서평_한 권으로 끝내는 미드저니_민자경_에듀웨이

원하는 이미지를 정확하게 생성하는 테크닉 한 권으로 끝내는 미드저니 - 생성형 AI 미드저니 최신 기능 수록
민자경 지음 / 에듀웨이(주) / 2025년 4월

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_한 권으로 끝내는 미드저니_민자경_에듀웨이

이 책을 보면서 느꼈지만 세상은 이미 바뀌었는데 나만 제자리걸음인 것 같다는 생각이 들었다. 그동안 단순히 AI라는 게 어떤 건지 설명하고 어떤 식으로 쓰이는지 알았다면 저자 민자경이 쓰고 도서 출판 '에듀 웨이'에서 나온 ‘한 권으로 끝내는 미드저니’는 인공지능 기술이 우리 생활에서 얼마나 쓰일 수 있는지 그 가능성을 충분히 보여줬다.

예술가로서의 꿈을 갖고 있는 많은 이들에게 예술이란 결코 어렵지 않은 목표 같다. AI ART, 이제 시작해 보고 싶다. AI 제작자로 변신할 것이다.

이 책은 처음부터 읽어나갈 필요가 없었다. 물론 AI에 대한 개념이 전혀 없고 구글이나 우리나라 대표 검색엔진 기업인 네이버에 회원가입 방법부터 모르는 독자라면 AI의 탄생부터 정의를 비롯한 소개 글은 다른 책을 보며 알아 두는 게 좋겠다. 필자는 소개 항목을 살펴보고 보고 싶은 것부터 봤다. 일단 생성 AI 그림 제작법을 알려준다.

내용도 체계적으로 되어 있다. AI 사이트를 통해 해서 어떻게 쓰는지 알려준다. 이 책의 핵심은 어떤 명령어를 사용하면 효과적인 해답이 나오는지 그 방법을 알려주는 게 좋았다. 당장 사용해 보고 싶을 정도였다. 챗 GPT는 잘 쓰려면 사용자가 요구하는 문장을 잘 하는 게 중요했다. 그래서 이 책에서 제시한 방법을 써본다면 좀 더 효과적인 답을 찾게 될 것이다.

특히 미드 저니와 관련된 내용에서 놀랐다.

인공지능이 만들고 상업적으로도 쓸 수 있다는 것이다. 물론 궁금한 점도 있었다. 여기서 만들어진 게 정말 상업 음악으로 사용 가능할 정도의 수준이 나오냐는 건데. 일단 써봐야 할 것 같다. 그뿐만 아니라 다양한 직업을 가진 분들은 이 책을 읽어본다면 도움이 많이 될 것이다.

이제는 AI가 인간 미가 없다고 배척할 게 아니라 이를 활용하여 발 빠르게 창작물을 만들어내서 수익을 얻는 게 경쟁력이 된 시대가 되었다. 그래서 인공지능에 관심이 있는 모든 독자에게 널리 이 책이 읽혔으면 하는 바람이다.

서평_인터벌의 정석_마틴 기발라_크리스토퍼 슐건_현익 출판

인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_인터벌의 정석_마틴 기발라_크리스토퍼 슐건_현익 출판

인터벌, 짧은 시간 동안 미친 듯 운동하면 그 효과가 엄청난 운동이라고 알고 있다. 그리고 지금은 아니지만 예전에 한창 복싱을 배운답시고 인터벌이라는 운동을 맛보기로 경험한 적이 있었다. 여기서 복싱은 선수를 꿈꿨다기보다는 어디까지나 운동 자체만을 위한 것이었다. 그랬다면 도대체 그 인터벌이 대체 무엇이냐? 묻는다면 러닝 머신 위에서 짧은 시간 동안 죽어라 달렸다가 쉬고 하는 정도였다. 이 운동과 함께 병행했던 건 ‘타바타’운동이라고 하는 건데 그것 또한 시간을 쟤면서 시간 동안 폭발적인 효과를 낼 수 있는 운동이었다.

저자 마틴 기발라는 캐나다 온타리오주에 위치한 맥마스터 대학교의 운동학과 교수이자 학과장이다. 고강도 인터벌 트레이닝의 생리적, 건강적 이첨에 관한 연구로 학계와 전 세계 언론의 주목을 받았다. 100편 이상의 학술 논문을 발표했다.

사실 처음엔 이 책이 몸 좋은 모델의 사진을 보여주며 인터벌 트레이닝의 방법에 대해 배워 볼 수 있는 것이라고만 생각했다. 거기다 요즘은 큐알 코드를 통해 스마트폰으로 운동하는 동영상까지도 볼 수 있으니 그런 게 있는 줄 알았으나 예상과는 달랐다. 인터벌이라는 운동에 대해 보다 학문적으로 접근하며 운동 효과에 대해 객관적인 근거를 바탕으로 깨닫게 해주는 양질의 학술서 같았다. 그래서 쉽게 이해하려고 접근하면 오히려 어려울 수 있다는 생각을 했다. 하지만 막연하게만 알고 있던 인터벌이라는 것에 대해 제대로 알 수 있고 그리고 그 운동의 현재가 어떻게 되는지 알아볼 수 있는 최신의 정보여서 일반인은 물론 운동을 전문적으로 연구하는 학자나 선수들도 참고할 만한 것들이 많았다. 다만 아쉬운 건 역시 사진 자료가 없어서 흥미는 조금 떨어질 수 있지만 이 부분은 유튜브 영상으로도 충분히 얻을 수 있으니 이 책에 집중하는 게 좋을 것 같았다.

이 책의 목차를 보면 흥미로운 주제로 독자를 이끈다. 일주일에 단 몇 분만 운동해도 충분할까?, 운 동 강도의 원리, 이 모든 것의 시작 등 한 가지 콘텐츠에도 다양한 연구를 통해 분석적으로 접근해서 인터벌의 이론과 동시에 실전적인 부분까지 습득할 수 있는 책이다. 그래서 더 추천하고 싶은 책이다.

서평_사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유_미셸 스킨_ RHK

사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유 - 상처받는 관계에 지친 당신을 위한 애착 수업
미셸 스킨 지음, 이규호 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유_미셸 스킨_ RHK

처음에 이 책에 관심을 가지게 된 건 단순했다. 그저 외로워서 혹은 진정한 사랑이 무엇인지 궁금했다. 사랑이란 건 참 종류가 다양하다. 우선 이성 간의 사랑이 제일 먼저 생각났고 이외에 가족, 반려동물 등 여러 가지였다. 그중에서도 남녀 간의 사랑에 관심이 많았다. 제목에서도 느꼈지만 단순히 사랑에 대한 기술이나 방법에 대한 이야기를 하는 책은 아닌 것 같았고 예상대로 그랬다.

저자 미셸 스킨은 캘리포니아주 버클리의 라이트 연구서에서 임상 심리학 박사학위를 취득하고 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스에서 박사후 연구과정을 마쳤다. 심리치료사로 일하고 있으며 대인관계 문제, 체중 관리, 분노, 우울증, 불안, 장애, 트라우마를 다루고 있다.

책을 읽으며 느낀 것이지만 결코 쉽게 읽히는 책은 아니었다. 물론 이 책이 전문가나 전공생만을 위한 책은 아니지만 그렇다고 가벼운 책은 아니라는 것이다. 주제가 사랑이지만 심리적인 부분과 병행한다. 어쩌면 인생과 사랑은 하나가 아닐까, 하는 생각도 들었다. 그리고 무엇보다도 중요했던 건 삶에 있어서 어린 시절의 환경이 중요했다는 것이다. 그걸 전문적으로 분석해서 나뉘었다. 페이지 중간에는 독자를 위한 심리테스트가 마련되어 있어서 개인 점수를 매겨서 성향을 파악할 수 있게 했다. 물론 저자는 대상자의 심리 상태에 따라 결과가 달라질 수 있다는 점도 알려준다. 사실 주어진 문제를 처음부터 진지하게 다 풀고 싶었지만 선뜻 용기가 나지 않았다. 잘 풀 수 있을지 의문도 생겼고 우려했던 대로 내 심리 상태가 좋을 때랑 나쁠 때랑 결과값이 달라질 것 같았기 때문이다.

첫 부분에 보면 두려움에 대한 심리에 대해 어린 시절의 애착관계 환경에 대해 근거를 들고 있었다. 버림받는 두려움은 어떻게 형성되는가?에 대한 질문인데 유형별로 나누었다. 안정 애착, 회피 애착, 양가 애착에 따라 다양한 심리 상황을 엿볼 수 있어서 도움이 되었다. 그러면서 내 어린 시절은 어땠는지 생각해 볼 수 있었고 주위 친구의 상황과도 비교해 보게 되었는데 놀랍게도 일치되는 부분도 있었다. 결론은 어린 시절 가정 환경 또한 중요하다는 걸 알았다. 이 책은 사랑에 대한 주제에 대해 총괄적인 심리를 배워 볼 수 있는 흥미로운 책이었다. 무엇보다도 중요한 건 그런 심리에 대해 이해하고 자기 분석을 하는 것이랑 전혀 모르는 것이랑은 그 차이가 크다는 걸 작가는 강조하고 있었다. 이 책을 사랑에 대한 심리에 관심 있는 독작에게 적극 추천한다.

서평_밤 인사_함정임_열림원

밤 인사
함정임 지음 / 열림원 / 2025년 2월

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_밤 인사_함정임_열림원

독특하게도 책의 배경색이 핑크, 분홍색이다. 거기에 인상파 주의 그림처럼 보이는 표지 그림이 눈에 띈다. 한 여인이 드넓은 대지 위를 걷고 있고 짙은 구름이 세상을 가득 채우고 있었다. 뭔가 외롭고 쓸쓸하며 고독의 상징처럼 보였다. 아담한 사이즈의 책이지만 그림이 주는 힘은 묵직했다.

작가 함정임은 이화여대 불문과와 중앙대 대학원 문예 창작학과 박사과정을 졸업했다. <동아일보> 신춘문예에 단편소설 ‘광장으로 가는 길’이 당선되어 작품 활동을 시작했다. 이외에도 다양한 작품을 썼으며 현재 동아대 한국어문학과의 교수로 재직하며 소설 창작과 연구를 병행하고 있다.

문학 소설의 매력은 무엇일까? 뜬금없지만 웹 소설처럼 술술 읽히는 책이 있고 모든 작품이 그런 건 아니지만 순수 문학의 일부는 몇 번을 진지하게 봐야 그 진가를 알 수 있는 말 그대로 슬로우 리딩을 해야 하는 소설도 있었다. 이 소설은 그런 의미에서 참... 깊다고 할 수 있다. 그리고 가볍지 않는 전개에 작가적 고뇌를 느낄 수 있었기에 쉽지 않은 소설이었다. 사실 그 이유를 곰곰이 생각해 보면 흔히 접하게 되는 영화나 드라마의 플롯을 생각하며 읽게 되기 때문이다. 일반적으로 3막 구조나 기승전결, 누가 언제 어디서 등의 육하원칙을 따르는 구성을 떠올린다. 하지만 소설은 그렇게 선입관을 가지고 읽으면 제대로 읽지 못하는 것 같다. 또 그런 의미에서 ‘밤 인사’라는 소설은 깊었다. 마치 세계적인 화가 고흐의 작품을 바라보는 느낌이랄까. 감성적이면서도 프랑스적인 배경을 통해 바라볼 수 있는 문학적인 흐름이 좋았다. 특히 내가 가지고 있는 감정에 따르면 새벽이라는 감성을 가지고 접근했는데 잘 맞았던 것 같다.

개인적으로 이 소설이 드라마화가 되면 좋겠다. 프랑스적 감성과 함께 시각적으로 펼쳐지는 감성의 흩어짐이 어떨지 궁금하다. 물론 소설 그대로 영상이 표현되면 좋겠지만 아무래도 각색이 되면서 변화되겠지만 말이다. 그럼에도 불구하고 대가의 손끝에서 쓰인 이 소설의 드라마가 궁금하다. 그동안 가볍게만 읽어왔던 소설이 많았는데 오랜만에 깊은 감동과 여운이 와닿았던 소설이라 추천한다.

서평_돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책_안도 마유미_RHK

돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 - 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법
안도 마유미 지음, 정문주 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책_안도 마유미_RHK

마음처럼 돈 벌 수 있다면 얼마나 좋을까. 이 책은 말 그대로 초보 어른들을 위한 재테크 기술을 가르쳐 준다. 사실 재테크란 것이 멀기만 한 얘기는 아니라는 걸 느꼈다 전문적이지 않아도 꾸준히만 한다면 안정적으로 재산을 늘릴 수 있을 것 같다.

안도 마유미 저자는 와세다 대학 상학부를 졸업하고 동 대학원에서 파이낸스 연구과를 수료했다.

펀드 매니저와 애널리스트로 22년간 근무하면서 다양한 사람의 돈 습관을 분석했다. 일본과 외국계 금융기관에서 일하며 여러 경영자를 인터뷰했고 성별과 나이, 장애에 상관없이 누구나 살기 좋은 사회를 목표로 활동하고 있다.

'돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책'은 단기간에 위험스러운 투자로 돈 버는 법을 가르쳐 주는 책은 아니다. 오히려 그런 과욕을 가져선 안됨을 알려준다. 첫째도 둘째도 줄줄 세는 돈 관리부터 해야 했다. 통장에 월급이 들어와도 숫자만 확인될 뿐 어느 순간 사라지는 신기한 경험을 하는 사람들이 의외로 많을 것이다. 나 또한 그랬었지만 이 책을 통해 꼭 필요한 것들을 배울 수 있었다. 그리고 저자는 재테크 문제 해결법을 알려준다. 마치 과외를 받는 듯한 느낌이 들었다. 이해하기 쉽게 정리를 해주는데 돈이랑 관련된 부분이라 기초적인 수학 계산을 해야 알 수 있는 것도 있었다. 다소 복잡해 보이긴 해도 차근차근 진지하게 읽으면 이해할 수 있다.

첫째로 돈에 대해 제대로 아는 법을 알려준다. 원칙 1로 내 인생의 주인공은 돈이 아님을 알게 되었다. 또한 준비 단계로 '나'에서 시작하는 재테크 법을 배울 수 있다. 역시 돈은 직접 벌어야 한다는 걸 뼈 때리게 알았다. 이외에도 기분 좋게 저축하는 법. 자기답게 일하는 법, 무리하지 않고 불리는 투자에 대해 중요한 조언을 해준다.

이 책을 읽으며 재테크 최신의 정보를 알게 되었다. 우선 신용카드 남용을 막아보려고 한다. 그 방법 중 제일 좋은 건 신용카드를 없애고 직불카드나 현금을 쓰는 건데 기초적인 해결책이긴 하지만 신용카드의 편리함을 포기하고 싶진 않았다. 결제 부분은 확실히 좋다. 그래서 그 대안으로 즉시 결제 방식을 알려주는데 카드사의 앱을 통해 신청이 가능했다. 사실 직불카드 방식의 실시간 이체를 원했는데 다시 보니까, 가상 계좌를 만들고 거기에 카드 대금을 입금하는 방식이다. 솔직히 아직도 정확한 이해를 못 했지만 일단 무분별한 카드 사용부터 줄여야겠다. 이처럼 재테크에 관심을 가지고 이 책을 읽으니까, 한편으론 뜨끔하면서도 재미있는 부분도 많았다. 적어도 돈에 관한 상식을 깨우쳐서 다행이라는 생각이 들었고 내 문제점을 알고 고치는 방법을 알 수 있어서 좋았다. 재테크에 관심을 가진 독자에게 적극 추천하고 싶다.