쉼표 기록을 통한 내 자신 알아가기 - [쉼표 다이어리]

쉼표 다이어리 - 자존감을 키우는 세 개의 쉼표
킹코 지음, 신동원 감수 / MY(흐름출판) / 2017년 11월

매년 연말이 다가오면 다이어리들이 다양한 디자인과 구성으로 새롭게 옷을 바꿔 입고 나온다.
참신한 아이디어와 실용성을 겸비하고 거기에 색상까지 다양하여 선택장애가 있는 나에겐 다이어리를 장만하는 것이 어려운 일 중 하나이다.

힘들게 선택한 다이어리, 그렇다고 끝까지 잘 쓰지도 못하고 중도 포기하여 매번 왜 샀을까 후회할 때도 많으나 해가 바뀌면 뭔가 새로운 결심을 다짐하고 계획하고자 꼭 사야할 것같은 마음에 제대로 못 쓸 걸 알면서도 또 사게 된다.

하지만 내년에는 끝까지 써 볼 수 있을 것같다.
색다른 다이어리를 만났기 때문이다.

자존감을 키우는 세 개의 쉼표
「쉼표 다이어리」

보통의 다이어리는 1년 계획과 월간, 주간, 일간 등 자신이 어떻게 쓰느냐에 따라 다이어리가 활용도가 있고 없고 한데 는 나처럼 꾸미기를 잘하지 못하고 중도에 포기하는 이들에게 좋은 다이어리이면서 기록을 통해 자존감도 높일 수 있는 다이어리이다.

미완성인 우리들이 절대 잊어서는 안 될 한마디

"영원히 나를 사랑해줄 수 있는 단 한 사람은
오직 나뿐이에요."

축구선수였던 그가 부상으로 꿈을 잃고 방황의 시간을 보낸 후 낙서처럼 그리기 시작한 그림, 하지만 제대로 배워본 적이 없는 그림이기에 현실의 벽은 높았지만 끝까지 포기하지 않고 사람들이 잠시 쉬어갈 수 있는 그림, 사람들의 마음을 긁어줄 수 있는 특별함이 아닌 평범함을 담은 그림을 그렸다.

그는 책 속의 모든 내용이 공감된다면 더할나위 없이 기쁘겠지만 그렇지 않더라도 힘들 때마다 한 번씩 들여다 볼 수 있는 책을 만들고 싶었다는 그에 의해 탄생한 책이 이다.

그는 평범함을 담았다고 했지만 내게는 특별함으로 느껴졌다.
감성에세이와 다이어리의 결합 형태라고 할까?

짧은 메세지와 매일 자신과 직면하면서 내면을 드러다 볼 수 있게 끊임없는 질문에 대한 답을 생각하여 기록할 수 있게 구성되어 있다.

첫 번째 쉼표, 나에게 묻고 싶은 말
두 번째 쉼표, 나에게 건네고 싶은 말
세 번째 쉼표, 지금 이 순간 나를 위해

일기를 쓰듯 매일 내 자신을 격려하고 슬럼프가 찾아올 때면 꺼내어 나의 흔적과 그가 남긴 짧은 메세지와 그림들을 보며 다시금을 힘을 낼 수 있을 것같다.

자존감을 키우는 세 개의 쉼표와 함께 2018년 한 해는 한 뼘 더 성장하고 내 자신을 좀 더 사랑해주고 주변도 돌아볼 수 있도록 해야겠다.

뭔가 특별하고 색다른 나만의 다이어리를 찾는 이라면 를 읽고 써보길 추천해본다.

작가의 바람대로 평범한 삶을 살아가는 우리들에게 이 다이어리가 하루의 쉼표가 될 수 있을 것같기에....

행복하게 나이드는 법이 담긴 [스웨덴 인생노트]

스웨덴 인생 노트 - 매력적으로 나이 들고 싶은 사람들을 위한 109가지 조언
대그 세바스찬 아란더 지음, 김성웅 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 11월

나는 책을 좋아한다.
책 속에는 작가의 인생관, 가치관, 삶의 여정 등이 담겨 있어 내가 인생에서 만날 수 없는 다양한 사람들을 만나 그들의 이야기를 읽으며, 더 나은 삶의 방향을 찾는 방법을 얻을 수 있기 때문이다.

이번에 내가 읽은 의 작가 대그 세바스찬 아란더 작가는 국적, 나이, 살아온 환경 등 모든 것이 나와 다른 사람이지만 한 가지 공통점이 있다면 긍정적인 마인드를 가진 사람이라는 거.

표지 속 그는 나비넥타이를 하고 사람 좋은 얼굴로 환하게 웃고 있다. 그런 그의 모습을 보며 나도 모르게 웃음짓게 되고 신뢰감이 들면서 그의 조언을 세심하게 살펴보고 싶어졌다.

매력적으로 나이 들고 싶은 사람들을 위한 109가지 조언

그는 스웨덴에서 태어나 외교관이 되면서 여러 나라를 돌아다니며 삶의 긴 여정을 걸어왔다. 현재는 은퇴하여 집필 활동을 하며 주어진 자신의 삶을 행복하게 살아오고 있다.

나는 평생을 스웨덴과 미국에서 보냈다. 스웨덴식의 인생관과 미국식 인생관의 차이를 살펴보면 행복하게 나이 들어가는 삶에 대한 새로운 통찰을 얻을 수 있다.
- 프롤로그 중

그는 다양한 문화의 차이와 지혜를 받아들임으로써 인생을 좀 더 행복하게 만들 수 있는 기술을 알게 되었고 그런 자신의 경험들을 통한 행복하게 나이 드는 법을 우리에게 이야기하고 있다.

현재의 나의 삶을 잘 살아가는 것도 중요하지만 행복하게 노년을 맞이 하는 방법도 중요하다는 생각을 늘 하면 지내왔다.
그런 점에서 이 책은 나에게 지침서가 되어줄 거라는 기대를 갖게 했다.

나보다 먼저 인생을 살아온 사람의 이야기를 듣기란 쉽지 않다. 설사 그들을 만나서 이야기를 듣는다고 해도 그들의 모든 이야기를 기억하기도 어렵고 자칫 잘못하면 조언이 아닌 충고나 간섭처럼 여길 수 있다.
그러면에서 인생의 지침서가 담긴 책을 읽으며, 나에게 맞는 방식을 찾아서 적용해보는 방법을 선호한다.

그가 전하는 109가지의 조언 속에는 문화적, 환경적 차이에서 오는 괴리감도 있지만 대체로 노년을 여유롭고 행복하게 맞이하려면 이전과는 다른 역할을 통한 자기 자신의 삶을 살아갈 준비를 해야하고, 자기 연민을 경계하라고 조언한다.
그리고 자신이 진심으로 해보고 싶은 일, 해봤으면 하고 늘 꿈꾸어 온 일에 관해 생각하면서 새로운 도전보다는 가능성에 집중해야한다고 말한다.

보통 우리는 아이가 자라서 독립을 하게 되면 노부부 둘이 뭐하나 해서 집을 줄이는 경우가 많다.
하지만 그는 은퇴 후 집에 있다 보면 생각보다 공간이 필요하고 그 공간을 즐길 시간과 여유가 있기 때문에 집을 줄이지 말라고 권유한다.
이것도 여유가 있는 사람이나 그렇지 라고 반문할 수도 있겠지만 나도 노년에는 나만의 공간을 가지고 그 곳에서 이것 저것 해보면서 여생을 즐기고 싶다는 생각을 하기에 그의 말에 '오호라~'하며 읽었다.

그가 말하는 '행복하게 나이드는 법'에서는 스웨덴 사람들의 여유와 만족, 웃음, 관용 등 그들의 삶의 자세와 나이가 들 수록 자신에게 관대하고 가족에게도 너그러워져야 하며, 소소함이 주는 행복을 느낄 줄 알아야함이 담겨 있다.

우리의 미래를 여는 열쇠는 우리 손에 들려 있음을 꼭 기억하라. 여생에 무엇을 하며 지내는가는 우리 손에 달렸다.
우리는 희망을 선택할 수 있다.
- 118p

자신의 정체성을 알기 위한 가장 좋은 길은 오랜 우정을 들여다보는 것이다.
- 126p

그는 쉰 살이 되면서부터 비즈니스 타이를 풀고 나비넥타이를 매기 시작했는데 그 이유는 남들과 똑같이 보이는 게 싫었고, 매일 아침 엘리베이터 거울에 비친 따분한 모습이 싫었다는 거
그리고 가장 큰 이유는 많은 사람들이 자신의 나비넥타이를 보며 웃고 친절히 말을 건네기도 하는 것이 좋았단다.
미소와 자신감, 이것을 행복한 노인이 되는 지름길이라 말한다.

그가 전하는 109가지는 말 그대로 그가 경험하고 실천하면서 얻는 지혜이며, 자신만의 노하우일 수도 있다.
하지만 그가 대하는 삶의 자세와 병을 대하는 자세, 가치관 등 노년을 살아가고 남은 삶을 위한 마음가짐은 머지 않아 다가올 우리 인생의 한 부분에 대한 준비에 있어 지침이 될 만한 것도 있기에 이를 바탕으로 각자의 인생노트를 만들어 보는 것도 좋을 것같다.

이 책은 인생 노트, 행복, 나이듦에 대해 진지하게 고민하고 인생의 피날레를 어떻게 장식할 것인가에 대해 생각해보게 한다.
그리고 다른 문화권인 스웨덴 사람들의 삶의 자세와 가치관도 볼 수 있다.
그들과 다름은 있지만 노년 생활에 있어 삶의 질에 대한 바람은 비슷하지 않을까?
행복하고 매력적으로 나이 들기를 바라는 이들이라면 한 번쯤 이 책을 읽어봐도 좋을 것이다.

박영란 작가의 <다정한 마음으로>

다정한 마음으로 ㅣ 바일라 3
박영란 지음 / 서유재 / 2017년 10월

사람들은 저마다 다른 이유로 산을 오른다.
건강을 위해, 경치 구경을 위해, 무언가를 계획하고 마음을 다 잡고자 결심하기 위해, 무언가를 잊기 위해....

나도 매일 아침 산에 오른 때가 있었다.
좌절감으로 내 자신의 자존감까지 낮아 있던 시기였던 그때 난 엄마와 매일 아침을 집 뒷쪽의 산에 올라갔다.
그저 실패에 대한 아픔과 두려움을 잊기 위해 오르기 시작했던 등산에서 내면의 나를 돌아보고 엄마의 다정하고 따뜻한 격려의 말을 들으면서 새롭게 도전할 용기를 얻었다.

박영란 작가의 「다정한 마음으로」라는 소설을 읽으면서 그때의 기억이 떠올랐다.

말 수 적고 속사정을 알 수 없지만 자기 동네를 벗어나 새로운 곳을 원한다는 정보말고는 아는 게 없는 고3 다정이,
그런 다정이를 룸메이트로 받아 준 여행사 에서 패키지 상품을 판매하는 '나'
그들의 동거는 '나'의친구 다희의 부탁으로 시작되었다.

들어온 첫 날부터 싸한 분위기의 다정이는 고3이라지만 공부의 '공'자와도 거리가 멀어보이고 데이브 브루벡의 음악을 틀어 놓고 새벽에 혼자 춤을 추지를 않나, 이른 아침부터 사라져서는 늦은 밤에 들어오는 등 이해할 수 없는 인물이였다.

다른 이의 삶에 끼어들지 않고 엮이고 싶지 않았던 '나'는 조금씩 다정이가 신경쓰이기 시작하고 급기야는 다정이의 뒤를 쫒아가게 되는 상황까지 벌어진다.

도대체 무슨 사연을 가진 아이일까? 그리고 매일 아침 일찍 어디를 가는걸까?
나도 궁금했다. 다정이라는 아이가....

다정이의 행선지는 국유림, 그녀가 산으로 들어가는 이유는 산 속에 사는 개들 때문이였다는 것을 알게 된 '나'

"앞으로 밤에 갈거면 나하고 같이 가.!"
다정이가 잠시 생각하는 눈치더니 이랬다.
"언니랑 가면 덜 위험해요?"
그 말에 정확하게 답할 수는 없었다. 하지만 한 가지는 답할 수 있었다.
"혼자보다 낫지."
- 67p

이 부분에서 '나'라는 인물의 다정이에 대한 마음을 느낄 수 있었다.
다정이에 대해 아무것도 아는 것이 없지만 그래도 곁에는 있어줄 수 있다는 거....
'혼자보다 낫지'
힘든 순간을 견뎌내고 있을 때 곁에서 누군가 이런 다정한 말을 해주며, 손 내밀어준다면 슬픔과 힘겨움이 반으로 줄어드는 느낌이 들지 않을까?

그들의 산행에 또 한 명의 인물이 있었다.
그녀는 다정이와 '나'가 자주가는 밥집주인이라는 거 말고는 정체를 알 수 없는 '식당언니'
그녀는 다정이의 산행을 알고 있으면서도 눈감아주고 오히려 지도를 보여주고 비밀 샛길까지 알려주었다.

이렇게 세 사람은 서로에 대해 아는 것이 없어도 '밤 산행'으로 긴밀한 관계를 맺게 되고 다정이의 아픈 사연도 듣게 되는데...

우리처럼 살고 싶었지만 그러지 못한 누군가의 삶과 그 삶을 잊지 못하는 이들의 마음에 관한 다정하고 따뜻한 이야기

이 책을 읽기 전에는 이 문구를 단순히 글귀의 하나로만 여기며 흘려 봤는데 이야기의 끝자락에 가서야 이 문구가 의미하는 바를 알 수 있었다.
누군가에는 이미 잊혀진 하나의 사건이 되었지만 다른 누군가에게는 잊을 수 없는 가슴에 묻어두고 가야하는 아픔...

소설 속 다정이가 왜 그토록 산을 오르내렸던 이유와 '동식'이라는 버려진 개의 사연은 먹먹함과 뭉클함을 느끼게 했다.

세상과 담을 쌓고 마음의 문을 닫아 버렸던 다정이가 세상 밖으로 조금씩 용기내어 발을 딛고 나갈 수 있었던 것, 그건 다정이를 다그치지 않고 묵묵히 곁을 지켜줬던 '나'와 '식당 언니'가 있었기 때문이 아닐까?

힘든 시기를 겪어나가는 이들에게 위로와 격려를 줄 따스한 이야기가 담긴
<다정한 마음으로>

백마디 말보다 토닥토닥 어깨를 두드려주며, 다정한 마음으로 곁을 지켜주는 것이야 말로 힘이 됨을 보여주는 소설이 아니였나 생각한다.

[또 다시 같은 꿈을 꾸었다] - 당신에게 '행복이란'...

또다시 같은 꿈을 꾸었어 (일반판)
스미노 요루 지음, 양윤옥 옮김 / ㈜소미미디어 / 2017년 10월

스미노 요루 작가하면 떠오르는 작품
<너의 췌장을 먹고 싶어>
너무도 파격적이고 상상할 수 없는 제목에 놀라 '이 무슨 내용의 소설이기에 제목이 이래?'라는 생각으로 호기심에 선택하여 읽기 시작였고 그 속에 담긴 예상치 못한 감동에 스미노 요루 작가의 팬이 되면서 그의 다른 작품은 어떨까 궁금했다.

그러던 중 읽게 된 <또 다시 같은 꿈을 꾸었다>
표지에서 느껴지는 신비로움과 일본 애니메이션의 한 장면을 보는 듯한 느낌으로 읽기 전부터 설레이기 시작했다.

지친 사람들에게 선물하는
다정하고 따스한 이야기

이 작품을 읽기 전에는 제목의 '꿈'이 희망사항이라든가, 내가 이루고 싶은 무언가 등을 뜻하는 게 아닐까 했는데 이야기가 끝날 때쯤 나의 생각이 틀렸음을 알았다.

스미노 요루의 이번 작품은 나에게 에세이같은 소설이라는 느낌을 갖게 했다.
소설 속에 담긴 따스한 문체와 문구 하나 하나에 담긴 은유적 표현들이 내가 좋아하는 스타일로 마음에 와 닿았다.
그리고 쉽게 읽히면서도 마지막에는 감동을 주어 오래도록 그 여운을 느끼도록 하는 작가 특유의 매력을 느낄 수 있었다.

나는 작품에 따라 흐름을 타고 쭉 읽어나가는 작품이 있고 문구나 문장을 몇 번이고 되풀이해서 읽어나가는 작품이 있는데 <또 다시 같은 꿈을 꾸었다>의 경우는 후자였다.

책을 좋아하고 똑똑한 초등학교 여자아이인 고야나기 나노카
또래보다 생각이 조숙하고 당돌한 면이 있으며, 지나치게 자신 마음대로 행동하는 부분도 있는 아이지만 습관처럼 말하는 그녀의 '인생이란 ○○이다.'라는 말의 비유적 표현에서는 아이다움을 느낄 수 있는 매력적인 캐릭터이다.

인생은 아이스크림 같은 것이다.

인생이란 예쁜 색깔의 과자와도 같습니다.
그게 어떻게 만들어졌는지 잘 알 수 없는 것도 많으니까요.

자신의 어른 친구들과의 대화 중간 중간에 등장하는 이 문구들은 웃음짓게 하면서도 그 속에 담긴 의미에 '맞네'라며 감탄을 하게도 하는 묘한 매력을 지닌 문구들이였다.

작품 속에 등장하는 나노카의 주변 인물들도 나노카만큼이나 매력적이였다.

꼬리가 반 밖에 없는 '그녀'라 불리는 고양이, 나노카의 눈에는 허당끼가 있는 국어선생님 히토미, 언제나 맛있는 과자를 구워주는 나무집 할머니, 다정하고 멋진 이색적인 이름의 아바즈레씨, 퉁명스럽게 표현하지만 마음이 상냥한 미나미 언니,
소심하고 겁쟁이 같지만 그림을 그리는 걸 좋아하는 키류
이들 모두 나노카에게는 소중한 친구같은 인물들이다.

국어 수업 시간 히토미 선생님은 짝꿍과 함께 '행복이란 무엇인가'에 대해 생각해보도록 하는데, 나노카는 힌트를 얻기 위해 자신의 주변 인물들에게 자신들이 생각하는 '행복'이 무엇인지 물어가게 되고 결국 '행복이란 무엇인가'에 대한 진정한 답은 스스로가 찾아야 한다는 것을 깨닫게 되는데...

"행복은
제 발로 걸어오지 않아.
그러니 내 발로
찾아가야지."

나노카 주변에서 일어나는 기이하고도 따뜻한 사연이 담긴 <또 다시 같은 꿈을 꾸었다>
읽는 동안에도 읽고 나서도 뭉클함과 따스함 등 한 마디로 어떠했다라고 표현하기 어려운 감정들을 느꼈다.
그리고 행복, 인연, 인생.... 이러한 단어에 대해 다시금 생각해보면서 '진정 나는 행복한가?' 되묻게 되었다.

[게으른 사람들의 심리학] - 게으름은 극복 가능한 것인가?

게으른 사람들의 심리학 - 해야 할 일보다 책상 청소가 재밌는 나를 위한 심리학
허용회 지음 / 넘버나인 / 2017년 10월

이불과 한 몸이 되어버린
나의 게으름과 직면하는 시간!

게으름은 단순한 의지만의 문제가 아니라는 걸
알고 있니?

이 책을 읽기 전까지는 게으름은 단순히 의지 문제라 여겼다.
나는 아이에게 '빨리 빨리'라는 말을 많이 하지만 가끔은 무기력함 속에 게으름을 부릴 때도 있다.

이라는 제목을 보는 순간 게으름의 심리를 알고 싶었다.
그리고 게으른 습관을 개선할 수 있는 방법은 있는지 궁금했다.

우리는 이 책의 내용을 무비판적으로 수용하려는 태도를 버려야만 한다. 나에게 해당되지 않는다고 생각되는 내용은 과감히 넘어갈 줄 아는 태도가 필요하며, 때로는 소개된 내용을 자신만의 방식으로 받아들여, 일상에 적용시킬 수 있는 지혜를 발휘해야 할 필요가 있다.
- 프롤로그 중


일상에서 게으름이 언제 등장하고 그 게으름으로 인한 실패 혹은 좌절의 경험 또한 사람마다 제각각 일 것이다.
게으름은 본질적으로 나 자신만의 문제이고 자신이 제일 잘 알기에 극복 역시 스스로 해내지 않으면 안된다고 말한다.

그럼 게으름 극복을 위해 무엇을 먼저해야 할까?
그건 모든 문제 해결을 위해 중요시 되는 직면이다. 즉 문제를 마주보지 않고는 자신이 겪고 있는 문제가 무엇인지 제대로 파악할 수 없기 때문이다.

저자는 본격적인 게으름 극복에 관한 이야기를 하기 전에 학습지로 인해 생긴 자신의 경험담을 말해준다.
학습지, 학창시절 한 번쯤은 학습지를 미루고 분량이 쌓이면서 숨기기도 하고 거짓말한 적도 있을 것이다. 나도 그런 적이 있기에 저자의 경험담으로 읽으며 "맞아, 그랬는데..."하며 공감을 했다.

저자는 게으름의 정체가 궁금하여 이를 제대로 파헤쳐 보기 위해 심리학 대학원에 들어가게 됐다고 말한다.

게으름은 절대로 의지만으로 해결되는 성질의 것이 아닌, 전략적으로 해결해 나가야 할 대상임을 명심하자.
- 24p

게으름은 오래된 문제이기에 의지만 있다고 해서 극복되는 것이 아니다.
'작심삼일'이라고 이번만큼은 꼭 계획한 걸 신청하리라 하지만 얼마 지나지않아 게으름에 지고마는 경험이 있을 것이다.
그래서 궁금했다. 저자가 말하는 전략이란 어떤 것을까? 이 오래도록 몸에 밴 나무늘보같은 게으름을 과연 극복할 수는 있는 것인지.....

저자는 솔직히 게으름을 다스려 진정으로 자유로워진다는 것은 결코 만만한 일이 아님을 밝히면서 게으름 해결을 위한 두 가지 열쇠로 게으름의 원인 이해(과제특성, 심리적 요인, 환경적 요인)와 원인에 맞는 효과적인 과학적인 정보 이용이 있다고 말한다.
'내가 해봐서 아는데'식의 방법을 따르기보다는 과학자들에 의해 경험적으로 검증된 정보를 활용하는 것이 좋다는 것이다.

우리는 하고 싶은 일을 할 때는 시간이 가는 줄 모르고 몰입을 하면서 즐기며 하지만 하기 싫은 일을 해야 할 때는 안하고 싶고 조금 있다 할까? 하는 등의 게으름을 피우게 되는 경우가 있다.

우리가 게으름을 호소하는 일의 대부분의 일은 지루함보다는 일을 잘 해낼 수 없을 것 같다는 불안감으로부터 기인한다.
- 57p

이를 해결하기 위해선 준비운동이 필요하다 말한다.
자신의 역량을 파악한 후 준비운동을 설정한 기간동안엔 앞으로 해야 할 일에 대한 고민, 걱정, 불안감 등에 대해선 모두 잊는 것이 좋으며, 혼자 하려고 보다는 나만의 든든한 조력자 군단 혹은 멘토 군단을 미리 만들어 두는 것이 좋다 말한다.
그리고 자신의 역량을 넘어서는 일이라면 과감하게 포기할 줄 아는 용기도 필요하단다.

저자는 우리가 왜 게으름을 피우는가에 대한 심리로 실패에 대한 두려움, 완벽에 대한 집착. 내 능력으로 될까하는 자기 불신 등에 대해 설명하고 있다.

저자의 이야기 중 대개의 사람의 경우는 게으름은 어쩔 수 없이 겪게 되는 것일 뿐, 할 수만 있다면 일을 미리미리 끝내고 쉬고 싶어하나 어떤 이들은 게으름, 구체적으로 말하면 마감 기한을 코앞에 두게 되었을 때의 스릴을 즐긴다고 말하는 부분이 있다.
과연 그러 사람이 있는 것일까? 워낙에 우리의 상상 외의 행동을 하는 이들이 많긴 하지만 이런 이들도 있다니 신기하기도 하고 의아함도 들었다.

게으름은 과연 나쁠까?
저자의 물음에 잠시 고민했다. 게으름이 나쁘긴만 하지 않을 것 같으면서도 왜 그런 생각이 드는지에 대해선 답을 할 수가 없었다.

저자는 그동안 아등바등 살기 위해 노력해왔기에 이제는 잠시 쉬어갈 때가 되었다고, 내가 내 자신에게 신호를 보내고 있는지 모른다고 말한다.
정말 그런 것인가? 
'빨리 빨리'를 강조하며 생활하는 나에게 '오늘 정말 아무것도 하기 싫다'라는 생각이 드는 것도 게으름을 좀 피워도 보라는 내 몸이 보내는 신호일까?

이제껏 해야 할 일을 하지 않고 게으름을 피우는 경우 '저 사람은 도대체 왜 저럴까?'하는 생각을 하며 부정적인 시선으로 보기도 했다.
게으름의 심리학적 이해를 할 생각도 해 보지 못했다.

하지만 「게으른 사람들의 심리학」을 보며 게으름의 비밀과 심리학적 요인 뿐 아니라 단지 의지만으로 해결되는 게 아닌 전략적인 접근이 필요함도 알게 되었다.
이를 통해 게으름의 합리화나 정당화를 위해서가 아닌 나에게 있어 게으름은 언제 나타나고 그것이 무엇이 원인이 되어서인지에 대한 직면의 시간을 가져볼 수 있는 좋은 기회가 되었다.