[100자평] 다이어트 불변의 법칙

다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수 / 사이몬북스 / 2016년 5월

건강에 대한 정보가 너무 많다. 뭐가 맞는 것인지 모르겠다. 이 책의 추천사들은 찬양 수준이었는데, 내겐 수많은 정보 중 하나 정도로만 다가왔다. 당을 신경쓰지 않고 과일을 먹어도 된다는 것은 이해되지 않았다. 하지만 수분함유량이 많은 채소,과일 위주로 먹어야 된다는 것엔 고개가 끄덕여졌다.