감정사용설명서 (15주년 기념 스페셜 에디션, 양장) - 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
롤프 메르클레 외 지음, 유영미 옮김 / 생각의날개 / 2024년 11월
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[똑똑한 도서소개] 생각의날개출판사, 감정사용설명서(15주년 양장 에디션)


글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)



[이 리뷰는 책과콩나무서평단을 통해서 생각의날개출판사에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]


2024년도 벌써 11월의 마지막으로 치닫고 있습니다. 올 한해 마무리를 슬슬 해야 할 시기인 듯 보여집니다. 이제 완전한 겨울의 시작점으로 접어들면서 찬바람이 불고 감기 환자가 증가하고 있습니다. 이럴때 일수록 독감과 코로나19 대비 잘 하셔야 겠습니다. 저는 11월이 다 지나가도록 신간에 대한 달콤한 유혹을 뿌리치지 못해서 자격증공부와 독서를 하기가 쉽지 않았습니다만 활동을 자제하려고 합니다. 감정을 어떻게 사용하고 활용하는지와 감정이 우리 삶에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서 제대로 이해하고 학습하는 시간이 되셨으면 합니다.  


모든 전자제품 및 컴퓨터 부품에는 그 제품에 맞는 사용설명서가 있습니다. 이 사용설명서에는 해당 전자제품을 120% 활용하는 방법은 물론 해당 제품의 내용물, 스펙, 그리고 사용방법을 세세하게 다루고 있어 전자제품 및 사용 설명이 필요한 다양한 분야의 제품을 처음 접하는 분들에게 상당한 도움을 주고 있습니다. 그런데 이 감정에도 사용설명서가 존재한다는 사실을 필자는 최근에서야 알 수 있었습니다. 역시나 정보의 부족을 그때 느낄 수 있었다고 생각합니다. 



세상이 험악하고 살기 점점 퍽퍽해지면서 우리 인간들이 감정에 지나칠 정도로 예민해지는 상황이 빈발하게 나타나고 있습니다  그런데요. 우리가 세상을 살아감에 있어서 감정에 너무나 지나칠 정도로 휘둘리고 또한 절제가 어렵게 되면 감정 하나로 물리적인 충돌까지도 갈 수 있다는 점을 주목해 볼 필요성이 있습니다. 즉, 세상이 복잡해 지면 감정 조절 역시 당연히 어려워질 수도 있을 것입니다. 이렇게 감정 조절에 실패한 분들을 위한 책이 출간 15주년을 맞이하여 다시금 양장 제본으로 출간되어 소개하고자 합니다. 


이번 포스팅에서 소개하는 책은 감정을 잘 다스리는 방법에 대해서 설명한 책인 "감정사용설명서" 입니다. 필자는 앞서 언급했듯 전자제품처럼 감정도 별도의 사용설명서가 존재한다는 점에 주목했습니다. 이 책은 10개국, 120만 독자들의 마음을 잘 치유한  베스트셀러로서 2010년 출간 이래 10년이 넘는 시간 동안 꾸준한 사랑을 받았던 책으로 한정판 에디션 발간은 그래서 더욱 중요한 의미를 가진다고 말씀드릴 수 있겠습니다. 이번 신간은 출간된지 15주년을 기념하여 만든 책이라 그런지 본문 디자인이 정말 멋있다는 느낌을 받는 책입니다. 



마치면서 


"감정사용설명서"는 "부정적인 감정을 다스리는 치유의 심리학" 이란 부제가 달린 책입니다. 필자의 지금 상황과 어울리는 내용들도 많아서 신간 도서소개 활동을 빨리 매듭지으면 본격적으로 읽어 볼 계획입니다. 이 책을 쭈욱 간단히 훑어봤습니다만 저에게 어울리는 내용이 많습니다. 감정의 노예로 살기 보다, 감정의 사슬보다 중요한 것은 인간으로서 행복하게 사는 것이라고 생각합니다. 이 책은 감정때문에 고민하는 수많은 대한민국의 사람들이 읽으면 좋은 내용으로 구성돼 있습니다. 




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사는 게 무기력하게 느껴진다면 철학
양현길 지음 / 초록북스 / 2024년 11월
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[똑똑한 도서소개] 초록북스, 사는 게 무기력하게 느껴진다면 철학


글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)



[이 리뷰는 책과콩나무서평단을 통해서 초록북스에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]


2024년도 하반기로 접어든지가 엊그제 같은데 벌써 11월 말이 다 되 갑니다. 올 한해 마무리를 슬슬 해야 할 시기인 듯 보여집니다. 날씨가 춥고 기온이 내려가면서 감기환자가 증가하고 있습니다. 이럴때 일수록 독감과 코로나19 대비 잘 하셔야 겠습니다. 저는 11월 말이 지나도록 신간에 대한 달콤한 유혹을 뿌리치지 못해서 자격증공부와 독서를 하기가 쉽지 않습니다만 곧 활동중단을 하고자 합니다.  사는 것 자체가 힘겹고 의미가 없다고 생각된다면, 그 대안을 찾는 것을 게을리하지 않는 하루가 되시길 바랍니다. 


지금의 대한민국에선 희망 자체가 없다고 생각하는 사람들이 많은 것 같습니다. 여기에는 철학과 기본의 부재가 너무나 크다고 생각합니다. 기본이 없는 사회, 철학이 없이 그냥 되는 대로만 움직이는 사회 구조가 한몫 하고 있다고 생각합니다. 무조건적인 탐욕은 대표적 사례라고 볼 수 있습니다. 이럴 때 일수록 주목해야 하는 부분은 바로 철학, 그리고 역사, 윤리를 포함한 인문학 이라고 생각합니다. 인문학이 바로서야 사회가 올바로 굴러갈 수 있기 때문입니다. 



국가만큼 중요한 것이 개인입니다. 한 사람 한 사람이 국가라고 할 수 있는데요. 문제는 한 사람의 개인의 삶이 헛헛하고 무기력할 때가 분명히 있다는 점입니다. 우리 인간은 결코 완벽하지 않기에 더 많이 배우고 더 많은 수양을 해야 합니다. 그럼에도 불구하고 삶이 바빠서 독서를 게을리하는 경우를 숱하게 봅니다. 이럴 때 일수록 고전, 그 중에서도 철학에 집중해야 할 필요성이 분명히 있습니다. 특히 유명한 철학자들의 말씀을 한 데 모은 책을 읽는 것은 우리 삶을 더욱 풍요롭게 하고 정신 건강에도 큰  도움을 줍니다. 


이번 포스팅에서 소개할 도서는 "사는 게 무기력하게 느껴진다면 철학" 이 되겠습니다. 이 책은 무기력하고 힘들고 사는 것이 어려울 때마다 철학이 우리에게 위로를 건넨다" 는 의미가 있는 도서가 되겠습니다. 이 책에는 최근 대세 철학자로 손꼽히는 쇼펜하우어, 니체는 물론 아리스토탤레스, 칸트, 비트겐슈타인 등 한번쯤 이름을 들어 보셨을 철학자들의 좋은 말씀이 한꺼번애 들어있는 책입니다. 철학전문 유튜버가 위대한 철학자들의 사상, 가르침을 친절하게 전해 주는 책입니다. 



마치면서 


우리는 사는데 있어 큰 어려움을 겪는 경우가 많이 있습니다. 그럴때마다 철학을 찾아보고 삶의 의미를 찾곤 하는데요. 필자가 철학책을 대하는 자세는 어려워도 읽어주어야 제대로 된 삶을 살 수 있다고 생각합니다. 철학책이 어렵다고 포기하면 절대 안될 것입니다. 철학은 그 어떤 학문보다도 인내심을 요하는 학문입니다. 이 점에서 철학이 어렵다고 포기할 것이 아닙니다. 여러 번 계속 읽으시다 보면 철학의 맛을 제대로 깨우치고 보실 때가 반드시 찾아올 것이라고 생각합니다. 




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공학이 일상으로 오기까지 한 번에 이해하는 단숨 지식 시리즈 3
마이클 맥레이.조너선 베를리너 지음, 김수환 옮김 / 하이픈 / 2024년 10월
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[똑똑한 도서소개] 하이픈, 공학이 일상으로 오기까지


글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)



[이 리뷰는 책과콩나무서평단을 통해 하이픈출판사에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]


2024년도 벌써 11월의 마지막으로 치닫고 있습니다. 올 한해 마무리를 슬슬 해야 할 시기인 듯 보여집니다. 이제 완전한 겨울의 시작점으로 접어들면서 찬바람이 불고 감기 환자가 증가하고 있습니다. 이럴때 일수록 독감과 코로나19 대비 잘 하셔야 겠습니다. 저는 11월이 모두 지나가도록 신간에 대한 달콤한 유혹을 뿌리치지 못해서 자격증공부와 독서를 하기가 쉽지 않았습니다만 활동을 자제하려고 합니다. 공학이 어떻게 일상 속에 침투했는지 살펴보고 공학에 대한 최소한의 상식에 대해서 이해해 보는 시간이 되시기를 바랍니다.  


세상이 미쳐 돌아가고 있습니다. 일각에서는 살기 귀찮다, 삶이 힘들다는 말이 절로 나오면서 포기하고 세상과 담을 쌓고 살자는 말이 나옵니다. 다만 담을 쌓는다고 하더라도 지식 또는 일반 상식정도는 얻은 후 담을 쌓아가는 것도 그리 나빠보이진 않아 보입니다. 이럴때 필요한 것은 세상사와 조금이라도 상관없고, 우리 일상생활에서 꼭 필요한 책을 보는 일이라고 생각합니다. 이때 공학관련 지식을 알아두면 세상살이에 큰 도움이 될 수 있다고 생각해봅니다. 



우리가 "공학" 이라고 하면 너무 어렵다, 또는 아주 높은 분야의 학문이다, 저소득층은 도저히 학습이 불가능하다 이런 식으로 이해를 하고 있음을 보게 됩니다. 이건 "공학" 이란 학문이 어려워서가 아닙니다. 우리의 교육과정이 너무 "공학" 을 무시하는 쪽으로만 접근했기 때문입니다. 지금이라도 공학이 일상속에 들어있는 것을 찾아보시면서 진정한 공학의 세계로 조금씩 조금씩 들어가 보시는 것은 어떨까 싶습나다. 여기 우리 일상 생활과 "공학" 을 연결시켜주는 책이 있어서 여러분들께 소개하여 드리겠습니다. 


이번 포스팅에서 다루고자 하는 책은 "공학이 일상으로 오기까지" 입니다. 제목부터 우리의 호기심을 많이 자극하는 책인데요. "아이들도 재미있게 배우는 공학 토막 상식" 이라는 특성 그대로 방대한 공학을 쉽게 설명하기 위해서 노력한 흔적이 엿보이는 책이 되겠습니다. "아이들도 재미있게 베운다" 라는 이 책의 취지가 그대로 드러나 있는 책이라고 볼 수 있겠습니다. 이 책의 편제에 대해서 말씀드리면 "공학" 과 관련하여 일상 생활과 연관이 있는 상식을 주고 이 상식을 배운 것을 "쪽지 시험" 이라는 형태를 빌어서 한번 더 체크하는 형태를 취하고 있습니다. 즉, 여러 차례의 과정을 거쳐서 공학 관련 지식에 대해서 이해할 수 있도록 도와주고 있습니다.



마치면서


사실 "공학" 을 그냥 학습하면 어려움에 처합니다. 특히 공학 지식을 한 번이라도 이해하지 못하면 그 특성상 매우 힘든 상황을 맞이하면서 포기하게 될 수도 있습니다. "공학이 일상으로 오기까지" 는 학문으로서의 공학이 아닌 일상으로서의 공학을 다룸으로써 알기 쉬운 설명이 돋보이는 책입니다. 게다가 책 크기도 얇아서 조금만 이해하면 한 권을 완독하는 것도 결코 어렵지 않다는 특징을 가지고 있습니다. 필자가 이 책을 통해서 얻은 것은 "공학도 일상 생활과 연계되면 가치가 있다"  는 사실입니다. 




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창의력도 공부하면 늡니다 - 크리에이티브 씽킹의 기술
정병익 지음 / 미래의창 / 2024년 11월
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[똑똑한 도서소개] 미래의창, 창의력도 공부하면 늡니다


글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)



[이 포스팅은 책과콩나무서평단을 통해서 미래의창에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]


2024년도 하반기로 접어든지가 엊그제 같은데 벌써 연말이 다 되 갑니다. 올 한해 마무리를 슬슬 해야 할 시기인 듯 보여집니다. 날씨가 춥고 기온이 내려가면서 감기환자가 증가하고 있습니다. 이럴때 일수록 독감과 코로나19 대비 잘 하셔야 겠습니다. 저는 11월 말이 지나도록 신간에 대한 달콤한 유혹을 뿌리치지 못해서 자격증공부와 독서를 하기가 쉽지 않습니다만 곧 활동중단을 하고자 합니다. 창의력을 키울 수 있는 방법 및 이와 관련된 공부법에 대해서 생각해 보는 시간이 되시기를 바랍니다. 


최근 나라가 어지러워지면서 경제적 자유를 좇는 사람들도 그만큼 늘어나고 있습니다. 이를 좋은 말로 말하면 "경제적 자유" 이지만 나쁘게 말하면 "탐욕" 이라는 표현을 쓰기도 하는데요. 이럴 때 일수록 스펙을 쌓기 위한 공부가 필요해 보이긴 합니다. 단, 다양한 경험을 쌓으면서 스펙 위주의 자격증 공부를 한다고 하더라도 현재 내 개인에게 맞는 공부 방법이 무엇인지에 대해서 제대로 확인할 필요성이 분명 있어 보인다고 말씀을 드립니다. 



본래 창의력을 키우는 공부방법은 자격증 공부에는 맞지 않다는 것이 제 개인 의견입니다. 이유는 자격증 시험은 기출문제만 잘 분석하면 얼마든지 맞출 수 있어서입니다. 일부 공기업 및 데기업 시험은 최근에는 피셋과 NCS로 시험이 치러집니다. 어느 정도의 창의력이 필요합니다. 현재 치러지는 수능은 NCS에 비해서 창의력이 매우 크게 요하는 시험이라고 생각을 합니다. 


이번 포스팅에서 다룰 도서는 "창의력도 공부하면 늡니다" 입니다. 필자가 도서소개 활동 제한과 동시에 읽을려고 대기하는 책 중 한 권인데요. 이 책은 세계적 혁신가들의 창의성을 통해서 공부 계획을 수립하고 학습을 유도하는 효과를 거둘 수 있는 책이라 제 개인적으로도 적잖이 기대가 되는 책 중 하나입니다. 특히 세상에 없는 것, 단 하나뿐인 나만의 크리에이티브 씽킹을 통해서 만드는 기술을 개발함으로 해서 창의력을 배우고 훈련할 수 있는 특징을 가진 책이라고 할 수 있을 것입니다. 



마치면서


단 한 가지 지금의 대한민국이 창의력을 이용한 혁신을 할 수 있을지는 아직까지 확실하지 않습니다. 크리에이티브 씽킹의 기술은 다른 나라라면 충분히 가능할 수도 있습니다. 제임스 다이슨, 스티브 잡스 같은 혁신가가 대한민국에 나오려면 창의적인 학습법이 필요해 보입니다. "창의력도 공부하면 늡니다" 란 도서는 그래서 중요성이 생각 이상으로 크다고 말씀드릴 수 있습니다. 이 책은 개인적으로 스펙을 쌓기 위한 공부를 해야만 하는 저의 입장에서 봤을 때는 엄청 중요한 공부 방법을 알려주는 책이라고 생각하여 여러 차례 읽어볼 계획입니다. 




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우리는 왜 성공할수록 불안해할까 - 남에겐 관대하고 나에겐 가혹한 여성들의 가면 증후군 탐구
밸러리 영 지음, 강성희 옮김 / 갈매나무 / 2024년 11월
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[똑똑한 도서소개] 갈매나무출판사, 우리는 왜 성공할수록 불안해할까


글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)



[이 리뷰는 갈매나무서포터즈를 통해서 갈매나무출판사에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]


2024년도 벌써 11월의 마지막으로 치닫고 있습니다. 올 한해 마무리를 시작해야 할 시기인 듯 보여집니다. 이제 완전한 겨울의 시작점으로 접어들면서 찬바람이 불고 감기 환자가 증가하고 있습니다. 이럴때 일수록 독감과 코로나19 대비 잘 하셔야 겠습니다. 저는 11월이 다 지나가도록 신간에 대한 달콤한 유혹을 뿌리치지 못해서 자격증공부와 독서를 하기가 쉽지 않았습니다만 활동을 자제하려고 합니다. 성공할 수록 불안해지는 "가면증후군" 이라는 것이 무엇인지를 이해하고 성공할 수록 불안해지는 이유에 대해서 살펴보는 시간 되시기 바랍니다. 


국가 및 기업을 경영할 때 "성공할수록 겸손해야" 합니다.  그도 그럴 것이 하나를 성공하면 새로운 문제가 터지는 일이 계속 이어지고 반복되고 있기 때문입니다. 여기에 대해서 일각에서는 "철학의 부재"를 논하고 있습니다만 필자가 보는 관점에서는 "성공할수록 불안해지기만 하는" 일부 기득권들의 안이한 사고방식을 그 원인으로 꼽고 싶습니다. 국가 운영 또는 회사 경영은 다른 어떤 것보다 신중에 신중을 거쳐야 하는 것인데요. 신중하지 못한 국가, 또는 회사 운영 사례는 우리가 역사를 뒤돌아 볼 때 엄청 많이 있습니다. 



우리가 사는 세상사 내지 인간사 또한 마찬가지입니다. 성공하면 안정을 찾아야 하는데 오히려 성공할 수록 계속 불안해집니다. 그렇다고 성공하지 말라고 할 수도 없으니 정말 기가 찰 노릇입니다. 우리 모두는 성공할수록 더 겸손하고 낮은 자세로 주위 사람들에게 감사와 고마움의 인사를 드려야 할 것입니다. 그런데요. 이러한 성공이 작든 크든 간에 "성공할 수록 불안해하는 사람들이 있습니다. 이것을 이른바 "가면 증후군" 이라고 합니다. 필자는 이 "가면 증후군" 에 대해서는 책을 통해서 처음 들었을 정도이니 정보가 부족함을 느꼈습니다. 


이번 포스팅에서 소개할 도서는 '가면 증후군' 또는 '임포스터 증후군" 이라고 불리우는 병적 문제에 대해서 다룬 도서인 "우리는 왜 성공할수록 불안해할까" 라는 책입니다. 이 증후군은 "여성들만의 전유물" 로 인식하기 쉽습니다. 그러나 사실은 필자도 공유하는 부분이랍니다. 이 책은 "임포스터 증후군" 이 무엇인지부터 이 병을 이겨내기 위한 방법에 대해서 다룬 책입니다. 이 책을 읽어봤더니 남자인 필자도 공감하는 내용이 많았습니다. 즉, 이 책의 가장 큰 특징은 성공의 발목을 잡는 과도한 자기비판과 불안, 자기의심에서 어느 정도 해방될 수 있는 방법을 알려주는 책이라고 하겠습니다. 



마치면서


마지막으로 "우리는 왜 성공할수록 불안해할까" 에서 필자가 특히 주목한 부분에 대해서 말씀드리겠습니다. 다름아닌 유능함의 부분이었습니다. 이 유능함이란 인식에 대해서 사람들이 잘못 알고 있는 부분이 많음을 이 책을 읽고 깨닫게 되었습니다. 유능하다는 것이 무조건 백퍼센트 능력을 발휘하는 초인적인 사람인 줄 알았는데 그게 잘못됐다는 점, 다시 말하면 이 "유능함" 이라는 말의 의미가 왜곡되고 잘못 알려진 부분이 많이 있었구나" 라는 사실을 알게 되었고 "유능함" 에서 특히 공감가는 부분이 많이 있었습니다.




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