김미경의 플러스 휴먼

김미경의 플러스 휴먼 - 보통 인간의 한계를 깨부수는 AI 진화 전략
김미경 지음 / 어웨이크(AWAKE) / 2026년 5월

#도서협찬 #서평단

AI 시대를 맞이한 40-60 세대를 향한
생존 전략

저자의 저서가 가지는
가장 큰 강점은
Timeliness.
딱 맞는 시점에 책을
내 놓는다는 것.

그리고
자신이 뚫고 지나 온 자리에서
자신의 경험을 보여준다는 것.

늘 위기 의식을 가지고
Comfort zone에 안주하지 않고
Safe zone을 찾아
움직이는 모습을 보여준다는 것.

누구라도 읽어서
AI 시대를 맞이하는
방법을 찾아 적용할 수 있겠지만

이 책은 40-60대를 향한
도전이고 초대인 듯 해요.

변화하는 세상에 맞춰
발전하지 못할까
두려운 세대에게

할 수 있다고

60 넘은 자신도 하고 있으니

지레 겁 먹지 말고
용기 내어서 한 걸음 나서 보자고.

끌려가지 말고
휘둘리지 말고
휘두르는 자가 되자고.

닫히고 있는 문 뒤에
갇히지 말고

열리고 있는 문으로
함께 들어가자고

AI와 함께 Dual Brain을 장착하고
플러스 휴먼으로 진화하자고.

책에서 말하는
플러스 휴먼 4단계를 보면서

AI와의 대화법을 재구성해 보게 되었어요.
맥락을 제대로 짚게 해 줘야한다는 게
인상깊었어요.

크리에이터가 된다는 것이
꼭 누군가에게 보여줘야한다기보다는

나만의 기록에 있어서도
크리에이터가 되어
쌓아가야겠다는 생각을 하게 되었구요.
영상도 만들어 보고,
음악도 만들어 보고...^^

바이브 코딩을 소개하는 부분에서는
책을 잠시 덮고 원하는 독서 기록 앱을
만드는 작업을 해보기도 했구요.
몇 달 후, 잘 다듬어진 독서앱을
소개할 수 있으면 좋겠어요

에이전트 구축 부분을 읽으면서는

아날로그 다이어리 첫 부분에 적는
오늘이 올해의 몇 번째 날인지
올해가 며칠 남았는지
오늘 전반 날씨와 최고/최저 기온
일출, 일몰 시각
이 정보를 매일 아침 알려주도록
설정했어요.

달력 위젯으로 띄워놓고
날씨 앱으로 확인하면서 적었는데

솔직히 그렇게 불편하다고
느끼지 않았는데
막상 아침마다 딱 정리해 주니

아... 이렇게 작은 것부터
하나씩 시작해야겠구나 싶었어요.

플러스 휴먼으로 진화하는 길로의 초대.

재미있어요.

책을 읽고
AI와의 대화가 달라지고
작은 결과물 하나라도 만들어 본다면
그 초대에 응한 것이 아닐까
생각해요.

AI는 많이 공부할 대상이 아니라
빨리 손잡고 같이 걸어야 할 친구

이 말을 하고 싶었던 것 같아요^^

출판사로부터 도서를 제공 받아
읽고 쓴 리뷰입니다.

사람의 마지막 직업

사람의 마지막 직업 - 단절된 세상을 이어줄 유일한 미래의 노동, 연결
앨리슨 J. 퓨 지음, 김재경 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2026년 6월

한 달 전 쯤 가족과 함께 동네의 작은
퓨전 일식집에 식사를 하러 갔어요.

테이블 오더로 주문을 넣었는데
홀 서빙 하시는 분이 오셔서
가마살 정식은 이십분 정도 걸리는데
괜찮으시겠어요? 하는데

순간 불편함과 불쾌함을 동시에 느꼈어요.

불편함은
테이블 오더 끝냈는데
왜 사람이 오는거야... ...
메뉴에 20분 걸린다고
써 놓으면 될 것을... ...

불쾌함은
오래 걸리는 음식 주문은
걸러내고 싶은건가?
주말 점심이었거든요.

기계를 통해
일상을 영위하는 것에
익숙해 지고 편안해진 시대가 되었어요.

기계가 인간의 일을 모두 대신하면
우리는 무엇을 할 수 있을까... ...

그 불안감을 애써 모른 척 하며
분주한 일상을 살아가고 있죠.

*

인간이 가지는 마지막 직업,
연결 노동에 대해 고찰한 책
<사람의 마지막 직업>

읽으면서 마음이 더 답답해졌어요.

연결 노동 = 존재를 인정해 주는 일

기계가 할 수 없는
마지막 직업이
사람과 사람을 연결하는 일이지만

이 연결 노동이 계량화 되어지고
데이터가 축적되면
기계가 대신 할 것이고

부유층은 그 하위층을 통해서
연결 노동의 서비스를 제공 받지만

하위층은 앱이나 AI를 통해서
질 낮은 서비스를 제공 받을 것이고

이 연결 노동에서조차
양극화가 극심해 질 것이라는
생각이 강타했거든요.

*

오랜 전 회사 동료에게
짧은 기간 동안에
언니를 잃고 엄마를 잃는 일이 있었어요.

엄마의 장례를 마치고 돌아온
그 동료 옆을 지나가는데

위로의 말 한마디 건네는 것 조차
할 수 없었어요.

근데 그 날 왜 그랬는지 모르겠는데...
가만히 그 친구를 허그해 줬어요.
어떤 의도도 없었어요. 그냥.

몇 개월 후에
그 친구가 조용히 말하더라구요.

그 짧은 허그가
깊은 위로가 되었다고... ...
자기도 놀랐다고... ...

AI를 통해 이런 위로가 가능할까요
피지컬 AI에게 이런 기능을
프로그래밍 할 수 있을까요?
또 AI가 이런 연결을 학습할 수 있을까요?

알 수 없죠^^

*

AI 시대에 우리가 어떤 직업을
선택해야 하는 지 알려주는 책 아니에요^^

어떤 직업이 살아 남을 지를
알려주는 책도 아니구요.

연결 노동이 무엇이고
어떤 사람들이 연결 노동에 종사하고 있고

앞으로 사회 구조적으로
지속 가능한 연결을 위해
어떤 조치들이 취해져야 하는지
이야기 해 줘요.

*

개인적으로
아날로그 시대에 태어나
디지털 시대를 맞이하고
AI 시대에 접어든 세대가
가지는 연결에 대한 관점과

태어나면서부터 AI와 함께
살아가는 세대가 가지는
이 연결에 대해 다른 시각과 느낌은
많이 다르지 않을까 싶어요.

책에서 말하는 "인간다움"이라는
개념 자체까지도.

생각을 많이 하게 만드는 책이에요.

*

출판사로부터 도서를 제공 받아
읽고 쓴 리뷰입니다.

근육 구조 대백과

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 5월

#도서제공 #서평단

운동 좋아하시나요.

저는 잘 하지는 못하지만,
꾸준히 여러가지 운동을 해 왔는데... ...

요가를 하다가 팔 근육을 다치면서
오랫동안 운동을 제대로 하지 못했어요.

몸을 무지하게 사리는 타입인데
선생님이 핸즈온을 해주면서
무리하게 근육을 비틀어 주는 바람에
다치고 말았죠.

그 때 배웠어요.
아무리 오래 가르친 선생님이라도
내 몸속에서 일어나는 일은 보지 못한다.
오직 나만이 느끼고 알 수 있다.

그래서 스포츠 해부학 관련 책들을
들여다보기 시작했죠.

내 몸을 더 잘 이해하고 싶고,
한계 도전과 부상의 차이를
스스로 인지하고 조절하고 싶었거든요.

근육 관련 자료들을 보면서
답답했던 것 중 하나가
근육 그림은 총천연색으로
멋지게 그려져 있는데
이 근육들이 어느 뼈에 붙어 있는지
표기되지 않아서 답답했어요.

이 책은 근육의 시작점과 정지점을
제대로 보여줘요.

한 눈에 근육의 구조와 동작 원리를
볼 수 있게 구성했고

만화를 통해서 움직임과 기능을
설명해 줘요.

얼굴부터 발가락까지
전신 근육을 세세하게 보여 주고요.

아주 작은 근육들의 움직임까지는
설명되어있지 않아요

사실 저는 요새 발목과
발 뒷꿈치가 시원치 않아서
자세히 보고 싶었거든요^^

그래도 255쪽의
두껍지 않은 책을 통해서
전신 근육을 충실하게 보여주려고
최선을 다 한 듯 해요.

통증의 원인이나
재활 운동법을 설명해주는 책 아니에요.

근육을 보여주는 책이에요.

통증과 재활 운동을 연결해 주는 책이라고
생각하면 될 것 같아요.

책을 살펴보다가
손등, 손바닥에 있는 근육들을 보면서
한 번도 이 근육들을 궁금해 하지 않았다는
사실이 미안해지더라구요^^

아프면 바로 의사를 찾아가야죠
다만 의사 선생님의 설명을
잘 이해하고 싶잖아요.

물리치료사 선생님들의 질문에도
제대로 답해주고 싶구요.

굽혔을 때 아프냐, 폈을 때 아프냐,
안쪾으로 돌렸을 때는 어떻냐
물어볼 때마다 속으로
그냥 아프다고!!! 하면서도

골똘히 생각했거든요.
통증의 양상이 원인을 알게 해주는거구나~

필라테스나 요가 그리고 PT 선생님들과의
의사소통에도 도움이 많이 될 듯 해요.

출판사로부터 도서를 제공받아
읽고 쓴 리뷰입니다.

뭐든지 바꿔 줍니다

뭐든지 바꿔 줍니다 ㅣ 샘터어린이문고 87
정혜원 지음, 손미현 그림 / 샘터사 / 2026년 4월

#도서제공 #댓글이벤트당첨


원하는 건 뭐든지 바꿔 드립니다.
물건은 물론, 사람까지도!

어느 날 동네에 가게 하나가 생겼어요.
가게 이름은 "뭐든지 바꿔 줍니다"

떡볶이 집 앞에 생긴 가게를 보며
우주와 현탁이는 궁금해집니다.
정말? 뭐든지?

그런데

우주가 집에 와보니
아빠가 사라지고 새아빠가 있어요.
엄마? 왜?
왜 돈 많은 아빠 좋잖아!

*

현탁이는 집에 있는 오래된
까만 경대가 싫었어요.
엄마는 경대만 보면 울었고
아빠는 우는 엄마를 보고 속상해 해요.
그래서 현탁이는 경대를 주고
아령을 들고 와요.

근데 엄마는 경대가 없어져
더 속상해 하고 울어요.
아빠는 우는 엄마를 보는게 속상한거지
경대가 싫은게 아니라고 말해요

이거 어쩌죠? 가게 주인은 경대를
아령과 바꿔주지 않아요

*

영만이는 동생 영민이를 데리고 와서
예쁜 여동생 이슬이로 바꿔가요.

아... 예쁘다고 생각했는데
집에 오니 이슬이는 울기만 해요...

에효... 다시 바꾸러 갔는데,
영민이가 없어졌어요!

어떤 아줌마가 셰퍼드를 주고
영민이를 데려갔대요!

*

어른이든 아이든 그저 싫어서
물건도 사람도 바꿨어요.

근데 알고 보니
그 물건도 사람도
정말 소중했어요.

쉽게 버렸는데 다시 찾으려니
그 가치가 정말 높아요.

*

우주는 어떻게 아빠를
다시 찾아올 수 있을까요.

현탁이가 아령과 바꿔온
엄마의 오랜 보물 고조 할머니의 경대는
어떻게 다시 엄마의 손으로 돌아올까요.

영만이는 동생 영민이와
무사히 집으로 돌아왔을까요.

이슬이는 어디서 왔을까요.

*

싫다고 생각했던 것들이
또 당연한 것이라 여기는 것들이
사실은 정말 소중한 것이고
잃어버리면 되찾기 참 어렵다는 것을
알게 해 주는 책이네요.

탐욕도 좋지 않은 마음이지만
다른 사람의 소중한 것을
함부로 여기는 것도 좋지 않은
마음이라는 것을 알려주기도 하구요.

*

출판사로부터 이벤트 선물로 받은 책을
읽고 쓴 리뷰입니다.

사주 신살 도감

사주신살도감
애옹희(성민정) 지음 / 모티브 / 2026년 4월

#도서제공 $서평단

MBTI 검사 해 보셨나요?
저는 INTJ인데요.

늘 그렇게 주장했어요
일하다가 이렇게 된거야~
난 감수성도 풍부했었고...
어쩌구 저쩌구...

그랬는데... ...

오래된 기록들을 정리다가
아주~ 오래전 아날로그 방식으로
검사지에 연필로 체크하고
계산기로 합산해서 검사했던
MBTI 결과지가 보이길래
펼쳐봤는데... ....

소오름~~~ INTJ

기질이나 성향이라는 것이
그렇게 쉽게 바뀌는 건 아니구나...
생각했었죠.

MBTI는 16개 유형으로 구분되죠.
지구상의 인구가 82~83억이라는데,
어떻게 사람이 16개 유형만 있겠어요^^

그럼에도 우리는

너 "T"야?
공감을 좀 해봐~

나는 "P"여서 계획 없이 여행해.
꼭 그렇게 치밀하게 계획을 짜야 하니?
쉽게 살자 좀~

아... 저는 대문자 "I"여서
그런 모임은 좀 부담스러워요.
혼자가 좋아요.

이런 표현들을 사용하죠.

*

저자 애옹희님은

'왜 나는 늘 이럴까'
자신을 향한 오랜 질문으로
사주를 공부하게 되었다고 해요.

공부를 하면서
자기 자신과
매일 겪는 감정과
타인과의 관계에 대한
이해가 높아졌다고 해요.

사주는
정해진 운명을 읽는 것이 아니라
태어난 날의 기운이
나의 기질에 미치는 영향을
이해할 수 있는 언어라고 말해줘요.

하늘의 기운을 뜻하는 10개의 천간과
땅의 기운을 뜻하는 12개의 지지를
순서대로 조합해 만든 60개의 간지(干支)

태어날 날의 기운을 60개의 유형으로
보여준다고 이해하면 쉬울 것 같아요.

이 책은 사주 명리학을
공부하는 책이 아니라

그냥 가볍게 내가 태어난 날의
기운은 어땠을까?
우리 부모님과 형제들은?
친구들과 직장 동료들은?

이렇게 가볍게 찾아보고
나와 주변인들을 이해해 볼 수 있도록
도와주는 책이라고
생각하시면 될 것 같아요.

책에서 제가 태어난 날의 일주를
찾아서 봤는데요

당신은 감정을 겉으로
크게 드러내지 않아요.
대신 분위기와 사람 사이의 긴장을
먼저 느껴요.

이 문장을 보면서 웃었어요.

전에 회사에서 누가 저에게
그런 말을 해 주었거든요.

큰 소리가 나서
무슨 일인가 하고 살펴 보다가
제 자리를 보면 자리에 없대요.
어떻게 알고 사라지는지
미스테리라고^^

의도했던 것 같지는 않은데
왜 그랬나 몰라요^^

그냥 눈치가 빠른가보지...
대답했던 것 같아요^^

*

우리가 흔히 듣는

도화살, 망신살, 화개살, 역마살 등의
신살들을 단순명료하게 설명해 주어요.

보통 <살>이라고 하면
안 좋은 것이라는 개념을 가지고 있는데
그렇지 않다고 그저 그런 성향이라는 것

*

어디선가 읽은 기억이 있는데요.

사주명리학을 공부하신 분이
젊은 시절에 나이트 클럽에서
아르바이트를 한 적이 있었는데

그 때 거기서 일하는 분들
사주를 보니까 사주에 여자가 많더래요.
그래서 정말 운명이라는 것이
있나보다 하셨대요.

근데 한참 후에 어떤 의사 선생님
사주를 보는데 그 선생님 사주가
나이트 클럽에서 만났던 분들
사주하고 똑같더래요.

그 의사선생님 진료과목이
산부인과^^
사주에 여자가 많아.... ^^

그 분이 운명... 그런 거 없다고...
자기의 삶을 운영하는 것
그것이 정말 중요하다고.

*

사주가 운명론으로 이해되는 것은
단정적인 어법을 사용하기 때문이
아닐까 싶어요.

그러면에서 저자 애옹희님의
시도는 신선해요.

방향성을 정하는데
도움을 받는 정도로 사주를
받아들이도록 책을 썼다고 하니

*

출판사로부터 도서를 제공받아
읽고 쓴 리뷰입니다.