요가 소녀경

요가 소녀경 - 여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가
스즈키 마리 지음, 북스타 편집부 옮김 / 북스타(Bookstar) / 2020년 7월

지하철에서 폈다가 얼굴이 붉어졌습니다. 일반 요가에서도 있는 자세를 춘화의 포즈와 연결을 했는데요. 신기하게도 비슷해서 쑥스러워하면서 다봤습니다. 다양한 요가 동작에 대한 설명도 흥미로웠지만 저자가 지속과 습관화의 어려움에 대한 해결방법이 저에게 유의미했습니다.

지속해야된다는 압박이 스트레스가 다시 폭식으로 가게되면 악순환이라는것을 꼬집어 주었습니다. 저자는 진행방법과 속도는 개인마다 다르며 꼭 매일 할 필요가 없다는 것을 강조합니다. 저자는 침대에 누웠을때 전신의 힘을 빼고 몸을 좌우로 비트는 자세를 한다고 해요. 그러면 상쾌하다는 느낌이 들고 그것이 기분이 좋기때문에 즐거운 습관이 된것이라고 말하는데요. 저도 이 기분좋은 감각에 주목해서 긍정적인 습관을 만들어야겠다는 생각이 들었습니다 .

특히나 소개하고 있는 요가는 침대에 누워서 할 수 있는 자세라 긴장없이 해볼 수 있을 것 같아요. 미간을 넓게 하고 무리하지 않는 선에서 동작을 반복해보라는 팁도 좋았습니다. 집중하거나 조금 신체적으로 힘들면 미간을 찌푸리는 습관이 있어 고쳐야겠다는 생각을 하고 있어서 더 마음에 와닿았던것 같아요. 그림으로 힘을 주어야 하는 방향과 시선까지 화살표로 표시가 되어 있어서 자꾸 따라해보고 싶더라고요.

28세 무렵이 여성호르몬의 정점이고 그 후로는 내리막길이라네요. 여성호르몬의 감소로 살찌기 쉽고 부종과 냉기등의 증상이 나타나는거라고 하는데요. 나만 그런가 했었는데 대부분의 여성이 경험하게 되는 과정이라고 하니 뭔가 안도감과 바뀔 수 있다는 희망이 생겼어요. 운동을 통해서 여성호르몬분비를 늘릴 수 있도록 신경써야겠습니다.

코로나 이후에 변화될 부동산 투자 전략 (2020)

코로나 이후에 변화될 부동산 투자 전략
윤승호 지음 / 삼일인포마인 / 2020년 6월

저자는 부동산이 각 정부에 정책에 따라서 변화함을 설명합니다. 보수-완화/진보-규제라는 키워드로 정의 할 수 있을 것 같아요. 보수정권은 건설 및 완화 위주의 정책을 펼쳤고 진보 정권은 규제및 부동산 세제 강화하는 정책을 펼친다는 것입니다. 구체적인 사례론 2008년 이명박 정부 때 종합부동산세 인하로 정책 세율을 낮추고 1인 1주택자 양도세 과세기준도 6억원 초과에서 9억원 초과로 높혔습니다. 문재인 정권의 부동산 정책을 지위한 김수현 청와대 정책실장이 이런 책을 냈었다고 해요. 책 제목은 부동산은 끝났다입니다.

서울 외곽 위주로 3기 신도시 정책이 발표되었습니다. 저도 고양 창릉지구에 관심이 있는데요. 신도시가 개발되면 토지보상금이 풀리게 됩니다. 이 보상받은 보상금은 다시 부동산에 투자될 것으로 보입니다. 저자는 부동산 투자자금을 유입시키고 매수 수요를 일으키게 하는 부작용이 생긴다고 표현했습니다.

리스크를 줄이고 수익성을 높이는 부동산 투자를 하고 싶은데요.

저자는 구시가지 원룸, 다가구, 빌라, 오피스텔은 임차인을 구하기 어려울 수 있으니 피하라고 적었습니다. 코로나 이후에 투자법에 대해서 명확하게 쓰여져 있었어요. 코로나 이후로 직주 접근성은 더 강화되고 다소 비싸더라도 적정가치에 대한 지불의사가 증가한다는걸 이해해야 합니다. 커뮤니티센터에 선호도도 상승할것으로 전망하고 있었어요.

현금을 확보하고 절세전략을 위해 2년 거주는 필수입니다. 발빠른 갈아타기를 통해서 교체매매를 해서 업그레이드를 제시하고 있습니다. 부동산 관련 무료 자료를 볼 수 있는 사이트도 소개되어 있어요. 추천 블로그로는 빠숑님과 홍춘욱박사님이 있어서 반가웠습니다.

정아에 대해 말하자면

정아에 대해 말하자면 - 김현진 연작소설
김현진 지음 / 다산책방 / 2020년 6월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

정아에 대해 말하자면 이라는 책에 대한 설명과 표지를 보았을때 상상했던 이미지가 있었습니다. 상처받은 한국여자이야기라는 광고 카피로 어떤 고정관념이 생겼던것 같습니다. 책을 읽을수록 제 고정관념이나 이렇게 되겠지 하는 상상은 깨졌습니다. 이렇게 전개된다고? 하고 당혹스럽기도 하고 통쾌하기도 했었어요. 사랑과 복수에 대한 주제가 옴니버스로 구성되어 있습니다. 총 8개의 단편이 담겨져 있습니다.

저는 그 중 정아라는 단편에서 정아라는 20대 여성이 책을 다 읽고도 자꾸 머리에 잔상이 남았습니다. 젤리슈즈가 유행이고 폴더폰을 쓰던 과거인데 요즘 사람이 좋아하고 즐기는것과 닮아있어 현실감이 들었습니다. 게임을 좋아하는 남성, 꾸미기를 좋아하는 20대 여성에 모습이 그랬습니다.

또한 프라푸치노나 캐러멜마키야또를 마시는 소소한 즐거움을 다른 누구가에 요구 때문에 먹지 못하게 되었을때 오는 불안과 좌절감에 대해서도 생각해볼 수 있었습니다. 나를 도와준 고마운 사람이라고 해서 그가 요구하는 모든것을 수용하며 살 수는 없겠구나 하는 것에 공감이 되었습니다. 처음 읽었을때는 이해가 안되는 부분이 많았어요. 친구의 잘못된 꾐에 빠져 다단계회사에 부모님 빚까지 끌어 가져다주었던것은 사회보다 정아 본인의 어리석음이 컸다는 생각이 들었거든요. 가난하지만 생활비를 주고 자신의 목표를 위해 노력하는 정아의 남친인 건호를 두고 다른 사람과 하룻밤을 하는것도 당황스러웠습니다.

각자의 방식의 복수가 있는 것 같습니다. 프라푸치노가 먹고 싶은 정아에게 싸구려 자판 커피만 고집하는 건호에게 말이죠. 정아는 건호가 아닌 어떤 남성과 자고 아이가 생겼다고 생각합니다. 그날이 배란일이었다고 복기합니다. 건호에게 임신했다가 말하자 건호가 엉엉 우는 모습에서 기분이 이상했습니다. 자신의 아이라 생각하는 그는 형편때문에 낙태해야된다고 생각하고 속상해합니다. 3천원짜리 백반과 몇백원 짜리 자판기 커피를 마시던 그가 50만원의 병원비를 냅니다. 씁쓸하고 당황스러운 전개지만 몰입이 되었습니다. 불편하지만 심리적 묘사가 잘 되어 있어서 타인을 이해하기에 좋은 책이었습니다.

생애최초주택구입 표류기

생애최초주택구입 표류기 - 2년마다 이사하지 않을 자유를 얻기 위하여
강병진 지음 / 북라이프 / 2020년 7월

“자본주의의 풍랑 속 표류를 끝내고

겨우 붙들 집 한 칸을 마련하는 눈물겨운 분투기.”

_김하나, 《여자 둘이 살고 있습니다》 저자

“집을 사는 문제로

결국 사는 문제를 이야기하는 책.”

_김혼비, 《우아하고 호쾌한 여자 축구》 저자

“실용서이면서 에세이인 책.

이율배반적인 근사한 독서다.”

-김도훈, 《우리 이제 낭만을 이야기합시다》 저자

김하나 작가의 추천사가 이 책을 읽어보라고 손짓했습니다. 여유가 충분하지 않은 채로 내집마련이나 독립을 꿈꾸는 사람이라면 읽어보라고 말이죠. 내집마련을 꿈꾸기에 책 제목이 무척 와닿았습니다. 처음에는 주거에 대한 팁을 찾아봐야겠다고 접근했는데 읽다보니 저자에 과거 이야기에 주로 공감이 되어 빠져들었습니다. 저자는 단칸방에 살았던 어린시절을 떠올리며 누나가 현실에서 탈출하기 위한 꿈을 꾸었던거 같았다고 표현해요. 해외가수들의 화보를 벽에 붙이는 등의 방법으로 말입니다. 제 동생도 저를 저자처럼 봤을수도 있을거 같아요. 현실의 주거공간을 탈출하고 싶었던 저의 꼬꼬마 시절이 기억나더라고요. 현실탈출을 위에서 집에 짜투리 공간에 나름의 세련된 물건을 두었던 과거가 소환되었습니다. 지하방에 대한 추억도 현실적이었습니다. 습기가 심해서 장판아래 비닐 돗자리를 깔았던 기억. 개구리 고양이등 뜻밖의 손님과 눈을 마주쳤던 이야기들이 그랬습니다.

우여곡절끝에 저자가 내집마련을 하고 맥주를 마셨다는 이야기에 괜히 뿌듯하고 기분이 좋았습니다. 평소라면 고민했을 한병에 4천원인 맥주를 시원하게 후련하게 들이켰다는 글이 뭉클하기도 했어요. 책을 읽으면 읽을수록 저자가 잘 되었으면 좋겠다는 응원의 마음이 들었어요. 그러한 마음은 저에게 하는 이야기도 될 수 있을거 같아서 긍정적인 영향을 주는 것 같았습니다.

또 기억나는 부분이 저자는 전자렌지는 위험하다는 생각으로 직접 요리를 해먹는다고 합니다. "요리하는 40대 남자!" 멋지지 않나요? 자신이 차려준 음식을 맛있게 먹는 여자친구를 볼때마다 전자렌지를 사지 않은걸 좋은 선택이라고 생각한다고 해요. 편안한 집에서 요리를 하고 나누어 먹는것에 대한 즐거움을 표현한 부분이 좋았습니다. 더불어 더 좋은 집을 꿈꾸는것, 더 나은 자기만의 공간을 갖는다는것은 의지가 있어야되고 부단한 노력과 경험이 필요하다는것을 간접적으로 배울 수 있었습니다.

내일은 모르겠고 하루만 열심히 살아봅니다

내일은 모르겠고 하루만 열심히 살아봅니다
최현송 지음 / 팜파스 / 2020년 6월

나답게 늙어가고 싶다는 생각이 드는 요즘입니다. 인간의 죽음에 대해 연구하는 호스피스 운동가 엘리자베스 퀴블로 로스는 인간의 삶에 대해서 이렇게 썼다고 합니다. 멋지게 나이들어간다는 것은 하루를 그리고 하나의 계절을 온전히 경험하는것이라고요.

온전하다는것에 주목해봅니다. 저자는 하루치 고민을, 하루치 재미를 외면하거나 놓치지 않고 살아가고자 애쓰는 사람입니다. 하루를 즐겁게 살아가는 여러가지 방법들이 책에 녹아져 있었습니다. 목욕탕을 간다거나 산책을 한다거나 글을 쓰는등이요. 본인이 경험했던 확실했던 하루! 그 안에 행복에 대한 이야기가 즐겁게 읽혔습니다.

저는 그중에서도 요리에 대한 부분이 가장 기억에 남습니다. 저는 혼자 살면서 효율을 위해서 밥을 해먹기보단 사먹는 경우가 많았거든요. 저자는 나만을 위해 공들인 요리 한접시가 주는 위로에 대해 이야기 했습니다. 요리를 하고 나누어 먹는 과정을 상상해보니 정말 치유에 가까운 것 같아요.누구에게나 지친 몸과 마음을 다독이는 소울푸드가 있듯이 나를 위하는 마음으로 요리를 한다면 그 하루는 풍요로울 것입니다. 저자는 포슬포슬하고 촉촉한 오믈렛이 본인의 레시피를 가득 채운 정성어린 요리라고 소개했습니다. 공들여 만드는 나만의 요리 하나 있으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 저는 최근에 프리타타를 직접 만들어보았는데 쉽고 간단하면서도 맛이 훌륭해서 만족했었는데요. 그 요리를 저만의 소울푸드로 좀 더 발전시켜봐야겠다고 마음을 먹었답니다.

책을 읽으면서 저자와 대화하는 기분이 들었어요. '나는 하루를 이렇게 보내니 행복했는데 넌 어때?' '너가 좋아하는 자연공간은 어디야?' 하고 계속 질문을 던지고 본인의 이야기를 풀어주는 방식이 좋았습니다. 무기력해하거나 위로가 필요한 사람에게 선물해주고 싶은 따뜻한 책이었습니다.