불안한 마음은 극대화된다.

두려움 극복하기는 아이의 두발자전거 타기와 유사하다. 아이가 용기를 내어 두발자전거에 올라탔듯이, 우리도 우리를 괴롭히는 문제에 용기를 내어 직면하고 이를 향해 걸어나가야만 한다. 그러다 보면 어느 순간 두려움이 사라진 새로운 세상을 만나게 된다.

성공한 사람들의 진짜 비결은 어느 하나에 있지 않다. 인생을 꾸준히 살아내다 보니 삶의 경험과 공부들이 하나씩 순차적으로 쌓여가다가 시간의 흐름을 뛰어넘어 어느 한순간 폭발적으로 한 사람의 삶을 반석위에 올려놓는 과정이 된다고 말한다. 느려 보이지만 가장 빨리 도착하게 하는 다양한 인생 철학

인생 성공을 하고 싶다면 일단 부딪히고 방법을 찾아 보고 변화를 두려워 하지 않고 추상적인 조언이 아닌 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 이야기가 많아서 읽으면서 인생의 방향성을 찾는 데 의식적으로 도움이 되었던 책입니다.

삶에 사랑이 없다면, 그 무엇이 의미 있으랴

삶에 사랑이 없다면, 그 무엇이 의미 있으랴 - 에리히 프롬편 ㅣ 세계철학전집 4
에리히 프롬 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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뉴스를 보다보면 여러 사건사고를 접하죠. 그 많은 사건 사고들 중 위급할 때 주위 이웃의 관심과 배려로 또는 위험을 무릅 쓰고서라도 소중한 삶을 다시 살수 있는 훈훈한 뉴스를 겪을 때 마다 아직 세상은 살만하구나, 살기 좋은 세상이라는 생각이 들때가 있어요 나와 관계없는 사람을 위해서 위험을 무릅쓰고 도와주는 이유는 뭘까 고민해 봤는데 철학적으로 삶을 대하는 사고방식에 있다는 생각을 해 봅니다.

에리히 프롬 (1900 1980)은 독일 태생의 사회 심리학자이자 철학자, 정신분석가, 마르크스주의와 프로이드 이론을 비판적으로 통합하며 인간 본성과 사회 구조에 대한 깊은 통찰을 펼쳤다. 대표작 사랑의 기술, 소유냐 존재냐, 자유로부터의 도피 를 통해 현대인이 겪는 소외, 자유의 두려움, 사랑의 왜곡 등을 분석하며 인간다운 삶의 방향을 제시했다.

소유의 삶이냐 존재의 삶이냐

에리히 프롬의 사랑의 기술을 이해하기 앞서 그가 강조하는 소유나 존재를 먼저 이해할 필요가 있는데 소유방식은 말 그대로 무언가를 가지고 싶어하는 마음, 지식, 돈, 명예, 사람 등 모든 것을 내것으로 만들고 소유해야만 안정감을 느끼고 그래야 가치 있는 삶이라 여기는 태도, 반면 존재의 방식은 지금 이 순간을 살아가며 느끼고, 행동하고, 경험하는 데 중심을 둔다.

소유 방식으로 생각하는 사람은 현대 자본주의 사회에서 인간은 자기 자신을 포함한 모든 것을 상품처럼 여긴다. 따라서 소유 방식으로 사는 사람은 친구 관계나 연인 사이에서도 자신이 바라보는 폐쇄적인 시각에 따라 나에게 얼마나 도움이 될 만한 사람인가를 먼저 보게 된다. 그래서일까 소유 중심의 삶은 인간을 사물에 예속시키고, 결국 자유를 잃게 만든다 라고 말했다.

존재의 시작

에리히 프롬은 존재하는 사람은 과거에 머물지 않고, 미래를 두려워하지 않으며, 지금 이 순간에 살아 있다고 말한다. 이 말은 현대인이 놓치고 있는 삶의 본질을 정확히 짚어낸다. 여유가 생기면 더 사랑해 줘야지, 지금 바쁘니까 나중에 잘됐을 때 더 신경써야지 라고 생각하기 보다 하루하루를 더 좋게 해주려고 노력하기 때문이다.

존재를 느끼고 깨닫는 삶의 방식

프롬이 말한 존재의 삶은 깨어 있는 삶을 뜻한다. 우리는 언제든 무감각한 상태로 돌아갈 수밖에 없다. 하지만 중요한 건 다시 깨어나고, 경계하며, 생동하고, 반응할 수 있다는 사실이다. 그것이 인간답게 살아가는 존재하는 삶의 방식이다.

사람을 사람으로 대하는 마음 -형재애적 사랑

형제애적 사랑으로 모든 사람을 따뜻하게 대하려는 마음을 말하는데 모두가 연결되어 있다는 감각, 나 혼자만 잘 사는 게 아니라 함께 살아가는 세상이라는 생각이 이 사랑의 바탕이다. 사람을 사람으로 대하는 건, 그 사람이 어떤 위치에 있든, 어떤 배경을 가졌든 기본적인 존중과 따뜻함을 잃지 않는다는 것이다.

성숙한 사랑에 필요한 네 가지 요소

에리히 프롬은 성숙한 사랑에는 네 가지 필수 요소가 있다며 이렇게 말했다.

사랑이란 우리가 사랑하는 존재의 삶과 성장에 대해 능동적으로 관심을 가지는 것이다. 이러한 능동적 관심이 없다면 사랑도 없다. 이는 모든 형태의 사랑에 공통된 것이다.

상대를 제대로 이해하지 못하면서 사랑한다고 말하는 것은 결국 환상에 불과하다고 보았다. 진정한 사랑이란, 상대를 깊이 알고자 하는 끊임없는 관심과 애정에서 시작된다고 강조한다. 그래서 사랑이 성숙해지기 위해서는 배려,책임, 존중, 지식이라는 네 가지 요소가 모두 갖춰져야 하며, 그 중 어느 하나라도 부족하면 사랑은 쉽게 왜곡되거나 의존과 지배의 관계로 변질될 수 있다고 경고했다.

프롬의 사상에 빗대어 보면 사람은 나이가 들수록 점점 외로워지는 것이 아니라, 사랑할 능력을 잃어갈 때 외로워지는 것이다. 그래서 우리는 나이가 들수록 모두 가져가려 하기보다 당장 내가 즐기고 행복해할 수 있는 것에 더 마음을 두고 좁게 가는 게 낫다. 사랑할 능력을 잃어가지 않도록 사랑할 것들을 자꾸 되뇌는 것이다. 그렇다면 조금은 덜 외롭게 세상을 살아갈 수 있을 것이다.

사랑에 정답은 없지만 아픔을 겪을 날이 기어코 찾아올 것이다. 삶에 사랑이 없다면 그 무엇이 의미 있으랴는 책을 통해 사랑을 진심으로 마주하고, 사랑을 마주하는 인생을 대할 때 감정이 아닌 삶의 태도이자 능동적인 실천으로 바라볼 수 있을 것입니다.

요점 정리의 기술

요점 정리의 기술 - 책부터 기획서, 보고서, 회의, 발표까지
박경수 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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의식적으로 책을 많이 접하려고 하는데 책을 읽어 내려가면서 요점정리가 참 어렵다는 걸 느껴요

매번 서평을 하면서도 글의 요점보다는는 글의 요약만 하고 있는 듯 해서요..

<요점 정리의 기술> 이라는 책을 읽어보고 책을 읽으면서 어떤 부분에 신경써서 읽어야 할지를 고민해 보았던 책입니다.

이 책을 읽으면서 지금껏 제가 서평이랍시고 썼던 내용들의 대부분에는 요점이 있는 게 아닌 축약만 있었다는 사실을 알게 되었어요

매년 수십만 페이지의 보고서를 읽고 요점만 정리해 전달하는 경영 컨설턴트인 박경수 저자는 요점 정리가 단순히 글의 분량을 줄이는 것이 아닌, 자신만의 관점과 언어로 표현하는 일이라고 말해요 <요점 정리의 기술>에서는 저자가 직접 개발하고 효괄르 증명한 요점 정리의 기술 37가지 노하우와 M-C-M, S-Canvas, S-P-S 공식이 담겨 있어요

요점은 가장 중요하고 중심이 되는 사실이나 관점이다. 사람들은 시험공부를 하거나 중욯나 보고를 할 때 요점 정리라는 단어를 사용한다. 가장 중요하고 중심이 되는 사실이나 관점 따위를 체계적으로 분류하고 종합하는 행위인 요점 정리는 사실 우리의 일상이다.

문해력은 읽은 것을 소화해 자신의 말로 쓰고 표현하는 능력을 말하는데 여기서 핵심은 요점 정리에 있어요

요점을 파악해 요약을 하라고 하면 대부분 사람들은 축약을 해버리려요. 요약이 아닌 축약을 하면 의미 없는 정보만 생성되고 만다.

요점 : 가장 중요하고 중심이 되는 사실이나 관점

요약: 말이나 글의 요점을 잡아서 간추림

축약: 줄여서 간단하게 말함

사람들이 요점 정리를 어려워 하는 이유는 책, 보고서, 논문의 내용을 그냥 줄인다고 되는 게 아니기 때문이다. 무작정 내용만 줄인다면 무엇이 어렵겠는가? 요약의 사전적 정의에서 보이듯 핵심은 요점 파악이다. 요점을 알아야 요약이 가능하기 때문이다.

글의 내용보다 목적이다.

요점 파악을 힘들어 하는 사람의 특징 중 하난느 글의 목적보다 내용에 더 힘을 쏟는다는 점이다.

요점이 담긴 요약본만으로 글의 모든 내용을 이해하려는 것은 욕심이다.

요점 정리의 목적은 글을 쓴 사람의 의도와 목적을 파악해 글의 기본 흐름과 핵심 파악에 있다.

대화를 하면서 가장 답답한 때가 언제일까? 아무 생각이 없는 사람과 대화할 때다.

요점 정리는 단순히 글을 축약하는 과정이 아니다. 누군가의 생각 이해도 필요하고 내 의견도 있어야 하기 때문이다. 요점 파악을 통한 요약 과정을 축약으로 생각하는 순간, 요약봇으로서의 역할밖에 할 수 없다. 요약봇은 관점이 없다. 관점이 없으면 누군가의 말에 흔들리기 쉽다.

키워드를 알아야 요점이 보인다

요약은 기본적으로 멋진 글을 쓰는 것이 목적이 아니다. 글쓴이의 생각을 이해하고 정말 말하고 싶은 것이 어떤 키워드로 표현됐는지를 찾는 작업이다.

요약은 4단계로 완성된다

요점을 파악해 글을 요약하는 것은 결국 자신만의 창조물을 만드는 과정이다. 원래의 글이 존재하지만 요약 글 또한 하나의 글이기 때문이다.

1단계 목적의식/ 2단계 구조 파악/ 3단계 핵심추출/ 4단계 구성 정리

요점은 4단계만 거치면 쉽게 정리할 수 있는데 목적 파악, 구조 파악, 핵심 추출, 구성 정리 순이라고 말해요

1단계 목적 파악은 글의 내용보다 글의 목적에 집중해 텍스트의 숨은 맥락을 이해해야 하고

2단계는 글의 구조 파악이예요 글의 구조에는 문제해결 구조, 기회 활용 구조, 진단 제안 구조, 가치 비교 구조가 있어요

3단계 핵심 추출, 글의 종류에 따라 다르지만 대체로 글의 첫 문장과 마지막 문장에 핵심 메시지가 나타나게 한다.

4단계 구성 정리, 핵심 메시지를 잘 설명하기 위해서는 각 단락에 맞는 문장을 연결하는 작업이 중요하다.

이 4단계를 기반으로 더 쉽게 요점을 정리 할 수 있도록 돕는 M-C-M, S-Canvas, S-P-S 공식가 이 책의 요점이예요

그리고 요점을 잘 정리한다는 건 생각을 정리하고 말까지 정리할 수 있는 사람이 된다는 것

횡설수설하지 않고 요점만 명확하게 전달한느 방법, 글쓰기 습관까지 길러 질 수 있는 요점 정리의 힘

요점은 가장 중요하고 중심이 되는 사실이나 관점이다.

하지만 그것은 단순히 줄이는 것이 아니라 나만의 언어로 재구성하는 것이다.

불안한 시대의 마음 수업

불안한 시대의 마음 수업 - 고전의 숨결에서 길을 찾다
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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불안한 시대를 살고 있는 우리, 화가 나고 억울하고 힘들고 지칠 때, 무엇이 무엇인지 고민해 볼 시간을 갖곤 하잖아요

고전에서 인생의 해답을 찾고자 한자면 <불안한 시대의 마음 수업> 동양고전이 건네는 삶의 중심을 세우는 법 책을 읽어보면 좋을 거 같아요

빠르게 변화하는 현대사회를 살아가고 있는 현대인들에게 마음의 평화를 가져다주고 삶의 지혜를 밝혀주는 나침반이 되고자 고전의 숨결에서 길을 찾는 법을 알려주는 책으로 독자들이 삶의 중심을 굳건히 잡고 진정한 행복과 의미있는 성공을 향해 나아갈 수 있도록 내면의 성장과 마음 다스림, 관계와 소통, 역사와 고전에서 배우는 삶의 지혜 등을 고전에서 찾아 이야기 해 주고 있어요

合內外 平物我 : 합내외 평물아

내면와 외면을 합하고 사물고 나를 평등하게 하는 것, 이것이 도를 보는 큰 실마리이다.

외부 세계와 내면의 조화를 추구하며, 나 자신과 주변 사물을 동등하게 여기는 지혜에서 진정한 평온과 삶의 모든 관계에서 이해를 찾게 될 것입니다.

평물아, 우리는 모두 망므속으로 내면와 외면이 똑같은 사람이 되기를 꿈꾸지만 여러 가면을 쓰고 생활합니다. 솔직함 보다는 포장된 모습을 더 중요하게 생각하는 사회 분위기 때문일지도 모릅니다.

가면을 벗고 진짜 나를 마주할 용기, 평물아, 즉 나와 남의 입장이 다르지 않다는 깊은 이해에 있습니다. 우리는 더 이상 나와 너를 구분 짓지 않고, 모든 사람을 소중한 하나의 존재로 인식할 수 있게 됩니다.

합내외 평물아의 가르침은 나의 마음은 나의 겉모습과 얼마나 솔직하게 연결되어 있는지, 겉과 속이 다른 삶은 진정한 나로부터 멀어지는 길입니다. 타인의 입장에서 생각하는 공감의 마음이 나와 너를 하나로 이어줍니다. 내면과 외면의 일치는 흔들리는 세상 속에서 마음의 중심을 잡는 첫걸음

靜坐觀心 정좌관심 : 고요히 앉아 마음을 보라

바쁜 세상, 우리는 눈으로 보여지는 세상의 흐름만 보기 쉽지만 진정한 지혜는 내면에 있음을 깨달아야 합니다.

잠시 멈춰 앉아 자신의 마음과 감정을 들여다 보세요. 고요히 앉아 마음을 들여다보노라면 불안을 잠재우고, 내면의 평온과 지혜를 일깨워줄 겁니다.

편안하게 앉아서 숨을 들어오고 나가는 것을 느껴보는 것, 즉 명상을 통해서 마음이 부산하거나 쫓기는 느낌을 그저 여러 생각들이나 감정에 굳이 의미를 부여하지 않고 붙잡으러 하지 말고 그냥 흘러 보내 보세요 그렇게 스트레스 감소, 집중력 향상, 내면의 평화를 느껴보세요

마음 밭에 지혜의 씨를 뿌려라

洋洋募聖謨 : 양양모성모

성인의 가르침을 우러르니, 말하고 읽는 것이 모두 공자의 가르침!

수많은 현인들의 지혜가 담긴 책들이 세상에 존재하지만 오랜 시간이 흘러도 변치 않는 진리를 꿰뚫어 본 공자의 글은 읽으면 읽을수록 그 의미가 더욱 깊어집니다. 독서는 삶의 지혜를 얻고 자신을 성찰하며 성장하는 가장 강력한 도구입니다.

변하지 않는 관계의 소중함

故舊不遺 : 고구불유

이 말은 오래된 인연과 우정을 소중히 여긴느 것을 의미합니다.

고구: 오랫동안 변함없이 마음을 나누며 알고 지내온 친구

오래된 친구와의 관계는 우리 삶의 소중한 뿌리이며, 사회를 따뜻하게 만드는 근본입니다.

實理實心 : 실리실심

이치에 있어 참되고, 마음에 있어서도 진실하다

혹시 끝없이 이어지는 길을 걷는 듯, 어디로 가야 할지 막막하게 느껴질 때가 있을 때, 실리실심을 생각해 보라는 가르침

자신의 마음과 얼마나 자주 대화를 나누고 있나요? 세상의 근본적인 이치와 우리의 본래 마음, 곧 우주의 마음이자 우주의 본연의 이치를 의미합니다. 이 모든 것을 깨닫고 다스리는 존재를 우리는 다양한 이름으로 부릅니다.

아이의 잠재력을 깨우는 두 가지 마음 습관

遜志辨志 손지변지 : 공손하고 겸허한 마음, 자신의 뜻을 분별하고 명확히 하는 태도

겸손한 마음으로 자신의 뜻을 살피고, 옳고 그름을 명확히 분별하는 지혜를 강조합니다.

호연지기 하늘과 땅 사이에 가 찬 웅장하고 올바른 기운을 뜻합니다.

어떠한 어려움에도 흔들리지 않고 당당하며, 세상의 부정한 것에 굴하지 않는 굳건한 정신을 의미합니다.

삶이 단조롭거나 불안하고 답답하고 화가 날 때, 내면의 꽃을 피워낼 수 있는 고전의 힘, 고전에서 삶의 본질과 마주하는 용기를 배우고 버티는 삶에서 나답게 사는 삶으로 단단한 마음으로 의미를 부여할 수 있는 지혜를 배우길 바랍니다.

이 책을 통해 마음챙김과 불안을 마주하고 이를 관리하고 현대사회에서 휘둘리지 않는 지혜, 동양고전에서 마음의 해답을 찾아봐도 좋겠습니다.

지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100

지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100
김선미 지음 / 온포인트 / 2023년 11월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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아이의 영어교육과 방향을 설정하면서 여러 육아 관련서및 영어 관련 책들을 참고하게 되었는데요

이번에 재미있게 읽은 육아 내공 100 책, 재미있게고 쉽게 쓰여서 단숨에 몰입해서 읽었어요

이 책은 영어 교육에 대한 것만 있는 게 아닌 책육아와 성공의 법칙, 기록, 재테크내공, 살림내공, 관계, 멘탈, 인생내공까지 담고 있는 책

불량육아 김선미 작가 4년만의 신작 연세대 조기입학과 연봉 20배 상승 애 잘 키우고 사회로 토낀 엄마의 미친 경험담 이야기로 다시 책을 내셨어요 책육아, 배려육아만 했을 뿐인데 영어 내공, 사교육 내공, 재테크 내공, 독서 내공, 기록 내공, 관계 내공, 살림 내공, 멘탈 내공, 몰입 내공, 인생 내공까지 내공 100단이 된 최강 전사가 되었다는 작가의 말

픽처북은 아이의 문화 자본이 된다.

수능까지 독하는 독해 실력의 비밀

픽처북 리더스북 챕터북의 책 읽기와 챕터북 책읽기와 DVD 보기의 과정을 양으로 채워가며 착실하게 밟아온 것 말고 다른 비법은 없다고 말해요

영어 교육, 루틴 자체가 힘겹고 양이 많고 빡빡하면 실패할 수밖에 없다.

계속 유지할 수 있는 속도를. 찾아 기계처럼 반복하는 일 영어 노출의 핵심

038 독서 내공이 곧 인생 내공이니까

육아는 어떻게 삶의 무기가 되는가 독서는 어떻게 인생을 역전시키는가

044 오늘 내 아이를 기록하는 일

어제가 오늘 같고, 오늘이 곧 내일이 될 육아의 일상을 '굳이' 왜 적어야 하냐고? 기록하고 복기하지 않으면, 어제보다 큰 아이에 대한 '감탄'보다 오늘의 '요청'만 하게 되거든

기록하기는 아이와 나에게 어제보다 더 나은 오늘을 살게 하는 매개체로

기록하고 반추하고 곱씹고 되새기고 반성할 수 있어야 조금이라도 더 나은 엄마가 되는 거다.

역시나 매일의 힘을 믿는다.

영어나 독서, 기록 등 매일, 꾸준히가 방법이 되고 방향이 됨을

몰입의 시작은 의지보다 루틴 =습관화된 시스템

루틴을 확고히 구축하는 게 왜 어렵냐 하면 진짜 하기 싫어서이다. 며칠을 해도 꾸준히 매주, 매달, 매년 꿎누히 하는 건 불가능에 가깝다. 육아랑 징그럽게 똑같다.

몰입의 4단계

1단게 "환경 조성: 공간과 시간을 비운다. 방해되는 물건과 기기들을 치우는 건 기본이다.

2단계 루틴 시스템화로 꼭 해야만 한느 루틴들을 시스템화해 버린다.

3단계 몰입 시간 늘리기, 몰입 중에는 그렇지 않은 시간에 비해 수십, 수백 배의 성괄르 낼 수 있다.

4단계 결과 내기, 내가 성공 가도를 달리게 만들어준 인생 단어 ,완결, 뭘 하든 오나벽하게 끝맺음하는 것, 시작한 일은 무조건 완벽하게 끝내는 걸 인생 제 1원칙으로 삼자

육아를 통해서 엄마의 자기계발, 엄마도 함께 성장한다.