위로가 되어주는 힐링 에세이

여기 오늘의 다정이 있어
지수 지음 / 샘터사 / 2023년 6월

어제의 나의 기분을 위로해주는 귀엽고 예쁜 책이다. 귀여운 토끼와 곰의 그림도 좋았지만 “미영아 조금만 더 힘내. 너는 지금도 충분히 잘하고 있고 소중하고 특별한 존재야”라고 마치 작가님이 위로해주는 거 같아서 눈물이 찔끔 났다. 카페가 아니었으면 진짜 울고 싶을 정도로 이 책이 나에게 위로가 많이 되었다.
요즘 여러가지 감정들로 마음이 복잡하고 불안정한데 이런 상황에서 이 책을 접할 기회가 되어 감사했다.

지수 작가님도 아마 여러 안 좋은 일들을 겪으시고 다른 사람들에게 위로와 힘을 주고 싶어서 이렇게 용기내어 귀여운 그림과 글로 독자들의 마음을 어루만져주시는 거 같다. 작가님은 미술 전공자가 아니셔서 다른 그림을 잘 그리시는 전공자들을 보며 비교하고 강의 제안이 들어왔을때도 거절하셨다고 한다. 대학원 진학까지 생각하셨으나 결국에는 자신감을 가지고 이렇게 글을 쓰게 되었다고.


본문 중에서

누구에게나 ‘온전히 행복해지는 시간’이 있을 거예요. 하루 끝에 하는 반신욕 30분일 수도 있고, 제일 아끼는 TV프로그램을 보는 시간일 수도 있어요. 이 시간만큼은 아무리 바빠도 꼭 사수해야 해요. 좋아하는 걸 하며 보내는 ‘내 시간’이 오면 일단 멈춰야 해요. 잠깐 멈춰 서서 무작정 좋은 시간을 보내는 거예요. 사치처럼 느껴지더라도 일단 해보는 거예요.(p41)

비우고 절약하는 태도로 삶을 대할 때 역설적이지만 가장 귀한 걸로 삶을 채울 수 있기 때문이에요. (p51)

지금껏 살면서 알아낸 성공의 비결이 있다면 ‘빈도를 늘리는 것’밖에는 없어요. 무엇이든 꾸준히 해야 해요.많이 해야 하고요. 오래 버티고 있어야 해요. 물론 그런다고 다 성공하는 건 아니겠죠. 때로는 기대 이상의 성공을 거두는 날이 반드시 올 거예요. 틀림없어요.하지만 그런 날을 맞이하려면 대부분의 ‘그저 그런 날들’과 종종 찾아오는 ‘형편 없는 날들’을 견뎌야 해요.(p81)

쉬는 시간에는 스스로를 다그치지 않고, 자책하지 않고 쉬려고 노력해요. 내가 내 눈치를 보는 건 너무 힘들고 슬픈 일이에요.때때로 나에게 완전한 자유를 선물하세요. 쉴 때는 쉬어야 해요. (p180)

오늘 오전에 들었던 줌 강의 내용과 일맥상통한 거 같아요. 행복은 자신이 어떻게 생각하느냐에 따라 다르며, 밖에 나가 걷고 생각하며 나를 돌아보는 하루를 보내다보면 기분 좋은 하루가 지속될 거 같아요

위로가 되어주는 힐링 에세이

여기 오늘의 다정이 있어
지수 지음 / 샘터사 / 2023년 6월

어제의 나의 기분을 위로해주는 귀엽고 예쁜 책이다. 귀여운 토끼와 곰의 그림도 좋았지만 “미영아 조금만 더 힘내. 너는 지금도 충분히 잘하고 있고 소중하고 특별한 존재야”라고 마치 작가님이 위로해주는 거 같아서 눈물이 찔끔 났다. 카페가 아니었으면 진짜 울고 싶을 정도로 이 책이 나에게 위로가 많이 되었다.
요즘 여러가지 감정들로 마음이 복잡하고 불안정한데 이런 상황에서 이 책을 접할 기회가 되어 감사했다.

지수 작가님도 아마 여러 안 좋은 일들을 겪으시고 다른 사람들에게 위로와 힘을 주고 싶어서 이렇게 용기내어 귀여운 그림과 글로 독자들의 마음을 어루만져주시는 거 같다. 작가님은 미술 전공자가 아니셔서 다른 그림을 잘 그리시는 전공자들을 보며 비교하고 강의 제안이 들어왔을때도 거절하셨다고 한다. 대학원 진학까지 생각하셨으나 결국에는 자신감을 가지고 이렇게 글을 쓰게 되었다고.


본문 중에서

누구에게나 ‘온전히 행복해지는 시간’이 있을 거예요. 하루 끝에 하는 반신욕 30분일 수도 있고, 제일 아끼는 TV프로그램을 보는 시간일 수도 있어요. 이 시간만큼은 아무리 바빠도 꼭 사수해야 해요. 좋아하는 걸 하며 보내는 ‘내 시간’이 오면 일단 멈춰야 해요. 잠깐 멈춰 서서 무작정 좋은 시간을 보내는 거예요. 사치처럼 느껴지더라도 일단 해보는 거예요.(p41)

비우고 절약하는 태도로 삶을 대할 때 역설적이지만 가장 귀한 걸로 삶을 채울 수 있기 때문이에요. (p51)

지금껏 살면서 알아낸 성공의 비결이 있다면 ‘빈도를 늘리는 것’밖에는 없어요. 무엇이든 꾸준히 해야 해요.많이 해야 하고요. 오래 버티고 있어야 해요. 물론 그런다고 다 성공하는 건 아니겠죠. 때로는 기대 이상의 성공을 거두는 날이 반드시 올 거예요. 틀림없어요.하지만 그런 날을 맞이하려면 대부분의 ‘그저 그런 날들’과 종종 찾아오는 ‘형편 없는 날들’을 견뎌야 해요.(p81)

쉬는 시간에는 스스로를 다그치지 않고, 자책하지 않고 쉬려고 노력해요. 내가 내 눈치를 보는 건 너무 힘들고 슬픈 일이에요.때때로 나에게 완전한 자유를 선물하세요. 쉴 때는 쉬어야 해요. (p180)

오늘 오전에 들었던 줌 강의 내용과 일맥상통한 거 같아요. 행복은 자신이 어떻게 생각하느냐에 따라 다르며, 밖에 나가 걷고 생각하며 나를 돌아보는 하루를 보내다보면 기분 좋은 하루가 지속될 거 같아요

마음이 포근해지는 책

자세히 보아야 예쁘다 - 개정판
나태주 지음, 나민애 엮음, 윤문영 그림 / 열림원어린이 / 2023년 6월

최근에 핑크색 버젼의 #이쁘다 시집을 인스타그램에서 많이 봤었다.
시는 잘 안 읽지만 나태주 시인님 책은 참 좋아하는데, 표지까지 핑크색이라 소장욕구가 있었다. 아쉬운대로 그린 버젼의 #자세히 보아야예쁘다 시집을 읽어보게 되었고 , 나태주시인님이 글을 쓰고 시인의 딸인 나민애 교수님이 엮어서 출간한 책이다.

이 책을 읽으면서 유독 엄마나 아기 이야기가 많이 나와서 '참 따뜻하고 포근한 느낌의 책'이라는 생각이 들었다. 그래서 천천히 느끼면서 읽어내려갔다.
역시 나민애 교수님이 에필로그에서 쓴 내용중 '평생동안 시인은 진심으로 어린이들을 사랑했고, 어린이라는 존재에게 감사하는 마음을 가지고 있었습니다. 실제로 존재하는 아이들을 생각하면서 썼기 때문에 나태주 동시에 등장하는 아이들은 다 진짜의 아이들입니다. 그의 동시는 진심입니다. '라는 내용이 있었다.
그래서 내가 유독 순수하고 따뜻한 느낌을 받았던 것이었다.

📖제목 : 자세히 보아야 예쁘다
📖작가 : 나태주 , 나민애
📖출판사 : 열림원어린이

본문 중에서

<사랑에 답함>
예쁘지 않은 것을 예쁘게 보아주는 것이 사랑이다.
좋지 않은 것을 좋게 생각해주는 것이 사랑이다.
싫은 것도 잘 참아주면서 처음만 그런 것이 아니라
나중까지 아주 나중까지 그렇게 하는 것이 사랑이다. (p16)

<엄마의 소원>
아기가 자라면 엄마는 늙고
엄마는 늙어도 아기는 자라야 하고
엄마의 소원은 아기가 잘 자라는 것뿐.........(p38)

<혼자서>
무리지어 피어 있는 꽃보다
두셋이서 피어 있는 꽃이
도란도란 더 의초로울 때 있다
두셋이서 피어있는 꽃보다
오직 혼자서 피어 있는 꽃이
더 당당하고 아름다울 때 있다
너 오늘 혼자 외롭게 꽃으로 서 있음을
너무 힘들어 하지 말아라. (p150)

<풀꽃 3>

기죽지 말고 살아 봐
꽃 피워 봐
참 좋아. (p164)

<풀꽃 1>

자세히 보아야 예쁘다
오래 보아야 사랑스럽다
너도 그렇다. (p198)

아이들에 대한 사랑이 느껴지는 시집이라 읽는 내내 흐뭇했습니다.

의족일 뿐이지만 계속 달린다.

두 번째 붉은 태양
후나사키 이즈미 글, 윤은혜 옮김, 야마시타 하쿠 원작 / ICBOOKS / 2023년 6월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

‘내가 다시 달릴 수 있을까?’

중학교 2학년 육상부 소속으로 전도유망한 선수였던 주인공 나루세 하야토.어느 날 원인을 알 수 없는 다리 통증으로 인해 병원을 찾았고 병명은 ‘유잉육종(암의 일종)’

긴 항암 치료를 받은 끝에 오른쪽 다리를 절단하고 의족으로 생활을 하고 있다.다리를 자르기 전 선택사항은 단 두 가지. 하나는 뼈만 잘라내고 다리는 살리는 방법. 부작용은 다리를 안 자른다고 하더라도 언젠가는 암이 전이가 되어서 못쓸수도 있다.나머지 하나는 아예 다리를 잘라내고 의족으로 생활하는 방법. 주인공 하야토는 결국엔 후자를 선택하게 된다. 부모님도 아들의 선택을 존중해주었다. 육상부원들의 부담스러운 눈빛과 도움에 혹시나 민폐를 끼칠까 결국엔 육상부를 탈퇴하게 된다. 그러다 우연히 패럴림픽 선수인 야마나카 도루를 만나서 동기부여를 받게 되어 다시 달리기를 할 결심을 하게 된다.  주인공의 동창이자 이성친구인 가와무라 사키를 좋아하게 되면서 잘 보이기 위해 ‘스타트 대시 도쿄’라는 육상 동호회에서 최선을 다하고 결국에 탈퇴했던 중학교 육상부를 재가입하게 되면서 스토리가 끝난다. 

내가 만약에 갑작스런 교통사고나 병으로 인해 다리를 잘라내게 된다면 어떠했을까?상상해보았다. 일단, 멀쩡하던 내가 다리를 잃은 상실감으로 인해 우울증에 걸려 일상생활이 힘들었을 것이고, 주인공처럼 다시 꿈을 향해 나아갈 생각조차 하지 못하였을 것이다. 또, 이렇게 만든 상황이나 사건만을 원망하면서 하루하루를 낭비했을 것이다. 

비록 소설책이지만 많은 것을 생각해 보게 된 책이었다. 

제목 : 두 번째 붉은 태양 

작가 : 먀마시타 하쿠 , 후나사키 이즈미

출판사 : IC books

본문 중에서 

불쌍한 사람이라도 보듯이 심각한 표정으로 이쪽을 바라보는 친구도 있었다.내가 의족을 하고 있다는 것은 반에 있는 모두가 알고 있을 것이다. 반 친구들 사이에서 나는 다리를 잃은 불쌍한 아이로 소문나 있겠지. (p21)

하루 종일 기분이 개운치가 않았다. 학교에 돌아가기만 하면 이전과 같은 일상이 돌아올 거라고 생각했다. 다리를 절단했어도 의족만 있으면 예전처럼 지낼 수 있을 거라고 믿었다. 실제로 의사 선생님도, 의족 제작자님도, 물리 치료 선생님도 지금은 의족 기술이 발전해서 이전과 다르지 않은 생활을 할 수 있다고 말했다. 확실히 일상생활은 거의 불편 없이 해낼 수 있게 되었다. 하지만 지금의 나는 예전의 나와는 달라져 버렸다. 나 스스로는 다르지 않다고 생각해도, 남들이 보기에는 다르다. 지금의 나는 다리가 없으니까 돌봐 줘야만 하는 사람인 것이다. (p29)

“선생님, 오늘 동아리 활동 견학하러 가도 될까요?”고바야카와 선생님은 내 어깨에 손을 얹으며 웃는 얼굴로 말했다. “하야토! 오기를 기다리고 있었다. 다시 열심히 해 보자꾸나.”“아, 네.”“의족으로 달리는 사람이 꽤 많더라. 선생님도 인터넷으로 영상을 찾아봤는데 말이야, 다들 육상용 의족을 하고 달리더라고. 패럴림픽 선수만 특별한 게 아니더구나. 지도 교사로서 선생님은 하야토가 다시 달리게 되기를 응원한다.” (p35)

처음에는 의족에 대해서 적극적으로 물어보곤 했다. 다들 의족에 관심이 있는지 신체검사를 하려고 옷을 갈아입을 때도 힐끗힐끗 내 의족을 쳐다봤다. 하지만 지금은 절대로 건드려서는 안 되는 화제가 되어 버렸다. 의족은 내 앞에서 말하면 안 되는 것으로 굳어졌다. (p48)

다리가 없다는 데 가장 집착하고 있었던 것은 나였다.가장 의족을 불쌍하게 보고 있었던 것 역시, 바로 나.다른 아이들이 벽을 쌓았던 것이 아니라, 나 자신이 장애인이라는 껍질을 만들어 틀어박혀 있었던 것이다. 그것을 깨달았다. (p160)

한쪽 다리가 없는 장애가 있음에도 불구하고 스포츠용 의족에 의지하여 좋아하는 달리기를 포기하지 않고 하는 주인공의 모습에서 감동을 받았고 응원하게 된다.혹시나 장애를 가지고 있다고 하더라도 포기하지 말고 계속 도전하셨으면 좋겠습니다. 

방구석 세계 여행

틈만 나면 세계 일주 - 여권과 함께했던 638일. 취준생 대신 여준생! 프로직장러 대신 프로여행러!
권보선 지음 / 도서출판이곳 / 2023년 4월

"엄마, 있잖아. 나 휴학하려고..."

군대를 제대하고 나서 기말고사가 끝나기도 전에 휴학 통보를 하고 고향 광주로 올라왔다. 그리고 워킹홀리데이 비자로 '호주'시드니로 편도행 티켓을 끊었다. 

책을 펼치자마자 작가님의 패기와 당돌함에 놀랐다. 

방구석에서도 즐길 수 있는 세계 여행

이 책을 읽는 순간 내가 느낀 감정이었다.

마치 실제로 여행을 다니는 듯한 기분이었다.

작가님은 38개국을 638일동안 여행다니며 취준생 대신 여준생으로 인생을 즐기고 계신다.  

예쁘게 잘 찍은 여행지에서의  사진에 눈이 정화가 되었다.

나는 고등학생 때 첫 해외여행으로 일본에 갔었고 20대때 미국 (LA, 할리우드, 라스베가스) 그리고 신혼여행으로 호주 (시드니, 골드코스트)를 다녀왔다.  호주는 나중에 또 오고 싶을 정도로 너무 좋았다. 작가님처럼 여행일지와 사진들을 기록해놓을걸 후회가 될 정도. 

기억에 남았던 장면은 호주 시드니에서 뇌출혈때문에 쓰러져서 병원에 입원한 내용이랑 우유니사막에서의 프로포즈가 제일 인상에 깊었다. 

외국여행에서 받는 프로포즈는 두고두고 추억이 될 것 같다. 

딸이 태어났으니 아이와 또 어느 나라를 가고 싶으신지 궁금하기도 하다. 

제목 : 틈만 나면 세계 일주

작가 : 권보선 (써니)

출판사 : 이곳

작가소개

여행길 위에선 써니로 불렸다. 

대학교 2학년, 시간이 남아 무작정 자전거 국토종주를 다녀왔다.

이후 자전거 여행의 매력에 빠져 대만, 유럽 7개국, 터키 전역을 자전거로 여행했다. 직장을 잡은 후에도 공휴일이 주말 근처에 붙기만 하면 퇴근길에 배낭을 메고 공항으로 향했다. 그렇게 38개국, 638일을 여행길 위에서 보냈다. 지금도 여전히 일하며 여행하는 삶을 살고 있으며, 사고 싶은 것보다 가고 싶은 곳이 많은 아저씨가 되고 싶어 한다. 지은 책으로는 '미소 하나 달랑 메고, 써니의 80일간 자전거 터키 일주' 가 있다.

본문 중에서 

여태껏 행복이란 감정은 남보다 더 우수한 결과물을 성취했을 때와 같이 남들과의 비교에서 비롯되곤 했으며, 비교의 빈번함 아래 그 기준은 높아져 갔다. 서로에 대한 비교가 어쩌면 행복에 대한 기준점을 높이고 있었던 것인지도 모르겠다. 하지만 스물셋, 처음으로 여행이란 걸 시작하고부턴 행복의 기준이 확 낮아졌다. 여행하는 동안에는 내가 어딜 가고 싶은지, 뭘 먹고 싶은지, 나의 목소리에만 귀 기울이기 바빴고, 비교할 틈이 생기지 않았다. 그리고 행복이란 녀석은 지극히 사소한 것에 숨어 있었다. (p58)

물론 오늘을 희생해서 내일 더 큰 행복을 바랄 수 있겠지만, 내일의 행복을 위한다며 오늘의 것을 져버리고 고통을 감내하고만 산다면, 행복은 언제나 막연히 멀리에만 있는 것이 아닐까? 얼마 되지 않은 여행길에서 깨달은 것 중 하나는 할 수 있을 때 마음껏 만끽하고 행복해야 한다는 것이다. 한 번뿐인 인생, 그저 지금을 즐기면 되는 것이다. (p73)

여행에 있어서도 마찬가지라서 일단 가기로 정한 목적지 외에는 가이드북은 물론, 인터넷에 즐비한 여행 후기조차 피하려고 애쓴다. 이렇게까지 하는 이유는 영화를 볼 때 스포일러 당하지 않으려는 것처럼, 그 어느 것에도 방해받지 않고 오롯이 나만의 감정과 시선으로 여행지의 첫 인상을 느끼고 싶기 때문이다. 여행에 무척이나 진심인 편이라 누군가의 경험을 그대로 경험하고 싶지 않은 마음도 크다. (p165)

퇴근길 인터넷과 편의점이 당연하게 느껴진다면, 쳇바퀴처럼 굴러가는 일상이 지루하다면, 더 늦지 않게 쿠바는 어떨까?(p265)

요즘은 아내분과 캠핑을 다니고 딸과의 여행을 위해 새로운 언어 학습의 끈을 놓지 않기 위해 스페인어 공부를 하신다고 한다. 

여행지에서의 울고 웃겼던 경험들이 담긴 책이었지만, 작가님의 인생에 대한 관점이 담겨 있어서 더 좋았던 책이었다.

여행을 가고 싶을 때 이 책을 읽으면 대리 만족이 된다. 

작가님이 이야기해준 여행지들 중에서 나는 체코 프라하와 핀란드가 가보고 싶다. 그리고 남편이 좋아하는 일본에도 가고 싶다. 아 여행 마려워~~