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통합의학과 현대의학의 솔루션 - 암 후유증 완화를 위한
정인숙 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월
평점 :
서평_암 후유증 완화를 위한 통합의학과 현대의학의 솔루션_정인숙_두드림 미디어
건강하게 살고 싶은 건 단순히 욕망이 아니라 우리의 본능이라는 걸 잘 알고 있다. 아니라고 부정하는 이들도 있겠지만 예를 들어 보자. 쉽게 먹는 달고 짠 과자들, 매운 음식들. 그리고 술과 기름진 고기 덩어리들. 아무 생각 없이 맛있게 먹고 있다. 건강이라는 건 잊은 채. 금강산도 결국은 식후경이라는 말도 있지 않은가. 말 그대로 건강 부정이다. 적지 않은 몸으로부터의 건강 이상 신호도 무시한다. 치솟는 혈압 수치, 툭 튀어나온 배를 누르면 찌릿하게 아파지는 느낌. 현기증, 불면증. 비만.
우리는 각자 영혼을 품고 있는 몸에 너무 관심이 없는 것 같다. 그러면서 장수는 하고 싶다.
기대 수명 수치도 요즘은 백 년을 거뜬히 넘겼고, 대한민국 평균 수명 또한 80이 넘어섰다는데, 이제는 진정으로 내 몸을 소중히 여기고 건강에 관심을 가져야 할 때이다. 병이란 건 어느 날 갑자기 찾아 온 것처럼 보이지만 그 원인을 찾아보면 잘못된 습관에서부터 시작된 경우가 많았고, 병이 되었을 땐 이미 손쓰기 힘든 상태가 되어버려서 시한부 선고를 받고 죽을 날만 기다리는 비참한 신세가 되어 버린다. 생각만 해도 끔찍하고 무섭다. 가족들과 주위 사람들은 얼마나 힘들어할까.
정인숙 저자의 이 책은 우리에게 꼭 필요한 암에 대한 지식의 해결점을 제시한다. 이미 티브이 매체나 언론 보도를 통해서도 그 분을 봐서 익숙하다. 유튜브 방송도 겸하고 계시기에 양질의 암 정보를 우리는 손쉽게 접할 수 있어서 어쩌면 다행이라고 생각했다.
첫인상.
책에서 보이는 핑크색 컬러감이 사뭇 고급스럽고 해맑았다. 뒷면 소개란을 보면 행복한 웃음을 짓고 계신 사진의 정인숙 저자. 큼직하게 쓰인 제목.
-암 치료 후유증 탈출의 시작을 위한 필독서!
이것만으로도 이 책을 읽어 볼 가치는 충분했다. 극단적이지만 살 고 싶으면 꼭 읽어봐야겠다고 생각했다. 내 몸도 지금 건강 신호를 내게 보내고 있기 때문이었다.
혈압 검사만 하면 고혈압이고, 점점 커져가는 아랫배, 늘어나는 체중, 쉽게 피로한 몸, 불면증, 과식, 밥 먹고 바로 눕는 습관, 거의 매일 반복되는 음주. 나 정말 큰일 났다. 이러다 병나 쓰러질 것 같았다.
이처럼 이 책은 건강 종합 선물 세트처럼 다양한 방법을 알려주고 있으며 잘 활용해서 지금부터라도 내 건강을 지켜야겠다. 건강에 관심 있는 독자 분들에게 꼭 추천하고 싶다.
-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-