부자들의 습관

부자들의 인간관계 - 부자가 만나는 사람, 만나지 않는 사람
스가와라 게이 지음, 정지영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 10월

부자들의 인간관계와 습관은 어떨까?

작가가 강조하고 있는 것이 바로 독서와 신문을 읽는 습관이다.
빌 게이츠는 매주 1권 이상의 책을 읽고 워렌 버핏은 매일 5시간은 꼭 책을 읽는다고 한다. 나도 꾸준하게 책을 읽는데 신문을 안 보니 부자되려면 멀었네? 핑크빛 커버도 예쁘지만 부자들의 습관과 그들의 인간관계를 알 수 있어서 유용한 책이었다. 이제 실천만 하면 되는데.
부자들은 쓸데없는 인맥 쌓기에 시간을 낭비하지 않고, 시간을 돈보다 더 중요하게 생각하여 절대 지각을 하거나 귀중한 시간 내서 만나주는 상대방을 위해 약속 시간을 어기지 않는다고 한다. 부자는 괜히 부자가 아니다. 그리고, 혼자서 밥먹거나 영화보는 시간, 여행하는 것에 익숙하다고 한다. (남에게 의존하지 않고 혼자서도 잘해내야 같이 있을 때도 잘 적응한다는)

제목 : 부자들의 인간관계
작가 : 스가와라 게이
출판사 : 쌤앤파커스

본문 중에서

한 구직 정보 사이트 조사를 보면 여성 직장인의 86%, 그 중 30대에서는 90%가 넘는 사람들이 직장 내 인간관계로 고민했던 경험이 있다고 답했다. 인간관계는 직장이나 업무 관계로 만나는 사람만으로 한정할 수 없다. 친구, 지인, 부모, 형제자매, 자녀 등 정말 다양하다. 매일 고민거리를 안겨주는 스트레스의 대부분은 우리 주변 사람과의 만남에서 온다고 해도 과언이 아니다. 친구나 동료가 많으면 인생이 즐거운 것은 사실이다. 그렇지만 인간관계의 진리는 단연코 '양'보다 '질'이다. 피상적인 만남이 많은 것보다 마음속 깊이 이어진 친구가 몇 명 있으면 그것으로 충분하고, 그 덕분에 인생이 풍요로워지는 법이다. (p29~30)


나에게는 특별한 공통점도 없고, 가치관이 일치하지도 않지만 왠지 모르게 소중한 존재라서 중요한 이야기는 가장 먼저 말하게 되는 친구가 있다. 그 친구는 나와 마음이 맞는 사람이기 때문이다.(p37)

능숙하게 대화하려면 자신이 듣고 말하는 비율이 얼마나 되어야 할까? 무려 듣기가 90%, 말하기가 10%다. 대부분 상대가 말하게 하는 것이 능숙한 대화법이라는 뜻이다. (p57)

경쟁에서 승리하려 애쓴다(X)
비교 대상으로 삼는 것은 물건만이 아니다. 학력, 직장, 사는 집, 부모의 재력, 입고 있는 옷, 지닌 물건, 배우자, 아이 등 끝이 없다. 특별히 상대를 비난하거나 무시하려는 의도로 시작하지 않더라도 결국 온갖 면에서 '내가 더 부자다', '내가 더 우위에 있다', 라는 메시지를 어떻게든 표현하게 된다. 이런 사람은 지극히 자기중심적이어서 어떤 경우에도 자신의 처지가 가장 낫다고 믿기에 이를 확인받아야 한다. 신체적 나이가 많더라도 정신적으로는 성숙하지 못한 아이같다.(p159)

고가의 선물을 하지 않는다.(O)
진정한 부자들은 충분한 돈을 가지고 있음에도 고가의 선물을 쉽게 하지 않는 것은 이처럼 어렵다는 것을 알고 있기 때문일 것이다. 고가의 물건을 다른 사람에게 주면 상대방은 당연히 고맙게 여길 것으로 생각하는 사람은 상대방의 마음에 부담을 줄 수 있음을 헤아리지 못한 것이다. 이런 사람은 결국 주변 사람들과 멀어지게 된다. (p173)

부자들이 다른 사람을 그저 부러워하는 사람을 가까이 두지 않는 이유가 여기에 있다. 그 사람의 조건과 환경이 좋은지 그렇지 못한지는 중요하지 않다. 부자가 중요하게 보는 것은 자기 긍정감의 정도이다. 자기 긍정감이 높은 사람을 가까이 두면 자신도 긍정적인 사고에 물들어 더욱 자신 있는 태도를 갖고 계속 앞으로 나아갈 수 있다. (p202)

부자들의 습관

영어 실력(마윈은 매일 아침 집 인근의 큰 호텔로 가 외국인 관광객을 상대로 무료 가이드를 하며 한나절을 보냈고 덕분에 13세에 일상적인 영어 회화 구사가 가능)
관계에 집착하지 않는다. (손절을 잘하는 것도 능력)
모든 것을 책임지려 하지 않는다. (시간이 되시면 도와주시겠어요? 라고 말하며 적극적으로 주변의 힘을 빌리자)
예절이 몸에 배어 있다.(가문보다 가정 교육이 중요하다)
물건을 거칠게 다루지 않는다.
감사 표현에 익숙하다. 필요할 때 다시 감사를 표한다.
자연스러운 칭찬을 한다.(겉치레로 칭찬을 하면 안됨)
올바른 높임말을 사용한다
늦으면 미리 양해를 구하는 습관도 잘못되었다.(핑계나 변명으로 밖에 안 들림)
누구와도 주눅 들지 않고 사귄다.
밝고 유쾌한 기운을 나누며 거절하는 용기가 있다.
쓴소리를 마다하지 않고 자제심이 있다.
은혜를 잊지 않는다.
기부하는 습관이 있다.
고생해본 사람에게서 배운다.(땀흘려 돈 버는 기쁨을 안다.)
상대방의 체면을 살려준다(감사합니다. 선배님의 호의는 잊지 않을게요! 잘 먹었습니다 라고 치켜세워주는게 정답)
가성비와 싸구려를 구분할 줄 안다
분수에 맞게 행동한다
미소를 연습한다
잘 먹고, 운동하고, 푹 쉰다(건강의 중요성을 강조)
가정적이다
메뉴 선택을 잘한다 (옷, 음식 등)

부자가 되는 습관이 어려운 것들일줄 알았는데 의외로 평범한 사람들도 할 수 있는 습관들이라 놀랐다. 역시 뭐든지 이론적으로 아는 것보다는 실천력과 실행이 중요하다는 것을 이 책을 통해 또 느껴본다. (종이신문은 제발 좀 구독해서 읽자)

연애할 때의 설렘과 아픔을 생각나게 해 준 책

눈이 빛나서, 미소가 예뻐서, 그게 너라서
김예채 지음, 최종민 그림 / 놀 / 2022년 8월

💌결혼 6년차 (일주일후면 결혼기념일)인 나는 설레는 감정보다는 정과 의리로 살고 있다. 서로 말 안해도 뭘 원하고 뭘 싫어하는지 알 정도로 많이도 싸워봤다. 그런 나에게 '사랑'과 '연애' '설렘' '이별' 이란 감정과 함께 나의 연애 때 모습들도 생각이 나서 이 책을 읽는 내내 설렜다. 이 책의 커플들처럼 전 남친들과(?) 열정적으로 사랑도 해보고 싸워도 보고 ^^ 결혼한 사람들은 이해하겠지만 싸우는것도 체력과 관심, 애정이 있어야 가능하다. 지금의 20대 젊은 커플들을 보고 있으면 '귀엽다, 풋풋하다, 연애할때가 좋을 때다 '라는 생각이 든다.

🍁지금 연애를 하고 있거나 썸을 타고 있거나 짝사랑을 하고 있는 사람이 한번쯤 읽어보면 좋은 책이다. 물론 일러스트레이터의 이쁜 그림덕분에 책이 더 잘 읽힐듯. 제목도 얼마나 이쁜지.

📖제목 : 눈이 빛나서, 미소가 예뻐서, 그게 너라서
📖작가 : 김예채
📖출판사 : 다산북스

📚본문 중에서

#사소함

사랑도 이별도 사소함에서 시작하지
이별도 사랑도 사소함으로 끝나고
너무 많은 말이 필요 없음은 어쩌면 너무도 당연한 거니까(p29)

/
#소소함

지금까지 몇 번의 연애를 했는데도
난 너와 처음 해 보는 게 참 많았어
함께 영화를 보는 것도
함께 공부를 하는 것도
같은 곳에 앉아 서로 다른 일을 하는 것도
서로 다른 음식을 먹는 것도
다 처음이었거든
소소하고 소중한 것들
그게 너와 처음이라 참 다행이야
사람은 큰 행복보다
소소한 행복을 모아
그 힘으로 하루를 살아가는 거니까
너와 함께하는 시간 속에
소소한 행복이 더 많아지기를 기도해(p56~57)

나를 사랑할 수 있게 해주는 다이어리북

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 - 따분한 일상을 유쾌하게 바꿔줄 다이어리 북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2022년 10월

'반짝이는 하루, 그게 오늘이야'라는 제목에 끌렸다.
거기다가 표지까지 핑크색으로 예쁘다.

'무료한 일상을 특별하게 바꿔줄 다이어리북' 이라는 소제목 답게 다이어리북의 형식으로 겨울, 봄, 여름, 가을 의 순으로 또 다시 1~12월의 구성으로 되어있다. 왼쪽 페이지에는 좋은 글귀들이 쓰여있고, 오른쪽 페이지에는 각 문항에 대답을 적어내려가는 형식으로 되어있다. 예를 들어 나를 열정적으로 만드는 일은 무엇인가요? 라는 질문에 세 가지 답변을 적는 다이어리형식. 책처럼 읽다가 답변이 생각나면 적어내려가는 나만의 비밀 일기장 같은 느낌이다. 평소에 생각이 많은 사람에게 생각을 정리할 수 있게 선물로 드려도 괜찮을 것 같은 생각이 들었다.

무엇보다도 나 자신을 사랑할 수 있게 해주는 그런 책이었다.
오늘 읽은 부분 중에 제일 마음에 와 닿았던 글이다.


약점도 사랑스러워 보이는 하루

티끌 하나 없는 수정은 보는 사람을 긴장시키죠.
감히 만질 수도 없고 가까이 다가서기도 겁나요.
완벽은 불안을 유도하는 법이니까요.

그러니까 당신,
자신이 가진 약점에 감사하세요.
약점이 무엇인지 알고 있으면 돼요.

다르게 살고 싶다면 약점을 보완하면 돼요.
티 많은 수정도 어느 각도에서는 찬란한 빛을 내니까요.(p104)

책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다.

#책협찬 #서평 #다이어리북 #반짝이는하루그게오늘이야 #레슬리마샹 #Thatwillmakeyourdailylifespecial

감사일기를 쓰자

자꾸, 감사 - 세상에 당연한 것은 없다
윤슬 지음, 이명희 사진 / 담다 / 2022년 9월

이 책을 펼치는 순간 들었던 생각 '좋은 말이 담겨있는 감사일기'구나 였다. 작년부터 하루도 빼놓지 않고 블로그에 감사일기를 쓰고 있는 나는 이 책이 더 좋았다. 나도 감사일기의 긍정적인 효과를 느끼고 있으니까. 한 장 한 장 정성스럽게 찍은 이쁜 사진들과 좋은 글귀 그리고 한 쪽에는 오늘의 감사와 오늘의 해시태그가 있어서 직접 감사일기를 써 볼 수 있게 구성되어 있다. 예시로 내가 한번 적어보려고 한다.

#오늘의 감사

인독기를 1년간 꾸준하게 함께 할 수 있어서 감사합니다.
오늘도 무사히 아침에 눈을 떠서 하루를 시작할 수 있음에 감사합니다.
책을 읽을 수 있어서 감사합니다.

#오늘의 해시태그

#감사할일은찾아보면참많아
#생각하기나름


제목 : 자꾸, 감사
작가 : 윤슬, 이명희
출판사 : 담다

감사일기 원칙 "자꾸"

"자"유롭게(특별한 형식이 없습니다. 다만 무엇 때문인지, 누구 덕분인지를 세밀하게 적어보세요.)
"꾸"준하게 (거창하지 않아도 됩니다. 특별하지 않아도 됩니다. 한 줄이라도 매일 작성하는 것이 중요해요.)

본문 중에서

사람들은 가끔 말합니다."시간이 없어서"라고.
하지만 그럴 때마다 가끔 궁금합니다. 시간이 없는 것인지, 아니면 마음이 없는 것인지.

일상을 둘러싸고 있는 사소한 것들, 그런 사소한 것들이 내 인생을 떠받쳐주고 있음을 알고 있다. 소중한 것을 소중하게 대하는 노력이 '조화로운 삶'을 위한 첫걸음이라는 것을 잊지 않고 있다.

릴케의 충고처럼 청춘에게 필요한 문장은 '일단 살아보기'입니다.

무엇을 하든, 어디에 있든 '지금'이 가장 좋을 때이며, 가장 완벽한 때입니다.

중요한 것은 경험이 아니라 해석이다. 꿈보다 해몽이라는 말로 위기를 외면하는 것이 아니라, 가치 있는 방향으로 해석해내는 능력이 더 중요하다고 생각한다. 경험의 의미, 인생의 의미는 스스로 만들어가는 것이다. 이기지 못했다고 진 것은 아니다.

인생은 해피엔딩으로 끝나는 16부작 드라마가 아닌, 60부작 장편 대하소설이다.

장미꽃을 선물 받았던 포장지로 책을 포장했다.
향기가 묻어나는 책은 그렇게 완성되었따.
누구를 만나느냐. 그 물음의 대답이 중요해지는 순간이다.

많은 분들이 감사일기를 쓰셨으면 좋겠습니다.

#감사일기책 #자꾸,감사 #세상에당연한것은없다 #윤슬작가
#이명희작가 #담다출판사

감정에도 연습이 필요

감정 연습을 시작합니다 - 청소년 심리와 자기 돌봄 ㅣ 발견의 첫걸음 2
하지현 지음 / 창비 / 2022년 10월

평소에 감정 표현을 잘하시는 편인가요?
사춘기인 자녀들이 감정표현을 잘 안하고 혼자만의 방에 갇혀 있어서 싸운 적이 많으신가요? 성인인 우리도 이렇게 감정표현에 서툴고 부끄러워하는데 청소년들이나 아이들은 오죽할까요?
저도 감정표현에 서툰 편이라 서운하다, 부럽다, 질투난다, 화가 난다 등의 표현을 잘 못하고 혼자서 삭히는 편이라 오해와 갈등이 생겨서 손절했던 경험이 있는데요. 청소년을 위한 책이지만 이 책을 읽고 '반성'도 되면서 감정연습을 하여 감정표현을 적극적으로 해봐야겠다는 '동기 부여'가 되었던 책입니다. 청소년책도 어른이 읽으면 배울점이 많아요. 또, 우울하다는 감정을 표현하는걸 잘 못해 우울증에 걸려 자살을 하는 청소년이나 성인들이 많은 요즘 사회에도 한번쯤 읽어볼 만한 책인것 같아요.

제목 : 감정 연습을 시작합니다
작가 : 하지현
출판사 : 창비

작가소개

정신건강의학과 전문의, 건국대학교 의학전문대학원 교수. 병원과 학교에서 상담하며, 읽고 쓰고 가르치고 있다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 서울대학교병원 신경정신과에서 전공의와 전임의 과정을 마쳤다. 캐나다 토론토 정신분석연구소에서 연수했고, 2008년 한국정신분석학회 학술상을 수상했다.

본문중에서

둘은 달라도 너무 다릅니다. 이런 차이는 어디에서 온 걸까요? 집안 분위기가 달라서 그럴까요?그보다는 둘의 기질이 다르기 때문이겠지요. 감정의 밑바탕에는 '기질'이라는 것이 깔려 있습니다. 기질을 태어날 때부터 갖고 있는 감정 반응의 토양이에요. 아주 어린 아기 때부터 확연히 보입니다. 기질의 차이는 십 대를 지나 성인이 되어서도 이어져요. 성격의 기본 토대가 됩니다. MBTI에서 맨 앞에 있는 I와 E가 이 두 기질을 말해 줍니다. (p20)

자존심과 자존감은 서로 맞물려 있지만 다른 감정으로 구별할 수 있어야 합니다. 두 가지 모두 '지금의 나를 평가'한다는 점에서는 동일하지만 나를 평가하는 '방법'이 다르거든요. 자존심은 남과 비교해 나의 현재를 평가하는 방식이에요. 내 옆의 친구와 비교해서 내가 그 친구보다 잘하면 우월감을 느끼고, 그 친구보다 못하면 열등감을 느끼잖아요. 열등감을 느끼면 기분이 나쁩니다. 이에 반해서 자존감은 남이 아닌 바로 나 자신이 비교의 대상입니다. 내가 능력있고 중요하며 성공적이고 가치가 있다고 믿는 정도죠. 내가 얼마나 가치 있는 존재인지 나 자신이 내게 내리는 평가입니다. (p28)

자존감이 튼튼한 사람은 남과 비교하기보다 자신이 가진 강점과 재능에 집중합니다. 남에게 자신을 증명하려 애쓰지 않고, 남과 비교하느라 시선을 분산시키지 않습니다. 또 나를 중심으로 더 노력하며 변화의 기준점을 재조정합니다. (p30)

슬프고 우울한 감정을 우리는 흔히 구분하지 않고 함께 쓰곤 합니다. 하지만 통증과 같이 불편한 감정을 느끼는 것은 마찬가지이지만 슬픔과 우울은 구별해야 할 감정입니다. 슬픈 감정은 어떤 일을 보거나 겪고 나서 생기는 반응인 것이지요. 이와 달리 우울함은 몸과 마음의 에너지가 떨어져서 활기를 잘 느끼지 못하기에 어떤 결정도 내리기 어렵거나, 뭔가 새로운 행동이나 활동을 할 의욕이 생기지 않는 상황이죠. (p35)

우울한 감정을 잠시 느끼고 있다고 해서, 또 슬픈 일에 슬퍼한다고 해서 우울증에 걸린 것은 아니기 때문입니다. 우울증은 누구나 걸릴 수 있고 치료가 되는 마음의 감기라고 하지만, 그렇다고 일상에서 경험하는 슬플 만한 일로 인해 모두가 우울증 환자가 되는 것은 아닙니다. (p40)

외로움은 외톨이나 왕따만 느끼는 게 아니에요. 외로움은 혼자 있음을 느끼고 누군가 같이 있기를 원할때 본능적으로 느껴지는 감정입니다. 인기가 있고 활달한 성격의 친구도 외로움을 느낍니다. 주위에 사람이 많다고 무조건 외로움의 철벽 방어벽이 쳐지는게 아니거든요. 이제 깊이가 필요합니다. (p111)

질투와 부러움, 불안과 무서움, 짜증과 화, 죄책감과 수치심, 낙관적과 비관적, 행복과 불행과 다행, 공감능력, 우정과 사랑, 서운함과 실망감, 허세와 용기, 군중 속의 고독 과 같은 감정들을 짧은 만화와 예시로 쉽고 재미있게 읽으며 이해할 수 있게 되어있어서 좋았습니다.