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부처님 말씀대로 살아보니 - 인생이 가벼워지는 15가지 불교 수업
토니 페르난도 지음, 강정선 옮김 / 윌마 / 2026년 2월
평점 :
❤️ 정신과 의사의 실제 진료 경험과
🧡 네번의 단기 출가 수행이 더해져
💛 욕망, 생각, 감정, 관계로 인한 고통이
💚 어떻게 분노, 불안, 집착, 중독으로 얽히는지
🩵 어떻게 평화와 행복에 이를 수 있는지 설명
💙 관대한 태도, 마음챙김, 정직, 소박, 진실됨
💜 그리고 친절과 연민
종교 교리가 아닌
마음의 작용 원리를 설명하고
그 마음을 연습하는 방법을 알려주는 책
고통은 습관이며
습관은 바꿀 수는 것
인간은 안락함과 행복을 추구하는 존재
고통 또한 모든 인간이 경험하는 것
*
정신과 의사로
자신의 수행 경험과
상담한 환자들의 임상이
적절하게 잘 배치되어 있어
이해하는데 도움이 많이 되고
지루하지 않아요
관계로 인한 고통을 설명할 때
불가근 불가원(不可近 不可遠)
"너무 가까우면 집착, 너무 멀면 상처"
이 표현이 참 좋았어요.
친절은 타인을 선의로 대하는 태도
연민은 고통에 반응하는 마음
명확하게 구분이 되기도 했구요.
*
출판사로부터 도서를 제공 받아
읽고 쓴 리뷰입니다