아이캔두잇

.긍정적인 삶이란 내 인생의 더 나은 삶이란 무엇일까 늘 고민을 한다. 특히 요즘처럼 1차원적인 행복보다는 정신건강학적 삶의 질을 따지는 시대에는 더 많은것같다. 현재의 상황에 안주하기보다는 미래를 바라보고 철저히 준비를 해야 한
다. 
긍정적인 미래에대한 준비는 정신적인 무장뿐만아니라 건강을 위한 육체적인 준비도 포함된다. 작가는 처음 화두로 건강을 이야기하고있다. 특히 모든병의 근원은 근심과 불행하는 생각에서 기인한다. 설사 병에 걸렸다할지언정 병에 대한 태도에따라 더 건강한 삶을 살수있던지 아니면 더 병들어 갈 수 있을지도 나뉜다고 한다.
50을 인생의 시작으로 보면 90세 이상까지 건강하게 살 수 있으므로 잘 준비해야 한다.

긍정적인 미래를 위해서는 마음가짐도 중요하다. 항상 긍정의 힘을 가지고 마인드컨트롤을 해야한다. 휘둘리지 않는 삶 나 자신을 위한 용서의 삶을 살아야한다. 어떤 상황에도 자신의 결정이 결코 감정에 치우치거나 지나친 긍정으로 인해 좋지 않은 선택을 하게 되는 일을 피하기 해선 끊임없는 마인드 컨트롤이 필요하다. 평상시 여러 가지 상황을 긍정주의적 관점과 미래적 사고방식 , 혹은 반대의 현실주의적 그리고 비판
적 사고방식으로 바라보고 복기해볼 수 있는 훈련을
통해서 늘 밸런스를 찾기 위한 노력을 기울여야 한다.

직장생활도 마찬가지이다.  기업의 구성원 개개인이 회사로부
터, 혹은 경영진으로부터 존경받고 감사받을 수 있는
문화가 정착되고 확산되어야 한다. 직급의
고하를 막론하고 자신감 있게 의견을 개진하고 자신
을 어필할 수 있는 회사야말로 더욱 탄탄하고 밝은 미
래가 있다. 각기 다른 부서에서 구성원 개개인이 누군
가로부터 '회사를 위해 무엇을 잘할 수 있겠는가? 혹
은 무엇을 잘하는가?'라고 질문을 받았을 때 잠시의
망설임도 없이 자신 있게 전문성 있는 부분을 답변한
다면 그 회사는 정말 탄탄한 기본기가 다져진 회사라
고 할수 있을 것이다.

이 책은 긍정의 힘을 불어넣어준다.
삶이 지치고 힘들때 혹은 삶의 지혜로운 조언이 필요할 때 가지고 다니면서 힘을 얻을 수 있는 포켓북으로 추천하다.
긍정의 힘을 믿으면 믿을수록 더 단단해지는 내자신을 발견할 수 있을 것이다.







#아이캔두잇 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단(서평단) 

나다움으로시작하는퍼스널브랜딩

요즘 트렌드의 하나인 퍼스널브랜딩은 여러분야에 떠오르는 화두가 아닌가싶다. 퍼스널 브랜딩은 개인의 고유한 자질, 기술, 가치및 개성을 세상에 알리고 개인이 나타내는 것을 정의하고 홍보하는 과정으로 나란 사람을 차별화하고 다른 사람들이 공감할수 있는 독특하고 진정한 이미지를 만드는 것이다.
 기업이 소비자와 연결하기 위해 브랜드 아이덴티티
를 확립하는 것처럼 개인은 개인 브랜딩을 활용하여 잠
재 고용주, 고객, 동료 또는 소셜 미디어 팔로워 등 잠재 고
객과 의미 있는 연결을 만들 수 있다.개 인을 하나의 브랜드로 보고 그사람의 꿈, 철학, 가치관, 비전, 장단점, 재능 등을 분석
해 원하는 포지션과 목표를 정하고 브랜드화하는 것은 이제주 요한 과정이 되었다

브랜딩은 소비자들의 특정 브랜드에 대한 신뢰감, 충성도에 기반한다. 브랜드의 긍정적인 경험들을 통해 그 브랜드에 가치와 이미지를 부여하고 소비자와 진실한 관계를 발전시켜 나가는 과정과 관계의 구축을 통해 형성된다.

결국 브랜딩이란 나의 가치를 어떻게 높여서 브랜드로 거듭나야된다. 이 책은 저자가 직접 자신의 브랜드를 만들어 가는 과정을 솔직하게 서술하여 가면서 자신이 정리하여 놓았던 원칙들을 소개한다.  자신의 삶의 목적과 자신의 능력을 살펴 보면서 내가 원하는 삶의 목표와 방향성을 정하고 그 가운데서 가치를 정해 개인브랜드화 시키는 것이다.



세상에 단 하나뿐인 퍼스널 브랜드를 위한 8단계 브랜딩 전략

나다움으로 시작하는 퍼스널 브랜딩
퍼스널브랜딩을 하는데 잃지말아야할것이 나다움 인것같다

이 책에서는 단순히 브랜드를 구축하는 것이 아닌 브랜드 그 자체가 되라고 한다. 자신의 강점, 열정, 가치를 인식하고 포용하며 이를 청중에게 효과적으로 전달한다면 자신만의 고유한 가치의 브랜딩을 이룰수 있는 것이다.

디지털 미디어 시대에 개인 브랜딩의 범위와 영향이 커지고있다. 소셜 미디어 플랫폼, 온라
인 커뮤니티는 개인이 자신의 전문성을 보여주고 전 세
계 청중과 연결할 수 있는 충분한 기회를 제공한다. 디지털 시대의 개인 브랜딩을 통해 성공적인 비지니스를 얻어봐야 겠다.
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#나다움으로시작하는퍼스널브랜딩 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 

숲닛츠의 따뜻한 손뜨개

숲닛츠의 따뜻한 손뜨개

겨울만되면 주섬주섬 묵혀두었는 뜨개질용품을 꺼내곤합니다. 저는 주로 코바늘을 써서 뜨개편물을 만들지만 가끔은 대바늘의 매력에 빠져 대바늘을 사용한 뜨개편물을 만들기도 합니다
대바늘 편물은 특유의 부드럽고 따뜻한 느낌을 표현할수 있어서 주로 니트 옷이나 소품 만드는데 사용하는것 같습니다

이 책은 먼저 손뜨개를 처음 시작하는 이들을 위해 미
리 알아두면 좋은 손뜨개 배경지식을 제공하고 기초부터 차근차근 가르쳐줍니다. 대바늘 뜨개를 모르는 초보자도 할수 있도록 기초 기법을 안내해 주는데 기초 기법마
다 사진, 설명, 참고 영상등을 같이 보여줘서 초보에게도 쉽게 접근할수 있게 되어 있습니다. 저는 특히 QR코드가 편리했어요. 잘 모르는 내용이 있을때마다 직관적으로 찾아볼 수 있어서 편리했습니다.


이 책의 뜨개도안은 '한 가지 도안으로 두 가지 작
품'과 '단일 작품'으로 크게 나뉘는데요. 원하는 디자인
과 스타일을 모두 선택해 시도해 볼 수 있다는 게 가
장 큰 장점입니다. 본인인 필요한 도안으로 차근차근 시작해보면 되겠어요. 입문자용 가디건부터 후드나 칼라가 달
린 니트, 가볍게 두르기 좋은 소품들까지 여러가지 도안으로 구성되어 있으니, 각자의 취향과 필요에 따라 다양한 작품을 선택할 수 있어서 좋았어요.


 숲닛츠의 따뜻한 손뜨개 니트는 책 모습 그 자체만으로도 따뜻한 느낌이 있어서 소장하기에도 좋아요.
 모던한 느낌의 실과 색감, 그리고 도안으로 세련된 느낌이라 더 취향저격 되는 도서입니다.
 겨울이 다 가기전에 난로앞에서 담요덮고 예쁜 가디건 떠보세요. 그 나름대로만으로도 힐링포인트가 될 것 같아요.

GO독학일본어첫걸음

평소에 일본어에 관심이 많아서 일상생활에서 필요한 일본어 회화 조금씩은 알고 있었지만 체계적으로 배워본적은 없는것 같다. 일단 이 책은 누구나 아는 어학계에서는 베테랑인 시원스쿨에서 나온 책이라 믿음이 갔다. 일본어에 대한 심도있는 연구로 새로유 일본어 학습법을 도입한 신개념 일본어 입문서이다. 




 체계적인 커리큘럼으로 하루에 딱 15분, 최대 4쪽만 공부하여 일본어 문자와 인사말, 숫자 , 기본 문법까지 입문에 필요한 모든 내용을 무리가 따르지 않는 분량으로 공부할 수있게 짜놓았다.
그리고,  문자 하나하나를 익숙한 도형에 맞취서 쓰도록 연습하기 때문에 쉽게 이미지를 활용해서 단어해석 암기를 자연스럽게 할 수 있다. 
 단순 회화가 아닌 여행, 어학연수, 워킹 홀리데이, 비즈니스 등 실제 일본에 가서 접할 수 있는 상황 속에서 일본어를 배움과 동시에 일본 현지 지역, 문화에 대해서도 언급하고 있고
드라마 대본처럼 스토리가 있는 회화문으로 일본어 문장의 생생한 경험까지 가능하다. 말그대로 올인원 이책 하나로 끝낼수 있다.


부담 없는 하루 학습 량과 난이도로 짜여져 있어서  쉽게 접근하고 배울수 있는것같다.
일본어를 처음 배우는 사람들에게 이 책 한개만 파면 된다고 추천하고 싶다.

#컬처블룸 #컬처블룸서평단 #GO독학일본어첫걸음

1일1채소

식탁위에 고기가 없으면 반찬이 없다는 아이들과 남편
채소 반찬이 더 손이 많이가고 만들기 힘든것도 모르고 말이다

일본의 영양 전문가 아와사키 마사히로가 지은 '1일 1채소'는 채소의 중요성에 대해 이야기하고 있다.
채소 섭취를 꺼리는 현대인들에게 채소에 대해 친절한 설명을 해주는 재미있는 안내서이다.
모두들 겉으로는 채소 먹어야 햐다고 생각하면서도 막상 실천으로 옮기기까지는 많은 장애물이 있다.
그러나 입이 즐거운 음식만 먹으면서 건강까지 챙기기는 너무 어려운 일이다. 65세이상 1인당 연간 의료비가 530만원인 시대에 채소로 평생  의료비를 번다면 더할나위 없는 건강에대한 투자가 될 것이다 

이책은 아마존 재팬 영양해 분야 베스트셀러 로서
저자는 채소를 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있는지, 채소 손질을 어떤 식으로 하면 더 편하게 할 수 있는지 등 실생활에 적용할 수 있는 유용한 채소 접근법을 제시하면서 채소 먹기 실천에 도움을 준다. 육식보다 채식이 좋은건 알고 있었지먀 채소가 지닌 큰 장점과 건강을 위해서는 채소를 먹어야 하는 이유를 알게되었다.

항상 당연하던 채소에대해 더 깊이 잘 활용하는 법을 말해주니
채소에 더 가까워진 느낌이다.
저자의 경험과 노하우가 누구나 쉽게 채소에 가까워질 수 있도록 친절히 알려주고 있다.
특히 Q&A 형식의 질문과 답이 그동안 궁금했던 질문들에대한 답들이라 채소에대한 토크쇼를 보듯 재미있게 읽었다
매일 채식으로 100세까지 건강하게 살 수 있다면 바로 1일 1채소를 시작해야 할것이다.

#1일1채소 #컬처블룸 #컬처블룸서평단