사랑받고 이해받고 싶은 너에게

지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학
선안남 지음 / 메이트북스 / 2019년 10월

요즘 개인적으로 마음치유 프로젝트에 참여하며 나의 마음 들여보기를 열심히 하고 있습니다. 방식이 주로 내 이야기 한번, 타인 이야기 한번 하면서 상대방과 여러 감정을 공유하는 건데요. 그러한 대화 속에서 내가 잊고 있던 경험과 감정도 같이 상기시키며 토닥이게 되었습니다. 이 책도 마찬가지로 다양한 사례를 보면서 '나도 저런 적 있었는데' '나도 그때 참 힘들었었지'하고 공감을 해나가며 닫힌 마음을 조금씩 열게 되는 과정이었습니다.

저자 '선안남'님은 상담심리학과 석사를 마쳤고 심리 상담연구소도 운영하는 분이었어요. 책을 통해 내담자들의 내밀한 이야기를 읽으면서 저도 상담을 같이 받는 듯한 느낌을 받았습니다.

저는 감정에 대한 내용이 가장 기억에 남는데요. 보통 좋은 감정을 느끼려고 애쓰는 경우가 많잖아요. 그런데 책에서는 강한 사람만이 있는 그대로의 감정을 느낀다고 쓰여있어요. 감정을 있는 그대로 느끼고 표현하고 나면 아무리 힘든 감정일지라도 결국 지나간다는 건데요. 처음에는 고개가 갸우뚱했는데요. 책을 끝까지 다 읽고 나니 정말 그렇겠다 싶었습니다. 감정에는 정답과 오답이 없으니 느낀 바를 솔직하게 표현하는 관계는 더욱 돈독해진다는 것이었어요. 책에서 든 예시는 가령 이런 거였습니다. 친구의 농담 때문에 기분이 상하는 일이 잦은 경우 그걸 매번 참으면 나중엔 폭발하게 되는 거죠. 하지만 기분이 상할 때 담담하게 본인의 마음을 표현하면 오히려 사이는 더 좋아질 수도 있을 것입니다. 조금 소소하게 느껴진 사례이지만 이런 일들이 모이고 감정적 골을 만들기 때문에 공감이 되는 부분이었습니다.

폭발하듯 화를 내는 사람이 주변에 많은데요. 화를 쉽게 내는 사람은 타인에 대한 신뢰감이 부족한 사람이 많다고 해요. 그런 경우에 쉽게 오해해서 화를 내는 거죠. 화라는 키워드를 생각하면 짜증, 분노 등 만 우선적으로 떠올랐는데 긍정적인 강점이 될 수도 있습니다. 이렇듯 감정은 동전의 양면 같다는 생각이 들었습니다. 아리스토텔레스가 화에 대해서 이런 말을 했다고 해요.

누구나 화를 낼 수는 있다. 그건 쉽다.

하나 적절한 사람에게 적절한 정도로,

적절한 시기에, 적절한 목적으로,

적절한 방식으로 화를 내는 건 쉽지 않다

분노를 가장 생산적인 적재적소의 활용한다니. 뭔가 영화에서 나오는 이야기 같았지만 저도 그렇게 변화하고 싶다는 생각이 들었습니다.

이 책을 통해서 나는 내 모습이 어떠길 바라고 있는지..어떤 선택을 할 건지에 대해서 살필 수 있었습니다. 지치고 힘들지 않아도 내 마음을 자주 알아차려봐야겠습니다.

언니들이 있다(능력자 언니들의 성장과 치유 이야기)

언니들이 있다 - 그래도 다시 일어서 손잡아주는, 김지은 인터뷰집
김지은 지음 / 헤이북스 / 2019년 9월

여중, 여고를 다니다 보니 멋진 여자 선배들을 보면 가슴이 설렙니다. "언니들이 있다"는 김지은 작가의 인터뷰집인데요. 인터뷰 주인공들이 애정 하는 분들이 많았습니다. 그녀들의 생각을 인터뷰를 통해 전해 들을 수 있어서 좋았어요.

며칠 전 모임에서 페미니즘 관련해서 토론을 한 적이 있었어요. 요즘은 여자들이 더 편하다는 이야기가 계속 나왔습니다. "더"라는 키워드가 붙는 걸 보면 과거에 힘들었던 건 사실이지 않을까요? 사회는 여자를 약자로 때론 배제의 대상으로 보았을 때... 누구보다 치열하게 세상과 맞선 언니들의 이야기. 이 책은 그렇게 공감과 연대가 가득했던 인터뷰집이었습니다.

정혜신 작가의 추천사를 보면 '김지은의 인터뷰 종착역은 사람과 상처다'라고 쓰여있어요. 상처를 드러냄으로써 위로와 치유를 주고받으며 연대를 쌓아가는 것이겠지요.

저는 김일란감독 인터뷰를 여러 번 읽어보았습니다. 공동정범 다큐멘터리 영화를 보고 충격을 받은 후 GV도 참여한 적이 있어 친근한 면도 있었고 처음엔 호기심으로 읽어 나가기 시작했습니다. 그러나 감동적인 부분이 많아 여러번 밑줄긋고 반복해서 보게 되더군요.

그녀는 좋은 질문, 제대로 된 질문을 하는 게 다큐의 역할이라고 생각합니다. 다큐로 사실들이 정확하게 제시되기만 한다면 시민들이 상식적이고 합리적인 판단을 할 거라는 믿음으로부터 그런 생각이 시작되었습니다.

김일란 감독은 연분홍치마라는 성적 소수문화인권연대에서도 활동하고 있는데요. 인권 관련 집회에 참여하고 현장을 기록하고 있습니다. 기록에 대한 그녀의 사유도 메모해 두고 싶습니다.

기록이 결국 증거라는 사실을 깨달았어요. 기록하면 공유도 할 수 있죠. 게다가 시간이 갈수록 의미의 두께가 두터워져요. 미래에 말을 거는 일이기도 하죠. 반성과 성찰의 계기가 되니까. 그게 기록의 힘이에요.

김일란 감독은 페미니즘에 대해서 단순히 여성주의 문화운동이라고 생각하지 않고 세상의 모든 사건을 바라보는 틀이자 실천방법이라고 말하는데요. 페미니스트인 그녀에게 익숙한 사유 방식은 '이 공간에서 배제되고 있는 사람은 누구지' '그 이유는 뭐지' '어떤 힘이 이를 배제하고 있는 거지' 같은 질문을 던지는 것이라고 합니다. 저의 경우 남과 여 가 아닌 인간이라는 틀을 가지고 생각하고자는 했으나 계속 이야기를 이어가면 이분법에 갇히게 되는 경우가 많았어요. 공간에 배제되고 있는 사람에 좀 더 집중해서 생각해봐야겠습니다.

이 책은 나태해졌을 때 지지를 해주기도 등을 밀어 앞으로 나아가게도 해주는 언니들의 이야기라 읽는 동안 충만하고 행복했습니다.

부자로 환승하라 머니트레인 - 부자가 되기 위한 새로운 패러다임

부자로 환승하라 머니트레인 - 부자가 되기 위한 새로운 패러다임
백승혜 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 9월

지하철은 계속 확장되고 있습니다. 그렇기에 저자는 지하철이 없는 지역은 쳐다도 보지 말라며 부동산 투자의 필수조건은 지하철이라고 말합니다. 지하철 노선별 특징을 저자의 기준으로 나눈 것이 흥미로웠습니다. 가령 "1호선은 가장 먼저 생겨난 노령화 노선. 즉 도심재생 노선이라던가 제가 자주 이용하는 6호선의 경우 도심 주변부 교통개선을 생긴 노선이다. 그렇기 때문에 주거 성격이 강한 노선이다."라고요. 저자만의 분류법인데 공감되는 내용이라 끄덕여졌고 재밌게 읽혔습니다. 부동산을 볼 때 업무, 상권, 주거, 교육, 자연 등을 봐야 된다는 내용과 그 주관적 기준도 담겨있었습니다.

그렇다면 지하철로 어떻게 부동산 공부를 할 수 있을까요?

가장 기본적으로 저자가 말하는 방식은,

1. 지하철 노선도를 외운다.

2. 지도를 펼쳐서 지하철역부터 끝 역까지 살펴본다.

3. 범위 내에 업무, 주거지역을 따로 체크한다.

4. 역과의 동선을 확인하면서 유기적인지, 단절돼있는지 체크한다.

지하철 노선도와 지도를 겹쳐서 생각하고 그 위에 주거지역 업무지역을 체크하는 것. 그리고 동선이 유기적인지 체크하기까지 기본적이라고 생각하면서도 막상 깊이 있게 고민해본 적이 없는 것 같습니다. 부동산은 금액도 크고 점점 내가 살 수 있는 가능성이 떨어지다 보니 나중에 진짜 살 수 있을 때 공부해야지라고 미루게 되는 것 같습니다. 저같은 관심있으나 노력안하는 사람들을 위해 백 원장님이 현실적으로 공부할 수 있게 도움을 주려고 애쓰신 거 같아요. 매일 타는 지하철을 투자 연결고리로 생각하니 좀 더 유심히 봐야겠다는 생각이 듭니다.

부동산을 사는 입장이 아닌 부동산을 파는 입장에서 보기. (지형,인구계획,교통계획을 통해 차익을 남기는 사람처럼 생각해보라는 것도 발상의 전환이었습니다.) 내가 사는 곳 외에 지역은 잘 몰랐는데 인구와 일자리가 늘어나고 있고 지하철역 유동인구가 많은 곳은 관심을 가지고 직접 가봐야겠습니다. 사람 붐비는 거 좋아하지 않는다며 미뤘던 거 반성합니다. 이 책을 보고 정보만으로 남기는 게 아니라 실행을 해서 직접 수익으로 이어가봐야겠습니다.

나의 삶이라는 책(한 남자의 놀라운 연대기)

나의 삶이라는 책
알렉산다르 헤몬 지음, 이동교 옮김 / 은행나무 / 2019년 8월

저자의 글 솜씨가 수려합니다. 묘사와 감정 설명이 디테일해서 마치 내가 그 사람이 되어보는 것 같은 느낌을 받았습니다.

과거 문경란 기자님의 강연을 들은 적이 있습니다. "우리 곁의 난민"이라는 책을 쓴 저자분이기도 한대요. 일반적으론 난민에 대한 선입견들이 있죠. 지저분하고 위험하다는 생각을 주로 하는데 그것은 잘못되었다고 힘주어 말했던 것이 기억납니다. 엘리트인 사람들이 많다는 것. 그리고 “모든 사람은 박해를 피해 다른 나라에 피난처를 구하고 그곳에 망명할 권리가 있다"라는 세계인권선언 14조의 선언문도 알게 되었습니다. 난민들은 오히려 내 나라를 떠나 한 번도 가 본 적 없는 다른 나라로 가려는 마음을 먹기에 용기 있는 사람들이라고 말씀하셨어요.

책의 저자는 보스니아 출신입니다. 보스니아 사라예보에서 영화 평론 일을 하면서 기자로 활동을 했습니다. 기자 일로 미국에 가게 됩니다. 미국에서 고향으로 돌아올 즈음에 보스니아 내전이 있고 달라진 고향을 보고 충격을 받게 됩니다. 책을 보고 더 검색을 해보니 정말 잔인하더군요. 저자는 미국으로 망명을 하게 되며 난민 생활을 하게 됩니다. 다행스럽게도 가족들도 보스니아 내전 중에 이민을 하게 됩니다. 기쁘기도 하지만 그는 가족의 생계를 책임져야 합니다. 저자의 하루하루는 고단하게 이어집니다. 판매원, 강사 등을 하게 되면서 영어 실력이 늘기도 했지만 영어를 잘 못했던 처음엔 당혹스럽고 곤란스러운 일도 많았습니다. 책 떼지에 "나는 이 책을 살아냈다"라는 문장이 그의 삶의 전체를 표현하는 부분이기도 한 것 같습니다.

저자는 난민, 이민으로 인해서 상실감을 느끼며 생활을 이어갑니다. 사회에서 만난 사람들에 차별에 대한 생각을 솔직하게 표현되어 있었습니다. 차별적인 시선 등을 책을 통해서 간접경험을 하며 저도 저자의 고통을 조금이나마 이해하고 느낄 수 있었습니다.

나는 글 대신 말을 쓴다(방송작가의 눈물 체험단) |

나는 글 대신 말을 쓴다
원진주 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2019년 8월

헬스장에서 가끔 눈인사하는 분이 방송작가였습니다. 내밀한 대화를 나누지 못한 상태에서 SNS 친구가 되었는데요. SNS에서는 자주 연예인과 다정한 포즈를 한 사진들이 올라왔습니다. 가볍게 방송작가라는 일이 재밌는 일이고 다양한 사람을 만날 수 있을 거라는 즐거운 상상을 한 적이 있었습니다. 책에 표지에 쓰여있는 피땀 눈물 체험단이더군요. 쉬운 직업 없습니다ㅜ

다른 직업도 그렇듯 방송작가도 사람과 소통이 중요합니다. 또한 잡무를 잘하는 사람이 메인 일도 잘한다는 걸 책을 보며 다시 한번 생각하게 되었는데요. 개인적으로 저자가 작가와 피디가 서로 좋은 관계로 프로그램을 만들고자 한다면 서로 일하는 스타일을 미리 공유하는 것이 좋다는 부분이 와닿았습니다. 며칠 전 유튜브 영상에서 보니 어느 회사에서는 회의를 하기 전에 매번 자기소개를 한다고 해요. 서로 이름을 안다고 해서 다 아는 것이 아니잖아요. 어떤 부분에서 예민한지 그리고 어떻게 일하는 패턴을 가지고 있는지 공유하면 서로 맞추기에도 더 부담이 적어지겠죠. 저도 이 부분에 대해 느끼는 바가 있었는데 책에서 한 번 더 강조에서 여운이 남습니다.

 

기억 남는 에피소드로는 저자가 연예병사의 화려한 외출이라는 방송을 기획을 했었다고 해요. 꽤 파장이 컸던 걸로 저도 기억하는데요. 연예병사 촬영 당시 새벽 늦은 시간까지 포기하지 않고 기다려서 현장을 취재할 수 있었던 뒷이야기를 볼 수 있었어요. 그리고 이 방송을 탄 뒤에 연예병사 제도 폐지가 공표되었습니다. 연예인이라는 이유로 대우가 달라지고 그런 편의를 봐주는 걸 당연하게 생각하는 관리자에게 책임을 묻고 싶었던 의도였는데 그게 방송을 타면서 좋은 결과를 도출한 거죠. 저자는 이런 방송을 내 보낸 뒤에 좋은 방송 만들어달라는 시청자들의 댓글을 보며 스스로 성장한다고 해요. 이 글에 뭉클했습니다.

저자가 방송작가를 꿈꾸는 이들에게 팁을 주고자 하는 노력을 책 곳곳에서 볼 수 있었습니다. 보석 같은 제보를 가려내는 법으로는 상황 설명을 일관성 있게 하는지 그리고 목소리 톤도 한결같은지 체크해보라고 말하고 쓰여있어요. 그리고 신입 작가로 입봉한다면 최소 1년은 쉬지 않고 커리어를 쌓는 게 좋다고 하네요. 신입 작가 때와 서브작가 때는 10개월 이상 프로그램을 해야 타 프로그램 이력서 제시 때 경력을 보고 성실하다고 생각하는 관행? 이 있다고 해요. 책 마지막에 프로그램 기획안과 실제 대본까지 첨부가 되어있어요. 방송작가에 대한 오해를 푸는 글도 소개가 되어있습니다. 예를 들면 방송작가는 프리랜서이고 그만두면 할 게 없지 않냐는 물음엔 방송작가로 쌓아온 인맥이 있기 때문에 출판사, 광고 회사, 대기업 홍보팀, 신문사, 순수문학 출간 등 다양한 여지가 있음을 소개하고 있습니다. 방송작가로 성공하려면 기본적으로 싹싹하고 센스 있어야 한다는 생각이 들었어요. 그리고 섭외하는 일이 꽤 많더군요. 사람 섭외부터 장소 섭외까지 계속적인 소통이 필요하죠. 저자는 방송에서 맺은 인연 하나하나를 소중하게 생각하고 잘 지키기 위한 노력을 한다고 해요. 저자의 인맥관리법! 명절에 지인들에게 빼놓지 않고 안부를 묻는대요. 설, 추석에 먼저 연락하는 거죠. 가까운 사람의 생일을 꼭 챙기고 촬영으로 만난 일반인분들에게도 안부를 자주 묻는다고 합니다. 제가 잘 못하는 일이라 대단하게 느껴졌어요.

방송을 통해 세상을 좋은 쪽으로 바꾸고자 하는 가치관을 가진 작가님의 글이라 읽는 내내 도와주고 싶어 하는 선한 마음이 느껴졌어요. 또한 자신의 경험을 객관적으로 표현하려고 하는 면을 볼 수 있었고 전체적으로 가독성이 좋아 술술 재미있게 읽었습니다.