오늘도 달리기를 합니다.

오늘도 달리기를 합니다 - 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
러닝해영 지음 / 샘터사 / 2023년 11월

오늘의 책: 오늘도 달리기를 합니다.

헬스장에서 걷기와 러닝을 시작한지 얼마 안됐다. 40이 넘도록 제대로 된 운동을 해본적이 없는 나는 주위의 권유로 무작정 트레드밀을 타기 시작했는데... 안하던 운동을 하니 바로 무릎에 고장이 났다.

'그래 내가 무슨 운동이야. 그냥 살지뭐!' 라는 생각도 들었고,

'아니야. 그래도 뭐라도 해야지. 이것도 안하면 늙어서 어떡하지?'라는 생각도 들었다.

병원에가서 진료를 받고, 주사도 맞고, 하루 이틀 운동하고 나면 3일을 쉬어야하는 몸이지만... 다시 도전해보기로 했다.

천천히 조금씩 절대 무리하지 않게...

무릎에 무리가 안가게 자전거도 천천히, 트레드밀에서는 속도를 바꿔가며 천천히 걷기, 아주 조금씩 시간 늘리기...

매일 꾸준히 무언가를 한다는건 쉬운일이 아니다.

처음엔 너무 힘들었던 운동이 이제는 조금 덜 힘들다.

아침에 일어나는 일은 아직 힘들지만 낮에 일을 할 때 피곤함을 조금 덜 느끼는 것 같다. 이게 운동인걸까?

운동을 계속 해야하나?라고 고민하던 시기에 이 책을 읽었다. 나도 모르게 끌렸다. 요즘 관심사가 달리기이기에.... 달리기 관련 영상을 보고, 달리기에 매력을 느낄때쯤 나에게 다가온 책이다.

"그때의 경험을 발판삼아 지금은 몸상태에 맞게 스트레칭을 하고 근력운동에 초점을 맞추어 하고 있다." p.114

"기록이 잘 나오면 기분이 좋은 건 사실이다. 달리기를 하며 좋은 결과를 만들어 냈을 때마다 나는 작은 행복을 느꼈다. 스스로 노력해야지만 온전히 누릴 수 있다."p.126

"불가능한 꿈이 이루어지는 순간들을 경험하며 요즘은 매 순간 최선을 다하면 어느 정도는 이루어질 수 있다는 긍정의 마음으로 하루하루를 보내고 있다."p.190

살면서 무언가를 끊임없이 도전하고 성취해나가는 기쁨을 느낄 수 있다는 것이 얼마나 감사한 일인가.

작가님처럼 달리기를 통해 인생의 재미를 느끼는 것처럼 나도 요즘 운동을 통해 무언가를 하고 있다는 소소한 기쁨을 누리고 있다.

남들을 따라하기보다 나만의 보폭으로 나만의 루틴으로 무언가를 해나가는 것!

오늘도 열심히 살아내보자!

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1일 1페이지 영어 어원 365

[전자책] 1일 1페이지 영어 어원 365 - 언어학자와 떠나는 매혹적인 어원 인문학 여행, 2023 한국출판문화산업진흥원 우수출판콘텐츠 선정작
김동섭 지음 / 현대지성 / 2023년 10월

오늘의 책: 1일 1페이지 영어 어원 365

한국인의 영원한 숙제 영어공부!

늘 자신있게 말하고 싶어하지만 외국인만 만나면 나도 모르게 작아지는 내 모습을 발견할 수 있다. ㅎㅎ

실용영어의 중요성이 강조되고 있는 요즘 영어에 대한 많은 책들이 나오고 있는데.. 이 책은 단순 영어 학습에 관한 책이 아니다.

재밌는 영어 단어의 이야기가 담겨있는 책이다.

영어를 공부할때 가장 어려웠던 것 중의 하나가 단어 암기였다.

많이 보고 많이 써봐야 그 의미를 정확하게 이해하는데.... 아무리 외워도 잘 외워지지 않는 그런 단어들은 꼭 있기 마련이다.

이 책은 그런 우리들에게 영어 단어의 어원을 아주 재밌고 유익하게 알려주고 있다.

단어의 어원을 아는것은 역사, 문화, 신화, 스포츠, 과학, 종교, 예술 등 다양한 방면을 공부하는 것과 같다.

체계적으로 365개의 영어 단어 어원을 정리해주고 있는 책은 이 책이 독보적인것 같다.

1년을 12달로 나누고 요일별로 하루 한 개씩 어원 이야기를 해주고 있는데 그 이야기는 정말 재미있다. 언어를 알아가는 것은 그 나라의 문화와 사회적 배경 등을 이해하는 것으로 어원을 아는 것이야말로 그 나라 말을 제대로 아는 것이 아닐까?

오늘은 11월 20일이다. 이날의 단어와 어원은 무엇일까?

"바로 Muscle 근육이다. 영어에서 '근육'을 의미하는 단어는 muscle인데, 라틴어의 musculus에서 나온 말이다. 그런데 musculus는 작은 생쥐를 뜻한다. 영어의 mouse도 여기서 나왔다. 생쥐에서 근육이라는 뜻이 생긴 이유는 울퉁불퉁한 근육속에 마치 생쥐들이 들어있는 것처럼 보였기 때문이다. " p.357

그럼 1년의 시작인 1월 1일의 단어는 무엇일까?

"January 1월이다. 로마신화에만 존재하는 신인 야누스Janus가 있다. 야누스는 머리가 붙은 샴쌍둥이처럼 두 남자의 뒷머리가 붙어있다. 하루의 시작인 새벽과 한 달의 시작인 초하루도 야누스가 관장한다. 1년의 시작인 1월에 야누스의 이름이 들어간 것도 한 해가 끝나는 12월과 새해가 시작하는 1월을 동시에 보고 있어서다."p.20

꼭 순서대로 읽을 필요가 없는 이 책은 목차를 보고 마음에 드는 단어부터 봐도 너무나 재밌는 책이다. 예시로 두 개를 들었지만 365개의 어원 모두 흥미있는 스토리로 구성되어 있다.

내가 읽고 있으니 옆반 선생님께서도 읽고싶으시다고 하신다. 다소 어려워보이는 이 책이 이렇게 쉽게 읽히다니....

영어 어원의 재미를 느끼고 싶으신 분들! 재밌는 스토리 여행을 떠나고싶으신 분들께 추천한다. 강추!!!

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누군가의 가슴에 꽃으로 사는 당신

누군가의 가슴에 꽃으로 사는 당신
전경섭 지음 / 메이킹북스 / 2023년 11월

오늘의 책: 누군가의 가슴에 꽃으로 사는 당신

이 가을에 어울리는 책이 한 권! 나에게 선물로 다가왔다.

전경섭작가님의 스페셜 에디션으로 <누군가의 가슴에 꽃으로 사는 당신>이라는 제목의 시집이다.

작가님의 1~3편까지 중 베스트셀러 글들이 축약되어 있는 스페셜 에디션은 이 계절에 너무나 잘 어울리는 책이다.

누군가의 가슴에 꽃으로 산다. 얼마나 가슴 시리고 애뜻한 말인지...

사실 시를 잘 몰라서 전경섭작가님도 처음 알게되었는데

이 시집을 읽고 나니 작가님의 다른 책도 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 들었다. 마음 속으로부터 아련히 떠오르는 누군가를 떠올려보는 재미가 있는 책이다.

"어두운 밤

홀로 뜬 달이

외롭다고 여기지 마라.

오늘도

뜬 눈으로

사랑하는 이의 길목을

밝혀주고 있는 것이니"p.65

"스치는 바람에/ 네 향기 담겨 있어//

가던/ 길을 멈추고//

널 가슴에/ 안아본다.//"p.91

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당신의 목소리가 사라진 세상

당신의 목소리가 사라진 세상
김민재 지음 / 시선과단상 / 2023년 11월

오늘의 책: 당신의 목소리가 사라진 세상

며칠 전 장례식장에 다녀왔다. 너무나 좋으신분이 갑작스럽게 돌아가셨다는 소식을 듣고 얼마나 울었는지 모른다.

그분의 목소리가 귓가에 들리는 듯...

이별이 없는 삶이 얼마나 좋을까 싶지만 .... 이별을 막을 수는 없기에 더 슬프고 더 그리운 것 같다.

언젠가 잊혀질지도 모르지만,,, 그래도 누군가의 목소리를 기억할 수 있길 바라며...

"앞으로 각자의 인생, 예쁘게 색칠하면서 살아가보자. 그리고 어릴 때처럼 서로 누가 더 예쁘게 색칠했냐며 웃고 떠들며 지내보자. 결국은 둘 다 예쁘게 색칠했다며, 서로의 집에 예쁘게 걸어두었던 그때의 그림처럼, 우리 그렇게 예쁘게 살아가자. 친구야."p.128

"당신은 그저 당신이기에.

내 옆의 소중한 당신이기에.

내가 항상 많이 아끼고 사랑해요."p.147

"언제가 될지는 모르겠지만, 당신에게 주어진 힘든 상황들을 이겨내게 된다면, 남은 삶은 꼭 좋은 사람들과 함께 행복하고 예쁘게 살았으면 좋겠다. 당신은 충분히 그럴 자격있는 멋지고 예쁜 사람이니 말이다."p.171

한 문장 한 문장이 가슴이 아리면서도 또 가슴을 뭉클하게 하는 말들이 가득 담겨있는 책이다. 울컥 눈물이 날 것 같으면서도 또 한편으로 미소짓게 만드는 문장들이 읽는 내내 내 마음을 어루만져 주는 듯한 느낌을 받았다.

있을때는 소중함을 몰랐지만 떠나보내고 나면 더 그리운 사람들이 있다. 그리운 이들을 이 책을 읽으며 한 번 더 기억해보면 어떨까?

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가만히 들여다 보렴

가만히 들여다보렴
코리 도어펠드 지음, 남은주 옮김 / 북뱅크 / 2023년 11월

오늘의 책: 가만히 들여다 보렴

<가만히 들어주었어> 작가의 코리 도어펠드가 <가만히 들여다보렴>으로 돌아왔어요.

표지를 보면 아이가 이불을 뒤집어 쓴 채로 어딘가를 향해 걸어가고 있어요. 아이의 표정은 밝지 않은데 왜 이 아이는 이불을 뒤집어 쓴채로 밖을 나왔을까요?

주인공 '핀'은 어느날 갑자기 우울함을 느끼게 되어요. 이불 밖으로 절대로 나가지 않겠다고 하는 핀을 설득하는 할아버지!

할아버지와 함께 걸으며 주변의 많은 것들을 보게 되는 '핀'

땅 속 깊이 뿌리내린 나무, 물 속의 물고기 떼, 알을 품고 있는 어미새 등

그들의 모습을 보며 처음엔 그저 관심이 없던 주변 이야기들에 조금씩 관심을 가지게 돼요.

겉으로 보이는게 다가 아닌, 누구나 아픔을 가지고 있지만 겉으로 잘 드러나지 않듯이 그 마음을 이해하고 알아주는 것이 우리가 해야하는 일이 아닐까요?

특히 요즘 인스타와 같은 SNS를 보면 나를 제외하고 모두 행복해보이고, 다 풍족해 보이는것 같아요. 근심걱정따윈 없는것처럼 느껴지기도 하지요.

하지만 그 속을 들여다보면 누구나 걱정거리 하나쯤은 가지고 살아가고 있다는 걸 알게되면서 살아가는 게 누구나 다 비슷하다는 걸 느끼게 되는거 같아요.

이 책은 따뜻한 그림과 편안한 문장으로 읽는 내내 그림책 속으로 들어가 있는 듯한 느낌을 받았어요. 그림책은 빨리 읽을 수 있으면서도 한편으로는 또 오래걸리기도 해요. 이 책을 가만히 들여다보면서 아이들과

많은 이야기를 나눌 수 있을 거라 생각해요.

외로움, 슬픔의 감정은 누구나 가지는 것이며 그것을 극복할 수 있도록 도와주는 것이 우리 어른들이 해야할 일인 것이지요.

"핀, 가만히 들여다보렴. 겉으로 보이는 것은 아주 작아.

사람은 모두 커다란 세계를 품고 있지."

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