[100자평] 헬스보이의 지속가능한 운동법

헬스보이의 지속가능한 운동법
이승윤 지음 / 한빛라이프 / 2015년 6월

이 책에는 특별한 식단과 운동법이 없다. 특별한 방법이 없는 점이 오히려 좋았다. 우리는 연예인처럼 관리를 해주는 트레이너가 곁에 없다. 꾸준히 운동을 하려면 단순하고 평범해야 된다. 이 책은 이런 면에 충실한 내용을 담고있다. CD나 SNS를 통해 운동영상을 제공해준다면 더 좋을 것 같다.