-
-
사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유 - 상처받는 관계에 지친 당신을 위한 애착 수업
미셸 스킨 지음, 이규호 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월
평점 :



-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-
서평_사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유_미셸 스킨_ RHK
처음에 이 책에 관심을 가지게 된 건 단순했다. 그저 외로워서 혹은 진정한 사랑이 무엇인지 궁금했다. 사랑이란 건 참 종류가 다양하다. 우선 이성 간의 사랑이 제일 먼저 생각났고 이외에 가족, 반려동물 등 여러 가지였다. 그중에서도 남녀 간의 사랑에 관심이 많았다. 제목에서도 느꼈지만 단순히 사랑에 대한 기술이나 방법에 대한 이야기를 하는 책은 아닌 것 같았고 예상대로 그랬다.
저자 미셸 스킨은 캘리포니아주 버클리의 라이트 연구서에서 임상 심리학 박사학위를 취득하고 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스에서 박사후 연구과정을 마쳤다. 심리치료사로 일하고 있으며 대인관계 문제, 체중 관리, 분노, 우울증, 불안, 장애, 트라우마를 다루고 있다.
책을 읽으며 느낀 것이지만 결코 쉽게 읽히는 책은 아니었다. 물론 이 책이 전문가나 전공생만을 위한 책은 아니지만 그렇다고 가벼운 책은 아니라는 것이다. 주제가 사랑이지만 심리적인 부분과 병행한다. 어쩌면 인생과 사랑은 하나가 아닐까, 하는 생각도 들었다. 그리고 무엇보다도 중요했던 건 삶에 있어서 어린 시절의 환경이 중요했다는 것이다. 그걸 전문적으로 분석해서 나뉘었다. 페이지 중간에는 독자를 위한 심리테스트가 마련되어 있어서 개인 점수를 매겨서 성향을 파악할 수 있게 했다. 물론 저자는 대상자의 심리 상태에 따라 결과가 달라질 수 있다는 점도 알려준다. 사실 주어진 문제를 처음부터 진지하게 다 풀고 싶었지만 선뜻 용기가 나지 않았다. 잘 풀 수 있을지 의문도 생겼고 우려했던 대로 내 심리 상태가 좋을 때랑 나쁠 때랑 결과값이 달라질 것 같았기 때문이다.
첫 부분에 보면 두려움에 대한 심리에 대해 어린 시절의 애착관계 환경에 대해 근거를 들고 있었다. 버림받는 두려움은 어떻게 형성되는가?에 대한 질문인데 유형별로 나누었다. 안정 애착, 회피 애착, 양가 애착에 따라 다양한 심리 상황을 엿볼 수 있어서 도움이 되었다. 그러면서 내 어린 시절은 어땠는지 생각해 볼 수 있었고 주위 친구의 상황과도 비교해 보게 되었는데 놀랍게도 일치되는 부분도 있었다. 결론은 어린 시절 가정 환경 또한 중요하다는 걸 알았다. 이 책은 사랑에 대한 주제에 대해 총괄적인 심리를 배워 볼 수 있는 흥미로운 책이었다. 무엇보다도 중요한 건 그런 심리에 대해 이해하고 자기 분석을 하는 것이랑 전혀 모르는 것이랑은 그 차이가 크다는 걸 작가는 강조하고 있었다. 이 책을 사랑에 대한 심리에 관심 있는 독작에게 적극 추천한다.