차마 말할 수 없는 이야기

차마 말할 수 없는 이야기 - 코렛타 스콧 킹 대상 수상작 ㅣ I LOVE 그림책
콰미 알렉산더 지음, 데어 코울터 그림, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2025년 5월

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차마 말할 수 없는 이야기 책은 코렛타 스콧 킹 대상 수상작이며 뉴욕타임즈 올해 최고의 어린이책으로 선정된 책입니다.

이 책은 흑인 노예 제도와 인권에 대한 이야기를 담고 있우묜소 욕사 속에서 억압받았던 사람들의 아픔을 생각하게 하는 책입니다.

작가는 자신의 딸이 학교에서 인종차별을 경험하고 난 후 쓰게 되었다고 하는데 노예제도에 대한 진실을 말할 수 있도록 그림책을 썼다고 했어요

사람들 손세 차여져 있는 족쇄 모습이 강렬한 인상을 남깁니다.

어떻게 말할까요? 그들의 삶에서 그들을 훔쳐 아메리카 대륙에 팔아 버린 이야기

노예 제도에 대한 이야기를 어떻게 말할까요?

추운 곳에서 온 교활한 남자들이 큰 배 위에서 계략을 꾸미고 시시덕거리는 동안

사람들이 아래 선실에서 족쇄를 찬 채, 비좁고 무더운 공간에 갇혀 흐느끼고 때때로 죽어가는 것에 대한 이야기

아무 대가 없이 보이는 것부터 보이지 않는 것까지 오랜 시간 동안의 고된 노동에 대한 이야기를

가죽처럼 팔려 가 가족이 뿔뿔이 찢어지는 이야기를

마음이 너무 아파서 도저히 말할 수 없었던 고통스러운 역사이야기임을..

소저너 트루스와 로버트 스몰스에 대하여

남북 전쟁과 노예 해방에 대하여

어제의 악몽과 새롱누 내일을 꿈꾸는 용기에 대하여

차마 입 밖으로 꺼내는 것조차 고통스러운 이야기지만 기억해야 하고, 앞으로 다시 이와 같은 일들이 되풀이 되지 않기위해

우리는 역사를 외면해서는 안 되고 과거는 바꿀 수 없지만 미래엔 더 잘할 수 있을 거라는 희망의 메세지를 전해주는 책입니다.

그림책인데 아프리카 대륙에 살던 사람들을 아메리카 대륙에 팔아 버린 이야기, 아무 대가 없이 고된 노동에 시달려야만 했던 사람들의 이야기, 노예제도의 역사에 대한 이야기를 통해서 차마 말할 수 없는 이야기지만 우리는 공감하고 기억해야 함을 말하는 책

지나간 과거지만 진실을 알리고 이어져야 한다는 내용을 담고 있는데 그림을 보는 내내 먹먹함이 느껴지네요

자본주의 편의점 2

자본주의 편의점 2 : 없는 돈을 만들어 내는 은행 ㅣ 자본주의 편의점 2
정지은.이효선 지음, 김미연 그림, 이성환 감수 / 가나출판사 / 2025년 4월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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《자본주의 편의점 2: 없는 돈을 만들어 내는 은행》은 어린이들에게 경제 개념을 쉽고 재미있게 설명하는 책입니다.

이번 편에서는 은행의 역할과 신용 창출에 대한 이야기가 중심이 됩니다.

책에서는 은행이 단순히 돈을 맡기고 찾는 곳이 아니라, 경제의 혈관 역할을 한다는 점을 강조합니다.

특히, 신용 창출이라는 개념을 통해 은행이 어떻게 돈을 만들어 내는지, 그리고 이것이 경제에 어떤 영향을 미치는지를 설명합니다.

또한, 뱅크런(은행 대량 인출 사태)과 같은 현실적인 금융 위기 상황을 다루며, 경제 시스템이 어떻게 작동하는지 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다.

작가 정지은님은 EBS에서 다큐멘터리를 제작한 PD로, 경제 교육과 관련된 콘텐츠를 만들어 왔습니다. 특히, EBS 다큐프라임 〈자본주의〉를 제작하며 경제 개념을 쉽게 풀어내는 능력을 인정받으셨던 분이시네요

은행의 역할과 돈의 흐름을 중심으로 이야기가 전개됩니다. 어린이 독자들은 뱅크런(은행에서 사람들이 한꺼번에 돈을 찾으려는 현상), 금리, 신용 창출, 예금자 보호법 등의 경제 개념을 모험을 통해 자연스럽게 배우게 됩니다. 또한, 은행의 역사와 금융 실명제, 보이스피싱 같은 현실적인 문제도 다루어 경제를 보는 눈을 키울 수 있도록 구성되어 있습니다

책의 등장인물로는 고금리, 조지 워싱턴, 오동동, 제수찬, 고이득, 정하라

고금리: 12살로, 충동적인 소비왕입니다. 사고 싶은 물건은 당장 사야 직성이 풀리는 성격이라 용돈이 늘 금방 바닥나곤 합니다.

고이득: 9살로, 경제 개념을 조금 더 신중하게 받아들이는 캐릭터입니다.

이 책에서는 경제용어들이 많이 나오는데 책을 읽으면서 자연스레 경제용어를 접할 수 있는 구조라 경제관념 익히기나 경제공부에 도움이 되는 내용들이라 좋았어요

은행의 종류, 지급준비율,예금자 보호법, 금리,

명목소득과 실질소득의 구분

명목 소득은 사람들의 소득을 쉽게 측정할 수 있는 돈에 표시된 그대로의 값을 말하는 가 반해 실질소득은 물가 변동을 반영한 소득을 실질소득이라고 하며 소득보다 물가가 더 올랐다면 실질 소득은 떨어졌다고 말하는 것임을 이해하게 됩니다

초등학생부터 중학생까지 읽기 좋은 문장 구성으로 되어 있으며, 경제 개념을 실생활 예시와 함께 설명하여 아이들이 자연스럽게 경제 감각을 익힐 수 있도록 돕습니다. 또한, 금리, 예금자 보호법, 금융 사기 예방 등 현실적인 경제 지식을 포함하고 있어, 경제 교육을 시작하는 부모님들에게도 유용한 책입니다.

관계는 틈이다

관계는 틈이다
차이유린 지음, 김경숙 옮김 / 밀리언서재 / 2025년 5월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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인생을 살다보면 지금까지 내 주위에 있는 사람은 나와 결이 비슷한 사람들이 있다는 사실에 그리 놀라지 않을 것입니다.

나와 말이 통하고 나와 웃음 포인트가 맞고 관계에서도 너무 애쓰거나 하지 않아도 내가 이해하는 선에서 생각교류를 가지고 있는 사람들임을..

평소 관계에 대해 고민도 했었고 관계맺음에서도 거르고 걸러진 관계에서 왜 그런 선택을 했을까? 한 번 생각해 보면서 책을 접했어요

관계는 틈이다.

관계는 틈이라는 말에서 오는 의미는 뭘까? 생각해 봤는데 틈이란 거리, 여유, 공간을 의미할 수 있고 균열이나 갈라짐을 나타날 수도 있잖아요

관계에서 틈이 필요하다는 의미는 적당한 거리, 서로의 공간을 존중하는 것이 건강한 관계의 유지에 도움이 된다는 말로 해석했어요

사람사이 관계마다 나를 희생하면서 다른 사람을 맞춰준다면 결국 나에게 남는 것은 허무함과 공허함이 남을 것이고, 그 관계를 유지하려고 애쓰다 보면 상처만 더 깊어질 뿐, 적당히 놓아주는 틈에서 만들어지는 관계야 말로 서로에게 건강하게 지속될 수 있는 관계라고 말하는데요

거절해도 멀어지지 않고, 다가가도 무너지지 않으며, 조금 떨어져도 서로 따뜻할 수있는 관계 사용 설명서에 관한 책

관계에서 건강한 틈은 어떻게 만들 수 있을까라는 생각을 하면서 책을 읽어보았습니다.

관계에서 건강한 틈을 만들기 위해서는 서로를 인정하는 순간 마음의 거리가 좁혀지고, 진성성은 인간관계의 첫 번째 법칙임을 생각하면서 관계는 주어진 것이 아니라 선택하는 것이라는 것을 우선 깨달아야 겠어요

건강한 관계의 틈은 어떤 경우에도 자신을 탓하지 말고, 개인의 공간을 존중할 필요가 있고 인간관계는 하나씩하나씩 쌓아가는 것이며 내 삶의 중심을 타인에게 넘기지 말아야 할 것입니다. 좋은 관계는 기꺼이 시간을 투자하는 것이기에 서로의 성장을 격려하면서 적절한 거리를 유지해 나가야 겠어요 어떠한 것에도 흔들리지 않는 나 자신을 위한 선택을 먼저하고 나다움을 움켜쥐고 온전히 내 인생을 살아내야 관계에서도 건강한 틈을 유지할 수 있어요

서로를 인정하는 순간 마음의 거리가 좁혀진다

여러 관계에서 나의 기준으로 상대를 판단할 때, 갈등이 따라오기 마련이다. 서로를 인정하고 가끔은 무조건 받아들이는 것도 필요하다.

어떤 경우에도 자신을 탓하지 마라

바쁘게 살아가는 현대인들은 사랑에 시간을 투자할 여유가 없다. 아무런 원망이나 후회 없이 진심을 다하고 싶지만, 고양이 한 마리 키우기도 벅찬데 타인과 의지하며 관계를 유지한는 것은 더욱 어려운 일이다. 마음을 줘서는 안 될 사람에게 마음을 주는 것은 어리석고 바보 같은 행동일 뿐만 아니라, 시간과 돈, 에너지는 낭비하는 일이라고 생각한다. 수많은 연인들이 시간이 흐르면 결국 감정에 한계를 느끼고 멈춘다. 그 이유는 이상과 현실의 차이를 받아들이지 못하기 때문이다. 함께 있는 시간이 많아질수록 평생을 함께해도 맞춰나갈 수 없는 문제들을 발견하게 된다.

사랑 이별을 경험한 이들에게는 한번쯤은 인생에서 회의감을 느껴본 적이 있을 것이다. 사랑하면서 자신이 어떤 잘못을 했는지 되돌아보기도 한다.

이별은 새로운 시작이며 자존감을 회복하고 현재의 사람이나 관계를 놓을지 말지 고민한다면 자신을 비난하지 마라, 추억을 꼭 쥐고 있을 필요는 없다. 새로운 사람이 되어야만 진저응로 새로운 삶을 맞이할 수 있을 테니까

인간관계는 하나씩하나씩 쌓아가는 것

누군가를 진심으로 알아가고 싶다면 부디 상대방을 관찰할 시간을 가져라. 급하게 원래의 리듬을 깨트려서는 안 된다. 진정한 사랑은 시간을 들여 천천히 무르익는다. 성격부터 공통의 기호에 이르기까지 시간을 두고 적응해야 하고 경제관념이나 미래의 발전 또한 마찬가지다. 이 모든 과정은 누에고치에서 실을 뽑듯 천천히 제대로 느껴야 한다.

나와 상대를 지켜줄 적당한 거리

사람을 알고 지내기는 쉽지만, 마음을 나눌 수 있는 친구를 사귀기는 훨씬 더 어렵죠. 그 과정에서 서로의 적정선과 성격을 이해하는 데 시간이 필요하고, 더 나아가 균형을 찾는 것이 중요하구요. 너무 가까이 지내다 보면 때때로 본분과 경계를 잊어버리고, 처음에는 사소하게 여겨졌던 일들이 나중에는 서로의 약점이 될 수도 있게 됨을 인지해야 겠어요. 오히려 적당한 거리는 서로의 존재를 더욱 소중하게 여기게 만들게 됨을 다시금 깨닫게 됩니다.

그렇게 맺어진 친구는 단순히 눈빛으로 서로의 뜻을 알 수 있어야 한다. 말로 표현하지 않아도 서로의 마음을 이해할 수 있는...

불편함에 편안함을 느껴라

불편함에 편안함을 느껴라 - 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트
벤 알드리지 지음, 정시윤 옮김 / 파인북 / 2025년 5월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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저도 불안이 신체적으로 나타난 이후로 생각을 좀 많이 달리 한게.. 좀 더 나를 이해해주고 사랑해주고 아끼자라는 생각을 했던 거 같아요

불안은 모든 사람에게 영향을 주고 상황에 따라 나타났다 사라지는데 걱정하거나 두려워 할 때 몸에서는 일련의 신체적 증상들이 나타날 수 있는데 빠른 심박수, 혈관을 타고 흐르는 아드레날린, 어지럼증, 몽롱함, 메스꺼움 등이 일반적인 증상이고 그리고 공황과 발작 등도 해당됩니다.

이 책의 저자는 불안, 불편함에 편안함을 느끼는 컴포트존에 대한 이야기를 하고 있는데 우리는 모두 컴포트존을 가지고 있고 사람들의 성장과 변화에 따라 삶 전반에 걸쳐 모두 다른 모양을 띠게 됩니다. 주목한 점은 우리가 모두 다른 컴포트존을 가질 수 있고, 그건 우리가 무엇을 하느냐에 따라 결정된다는 것입니다. 우리가 불안을 극복하고 고통에 면역을 키우기 위해서는 컴포트존을 넓혀야 한다고 주장하면서 회복탄력성을 높이기 위한 방법에 대한 설명이 자세히 되어 있어요

회복탄력성을 높이는 방법으로 스토아 철학, 불교, 인지행동치료, 마인드셋을 비교하고 있어요

스토아 철학 에서 가장 흥미롭게 다가온 것은 어떻게 스토아 철학자들이 우리가 정신력을 기르도록 격려하는지에 관한 것이다.

이는 간결하고도 유용한 황금법칙으로 요약할 수 있다.

스토아 철학의 황금 법칙 : 우리가 통제할 수 있는 유일한 것은 외부에서 일어나는 일에 어떻게 반응하는지다.

즉, 문제는 일어난 일이 아니라 어떻게 반응하는지에 대한 것이다. 즉, 마음처럼 되지 않는 외부 사건을 대하는 자신의 반응을 통제하고 검토해 보라 자신이 무엇을 할 수 없는지보다 무엇을 할 수 있는지에 집중해서 문제를 보라는 것이다.

불교는 많은 이가 철학자와 지도자, 현명한 원로로 여기는 싯다르타 가우타마의 통찰에 기반을 두고 있는데 그는 모두가 부처로 알고 있는 인물입니다.

불교의 황금 법칙은 마음이 괴로움의 근원이다 라는 것이다.

만약 무언가가 기분 나쁘고 거기에 대처하는 데 어려움을 겪는다면 마음을 탓해야 한다는 것이다. 만약 마음이 고통을 만들어 낸다면, 그렇기에 고통도 경감시킬 수 있다는 것이며 불교에는 정신적 괴로움을 극복하는 체계적인 방법이 사성제라고 불리는 방법인데 존재에는 고통이 따르고 욕망을 고통의 근원이며 고통은 경감될 수 있고 균형 있는 삶을 살고 열심히 노력하면 괴로움을 이겨낼 수 있다는 식으로 설명할 수 있다.

인지행동치료, CBT는 어떤 상황에 관해 생각하는 방식을 재구성하도록 도움을 주는 치료법이다. 이 치료법은 다양한 정신 건강 문제를 다루는 데 쓰일 수 있는데 CBT의 황금법칙은 생각하는 방식을 바꾸면 느끼는 방식이 바뀐다는 이론이다. 즉, 우리가 무언가를 보는 방식을 생각의 패턴과 행동을 자각하게 되면 되풀이되는 부정적인 패턴을 바꾸는 시도할 할 수 있게 된다고 주장한다.

즉 생각하고 있음을 자각하고, 생각에 맞서는 논리를 활용하는 단계라고 설명할 수 있어요

마지막으로 마인드셋, 정신력을 기르는 방법을 공부하면서 마인드셋의 황금 법칙 : 고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 두 가지 마음가짐이 존재한다. 고정 마인드셋은 모든 것이 이미 정해져 있다고 믿는 태도다. 지금 할 수 없다면 앞으로도 절대 할 수 없기에 이 태도를 지닌 사람들은 종종 어려움을 피하려고 그만둬 버리게 된다. 성장 마인드셋을 가진 사람은 계속 시도하는 것이다. 어려워도 그만두지 않는다.

회복탄력성을 높이는 방법으로 스토아 철학, 불교, 인지행동치료, 마인드셋을 살펴보면 불안에 대할 때 앞 마음가짐을 어떻게 하느냐에 따라 결과는 달라질 수 있다는 생각이 들었어요

이 책에는 도전과제를 다양하게 다루고 있는데 모두 다른 방식으로 자신을 시험하도록 설계되어져 있어요

이를 통해서 우리가 불안을 극복하고 고통에 면역을 키우기 위한 컴포트 존을 넓히는 방법이라고 할 수 있기에 기술, 신체, 정신등을 통해서 도전과제를 통해서 기술, 신체, 정신 등에 엄청한 경험을 통해 하나하나 수행해 하다보면 자기만으니 컴포트존을 넓혀져 있음을 느끼게 될 것이다.

흔히들 불안이 신체적으로 반응하게 되면 어떻게든 그 불안에서 벗어나고자 자기를 테스트 하게 되는 마음 심리를 겪게 될 것인데 이런 도전과제를 통해서 자신만의 컴포트존을 넓히는데 구체적인 방안으로 좋아보입니다.

이 책에서 소개하는 도전과제는 31가지로 추위에 맞서라, 외국어, 재미있게 깨부수기, 달려라, 새벽형 인간이 되어라, 마이크 앞에 서는 용기, 두려움과 싸우기, 근육에 불을 붙여라, 금식하기, 줄넘기, 마술 배우기 등 여러가지 제안한다.

이 책을 읽으면서 불안이 어떻게 생기는지, 불안에 대처하는 실질적인 방법을 배우게 되고, 불편한 상황을 받아들일 때, 우리 삶에서 편안함을 느끼게 된다는 철학적인 교휸을 담고 있는 불편함에 대처하는 마음 단련 프로젝트 방법등이 내 안의 회복탄력성을 키우게 됨을 이해하게 한 책입니다.

친구가 상처 줄 때, 똑똑하게 나를 지키는 법

친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법
이현아 지음, 서영 그림 / 한빛에듀 / 2025년 5월

본 리뷰는 체크카페 서평단으로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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학교에서 친구가 한 말에 상처가 되었는지 속상했었다고 말하는 아이를 볼 때, 다양한 인간관계 안에서나 사회생활 안에서 누군가로부터 상처 받았을 때 스스로 해결하는 힘, 똑똑하게 나를 지키는 법에 대해서 생각해 보게끔하는 책, <친구가 상처 줄 때, 똑똑하게 나를 지키는 법>

어떻게 하면 아이들이 상처받지 않고 자기 마음을 지키면서 친구와 잘 지낼 수 있을지 고민이 될 때, 친구와의 관계에서 싸우거나 참지 않으면서 나를 지키는 방법이 있다는 사실을 알려주는 책입니다.

작가는 16년 차 초등교사이자 어린이책 연구회에서도 활동하고 계시는 이현아 선생님

책에서는 친구 관계에서 나를 지키는 지혜가 담겨져 있어요

장난이라면서 심하게 놀리는 친구에게 대처하는 방법

친구들이 내 마음을 알아주게 만드는 대화의 기술

단체 채팅방에서 괴롭힘을 당할 때 쓰는 특별한 비법

상처받지 않고 단호하게 NO라고 말하는 방법

놀리는 친구에게 하지 말라고 소리쳤더니 더 심하게 놀린다면? 친구가 놀리는 말에 과도하게 흥분하지 않고 무심하고 담담하게 반응하자는 내용이 참 좋았어요 아이가 친구의 말에 휘둘리거나 속상할 때는 자주 본다면 이 방법이 좋을 거 같아요

울거나 화재니 말고 친구를 무표정하게 바라보고, 담담한 목소리로 말해 봐요

"아, 그렇구나 그게 왜 중요한데?" "음... 네 생각은 그렇구나"

고개를 갸우뚱하거나 어깨를 으쓱하는 것도 좋아요. 별로 관심이 없고 신경 쓰지 않는다는 태도를 보여 줘

놀리는 친구들이 바라는 것은 네가 속상해하거나 화내는 모습일 텐데 네가 그렇게 반응하지 않으면 점점 흥미를 잃게 될테니까...

대신 무심하게 반응하면 안 되는 경우가 있는데, 친구가 너를 때리거나 위험한 행동을 할 때는 절대 그냥 넘어가면 안돼고 곧장 선생님이나 부모님께 알려서 도움을 받아야 해.

친구가 하기 싫은 일을 시키는데 거절을 못 할 경우, 그때는 똑바로 서서 눈을 보면서 단호하게 거절하자

"난 그거 하고 싶지 않아. 그걸 안 하면 안 놀겠다는 건, 좀 억지 같아." 만약 단호하게 거절했는데도 친구가 계속 강요한다면 참지 말고 분명히 말하는 게 좋아 " 또 한 번 더 보여 달라고 하면, 선생님께 말씀드려서 너희 부모님께 알릴 거야"

이렇게 단호하게 거절하면서 나를 지키는 방법을 익히는 법을 배우는 건데, 처음에는 어색하지만 이렇게 배우고 나면 오히려 그런 상황이 익숙해져서 혼자서 연습했던 말을 할 수 있을 듯 싶어요

단짝이 괴롭히는데 외톨이가 되기 싫어서 꾹 참았을 경우, 이럴 때는 새롱누 친구에게 먼저 다가가서 관계를 넓혀 보는 방법이 좋아요

비슷한 점이 있는 친구를 사귀어 보고 그 친구들과 마음을 터넣고 이야기하고 관계를 점점 더 넓혀 나가는 방법이 있어요

남자친구는 단짝 개념이 그리 많지 않지만 여자친구들은 단짝친구 개념을 중요하게 생각해 꼭 그 친구와 놀아야 할 때가 있는데 그럴 경우, 지혜롭게 대처하는 방법이라 아이와 이야기 해보면 좋을 거 같아요

그 외에도 외모로 놀림을 당해 자신감을 잃었을 때, 건강한 자기 표현을 훈련하는 방법이나 불편한 신체 접촉을 참기만 할 때, 경계를 설정하고 약속하는 경우, 친구가 거짓으로 나쁜 소문을 퍼뜨렸을 때, 사실 확인으로 신뢰 회복하는 방법 등 친구관계 의사표현에 관한 익힘책 같은 개념으로 살펴 보면 좋을 거 같아요

아이가 관계에서 상처를 받게 되었을 때, 부모가 모두 막아줄 수 없고 아이의 갈등을 모두 해결 해 줄 순 없는 일이기에 아이가 친구 관계의 어려움을 스스로 해결해 나갈 수 있는 힘을 길러내는 게 중요한 거 같아요. 이 책은 여러 상황에서 연습을 통해서 지혜롭게 자기를 보호해 나가고 친구와의 갈등을 해결해 나갈 수 있도록 단단한 마음을 챙기는 방법이 있다는 사실을 알려주는 책 입니다.

이 책을 통해서 마음이 더 단단해지는 방법도 배우고, 어떻게 하면 친구와 편안한 관계를 맺고 지혜로운 상황 대처가 가능할 지..

내 마음도 지키고 다른 친구의 마음을 상하게 할 수 있다는 생각도 해 보는 것도 좋을 거 같아요